Письмо психологу: ощущаю ком в груди из-за ревности к гражданскому мужу

17

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Я узнала, что у моего гражданского мужа появилась любовница. Случайно увидела переписку с женщиной в сетях.

До этого в течение года боролась с болями в суставе, болями постоянными. И думать о сексе не могла. Но получилось от болей избавиться, и я вздохнула свободно и захотела вернуться к прошлой гармоничной жизни.

Но тут прочитала переписку и мир перевернулся. Я поняла, что последний год муж нашел мне замену в плане секса. И это понятно. Я не могла ему дать этого из-за болей.

Мы вместе с ним 30 лет, и раньше поводов для ревности не было.

Внешне он ведет себя по отношению ко мне как обычно — достойно, заботливо.

Как это влияет на меня

Теперь у меня постоянно стоит ком в груди, от которого никак не могу избавиться. Уговариваю себя, что нужно расслабиться и жить дальше. Но не получается.

Понимаю, что нужно ситуацию принять и решить, что делать дальше. Либо продолжать жить вместе, либо расстаться. Но за эти 30 лет он стал для меня очень близким, родным человеком, с которым мне очень комфортно. Но смириться с тем, что у него кто-то есть — не могу.

Что я пытаюсь делать с этим

Понимаю, что признание в лицо о том, что узнала прочитав переписку ни к чему хорошему не приведет. Только будет эмоциональный взрыв с моей стороны. Поэтому разговоров на эту тему не веду.

Самостоятельно убрать ком в груди не получается уже более 2 недель. Но стараюсь не унывать — работа, сад, огород. Тогда немного на время отпускает.

Доверие к нему пропало. Понимаю — причина изначально вызвана моей болезнью.

Если мое состояни продолжится — можно сойти с ума. Эта ревность меня сжигает изнутри.

Не понимаю как избавиться от такого состояния и начать гармоничную жизнь.

  • Ольга БеленькаяА сколько вам лет ? Явно не 20.и ему то же.что то тут не то если просто из за секса можно разрушить то что строили пол жизни.это точно год назад началось? И это точно из за секса ?9
  • Konstantin BullerЕсли пол-жизни вместе и если - родной человек, то выход один - говорить ртом. И в данном случае чем роднее и чем больше кол-во прожитых вместе лет, ТЕМ ПРОЩЕ БУДЕТ ГОВОРИТЬ.8
  • Азиза Азизаза 30 лет мужем вам не стал, а сожитель ничем Вам не обязан, как и Вы ему. Он еще небось представляется перед другими дамами как холостой5
  • Александр МаркеловАзиза, как это связано? Официальное заключение брака тоже никак не помешало бы ему представляться перед дамами холостым (вряд ли они будут паспорт спрашивать). И точно также штамп в паспорте юридически не обязывает хранить верность, это обычная формальность. Тут дело не в этом.7
  • Тревожно-избегающийОльга, секс часто переоценивают, имхо3
  • BeaRitzуже язвили по поводу "гражданского мужа"? Как всегда: из 100 опрошенных парных особей 50% неженаты, 50% замужем )))))))))))))))))))))))))))1
  • Ольга БеленькаяСкиф, то есть если мужчина импотент сразу на помойку))))5
  • СкифОльга, импотенту женщина как гиря на шее, вроде есть, но чето тянет))0
  • Ольга БеленькаяСкиф, вердикт такой мужик не нужен на помойку1
  • Елена Ф.Азиза, ты молодец. Я подумала и поняла, что он мне не обязан ничем. И я тоже. Сразу стало легче....2
  • Елена Ф.Konstantin, начала разговор. Не впрямую факты, а как-то издалека. Стало легче. Спасибо тебе. Главное начать... Нужно было кому-то вылить все это. Подругам - не хочу... Спасибо всем вам, что высказали свое мнение. Чтобы принять ситуацию потребовалось 2 нкдели....2
  • Konstantin BullerЕлена, рад, если помог советом. Поговорка про то, что "Молчание-золото", в твоём случае не работает. Желаю, чтобы всё разрулилось!2
  • Ветер СеверныйОльга, импотенту подойдет женщина с фригидностью. И будет им счастье.3