Письмо психологу: мне одиноко в школе

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Нелли

Проблема

Когда-то в 5 классе я на все очень буйно реагировала и потеряла связь с классом. С 7 класса я начала со всеми общаться, пытаться влится в компанию, но ничего не получается, они все разбились по кучкам. Причём я очень интересный человек и со мной многие общаться, но в школе что-то не так. У меня было 3 дружбы в этой школе и все заканчиваются предательством.

Не знаю что делать, вот только начинаю общаться с девочкой но как только приходит её подруга бывшая, я опять одна. Да и она материт и дразнит в шутку, я делаю вид что мне смешно, но мне вообще не смешно, а очень обидно, прям ужас.

Теперь я сама себя уже не люблю когда в школе, дома и на тренировке(я занимаюсь спортом) все отлично. В школе чувствую себя не красивой, плохо одевающейся тряпкой и боюсь посмотреть в глаза уже почти всем людям и подросткам. Как это исправить?

Как это влияет на меня

Очень грустно, самооценка в школе на нуле

Что я пытаюсь делать с этим

Да, целый год пытаюсь завести друзей, со всеми общаюсь и пытаюсь влиться в компанию

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

Нелли

AnnaОбщайтесь в других местах, не везде стоит искать друзей.0
НеллиAnn, я спросила как с этим справится в школе0
Лиса и виноградНелли, очень хочется поддержать и обнять вас. Понимаю, как вам одиноко в школе, кажется, столько ребят вокруг, а вы совсем одна, это вызывает очень печальные эмоции. Действительно, так бывает, что в некоторых коллективах (особенно, если не мы их выбирали по интересам) некоторым бывает сложно завести друзей, уверяю вас, что вы не одна такая! И дело не обязательно в самом человеке, просто бывает так сложилось, что здесь не ваши люди. К тому же, с 5 примерно по 9-11 класс дети входят в переходный возраст, в коллективе становятся жестокими, что тоже осложняет процесс поиска друзей. Мне кажется, сейчас вам было бы лучше всего постараться отпустить эту ситуацию (хоть это и очень непросто), перестать мысленно себя критиковать (на мысли, что одеты вы плохо и друзей завести не можете отвечать себе - одета я не хуже других, одежда чистая и выгляжу я опрятно и аккуратно, я одеваюсь так, как нравится МНЕ; друзей можно завести не в любом коллективе, со мной всё в порядке - у меня есть друзья, просто пока не в классе). Дальше, чтобы отпустить на время эту ситуацию надо вспомнить всё таки для чего изначально посещают школу? - для учёбы, ходите туда только учится, друзья это классный, приятный бонус, но не у всех они были в школе. Сосредоточьтесь на получении новых знаний, ваших успехов в этом. На переменах можно понаблюдать за вашими одноклассниками - возможно, вы поймете, что и среди этих "кучек" не у всех есть реальные друзья и чудесные отношения между собой, кто-то вместе, чтобы не остаться одному, вы можете проанализировать на каких взаимных интересах строится их общение, это тоже интересно и полезно, понять почему и как люди взаимодействуют между собой. Постарайтесь свободное время уделять своим друзьям не из школы. Ещё такой вопрос - всё таки не получается завести друзей во всей школе, или только в классе? Если вы про класс, то можете попробовать завязать общение с ребятами из других классов. Если всё это не приведет к улучшениям, то подумайте о переходе в другую школу, возможно там вы найдете друзей и у вас получится влиться в коллектив.2
AnnaНелли, просто учитесь, на подначки не реагируйте, общайтесь спокойно. Ваши качества не зависят от отношения окружающих и вы не пряник, чтобы всем нравится. Да это и не нужно, важны только значимые люди, а не каждый встречный.0