Письмо психологу: не получается общаться с девушками

Мне 15 и при девушке очень тяжело становиться. Я точно не знаю ка кто описать, но постораюсь. Есть чувство, что то делаю такое, после которого будет плохо. Или, блин, наверное тяжесть на душе, не знаю как объяснить.

Поясню: придя к ней появляется это чувство, оно проявляется очень сильно при обниманиях, при поцелуях, просто при общении. Такая фигня была даже с девушкой, с которой отношения были на расстоянии. Из-за этого я часто срываюсь и поканчиваю отношения, но при этом я стараюсь никак не орать на девушки, оскорблять и т. п., но получается всегда очень жёстко, т. к. мягко говорить я плохо умею.

Из за этого расстраиваюсь я и девушка. По итогу мне плохо душевно. При этом сём я точно уверен, что я традиционной ориентации

Мне становиться очень грустно и больно

Я не знаю что с этим делать