Письмо психологу: мне 35 и у меня никогда не было серьезных отношений

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Маяк

Проблема

Я не просто никогда не была в серьезных отнгошениях, ни одни из моих связей вообще нельзя назвать отношениями. Более того, насколько мне известно, в меня никто никогда не был по настоящему влюблен. Хотя вниманием со стороны парней я никогда не была обделена. Но никогда у меня не было взаимных чувств, хотя я была влюблена и не раз.

Как это на меня влияет

Раньше мне удавалось себя убедить, что одиночество — исключительно мой выбор и я не чувствовала, что в моей жизни не достает отношений. Я всегда чем-то занята, придумываю для себя новые виды увлечений, целей, способов заработка. У меня много друзей и я с одинаковым удовольствием провожу время одна или в большой шумной компании. Окружающие после окончания университетов неистово женились, затем также неистово разводились и вроде как все вокруг стали одинокими.

Но с недавних пор мои сверстники стали обзаводиться парами по второму кругу, в серьезные отношения стали вступать даже заядлые холостяки. Тут я в очередной раз не взаимно влюбилась…И у меня внутри все сломалось. Ощущение, что я самая одинокая во вселенной, нет в мире такой темной дыры, как у меня в груди. Я постоянно плачу, по пять раз на день. Стараюсь как-то изменить ход своих мыслей, занять себя, но бесконечно возвращаюсь в одну и ту же мысленную точку.

Что я пытаюсь сделать

Не понимаю, как у людей работают сайты знакомств. Пыталась найти пару и на ушедшем Тиндере, и на других сайтах — на свидания согласилась, от силы, раз 5 за несколько лет. Иногда уже хочется в какую-нибудь эзотерику удариться, абсолютное отчаяние.

Уже бросила попытки найти кого-то, стараюсь вернуться к тому времени, когда спокойно воспринимала свое одиночество, но пока только бесконечная печаль.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

НатальяА вы специально никого не ищите, отпустите ситуацию. А ещё на работу пойдите в мужской коллектив. А вам нужны отношения? Или вы хотите быть как все?10
КатеринаСходить на свидание 5 раз за несколько лет - это очень мало. Я бы даже сказала, совсем ничего. Полтора свидания в год? А это ведь единственное, что вы написали в пункте - что я пытаюсь сделать. Получается, для того чтобы найти пару вы ничего не предпринимаете. Так может поэтому у вас ничего не получается? Как думаете?44
Sofia Artistя тоже постоянно невзаимно влюблялась лет до 28-30. Один раз разговорились со своей знакомой, лет на 5 старше, и её реакция была отрезвляющей "ты что?! думать забудь про тех, кто не проявляет явного интереса". Я считаю, что тогда меня несколько сдвинуло из моих фантазий. Моё мнение, что любовь без взаимности несколько неврастенична, т. е меня привлекали объект именно недоступностью. С одной стороны, интересно завоевать, а с другой стороны чувствуешь удовольствие и прилив гормонов без необходимости сталкиваться с негативными качествами реального человека, строить отношения, испытывать проблемы и пр. Т. е. любовь без взаимности - это ещё побег от отношений и проблем в них. Хотя недавно мне пришла в голову ещё одна мысль, что любовь без взаимности - это падение в зависимость. Я настолько глубоко провалилась в это чувство, что вытащить себя было сложно. Плохая новость, если вы склонны впадать в такую любовную зависимость, то вы можете вляпаться в отношения с первым попавшимся придурком-альфонсом, алкоголиком или абьюзером. И неумение рвать эту связь не даст вам уйти из этого ада, и вы можете испортить ещё лет 30 своей жизни. Поэтому совет один - идти к психотерапевту с ДИПЛОМОМ и ставить вопрос, почему не получается создать отношения. И если у вас выявится созависимость, то разбираться с ней. Реально, так быстрее будет. Я начала первые серьёзные отношения в 30, мне 32 и до сих пор барахтаюсь, пытаясь разобраться, как всё устроено: один другого хуже 🤦‍♀️59
ОльгаА я забыла, что такое любовь, хотя бы не взаимная. И даже начала сомневаться, а есть ли любовь вообще. Весной перееду в Москву, буду, на всякие мероприятия, типа настольных игр ходить, может так кто зацепит. И на сайтах знакомств зарегистрирую ь и буду ходить на свидания. Надо ж навык прокачать. Люди этот навык в 16 лет прокачивабт, а я опоздала. Издевательства и обзывательства сбили с курса. Лично для меня оказалось квартиру проще купить, чем с кем-то начать отношения. Видимых уродств нет. Маленьких кругленьких женщин 46 размера в очках пруд пруди. Так что теперь а свои 37 я не очень-то и отличаюсь от окружающих. Так что надо действовать, чем больше попыток пока без надежды для, тренировки, тем лучше.23
Ольга КаЗнакомьтесь с теми кто нравится первой! Я так делаю последние лет 5 точно) предварительно поработайте над самооценкой только - поверьте, откажет вам максимум 1-2%. Я, кстати, поняла что все ок, когда вместо болезненной реакции на отказ поймала себя на мысли "чтоооо?! Да как ты вообще посмел меня отшить? Ненормальный какой-то, тьфу на тебя ")) - посмеялась и забыла. Главное не бойтесь - чего вам терять в самом деле?) И не воспринимайте все слишком серьезно - пусть это будет для вас забавным преключением - вот тогда все получится20
ЕвгенияОльга, ну на самом деле так себе стратегия - навязываться мужчине, которому не очень-то и нужна. Мужчине секс найти сложнее, поэтому они и отказываются редко) Ну, переспите и разбежитесь, а дальше что - следующий? Гораздо эффективнее сначала узнать и полюбить саму себя, научиться жить счастливо в одиночестве, прокачать свои женские качества и разобраться с комплексами, а там и достойный мужчина появится. Тот, которому нужна именно эта женщина и её он готов на руках носить со всеми её закидонами. А не тот, которого она мысленно нарекла своим идеалом, по сути, все придумав в своей голове.11
Богиня ДраматизмаМаксим, о, а вот и мой любимый совет понизить планочку)) плавали, знаем29
Uno_kliene_problemМаксим, я за последние пару часов вижу второй комментарий от вас и всё об одном: "проанализируйте, чем вы хуже других". Это вы так свои комплексы проецируете на других? Почему эта женщина или та, другая из поста о разводе, обязательно "хуже", какая то не такая или что то не так сделала для того, чтобы иметь отношения? Не сложилось, не встретила ещё, недоразобралась в себе и подсознательно не готова? Почему вы сразу о какой то ущербности речь ведёте?37
OladyaХорошо знакомиться, в неформальной обстановке, где есть какое-то общее дело. Квизы всякие, походы, на форумах всяких, начиная от жителей дома, заканчивая чем угодно. Попробуйте через друзей знакомиться. Надо увеличить воронку, а то 5 свиданий за несколько лет, очень мало.8
ЕвгенияОльга, мы с вами, наверное, разных возрастных категорий 😊 я так весело и задорно знакомилась тоже, когда было мне лет 18-25 😉 но с возрастом и опытом поняла, что качественные отношения для меня возможны, только если инициативу изначально проявляет мужчина. Если наоборот - как правило, получается не счастье на все 100%,а той или иной степени травматизма опыт 😏8
Черный плащSofia, вот полностью согласна! Смысл тратить время на тех, кто на тебя и не смотрит Это может в 16 лет интересно, а потом уже нет Поэтому и сама так делала, и детям советую, вкладывайтесь в отношения, где к вам проявили интерес. Не надо иллюзий20
Богиня ДраматизмаМаксим, конечно же, провернуть себя в фарш физически и/или ментально и запихать в новую оболочку, чтобы кому-то мифическому понравиться - это же главное, что надо сделать для поиска партнёра. И отношения потом очень счастливые и долговечные получаются.11
АнастасияТут проблема сверх-мотивации. Вы так хотите отношений, что этим своим желанием отпугиваете людей. Посмотрите на себя со стороны. Вот представьте себя в шкуре обычного мужика с сайта знакомств. Вот значит этот обычный мужик пригласил девушку (то есть вас) в кафе. Это первая встреча с глазу на глаз, там ещё мысли на уровне "ну, посмотрю, что как, если норм, то ещё раз встретимся". И тут приходит девушка (то есть вы), и у нее прямо на лбу написано "я хочу отношений" и вот аура от нее, будто она уже вашим внукам имена придумали. И в этот момент становится страшно "а что так быстро, мы договаривались просто пообщаться, зайти в отношения по колено и плескаться, а оказывается тут надо с места в карьер семейной жизни прыгать". И становится страшно, а когда страшно, то первая реакция - сбежать. Вот и бегут. Вот вы попробуйте расслабиться и искать просто общение, а не отношения. И тогда все будет.16
LordMopsЭх автор, не вы одна такая. Мне 25, многие из университета или школы в отношениях или в браке, а у меня вообще никаких отношений не было. Все это бесконечно печалит, начинаешь считать себя недостойным, но как кто-то сказал - за счастье нужно бороться, поэтому и вы продолжайте бороться. Ну и ходите чаще на свидания, чисто статически у вас должен появится любимый, если за год вы сходите хотя бы на свиданий 3011
Uno_kliene_problemМаксим, я тоже за действия. Но они не должны быть мотивированы чувством собственной неполноценности и желанием себя перекроить, чтобы кому-то угодить. Точка отсчёта для здоровых изменений — желание двигаться из точки «я уже достаточно хороша, мне не нужно заслуживать любви, я меняюсь, потому что это нужно лично мне, это доставляет мне радость»24
Богиня ДраматизмаМаксим, вот знаете, да. Мечтала и встретила мужа, когда этого совсем не ожидала. Полагаю, с большинством женщин это происходит именно так 😄9
Наиля ИсмаиловаЕвгения, прикольно конечно,пока она это всё сделает,ей уже лет 50 стукнет,и вообще женщине под 40 никогда не было серьезных отношений, возникает вопрос,а может и не надо,серьезные отношения это не только сюси пуси,как она себе видимо это представляет, если жить вместе,то придираться друг к другу в таком возрасте уже достаточно сложно,а фантазии о неземной любви,это только фантазии10
Максим КольцовБогиня, а, ну теперь понятны ваши идеи из серии "ждать, надеяться и верить" синдром потерянного свидетеля знаете? Вам повезло, и вы всем рассказываете как ваша стратегия принесла вам успех. А те кому не принесла - не рассказывают9
ВикторияСочувствую, автор. И надеюсь, в вашей жизни произойдёт то самое, чудесное знакомство. Мы с супругом развелись, когда мне было 29, сейчас 30. И я не понимаю, как люди влюбляются по второму кругу, как и где. Как представлю, что ещё все с нуля.. буду дальше сидеть в своей съёмной хате на удаленке, с котами, пить вино и не понимать, как оно, жить эту жизнь)20
Gfdyuu D.Светлана, еще бы психолога нормального найти, большинство таковы, что только деньги и время потратишь зря.7
a bit of workВиктория, боже, да если есть где жить с котами - жизнь удалась!18
ВикторияПерепела, о да. Поэтому я работаю 6/1😁 Котоф нужно содержать в благопристойном состоянии, это вам не хухры-мухры😁19
Lu GuerElena, да, могут быть явные мешающие вещи, а, может, просто из-за не самого удачного опыта настрой изменился, и уже не верится, что дела могут наладиться, у автора, возможно, так и получилось. Я пошла к психологу вообще из-за скуки и лени, с которыми не могла справиться, после работы на диван ложилась и в сериалы таращилась, вот и весь досуг. Казалось, просто болтала с психологом раз в неделю (по Скайпу, тк лень ехать:)), а в итоге и заброшенный ремонт доделать силы появились, и мужа поменяла, и вообще как-то по волшебству все наладилось :)9
ЕвгенияНаиля, 35 это не под 40, ладно вам) ну в среднем тот путь, что я описала, при активной самостоятельной работе + привлечении специалиста занимает около трех лет. Зато результат точно будет.5
Марина«Плачу по 5 раз в день» - мне кажется, это требует работы со специалистом. Была в похожей ситуации, с помощью невролога удалось справиться. вам не стоит переживать слишком сильно - ищите и найдете. Мне мама рассказала, что ей одной всю жизнь было норм, потом решила, что вступит в отношения с моим папой, ей было 38, когда я появилась и мама первый раз вышла замуж ^^20
Наиля ИсмаиловаЕвгения, ну да,ну да , очень сомнительно,понимаете в чем проблема,мужчине не нужна женщина которая придёт на свидание с драматическим видом, думаю ещё и начнет рассказывать как у нее всё плохо,как отношений надо,а нет,про сопли,слюни по 5 раз в день, кому это интересно, мужчина идёт на свидание, чтобы получить положительные эмоции,в перспективе секс,а не чтобы слушать всю эту белеберду,уж если на сайте знакомств не зовут на свидание,это вообще нонсенс,в таком возрасте мужчина ищет женщину которая уже переросла пубертатный период,а так же опытного сексуального партнёра,а с этим я предлагаю тоже проблемка,раз отношений в целом не было,ну и кому такое счастье надо2
Комок нервовМаксим, как раз наоборот - с мужской привлекательностью все проще, есть такой универсальный мужской тональник/консилер/сжигатель жира - называется бабло, стоит его предъявить - и находится куча девиц, для которых мужчина резко становится привлекательным)8
Комок нервовIvan, так если по-вашему автор лезет "со свиным рылом в калашный ряд" и поэтому не получает взаимности, то может и те, кто к ней проявляет интерес, лезут туда же и поэтому не получают взаимности от автора? Может, им тоже стоит обратить внимание на тех женщин, которым интересуются ими, а не гнаться за автором?)7
Amily WМаксим, у меня есть стойкое ощущение, что к косметологу или в качалку ходят в основном не чтобы привлекать противоположный пол, а чтобы со своим соревноваться7
Maey WhrouteМне в университетские годы очень сильно вставила на место мозг книжка:"Вы просто ему не нравитесь". Суть была в том, что если мужик сам, первый, не проявляет энтузиазма, пропадает, не звонит, не зовёт на свидание, прячет от знакомых и т.д. - то ловить нечего. Совсем. Вообще. После этого, казалось бы очень очевидного откровения, я перестала витать в фантазиях. Со временем поняла ещё одну вещь. Каждая, буквально каждая девушка/женщина на подсознательно уровне чётко улавливает, когда на неё мужик запал, а когда нет. Когда ты себя чуть лучше начинаешь понимать, чувствовать, то безошибочно определяешь интерес противоположного пола. Даже если каких-то откровенных действий не было. И так же точно видишь бесперспективняк. Когда эти вещи становятся понятны - строить отношения сильно проще. Простите за наглость, но мой совет в вашей ситуации - выбирайтесь из раковины. Как можно активнее. Больше знакомьтесь, больше ходите на свидания, вовлекайте в свой круг общения как можно больше мужчин. Не тратьте время зря на смирение. Это всегда успеется. А вот женское время утекает сквозь пальцы. Просто сами себе дайте шанс и не зацикливайтесь на тех, кому на вас плевать. Отказы будут, много будет, но среди всего этого возможно найдётся тот самый, который сделает вас счастливой.18
Ольга КокшароваОльга, мой личный опыт показывает, что в Москве гораздо сложнее найти себе пару. Уже почти 2 года тут живу. Тут если знакомиться, то только в живую. Сайты - вообще не работают. Ну и вообще, мне кажется, что Москва - это не семейный город. Здесь своя спицифика. И да, квартиру действительно купить легче, чем найти себе хорошего спутника. Я, как и вы купила квартиру. Теперь все время уходит на ремонт, и зарабатывание денег на ремонт и ипотеку. И думать про личную жизнь пока некогда))8
ЕвгенияНаиля, у вас куча ограничиваюших установок, а ведь все люди уникальны) и при желании каждый может прийти к поставленной цели, если раньше это удавалось хоть одному человеку в мире)5
ЯрославОльга, девочка: ноет, что не было серьезных отношений Женщина: пишет первой 😎😎😎8
RenncОльга, я наоборот, когда переехала в Москву намного легче стала заводить отношения) сейчас живу с мч уже третий год мне 35 и двое детей1
Igor ShkarinНе расстраивайтесь. Ни у меня, ни у моей девушки не было серьезных отношений до таких же примерно 35. Я запостил себя в лиге знакомств на Пикабу и мы нашлись. Нам круто. 8 месяцев вместе. У меня было оч много всего подряд, но серьезных, стабильных, взаимных, без дрючи мозга — не было.7
Panzer KaiserSofia, 2 года - это великий путь! )) Но я вас понимаю, спешите ибо молодость, детородный возраст... Многие люди умирают одинокими потому, что им так комфортней. Психологи тут вряд ли помогут. Философии лучше разные поизучать, цель в жизни определить. От этого уже и танцевать0
Sofia ArtistPanzer, многие люди умирают одинокими потому, что средняя продолжительность жизни мужчин около 60 лет, а у женщин 75 лет. Поэтому "многие" умирают одни, они просто пережили своих партнёров,а найти живого холостого мужчину в 75 довольно сложно. Благо до 75 лет у меня ещё много времени.1
ТадиМарина, очень вдохновляет опыт вашей мамы. Не пожалела мама, как ее семейная жизнь сложилась? В любом случае, появились вы - это большое счастье!1
Helena WasserbergPanzer, да ладно, люди даже в браках умирают одинокими. От позиции "ну надо ж иметь семью хоть какую-то"3
Helena WasserbergКатерина, я думаю ТС сама не захотела. Как-то регистрировалась в Баду, за 2 дня удалилась. Писало человек 20, с учётом, что в жизни ко мне интереса не проявляют.0
Наталия ЛещукУ меня до 50 не было отношений. Был короткий скоропалительный брак с бывшим клиентом, которому хотела помочь как психолог, родились близнецы. Но отношениями это назвать сложно. Я считала себя изгоем, уродом, не от мира сего. А потом в моей жизни появилась Англия. Где в Тиндере мне за один день ответили 30 с лишним мужчин. Я начала встречаться. Да, было 2 неудачных отношений - с психопатом и нарциссом. Из-за того, что нет опыта, не знаю, как строить взаимоотношения. А потом появился он. И все стало на места...Дети отметили, что я вернулась другой...В 53 года жизнь только начинается.7
Evgeniy_ShamilevichSofia, 😄👍 А психотерапевт либо разведёнка как правило,либо просто невыносимая до такого что с ней быть невыносимо)))0
Sofia ArtistEvgeniy_Shamilevich, судя по комментарию, у психотерапевта с дипломом вы не были.0
Sofia ArtistОльга, ну я в Подмосковье живу и в Москве работаю, у меня не было отношений до 23 лет. В 23 года я начала работать моделью в Китае и там нашла себе русского парня, оказалось, что это проще, чем в Москве. с другой стороны, почему бы не попробовать) но квартиру купить реально легче)0
МаринаТади, мама тоже так сказала) я думаю, что нет, она счастлива, что есть я и очень скучает по папе, в браке они прожили около 27 лет)0
МаринаТади, кстати вот кроме того, что частые слезы являются признаком нервоза/депрессии, на это ещё проблемы с шеей могут влиять и низкое количество витамина Д0
user2725212Helena, умереть одиноким легче чем жить.0
Helena Wasserberguser2725212, у меня была пациентка. Ей было 60 с копейками, случился инсульт. В больницу попала только через 3 дня. Скорую вызвал сын, который схватился мамы. Муж, живущий с ней в одной квартире, скорую ей не вызвал. Сама не могла из-за двигательных и речевых нарушений. Так и лежала 3 дня на полу.0
Илья ЗахаровSofia, у вас через слово негатив к омп. В этом сначала разберитесь.0
Илья ЗахаровЕвгения, у нас в мужской благосфере также рассуждают про нитакусек, правда никто так её в лицо не увидел.0