Письмо психологу: я чувствую себя полной неудачницей

39

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

избалованная

Страница автора

Проблема

Мне 28 лет, я так и не состоялась в карьере, потому что мыкалась по разным сферам и компаниями, не могу продать себя на собеседованиях. Решила перезапустить свою карьеру и стать hr менеджером в 27 лет, пошла на позицию ассистента, зарабатываю 70 000 руб. На каждой работе я много вкладывалась, отдаю всю себя, но все равно зарабатывала очень мало. Мне катастрофически не хватает моей зарплаты, я финансово безграмотная, у меня куча долгов: кредиты, кредитки, даже был опыт микрозаймов. Я их пытаюсь закрывать, но они снова появляются. Мне кажется это из-за того, что я хочу всем казаться лучше/круче/успешнее, чем я есть. Я не хочу, чтобы подумали, что я бедная и поэтому в ресторанах с коллегами/друзьями делаю вид, что потяну чеки- и так во всех аналогичных ситуациях.

А еще я каждый день сравниваю с себя со своими ровесниками-друзьями/знакомыми. Они много чего добились, у них очень хорошие зарплаты и должности в их 27-28 лет, а себя я чувствую неудачницей. Я знаю, что если буду много вкладываться сейчас в работу, то я тоже смогу так зарабатывать, но сколько пройдет времени… меня жутко бесит, что сейчас у меня копеешная зп, я ненавижу себя за то, что до 26 лет вообще не думала куда движется моя карьера.

А без успеха я не могу жить, я очень сильно завидую своим друзьям (хотя очень сильно их люблю), но все равно завидую. Хочу быть как они.

Каждый день я съедаю себя всеми этими чувствами, долги меня очень напрягают, моя зп меня очень напрягает. Интересно то, что мой муж думает, что со мной все ок. Он как-то уже помогал мне закрыть долги и я боюсь говорить ему, что я снова в этом всем варюсь. Мне приходится каждый день делать вид, что все хорошо, что я в норме. Он хочет ребенка, а я чувствую, что морально я не готова, я хотела бы сначала реализоваться в карьере. Вот такая вот каша у меня в голове. Помогите, пожалуйста.

Как это влияет на меня

Мне ничего не хочется делать, все выходные я сплю, держусь только на работе. Чувствую апатию, я не вижу светлого будущего.

Что я пытаюсь делать с этим

Да, я пишу в дневник все свои переживания, чтобы выплеснуть негативные мысли. Я составила план закрыть долгов, план развития карьеры, но есть ощущение, что у меня ничего не получится. Я много рефлексирую, успокаиваю себя, но это не помогает мне.

  • AnnaВам всего лишь 28, а не 90, итоги подводить рано. Неужели среди знакомых ни одного раздолбая и/или безбашенного экстремала, чтобы сравнивать себя с ними? Вы молоды и у вас есть план - это хороший старт. А сомнения у думающего человека всегда будут, это нормально.33
  • АлибекЭмоции – зависть, страх, стыд,вина Что делать – обратить внимание на свои достижения, перестать смотреть на друзей, простить себя за то что неуспешная, определить что значит успех для вас, рассказать мужу о ситуации с долгами. Смотреть на смену сфер и компании как поиск своего пути.2
  • Виталий СуховДа не надо себя не с кем сравнивать, сравнивайте себя только с собой! Вы не знаете какая у других ситуация, как они оказались на том или ином месте работы ( вам про это они не расскажут)) То что не получается это нормально) даже у самых успешных,умных,и тд. бывают косяки во много раз хуже чем у новичков в их деле... Ну а с мужем всё же стоит поговорить, тем более если он адекватный. Такие ситуации лучше вдвоём решать.15
  • РябинаПлюс у вас есть поддержка мужа, а это уже не мало!! Вам надо успокоиться, закрыть долги и стараться не делать новых у мужа за спиной. Все у вас получится!!13
  • 🗺🐈70к это неплохая зп, оптимизировать сперва нужно траты собственной дисциплиной, самовоспитанием и пониманием себя28
  • user1643158Здравствуйте! А что, если не вкладываться в работу с таким фанатичным рвением, а вкладываться в себя в какой-то степени: обучиться финансовой грамоте, узнавать у тех же людей, друзей, как у них получается без долгов, например, или как у них получается строить карьеру. Что и как они для этого делают. Ведь есть много способов, кроме рвения и вкладывания всей себя. Оставьте чуть-чуть себя себе) А ещё может быть так, что та карьера, к которой Вы стремитесь вообще не ваша истинная потребность. Ведь не понятно, для чего она. Что именно хочется . Как можно это же получить другим способом и каким. Может Вы искусно торты печете. Или что другое.8
  • user3460370А вы не хотите пересмотреть критерии « успеха» или хотя бы просто погасить кредиты , чем ходить в рестораны и стараться « потянуть» чек коллеги. Просто у всех чеки везде разные , не самое разумное тянуться за теми кто тратит много, хуже сидеть в долговой яме . Я тут вспоминала про стереотипы СССР , вот рестораны не считались хорошим тоном , просто туда ходили либо по большим событиям , юбилей начальника или свадьба , были правда комплексные обеды - не дорогие , но все равно , почему то считалось, что кулинария для тех кто не умеет готовить и вообще вести хозяйство , и это еще до революционные стереотипы , то есть вот ресторан вне события , считался чуть ли не вульгарным ,)0
  • Задействован, Гусь!>> На каждой работе я много вкладывалась, отдаю всю себя, но все равно зарабатывала очень мало. Я узнал, что у вас стаж 1.5 года. Зарабатывать 70к, при 1.5 года это прилично много. Тут не вы должны завидовать, а вам скорее. Я просто приведу пример с себя. Мне 21 год (через 1.5 месяца 22), в 19 лет (28 июня) решил заняться 3D. Я также, как и вы, вкладывался столько же, сколько геймер-подросток играет в игры, то есть каждый день и по 8-10 часов, была дикая мотивация. Примерно через год вышел на работу, только мне не платили. Через 2 года я уже стал зарабатывать, но скромно, 30к. Сейчас да, я зарабатываю, но скромно. Поэтому, вы зарабатываете предельно достаточно. Проблема в финансовой грамотности, что я и вычитал из вашей статьи >> Мне катастрофически не хватает моей зарплаты, я финансово безграмотная, у меня куча долгов: кредиты, кредитки, даже был опыт микрозаймов. Поверьте, нет ничего легче изучить финансовую грамотность. Это не юриспруденция, а простые несколько правил, которым нужно следовать. >> Я их пытаюсь закрывать, но они снова появляются. Ну это плохой тон, постоянно брать кредиты без необходимости. Задумайтесь об этом. >> Мне кажется это из-за того, что я хочу всем казаться лучше/круче/успешнее, чем я есть. Я не хочу, чтобы подумали, что я бедная и поэтому в ресторанах с коллегами/друзьями делаю вид, что потяну чеки- и так во всех аналогичных ситуациях. Если бы все депутаты так делали, как вы, то бедных бы не было. Почему вы покупаете свою крутость/успешность деньгами? Почему вам не достаточно это демонстрировать на работе? Я просто скажу вам, если я был бы эгоистом и мы бы с вами дружили, то я бы вами пользовался, чтобы покушать. Задумайтесь об этом. >> делаю вид, что потяну чеки- и так во всех аналогичных ситуациях. Я бы ещё был рад, если родным. Но коллегам? Они тебя в любую удобную ситуацию могут послать, а потом, когда они это сделают, ты будешь вспоминать, что когда-то ты их кормила за свой счёт. Ну звучит глупо? Я рекомендую всё же стать немного поэгоистичнее по отношению к коллегам и научится навыкам финансовой грамотности, не брать кредиты просто так и чётко ввести финансовую таблицу трат >> А еще я каждый день сравниваю с себя со своими ровесниками-друзьями/знакомыми. Вам просто незачем это делать. Вы зарабатываете достаточно хорошо, живёте хорошо - вы молодец. Получить хорошую ЗП и должность, при вашем упорстве - это вопрос времени. Ждите своего часа, вы сейчас двинулись слишком быстро вперед. А вообще, сравнивать себя с другими - это пожалуй проблема. Я сам такой. Я сравниваю свои работы по 3D и работы других. Единственное, что спасает, так это сравнение стажей. Если предположим, что у человека, которого сравниваю, стаж 5-7 лет, то мне становится легче. И раньше нехватка поддержки - меня убивало. Потом я просто забил на это и перестал обращать внимание на лайки. >> Интересно то, что мой муж думает, что со мной все ок А вы разговаривали с мужем? Он же вам нужен не для финансовой подушки? Если вы замужем, и у вас сформировалась семья, научитесь решать проблемы вместе, либо я просто не вижу смысла от брака, разве что от вашей пользы разбогатеть. >> Он как-то уже помогал мне закрыть долги и я боюсь говорить ему, что я снова в этом всем варюсь. Если я был бы вашим мужем, то я бы помог, но с условием: каждый новый кредит обговаривается друг с другом и если мы не приходим к согласию, то кредит не берётся. В случае нарушения условии то.... >> Он хочет ребенка, а я чувствую, что морально я не готова, я хотела бы сначала реализоваться в карьере. Я решил покапаться в вашем профиле и нашёл статью "Стоит ли менять работу при планировании ребенка?". От туда цитата >> Есть ощущение, что я не успею, что после декрета будет очень сложно выйти на хороший заработок (планирую больше одного года там не сидеть). Так более понятно моральная точка зрения. Я вам так скажу. Вы сыграли свадьбу, поэтому вы знаете что брак - это жертвы, потому что не каждый будет готов к примеру, поехать в Дубай или переехать в другой гороп, т.к. не все любят путешествовать. Здесь аналогично. Придётся либо жертвовать карьерой, либо смириться, либо расходится. Если любовь важнее карьеры и вы уверены в партнере, то вы пожертвуете карьерой. Если карьера для вас на 1 месте, а ребёнок не вызывает радости, то возможно разойдётесь. Смиритесь, если оба придёте к компромиссу. В конце концов, можно попробовать взять ребёнка из дет-дома, не вижу ничего стыдного, наоборот - добрый поступок >> Мне ничего не хочется делать, все выходные я сплю, держусь только на работе. Чувствую апатию, я не вижу светлого будущего. >>... так как выгорела в профессии и заинтересовала HR сфера. Из "Стоит ли менять работу при планировании ребенка?" Выгорание лечится не сменой родом деятельности. Это процесс либо быстрый (если любимая профессия), либо долгий (если нелюбимая профессия). Я тоже буквально в августе этого года выгорел. По началу было сложно оторваться от работы, меня постоянно тянуло туда. Потом, через несколько дней желание возвращат...13
  • Задействован, Гусь!...возвращаться пропало. Займитесь тем, что вас радует. Я к примеру играл в CS и в другие игры. Через месяц я вернулся здоровым и с желанием творить и работать. Сейчас я работаю по 7 часов и успеваю учиться делать анимации. Раньше я не мог столько уделять, потому что был хронический стресс, сейчас с трудом, но удаётся. Не было творческих способностей, сейчас всё на месте. Задумайтесь об этом - возьмите отпуск и отдохните от работы на месяц, два. Поверьте, апатия исчезнет, сон восстановится и стресса будет куда меньше. Удачи вам! У вас всё получится)8
  • Рад70к отличная зп. Я такую не получал никогда в жизни да 50 лет.17
  • Ягодная ЛуКошкаСо стороны ваша ситуация выглядит, как будто вы состоялись и в работе, и в личной жизни. Неплохая работа со средней (не маленькой) зарплатой, муж (надеюсь, любимый). Посоветовала бы выделить несколько тысяч в месяц и походить к психологу. Подозреваю, что проблему можно решить за пару-тройку месяцев изменением установок в голове.3
  • СюзЯ финансово безграмотная. Таких большинство, но никто в этом не признаётся))) хоть вы признались) Вам надо обучаться финансовой грамотности в первую очередь. Там как раз и научаются не брать долги и жить по средствам.1
  • KostiksНужно с мужем сделать общий бюджет и пусть он про деньги думает. А вы детей рожайте, а работу рассматривайте как хобби.0
  • ТрямочкаЯгодная, уже писала тут не раз, что не могу понять, чего народ скопом таскается по психологам, но вот тут прямо кричать хочется: девушка, милая, идите к психологу, вам это просто необходимо!!! Да ещё какая б нибудь лёгкая медикаментозная терапия не помешала...4
  • ТрямочкаСюз, для того, чтобы жить по средствам, на мой взгляд, достаточно здравого смысла.1
  • Marusya9
  • avito_minozПожалуйста, идите в терапию. Возможно, вам станет легче и понятнее уже спустя несколько сессий0
  • Анна АРаботать на износ, брать в долг и страдать ради того чтобы казаться не хуже других дело неблагодарное. Посмотрите на те ресурсы которыми вы обладаете. Работа с постоянным доходом, любящий муж, молодость и здоровье, перспектива стать мамой. Для многих это недостижимая мечта. Желание обладать тем же что и у других вызывает тревогу и хаотичные поступки. Замедлитесь, посмотрите в свой огородик, я уверена, что там много ценного и хорошего. Вот это и поливайте, хольте и лелейте. Будьте счастливы!9
  • user3347292Подпишитесь на Ольгу Гоголадзе в инсте и он, и финансовая грамотность будет с вами. Удачи вам.0
  • user5836519Anna, если продолжать в том же духе , то и в 90 ничего не изменится . ) Что такое по сути « удачный» или успешный , с деньгами , но это , во первых не всем дано , деньгами надо заниматься. Не видела ни одного состоятельного расточительного человека, некоторые даже скупы до на приличия . Деньги надо любить. Или девушка хочет стать звездой телеэкрана ? Тогда это другая стезя . Но трудом не заработать « палат каменных» только если в острог2
  • user1395018Знаете, в том, чтобы сказать: оу, в этом кафе дороговато для меня и взять что-то попроще; Чтобы сказать продавщице, только что озвучивший цену не "ну я ещё посмотрю и вернусь", а сразу "этот за пределами моего бюджета" В этом охренеть как много крутости! Вы им не обязаны ничего доказывать. Хорошие вещи не всегда стоят дорого. Вы не должны быть богатой -никому не должны. Вы вот такая, какая есть. Вы говорите, что неудачница, мы вам - что вы на хороших стартовых позициях. Если бы сидели в одной сфере, тоже доработались бы уже до определенного уровня. Но ушли же? Не просто так меняли сферу, что-то было там не то. Ну и стройте себя дальше. Вы никому не обязаны быть успешной.6
  • mad_july"У всех проблем одно начало- сидела женщина, скучала..." -руки, ноги, голова есть? Есть. Здоровая, ещё молодая. -есть разнообразие и опыт не на одном просиженном десятилетиями месте- в наше время это скорее плюс, чем минус -70 тыщ плохая зп? Акстись, девочка. 80% населения даже не мечтают о таком уровне доходов (большинство при этом имеют ещё и парочку спиногрызов и ипотеку) - муж есть! Значит ты не одна в этом мире- это уже стоит дорогого и это счастье. Многие люди до глубокой старости остаются одиноки, одинокими и покидают этот мир- нет ничего страшнее и чудовищнее. попопробуй найти хорошего психолога и прорешать свои проблемы с ним, только хорошего! -как только наладится душевное состояние- можно и подумать о малыше, если желание все же есть. В 28 уже надо серьёзно об этом задуматься, возможно, это все изменит в лучшую сторону во всех сферах жизни)) -у нас большинство людей финансово-безграмотны. Даже среди тех, кто пишет в ТЖ крутые "умные" статьи))) даже те кто орёт, что кредиты и кредитки - зло)) они тоже имеют кредиты и кредитки (кстати, даже возможно ещё больше, чем вы))) - запомни главное- все люди врут. У нас нынче инстаграмм-лайф, где каждый хочет показать лишь идеальную картинку бытия (впрочем, как и ты)), выпендриться друг перед другом. Возможно, у твоих друзей все куда хуже, чем ты думаешь и где-то в соседних разделах есть такая же статья, что кто-то завидует тебе))) -да-да, все завидуют. Мы всего лишь слабые люди и ничто человеческое нам не чуждо))) - просто живи)) не нравится что-то- поставь цель и иди к ней)) не сравнивай себя с другими) ты- не они. У тебя свой путь и свои сапоги) будь лучше чем ты была вчера, а не лучше, чем твои подруги сегодня)5
  • МолохMarusya, У меня +- тоже что у вас. Закончил сам универ в который сам поступил и хотел учиться. Но после него не смог никуда пробиться своими силами - не знакомых, не друзей , родители без связей. Работал где попало с 22х лет, и тоже этот промежуток времени с 20 до 30 лет очень быстро прошел. Сейчас в 31 год вышел на новую работу на 65-70к/месяц , и вроде как это лучшее пока что было из всего за все время. Хочется большего конечно в этом возрасте , тем более для мужчины, но в регионе сильно выше куда-то прыгнуть - тяжело. А тут автор пишет что 70к - караул, муж вроде как есть - не все так плохо, на первый взгляд.2
  • Евгений ПетровТипичный hr. Стало понятно почему они так ведут себя на собеседованиях1
  • user1373693Огооо да вы как будто про меня рассказываете! Тот же возраста, та же проблема, даже сферу сейчас пытаюсь выбрать похожую. Недавно еще и очень обидным образом вылетела с работы, пытаюсь справиться с этим скопом эмоций. В то же время друзья получают повышения чуть ли не в два раза, рожают детей, а я пытаюсь осознать, почему они сразу «поняли» эту жизнь, а я застряла на уровне студента. Самое обидное, что хочется строить карьеру творческую, все предпосылки есть, но там некоторое время надо посидеть прямо вообще без зарплаты - а поддержать финансово некому, молодому человеку на себя-то еле хватает. И те, кто говорит, что 70к нормальная зарплата, учитывайте, что треть в наших реалиях уходит на аренду квартиры (если не половина)🥲 из остального большая часть на долги. И когда ты думаешь, что минимум ближайший год пройдет в такой манере, это сильно дизморалит, конечно( Автор, надеюсь у нас все будет хорошо и мы найдем в себе силы этот период пройти! Да, к празднику жизни успеем чуть позже остальных, но это не значит, что совсем туда не попадём🫨0
  • NikaАнна, "наизнос" пишется слитно0
  • Анна АNika, спасибо за ликбез, но в данном случае писать раздельно правильно. Проверьте по словарю словосочетаний.0
  • Amazing and Brilliantstufently, 🤮1
  • ГиперборейЯ знаю нескольких женщин, которые сделали успешную карьеру после рождения ребенка.1
  • ЕкатеринаВам надо разобраться с долгами и проверить здоровье у врача. Вполне вероятно, что у вас какАянить анемия или проблемы с шитовидкой. Они очень влияют на настроение и мироощущение. И определитесь с мужем, что для вас важнее - карьера или семья. Часто бывает, что бросаешь все силы на построение карьеры, а потом захотел ребенка, а уже возраст и проблемы с зачатием и вынашиванием. И начинается работа на оплату врачей.0
  • Артём ТочёныйПоверь люди и в 45 не знают что делать с этой жизнью. Есть хорошее правило три С (сон, спорт, секс). Да прибудет с вами сила.0
  • Артём ТочёныйПока жизнь вам не нравится она проходит...0
  • Евсей ИвановMarusya, МГУ разный. Двоюродная сестра и двоюродная племянница закончили филфак (правда платно). Так себе карьера. Негуманитарные факультеты дают лучший старт, чем гуманитарные.1
  • Евсей Ивановuser1643158, обучение финансовой грамоте это миф. Перестать транжирить. Нет бабулек - нет ресторанов. Если стыдно перед коллегами, сказать, что все бабки на ипотеку идут.1
  • MarusyaЕвсей, полностью согласна, я тоже филфак закончила) Но все-таки причина моей несостоявшейся карьеры и, в целом, самореализации в профессиональном плане в другом, думаю. Хотя к 5-му курсу пришло осознание того, что вся эта гуманитарная сфера - не моё. А что моё? До сих пор не знаю. Уже и не ищу.1