Письмо психологу: я не могу найти себя в профессиональном плане, устаю и не часто радуюсь

2

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Алена Ушакова

Страница автора

Проблема

Сказать, что именно что-то одно произошло не могу. У нас с супругом небольшой магазин. Вот уже несколько лет он, в основном, работает один 24/7. Я, в основном, занимаюсь детьми.

Старшей дочери 10 лет, младшей 4 года. Младшая дочь очень плохо ходит в садик, она постоянно плачет, не хочет ходить в садик, не ест в садике, не спит днём (дома днём она тоже не спит). И так каждый день, по слезами встаём, идём и в садике меня не отпускает. В целом в группе хорошая атмосфера и когда я прихожу за ней в сад, она весёлая. К тому же ночью нормально не даёт спать младшая дочь, она просыпается и идёт за мной чтобы я посидела с ней, уложила спать. Бывает я сплю всего час за ночь, потому что по несколько раз её укладываю, а утром в сад.

У старшей дочери не складываются отношения с одноклассниками, просто недружный класс от слова совсем, её это беспокоит. В связи с чем она грустит, раздражается. Кроме того, так получилось что классный руководитель невзлюбила мою дочь, и в классе иногда в её сторону издёвки от учителя. Естественно ребёнок расстраивается. Дома разговоры и слезы. Всё это тоже на мне.

С родителями в последнее время не складываются. Потому что им некогда побыть с внучками, хотя моя мама на пенсии и не работает. И начиная с апреля по октябрь у них огород. И соответственно, с внучками общения нет. А вот с внучками есть, которые приезжают с другого города.. И меня это задевает очень сильно.

Как это влияет на меня

  1. Я постоянно уставшая, без сил
  2. Раздраженная
  3. Перестала радоваться
  4. Не знаю как выбраться из постоянного быта и выходить полноценно на работу.

Что я пытаюсь делать с этим

Я не знаю как это решать самостоятельно.

  • Виктория ЧерняховскаяЯ думаю снять требования: с себя, с детей, с мужа, вернутся внутри себя из тревожности, младшая требует много любви и внимания и вроде как от неё, начало всего сбоя режима к стрессу, старшую забирать из худших отношений к ней в лучшее отношение в другой школе, проверив изначально, что там реально теплее атмосфера, Начать делать себя более приятной в общении личностью, с которой хочется : поддержать, помочь, посмеяться, дать поддержку и время мужу, похоже что вызываете зависть .... и заигрались, что и родители против быть поддержкой Я не психолог Какой выход Вы видите из ситуации, что создалась, за последний год? Какая ситуация изменила ход в худший сценарий отношения внутри семьи или со стороны к семье, младшая болела? что сделало к ней гипер-заботу? Как заполнить всех самодостаточностью, любовью, теплом, искрится счастьем изнутри и решать свои каждодневные преграды в обществе Выход всегда есть, вопрос цена? потом появятся новые проблемы может менее удручающие,2
  • АлёнаЯ бы на вашем месте обсудила со старшей дочкой переход в другой класс/школу, но с условием её хорошей учебы и стараний на новом месте. С младшей дочерью в 4 года разговоры не помогут, возможно она перенимает вашу тревожность, а может быть это особенности личности или возраста малышки. В любом случае, к садику только приучать ежедневными походами в него и обсуждением событий вечером, что понравилось, что нового узнала и т.п. и конечно много хвалить, что она уже взрослая и ходит на свою детскую работу (в садик). 👍 Как вариант, пусть папа отводит в сад (с ним тоже будет капризничать?), а вы открываете магазин. Возможно выход на пол дня на работу поможет выбраться из "дня сурка". Витаминки и хотя бы короткий отпуск тоже могут помочь. С родителями предлагаю поговорить напрямую, только не обвинять, а рассказать, что вы очень устали и вам нужна их помощь по присмотру за девочками в любом формате. 🙌 Быть мамой - очень большой труд! Вы молодец, но немного времени и заботы для себя просто необходимы всем! ❤️1