Письмо психологу: я ненавижу секс

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Всю совершеннолетнюю жизнь сколько себя помню я любила секс, но именно в фантазиях, когда дело доходило до процесса, нравились мне только эмоции партнера, это меня возбуждало. Процесс иногда доставлял даже не приятные ощущения.

В моменте с моими партнерами было круто только первые пару месяцев, потом возбуждения становилось меньше и сам секс становился только механикой и то, чтобы партнер кончил.

Сейчас все еще хуже, страсть проходит за пару недель и как-то уже не хочется ничего.

Как это влияет на меня

С моим молодым человеком у нас сейчас совместная такая проблема, все хорошо, кроме секса. У него всегда включена голова и расслабиться толком не может, а от того, что он напряжен не могу расслабиться я и думаю, что все не так. Хуже всего, что после процесса в душе очень не приятные ощущения опустошения.

Как с этим бороться, мы без понятия.

Что я пытаюсь делать с этим

Пытались исправить ситуацию самостоятельно, меняли позу, обстановку, атмосферу. Разговаривали много по поводу этого, но решения проблемы не нашли.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

LushkaВ массовой культуре нам продали идею, что секс это какое-то мега удовольствие, и ради того, чтобы испытать его с понравившимся партнером, люди часто готовы на все. "И он тогда продал свой дом, продал картины и кров, и на все деньги купил целое море цветов" - жуткая вещь, с детства в дрожь бросает. На самом деле, многие люди испытывают чувства, подобные вашим - когда ожидание праздника лучше самого праздника. Недавно мой друг, у которого партнерш было в три раза больше, чем ему лет в паспорте, сказал мне: "Мне нравились истории, которые приводили к сексу. Сам секс мне не нравился почти никогда". Вот и мне тоже нравится флирт, эта игра, нарастающее возбуждение, а сам процесс - это обычно ерунда какая-то, честно. Часто ловлю себя на чувстве неловскости от этого нелепого действа, особенно, если еще случайно в зеркало себя увидеть в процессе. Секс крут тем, что это максимально концентрированая форма человеческого контакта, близости. Такая экстренная таблетка от одиночества. В то же время, когда есть постоянные близкие отношения с партнером, секс, как будто бы, не так и нужен. Хотеть секса редко - это ок. Не хотеть проникающего секса - это ок. Не хотеть секса вообще - это ок. С вами все ок. Важно лишь то, почему ваше отношение к сексу дает вам повод для переживаний? Вам надо ответить на этот вопрос. Вы боитесь, что партнеру важно заниматься этим чаще? Что он недополучает приятных ощущений? Что ваши эмоции негативно влияют на ваши отношения? А может, вам обоим окей жить без секса, а это просто стереотипы на вас давят, что в паре нужно регулярно заниматься этим? В общем: секс - не то, чем кажется, куча людей в нем разочаровываются каждый день, с вами все в порядке, нужно разобраться, почему ваше отношение к сексу вас беспокоит, тут все и решится.78
ИгорьНенавидите секс - просто не занимайтесь им23
Eki BastusЕсть такая шутка: Умный мужчина + умная женщина = легкий флирт. Это привлекает больше всего, волнует, воображение доигрывает лучше, чем иногда на самом деле. Вы пишете, что подыгрывали партнеру, ради его удовольствия, т.е. старались угодить. Хорошо, что Вы это осознаете, значит, можете остановить и не причинять себе вред. Как правило, женщинам секс нравится меньше, чем мужчинам. Если с Вашим молодым человеком проблема - общая, тем более зачем Вы превращаете это занятие в рутину? Думаете, чтобы быть как все? А как все? Не так уж часто. Не так уж и хорошо. Проводили исследования, цель: изучить частоту занятий сексом гетерогенных мужчин и женщин. Оказалось, мужчины занимаются этим чаще раза в два. Парадокс: с кем? Вывод: многие привирают, да еще как привирают! Помните, люди любят хвастаться, даже бедами тоже хвастаются. Если "не получается" - отложите и не разговаривайте даже на эту тему (мозг всегда чем-то заморачивается, поэтому заморочьтесь совершенно чем-то другим, переключите свое внимание) до тех пор, пока действительно "не созреете" для этого состояния, когда будет не рутинно, запланировано, вынужденно, а само собой. Иначе, напряжение накапливается и оба партнера начинают вдумываться в каждую мелочь процесса, как будто хирурги операцию выполняют, а не отдаются страсти. Чем реже, тем качественнее.12
АльдекЕсть такой анекдот: Динозавр подходит к динозаврихе - Будем? Та отвечает - Нет! Второй раз подкатывает - Буде…? - Нет! Решительно в третий раз-Бу…? - Нет! Вымрем же, дура!!! … и вымерли…11
Курочка Дрёману в ТЖ точно помогут...14
Николай ПеревезенцевИгорь, это как в статье выше про поездки в отпуске: не хотите никуда ехать - да и не ездите, будьте безразличны к мнению окружающих :-)13
АнтиконсьюмеристВы не ненавидите секс, просто он у Вас неудачный из-за неподходящих Вам партнёров. Так что не всё так плохо :) А действительно ненавидят секс те, кто вообще либидо не имеет, - это асексуалы.15
АнтиконсьюмеристСистемный, так дело не в ком-либо конкретно, а в том, что люди не подходят друг другу - не чувствуют друг друга, имеют разные потребности в интиме и т.д.5
Михаил ЕдошинВы составили, как в комментариях указывают, вымышленный образ того, как это должно происходить. И вас смущает, что на деле это происходит иначе. Вы полагаете, что у вас что-то не так и пытаетесь что-то изменить, чтобы приблизиться к этому образу-образцу. Это в целом тупиковый путь. Вымышленный образ именно что вымышлен, а не основан на реальном опыте. Пытаться воплотить его может быть так же продуктивно, как пытаться добежать до горизонта. И ровно по той же причине: горизонт — это воображаемая линия. В действительности её нет. Я бы вам посоветовал, во-первых, меньше об этом думать в принципе и проводить время вместе, занимаясь чем-то ещё. Нравится ли вам просто быть вместе? Хотели бы вы прожить с этим человеком жизнь безотносительно того, будет ли вам хорошо в постели или нет? И, во-вторых, когда дело дойдёт до близости, перестать сравнивать то, что происходит у вас и вымышленный образец, и направить внимание на то, что действительно происходит в этот момент. Умело направленное внимание вообще универсальный способ решения проблем. Почему человек плохо рисует? Потому что он рисует не то, что видит, а то, как по его мнению должен выглядеть результат. У вас схожая ситуация. Чтобы продвинуться, нужно отказаться от укоренившихся представлений, потому что они, очевидно, неверны.9
Eki BastusАнтиконсьюмерист, возможно, это так и есть, не хочется так категорично, но, возможно, эти люди не подходят друг другу, и эта страсть не случится. А может быть, наоборот, они нашли друг друга с похожими потребностями.4
Eki BastusАнтиконсьюмерист, м б они похожи в том, что им секс не нужен?2
Eki BastusМихаил, "умело направленное внимание" требует усилия воли, иногда это тяжело - перевести свое внимание на что-то другое. Это должно быть хотя бы "равная" по силе важности тема. С другой стороны, если есть такая "зацикленность" на сексе, то есть и потребность? Полностью поддерживаю, что не нужно добиваться какой-то вымышленной цели, как это должно быть. Или это желание повторить то, что было? - Не реально. Хороший секс тем и хорош, что каждый раз это что-то новое, иначе нет логики. Может быть не так часто, - как упоминала раньше. А может быть это всё-таки не ваш человек? И стоит попробовать проговорить, не практикуя: "что и как вы хотите", и увидите, что цели Ваши или похожи или разные. И тогда, как тоже писали ранее, Вы поймёте, что готовы быть вместе. Анекдот в тему: на приеме у сексопатолога семейная пара, очень долго жалуется на проблемы в сексе. Доктор устал слушать, встал, подошёл к окну, увидел на площади занимающихся сексом собак, и спрашивает у супругов: а вы так пробовали? (Имея в виду сзади). Договорились о следующей встрече через некоторое время. На следующей встрече муж и жена счастливые благодарят доктора: "спасибо большое, доктор, у нас все отлично, хотя жена сначала долго сопротивлялась вот так открыто на площади перед всеми людьми!"4
АнтиконсьюмеристСкиф, в смысле? А за неподходящего партнёра кто замуж вышел?1
LushkaСкиф, есть мужчины, которым вообще не нужен секс или нужен очень редко. Как и женщины. Есть мужчины и женщины, которым нужно много и часто. Все люди разные.21
МайяКогда встречается достойный объект, сексуальный и внешне привлекательный,сразу все хочется……11
Если нет интереса к сексу - это не значит, что ты - асексуалка. В данном случае, тебе с партнёром потребуется помощь сексолога. Я до 16 лет тоже ненавидела секс потому что думала - что это больно. Не все мужчины способы хорошо удовлетворять женщину1
Екатерина МурзинаСекс - это финальный шаг в создании близости. Вы рано его делаете с партнерами, потому что близости в отношениях нет, а расслабиться можно только в случае, когда она есть. В секс надо идти ради себя, и только. У вас цель - ублажать другого. Это ещё и предательство по отношению к себе и проблемы с границами. Нелюбовь к сексу это последствие ваших ошибок в отношении себя, а не причина плохого эмоционального самочувствия.4
GerdaLushka, на редкость умный коммент. Моя незамужняя приятельница после первого опыта сказала, что это очень переоценено. Поэтому она решила, что прекрасно обойдется без замужества...0
GerdaИнтересно, а почему такой заголовок? В посте нет ни слова о ненависти. Дальше тему развивают в комментах- в основном мужчины. И опять про ненависть! Прочитайте внимательно текст, женщина пытается разобраться в себе и её интересует, есть ли еще такие люди. Конечно, есть. Вспомнила выражение: Нет холодных женщин- есть неумелые мужчины. М.б. у неё такой случай? А возможно другой. Сделайте паузу, возьмите тайм-аут.1
АндрейLushka, Помоему с вами со всеми не всё ОК.0
АндрейGerda, При чём здесь замужество и секс?0
AlenaАндрей, вы полагаете, что кто-то на ней женится априори не рассчитывая на секс?)))0
АндрейAlena, Смотря какие цели ставить выходя замуж.0