Письмо психологу: мне 26 лет, у меня пропал интерес к жизни

Здравствуйте, я человек мужского пола, мне 26 лет, холост зовут Динар.Может я наивен что сюда пишу, или кто либо мне даст совет пожалуйста или же просто выскажусь что у меня накопилось.

Начнем с того что, в последнее время мне просто перестало хотеться жить, так как у меня нет интереса к жизни.Меня ничего не радует,настроение в ноль апатия жуткая.

Началось это где то в,конце лета 2023 года. Совершенно не могу находится в тишине, в голове начинается такое самокопание что я морально убитый. каждый раз ложусь спать. Так вот перейдем в концу лета, ушел немного с рассказа извините.

Вообщем появилось много болезней у меня в то время, это грыжа поясничного отдела,она и раньше была просто не совсем сказывалась на работе и к тому же появился остеохондроз то ли шейного отдела то ли грудного, хотя боль в груди,потом начали возникать проблемы с коленями после,они жутко начали ныть,толи последствия из за спины,толи из за моего внутреннего плохо самочувствия и здоровья.Недавно проверял колени в итоге в правом коленном суставе диагноз разрыв мениска.

Еще проблемы с кожей начались, прыщи по всему лицу и тёмные пятна появились возле рта, это тоже мне портило настроение. Насчёт работы я просто я не мог долго работать после 3-4 рабочих часов у меня жутко болела спина и колени. Денег на спину уже очень много потратил,все бестолку.

Какое то запутанное у меня повествование у меня получилось.После работы у меня не было желания и интереса что то делать, мне даже лень было себе кушать сделать, и что я готовил это пельмени или доширак в 26 лет

Ничего толком не умею готовить, мать меня во всем попрекает и мы все время ругаемся и мне еще хуже после наших разговоров становится.С ней дома я не могу долго находится и я даже и не вспоминаю её почти когда её рядом нету, хотя у меня еще есть отец которому тоже я звоню раз в 2 месяца,хотя с ним у нас хорошие отношения, у него другая семья я его понимаю.

Нельзя конечно так говорить но я бы тоже ушёл из семьи если бы моя жена это моя мама. У нас 2 с отцом очень схожий характер, наверное поэтому она всегда попрекает во всём я не знаю.

Поговорим про мою старую компанию, с которой я уже почти не общаюсь, я понял что я там лишний, потому что если я приходил у них у всех есть общие темы, и с ними всегда приходилось тупо пить алкоголь, вот так я и проводил выходные. Ну а насчет тем, я понимаю немного просто я сам в последнее время приходил к ним. Просто такое чувство мы то хорошо раньше общалась гуляли, выпивали ну немного, потом в компании появлялись все новые лица и я понял что,этим людям не важен ты сам и твое общение, а просто как человек который пришёл и всё.

Летом этого года я снова стал общаться с своим хорошим другом он познакомил меня еще с одним. Еще 2 были это мой одногруппник с который все 4 курса поовели за партой и хороший друг которым познакомил нас мой бывший друг.Месяца 2 назад гуляли мы с другом с парке и нас двоих позвала к себе подруга их было 2, я сразу познакомился с одной,она меня очень понравилась,но ей было 19 лет, я сейчас понимаю что у нас разные поколения,но мне с ней хорошо,но как только я ухожу домой всеровну, как я уже писал кто вокруг меня его я их помню,если их нет я даже про них не вспомню

, меня вот с памятью тоже проблемы,например я не помню что я делал 2 дня назад или даже больше,так вот когда настроение плохое я пытаюсь вспомнить хоть что то радостное в жизни а не могу так как не помню ничего.

В последние разы когда я ходил к ней, были мысли, сидя у неё на кровати или стуле, зачем я пришёл к ней, у неё интереса ко мне больше в сети чем в реальной жизни. Думал если найду ґотношения станет легче, да ошибался стало еще хуже так как за неё тоже беспокоюсь или просто кажется. Еще я в люди начал редко выходить, если выхожу то всегда какая та тревога, даже поход в магазин у меня подвиг.

Начал заливать алкоголем что со мной творится, появилась тяга к курению и алкоголю это меня еще угнетать начало.Просто иногда смотрю на своих сверстников у них все хорошо живут не подабаючи, а я так с кучей болезней, и деньгами которые уходят на лекарства либо же алкоголь.

Закончу на тем что это не все что я хотел написать, но у меня устали руки держать телефон в 6 утра ночи, мне снова не спится из за тревожности и плохого настроения, друзья советуют фильмы сериалы которые они смотрят, я их смотрю 3 минуты и мне уже не интересно это смотреть, так же с музыкой, я перестал добавлять музыку потому что мне не интересно её слушать а мысли меня мои сильнее убивают, поэтому я всегда если нету людей слушаю музыку свою старую.

Исписался не до конца,но это те темы которые меня волнуют, буду признателен если вы откликнитесь, дадите хоть какой нибудь ориентир или совет в этой жизни, я так уже не могу жить, Спасибо за внимание и за орфографию. Всего вам хорошего