Письмо психологу: у меня нет планов и жизненных ориентиров

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Долгое время я очень мечтала о романтике и о каких-то романтических отношениях с конкретным человеком, зачастую были эмоциональные качели которые меня наполняли эмоциями как положительными так и негативными, и вот молодой человек с которым у нас были взаимные чувства уезжает в другой город, неизбежен факт того что между нами больше ничего не будет. Но он стал иногда проявляться по приезде в новый город, мы немного пообщались в очередной раз, произошла ссора и мы прекратили общаться.

Как это влияет на меня

Я прожила это достаточно спокойно,так как часто у нас бывали мелкие ссоры,но мы всегда мирились.Прошел месяц и никаких весточек не было.Прошел второй опять ничего. Я начала сильно скучать, но держала молчание.

И вот наступил момент когда я абсолютно ничего не жду,ничего не чувствую. В меня больше нет грез о романтике,отношениях, да и в целом о чем либо, не только с этим молодым человеком но и вообще нет желания общаться даже с друзьями, при этом я чувствую неутолимое одиночество но жажды общения нет.Я не испытываю никаких чувств ни к чему, перестала выходить из дома и около двух недель была дома.

Что я пытаюсь делать с этим

Я писала несколько дней дневник,и первое письмо было даже очень положительным (не хотелось опускать руки) а потом решила прописать свои обиды и оказалось что обиды у меня только к себе самой,особых чувств я не испытала,было очень грустно но заплакать практически не вышло,одна скупая слезинка и все.

  • Анна АрискинаВаше состояние понятно, ведь расставание с любимым человеком очень болезненное событие для каждого. Другой вопрос о жизненных планах. Очевидно, вы их связывали с молодым человеком, а теперь вы расстались, и планы тоже рухнули. Себя винить не надо, так как в отношениях участвуют двое и то что получилось результат совместной деятельности. Предлагаю принять то что вы теперь свободны и можете начать с нуля ставить цели ни на кого не оглядываясь. Кроме того, друзья будут не лишними, если нужна помощь или поддержка. Предупредите их, что вы временно не в настроении и понемногу выходите в люди. Это поможет адаптироваться и переключиться на новую волну.0