Письмо психологу: меня раздражают собственные дети
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Мне 41 год, две дочери 20 и 17 лет, учатся. Я в разводе, папа в воспитании детей участия не принимает. Дочери у меня замечательные, добрые, отзывчивые, проблем переходного возраста у нас не было. Финансово справляюсь не без труда, помошников нет. Стараюсь, чтобы они ни в чем не нуждались. Отношений у меня никаких нет, да я и не хочу. С родителями отношений тоже никаких нет, папа ушёл когда я была маленькой, мамы нет у меня уже более 15 лет.
Я устала, выгорела. В моральном плане больше всего. Появляется злость и раздражение на детей. Стала иногда срываться на них, потом жалею. Я ни в чём их не виню, и никогда не винила.
Как это влияет на меня
Считаю, что виновата сама, что выбрала им такого недоотца, но что было, то было и этого уже не исправить. Не знаю как обьяснить негативные эмоции к своим собственным детям и что с этим делать?
Что я пытаюсь делать с этим
Веду с собой внутренний диалог, что это вероятно приближается климакс и поэтому всё начинает раздражать и выводить из равновесия. Но как с этим справится не знаю. Радости в жизни никакой нет. Вечно решение каких-то проблем, то лечение, то учение. Иногда мне кажется, что я больше не могу, не вытягиваю. Проскакивают мысли, что лучше бы я их не рожала, и самой от этих мыслей становится не по себе. Как проработать этот негатив без вреда для себя и детей? Где взять моральные силы?
