Письмо психологу: появились навязчивые мысли о беременности

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Юлия

Проблема

Добрый вечер. Мне 21 год, 4 месяца назад закончились отношения с молодым человеком. Были защищенные попытки половых актов, в которых вероятности беременности нулевые.

Месяц назад в голове появилась мысль «А вдруг я беременна?». При постоянном цикле и отсутствии признаков. Есть понимание, что это навязчивая мысль. Но вторая часть меня как будто это отрицает и ищет признаки, прислушивается к телу.

Вечный поиск признаков беременности, щупание живота и ежедневная тревога. Как справиться с навязчивой мыслью?

Как это влияет на меня

Снижается продуктивность, общий эмоциональный фон падает, концентрация на себе, а не на окружающем мире.

Что я пытаюсь сделать

Медитации и йога ежедневно.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

Повелительница рыбкареально модераторов нет?? про тест на беременность или ХГЧ не слышали??23
Забаненый за правдуВ смысле вдруг? Тестов нет чтоли?2
juarhala"Были защищенные попытки половых актов, в которых вероятности беременности нулевые." - а что означает "попытки половых актов"?))) Самих половых актов так и не было что ли, одни провальные попытки?😄 А по факту - пню понятно, что для определения беременности есть тесты, да и цикл вам навязчиво подсказывает что все проблемы в голове)) скорее всего, вы морально таким образом не можете парня своего отпустить. Старо как мир конечно, но поверьте, и ребенком вы его тоже обратно не заманите, даже если бы он у вас вдруг был)12
Анастасия КрасильниковаЕсли тест на беременность не помог успокоить навязчивые мысли о возможной беременности, тогда можно обратить внимание на ту часть вас, которая ищет признаки беременности. Зачем то же она это делает, правда? Бывает так, что эта часть хочет оказаться беременной, чтобы был повод вернуться к отношениям с бывшим. А бывает, что эта часть жутко боится вернуться в эти отношения, поэтому пытается найти и исключить все вероятные причины, которые бы заставили вернуться к бывшему. Какая бы причина не скрывалась за навязчивыми мыслями о беременности, эту причину поможет проработать психолог18
Passager ClandestinВ 21 год дело скорее всего не в "отпустить парня" а в том, что идёт естественный процесс половой самоидентификации. Фантазии о беременности часто бывают у молодых девушек и ничего не имеют общего с планом реальности (тесты-не тесты, бессознательному всё равно, оно им не верит). Самые очевидные признаки, что человек является женщиной это 1) месячные 2) роды. Если я могу забеременеть и родить, значит, я женщина. Отсюда бессознательная тревога - если я женщина, значит, я могу забеременеть7
Юлияjuarhala, да, провальные попытки, как бы это грустно и смешно не звучало 😂 Парня отпустила, обратно вернуть - упаси боже. Возможно, наоборот, боюсь, что будет что-то с ним связывать.3
ЮлияPassager, спасибо за ответ! Интересные мысли, даже если так, то что в такой ситуации делать…0
Софья КоневаЮлия, как минимум к психологу нормальному.1
Ксения БатухтинаЮлия, сдайте кровь на хгч.0
Passager ClandestinЮлия, ну подумайте эту интересную мысль какое-то время.. тогда ваши ответы будут только вашими и от этого ценными. Можно в психоанализ пойти1
PrismaЗа 4 месяца вы бы точно знали, что беременна, если бы это было так4
ВасилекЮлия, привет у меня было тоже самое при не защищённом па ,так же после расставания .Целый месяц я думала ,что беременна,тестам не верила,ХГЧ сдала мысли были ,что мою кровь перепутали и анализ поэтому отрицательно. Даже эти дни пришли ,а я все не верила.Причем все симптомы были именно беремености.Перерыла весь интернет .Там же прочитала про ложную беременность.У вас на фоне стресса она и появилась.Еще и видимо гармоны присоединились. Совет: для себя сдайте кровь на хгч (она не дорого стоит).Если отриц .100% беремености нет.А что касается меня,ещё через месяц симптомы у меня пропали.Гармональный фон востановился Сейчас вспоминаю и смеюсь над собой.9
ЮлияВасилек, спасибо за поддержку) Возможно, да, ложная беременность. Но признаков даже никаких нет, только перистальтика бушует. Я понимаю головой, что мысль даже смешная. Но пока только на пути принятия этой тревоги.0
Elina SuvarПовелительница, если у человека навязчивая идея, то ничто его не убедит: ни тест, ни узи, ни прошедшие давным давно 9 месяцев1
Артур МахлаевК психотерапевту0
ДарьяЭто была навязчивая мысль написать в тж0
Артур МахлаевЕсли на 9ом месяце ничего не случится, то ты слониха. Если на 12ом ничего не случится, то ты неземное существо, которого в природе не существует. Рептилоид,возможно. Пойдешь на рентв расскажешь, что ты рептилоид. На тебя вызовут дурку и вылечат2
Александра СамойловаБеременности точно нет, попробуйте подумать зачем вам ощущение, что она есть. Может вы хотели бы забеременеть, где-то на уровне подсознания? Возможно, чтобы был весомый повод обратится к партнёру? Если что-то не договорили с партнёром - так договорите, даже если если это будет глупо или смешно. Незавершенные гельштаты могут беспокоить долгие годы.0
ЛюбаваНа УЗИ сходите0