Письмо психологу: я боюсь знакомиться

2

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Мне 14 лет, и я не могу знакомиться. Как только я думаю о том что хочу познакомиться например с девушкой в трамвае то меня охватывает тревога и страх. Если я думаю просто подойти что то спросить, то страх пропадает. Самого общения я не боюсь, а боюсь именно знакомиться.

Как это влияет на меня

Мне это мешает устраиваться в жизни.

Что я пытаюсь делать с этим

Все советы из интернета не помогали.

  • Юлия ИвановаЕсли страх иррациональный, то есть один способ - докрутить в мыслях плохой исход событий до максимума. Например, подойдете вы к девушке знакомиться, она рассмеется, весь трамвай тоже рассмеется и на вас будут показывать пальцем. Ужасно? Да, ужасно. Что дальше? Да выйдете на следующей остановке и все, никто даже не запомнит, как вы выглядите1
  • AnnaВ зачем сразу именно знакомиться. Подойдите, заведите разговор, в процессе поймете, надо ли оно ей и вам.1