Письмо психологу: возможно, у меня галлюцинации

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Ася

Проблема

Здравствуйте, мне 15. Думаю это важный аспект в моём обращении.

Уже несколько лет меня мучают слуховые галлюцинации. Это не постоянные голоса в голове или что-то в этом роде….. Но я по нескольку раз в день слышу то, чего на самом деле не происходит. Иногда по ночам я отчётливо слышу дождь, стрекотание сверчков, или чавканье. Кроме того (будем честны, в моменты усталости), мне кажется что предметы вокруг меня больше, чем они есть на самом деле.

Периферическим зрением я часто замечаю какие-то движения, будто какие-то маленькие существа шныряют вокруг. Иногда у меня стойкое ощущение что позади меня кто-то стоит. Я даже вижу очертания этого человека, пока не обернусь.

Всё, что я перечислила начало постепенно проявляться в последние 4 года моей жизни. Наверное стоит учитывать что буквально три года назад меня постоянно преследовали суицидальные мысли в течении двух лет, и в целом это сильно походило на депрессию.

Я не очень лажу с родителями, к тому же они скептически относятся к теме проблем связанных с психикой. Исходя из вышесказанного я бы хотела услышать экспертное мнение. Да, это всё звучит как весомая причина для похода к психологу но….

Может это всё из-за переутомления или переходного возраста? Могу ли я надумывать галлюцинации?

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

zaiiiГаллюцинации бывают от физического и психического переутомления в том числе, они не всегда сигнализируют о страшном психиатрическом диагнозе. Об этом всегда очень важно помнить. Что еще важно отметить. Вы слышите звуки во время засыпания/подъема? Или вы находитесь в кровати и бодрствуете? Также получали ли вы какую-то помощь, когда у вас начались суицидальные мысли? Знаете ли вы причину их возникновения? Есть ли кто-то, кто знает о вашей проблеме? Хочу также добавить, что причин у данных симптомов может быть масса (неврологические и психиатрические), но я могу посоветовать вам почитать о синдроме Алисы в стране чудес, в том числе про макро- и микропсию. Лучше не читайте в вики, найдите другой ресурс, где будут описаны все симптомы подробно, так как синдром обширный.9
Красный СтаканчикЕсли при засыпании или пробуждении - это гипнагогические галлюцинации, это нормально, у некоторых людей такое бывает. Сзади кто-то стоит - возможно просто тревожность. Но это все может быть предвестниками шизаффективного расстройства или шизофрении. Последняя чаще всего дебютирует в районе 20 лет, долго тянуть нельзя. Это все можно сдержать и контролировать, чтобы не уйти в болезнь, но надо держать себя подальше от психических перенапряжений, и регулярно наблюдаться у клинического психолога (именно клинического, обычный вам не подойдет). Если есть возможность, например из карманных денег, запишитесь хотя бы на один сеанс к клиническому психологу, который ведет частную практику онлайн, а дальше уже по ситуации.7
Анастасия ЯковлеваАся, избегайте перенапряжения и стресса, постарайтесь придерживаться здорового образа жизни, хороший сон, умеренная физическая активность, полноценное питание, витамины, общение с друзьями, с другими взрослыми, которым доверяете. Постарайтесь наслаждаться жизнью, не зацикливаться на симптомах. Ничего угрожающего жизни сейчас не происходит с вами, но из-за недостатка информации вы очень тревожитесь, волнуетесь и переживаете, а лишняя тревога никому не на пользу. Если симптомы будут мешать жить и усугубятся, то придется обратиться к детскому психиатру, он пропишет нужные обследования и препараты. Ничего в этом страшного нет, это такой же доктор, как все остальные, есть те, кто лечит желудок, сердце, позвоночник, а есть врачи, которые лечат мозг - это неврологи и психиатры =)5
Привет, Танкист!То, что у автора присутствует критика к своему состоянию - это как раз замечательный признак. Если вам кажется, что вы сходите с ума, то чаще всего вы психически здоровы. Коварство тяжелого психического расстройства в том, что человек не осознает, что он болен. Особенно в остром периоде. На днях наблюдал интересную пациентку. Появившиеся в голове голоса девушку совсем не испугали, а скорее наоборот обрадовали. Бедняжка решила, что у нее открылись экстрасенсорные способности. Стала периодически уходить в лес и проводить там шаманские ритуалы, беседуя с духами умерших. Спустя несколько месяцев состояние резко ухадшилось. Возвращаясь с очередного сеанса общения с потусторонними силами, барышня достала из сумочки нож и начала нападать на прохожих. Причем почему-то на женщин. К счастью обошлось без серьезных увечий. У одной из пострадавших разрезана куртка, вторая получила неглубокое ранение лица. По моим личным наблюдениям, вопреки распространенному мнению, психически нездоровые люди проявляют агрессию к окружающим не намного чаще, чем обычные граждане. Но такое случается. Любопытно, что родственники девушки не замечали каких-либо странностей в ее поведении (или не хотели замечать). Указанные автором симптомы не свидетельствуют однозначно о наличии проблем в плане ментального здоровья. В принципе галлюцинации могут наблюдаться и у здоровых людей, например, в случаях сильного переутомления. Но диагноз может поставить только специалист после тщательного обследования. Тем более недопустимо самолечение. Автору посоветовал бы вести максимально здоровый образ жизни, избегать чрезмерных нагрузок и стрессовых ситуаций, так как они могут послужить спусковым механизмом к развитию заболевания. В случае ухудшения состояния, тем более появления навязчивых суицидальных мыслей, придется обращаться к врачу. К сожалению само это не пройдет.10
makstomaksДва года суицидальных мыслей в анамнезе это повод не задуматься о психологе, а обязательство нестись к психиатру. Психолог это не врач, а описанные симптомы просто кричат о шизофрении, которая требует лечения, а не просто разговоров о проблемах в семье. А комментаторы которые предлагают забить и считают, что "указанные симптомы не свидетельствуют однозначно о ментальных проблемах" буквально вредители.3
НатальяПройдите обследование на наличие опухолей головного мозга.2
Фройляйн МартаВам необходимо рассказать о проблеме неравнодушному взрослому, которому вы доверяете. Школьный психолог, учитель, сестра, тетя, может мама подруги кто угодно, вам нужна помощь однозначно.Если нет таких взрослых, по ищите центр помощи для детей и подростков. Необходимо обследование, необходимо МРТ и посещение психиатра (или начните с психолога, но мне кажется лучше психиатр, не бойтесь это не значит что вы псих). Я не уверена примут ли вас без взрослых. Не оставайтесь наедине с проблемой она существует довольно долго, её надо решать, ситуация становится опасной.Ваше здоровье и качество жизни в будущем сейчас в ваших руках, делать вид, что проблемы нет это не решение. Очень печально, что вы остались один на один с проблемой. Желаю вам удачи❤6
Привет, Танкист!Фройляйн, с 15 лет ребенок вправе давать добровольное информированное согласие на оказание психиатрической помощи (ст. 4 Закона "О психиатрической помощи").4
Просто пользовательДобрый день. Сходите сначала к неврологу. Он уже перенаправит к другим специалистам, если будет необходимость.4
Фройляйн МартаПривет,, Возможно, так вроде и написала выше, что не уверена, но думаю поддержка кого-то из старших была бы кстати.1
Привет, Танкист!Фройляйн, согласен. Девочке всего 15 лет. Одной ей страшно, наверное, будет.3
Пишу от скукиУ меня такое бывало когда ночью не удавалось поспать (бывало ребенок не спал и я его развлекала полночи) либо когда забываю принимать таблетку гормона щитовидной (у меня гипотиреоз), тогда вообще штырит по полной. Советую сдать кровь на гормон ТТГ , так же на анемию !3
Асяzaiii, Я ни разу не общалась со специалистом. Суицидальные мысли возможно начались по ряду причин, из которых можно выделить очень сильное разочарование в себе и ощущение своей бесполезности. Понятно что в 12 лет это чувство было сильно гиперболизировано, а потом перетекло... В реальное постоянное навязчивое желание уйти из жизни проявляющееся в каждой мысли. Об этой проблеме знает лишь один человек который и помог мне бороться с этим. К сожалению это такой же подросток, поэтому тут очень спорное решение проблемы. На тот момент я просто утонула в человеке и готова была ради него работать над собой. Жить ради и для него. Сейчас понимаю что это неправильно, но тогда это действительно подтолкнуло меня к избавлению от саморазрушения. По поводу галлюцинаций. И звуковые и слуховые галлюцинации присутствуют в течении всего дня. Мне очень часто кажется что меня кто-то зовёт, иногда я часами уверена в том что я сижу дома не одна, но в итоге понимаю что ошибалась когда решаю подойти к тому, чей голос слышала из своей комнаты например в кухне.(я слышала как человек открыл входную дверь, поздоровался со мной и ушёл на кухню) Слышу случайные фразы от собеседника которых он не говорил. Со зрительными галлюцинациями так же. Чаще всего вижу искры перед глазами. Не цветные пятна, а именно искры которые бывают например над костром. Ну и какие-то незначительные глюки в виде непонятных живых тёмных сгустков или лиц/глаз. По ночам же все эти симптомы просто становятся ещё живее и объёмнее. Спасибо что дали пищу для размышлений!2
АсяКрасный, думаете за один сеанс психотерапевт сможет сказать нуждаюсь ли я в отдыхе, или в лечении? Можете ли посоветовать какого-то специалиста? Очень боюсь ошибиться в выборе. Спасибо за ваш ответ!2
АсяMartin, забиваю уже 4 года) И да, очень неприятно "палиться" в большой компании, отвечая на вопрос,который не задавали. Или здороваться с тем, кого в комнате нет3
Красный СтаканчикАся, Так, я увидела, что с 15 лет уже можно к врачу без родителей ходить, значит без мамы можете обратиться в обычную поликлинику. Но если есть возможность - конечно лучше к частному психологу. Бесплатная медицина непредсказуема и местами оставляет желать лучшего. Даже если одного сеанса не хватит, то он многое прояснит. Посоветовать не могу (повторюсь вам именно клинический психолог нужен, и видимо детский). Как вариант - поискать на сервисах подбора психологов, там пишут специализацию и проверяют отзывы и дипломы. Но если он вам не подойдет или что-то не понравится, то это нормально поискать другого или обратиться за вторым мнением. Я хочу сказать, что вы ясно, критично и рационально рассуждаете, что не особо характерно для людей с психиатрией. Мне кажется, это может быть еще какое-то заболевание. То есть к неврологу тоже хорошо бы сходить.1
Красный Стаканчикmakstomaks, Для диагностики шизофрении нужен хотя бы один случай психоза, у нее пока ни одного не было. Галлюцинации бывают не только при шизофрении, и даже не только психиатрии. Психолог может перенаправить к психиатру и другим врачам.2
makstomaksКрасный, А сразу к психиатру почему нельзя? Понятно, что шизофрения это гадания по интернету на основании сумбурного поста ребёнка, но даже взяв отдельные симптомы, суицидальные мысли - антидепресанты, галлюцинации - как минимум противотревожное, а то и антипсихотики (если это психика, а не органическое), ни того ни другого психолог, не будучи врачом не выпишет, а плохой психолог и вовсе начнёт "лечить" сам, вместо отправки к специалистам. Я просто правда не понимаю как именно психолог относится к озвученным проблемам, ну кроме разве что абзаца про "не лажу с родителями". Что я упускаю?1
Красный Стаканчикmakstomaks, почитайте чем клинический психолог отличается от обычного1
zaiiiАся, в таком случае сначала лучше бы сходить к неврологу и сделать МРТ, это необходимо для того, чтобы подтвердить/исключить наличие новообразований в мозге. Если у вас были травмы головы или сотрясения - такие симптомы иногда возникают после, но со временем должны проходить. А после невролога я бы очень и очень советовала вам пойти к хорошему частному психиатру. Насколько я понимаю, вы сейчас уже находитесь в возрасте, в котором можете получать медицинскую помощь самостоятельно. Потому что то, что вы описываете, в том числе похоже на позитивные симптомы шизофрении. Лучше поймать причину галлюцинаций в самом начале и получить необходимую помощь сразу. Надеюсь у вас все получится ❤️3
Фройляйн МартаАся, не медлите больше. Все решаемо, главное не забивать. Вам будет не просто, но надо начать. Обнимаю вас крепко и 🤞🤞🤞1