Письмо психологу: я подозреваю у себя СДВГ и депрессию

5

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Екатерина Фролова

Страница автора

Проблема

Уже который год я и мои близкие замечают различные отклонения в моём поведении и состоянии из психологической/психиатрической сферы. Наверно стоит всё же сходить к специалисту, но бесплатных доступных психологов в городе проживания нет, а к психиатру настолько сложная запись, что скорее помрёшь от сумасшедствия, чем запишешься. При этом к платным не могу пойти, так как деньги уходят на других врачей или просто более срочные и важные моменты. Как быть и куда обращаться?

Как это влияет на меня

Очень сильно мешает жить, если говорить уж совсем коротко. Длиннее сейчас расписывать элементарно лень, да и многое в моменте могу не вспомнить без уточняющих вопросов.

Что я пытаюсь делать с этим

Не знаю, вроде бы ничего. Только сижу периодически и довожу себя до истерики, а потом дальше по делам.

  • cvetkova_uПодозреваю у себя СДВГ уже несколько лет, только в России страшно лечить0
  • Софья КоневаНе знаю, у нас приезжают в психбольницу, идут в одно из окошечек регистратуры (их два, они различаются функционалом). Ждут, пока освободится регистратор, потом она минут дцать заводит карточку, и можно садиться в очередь. В плохой день можно просидеть до обеда (если принимают два врача), в хороший - полчаса-час. И хотя бы получить какую-то экспертную консультацию. В очереди, когда привыкаешь, весело: люди рассказывают истории, многие приходят с вопросами относительно пожилых родственников, некоторые чудят сами))4
  • ТатьянаСкачайте книгу по СДВГ. Начните заниматься. Лечение лечением, но навыки справляться сами не появятся.0
  • ХельНу базово: режим сна и питания наладить, лёгкая физическая нагрузка, медитации и тд. Это то, что можно попробовать без посещения врачей. можно попробовать пару сессий с психологом онлайн платно, есть разные весьма доступные варианты, там хотя бы помогут разобраться, насколько все серьезно - нужно ли медикаментозно лечить или можно справиться какими-то практиками0
  • Лидия КарповаСофья, я такое только в столице наблюдала. Там как-то жизнь проще и легче, там есть районные психоневрологические диспансеры. В провинции все совсем по-другому. Доктора в дефиците, вплоть до полного отсутствия. Если повезло, и психиатр есть, один на весь город, то он принимает в поликлинике, и к нему не попасть. А добиться инвалидности вообще нереально, это квест еще тот. Так и живут люди без доходов, на попечении родственников, если они есть. А если нет, то подыхают с голоду.0