Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, где найти силы

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Я вышла замуж с большими сомнениями, просто потому что человек сделал мне предложение, зная меня меньше месяца. Я согласилась и через полгода мы поженились. И у нас постоянно ссоры, потом примирения. В основном, я шла на примирение, потому что хотела сохранить семью.

У нас сейчас трое детей: 5 лет, 3 года, 1 год. В браке мы 6 лет. Он меня постоянно оставлял одну с детьми, не зарабатывал, оскорблял, поднимал руку, но в то же время делал шаги к примирению: просил прощения, дарил цветы, шоколадки.

Я устала от жизни, у меня плохое здоровье, нет сил. Но зато много обиды, ненависти, и я не могу простить его.

Он нигде больше полугода не работает. Учился 5 лет из 6 лет в Миссионерской институте, не помогал, осуждал меня, часто жили за счет детского пособия, а он многое себе позволял: даже на концерт любимой группы ходил ( с моего же разрешения). Я жила для семьи, себя запустила.

Хочу развестись. Мне трудно это сделать. Мне не к кому обратиться за помощью. Мне жалко своих детей, что им приходится видеть постоянные скандалы и ругань.

Как это влияет на меня

Я стала отвечать ему матом на мат, разрушая себя. Я не могу без гнева смотреть на него. Я ненавижу его и себя за то, что согласилась выйти замуж. Я не могу контролировать гнев, срываюсь на него при детях.

Что я пытаюсь делать с этим

Да, я начала лечение, впервые за 6 лет записалась к терапевту, сходила к неврологу, принимаю лекарства и хожу на физ процедуры. Надеюсь, что подкоплю сил и подам заявление на развод.

  • Lina MakarovaОбнимаю Вас🤗 У Вас есть друзья? Родственники? Могут поддержать?0
  • AminaБоже, как грустно это читать… Но вы должна понимать, что жизнь у вас одна и главное Вы есть у себя! Детям нужна счастливая уравновешенная мама! Для себя я поняла, что погоревав немного, очень важно перестать себя жалеть! Вы не одна в такой ситуации. К сожалению, есть ситуации намного хуже. Составьте сейчас схему/список нужных шагов для начала новой жизни. Что нужно для этого и что вы можете начать делать уже сейчас? Начинайте им следовать, начинайте менять себя, сконцентрируйтесь на себе. У вас все получится, очень помогают молитвы успокоить свой ум, ненависть и злость, доверьтесь искренне Всевышнему и верьте❤️0
  • Иван ТихоновВыход из созависимых отношений (в Вашем тексте многие личные переживания описаны как результат взаимодействия с партнером) по моему опыту зачастую возможны через совместную психотерапию. В семейной, парной консультации часто приходят откровения о сложившейся семейной системе - какую роль отыгрывает в различных ситуациях партнеры по отношению друг к другу. Семейная консультация позволяет увидеть ценности свои и партнера, посмотреть на взаимоотношения с новой точки зрения, наполнить значимость или же наоборот, развенчать ценность продолжения семейной системы. Это значимый опыт, пусть и не быстрый и недешёвый. Ваши взаимоотношения - продукт двух сторон, решать что с ними делать лучше тоже вместе.0
  • АлибекЭмоции У автора гнев обиды, страх стыда. Что делать? Простить мужа, накопить силы, развестись. Развод может быть благом.0