Письмо психологу: у меня есть страх исполнения желаний

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Екатерина Криворотько

Вот странная все таки жизнь, иногда так чего-то хочешь, думаешь об этом, мечтаешь, а потом это случается, и ты такой в страхе: «не не не не, подождите, я не готова. А вот это еще где? Просто вот так будет?». В общем куча сопротивления сразу, как будто и желания такого не было совсем.

Почему так получается? Ведь разумом, правда, хочется, но что же происходит тогда в моменте исполнения? Страх перемен? Страх, что событие может кардинально изменить всю ситуацию?

Несколько раз я уже с таким сталкивалась. Вот прямо сегодняшний случай: меня активно уже несколько месяцев на свидание зовут. Я отказываюсь. В какой-то момент приняла решение, что ладно, схожу. Ведь я свободна, а вдруг это будет судьбоносная встреча?

Меня позвали сегодня. И знаете что? Я всем нутром своим кричу, что нет 😂 что мне оно не надо, мне же и так хорошо.

Вот почему так бывает? И что делать, чтобы реакция другая была?

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

Екатерина Криворотько

С.С.Конкретно со свиданием, вы его и не хотели несколько месяцев, просто в какой-то момент вам сознание сказало: ну давай, че ты, но потом вы вернулись к своему нежеланию. Это совсем не подходит под определение "мечты сбываются". Вот если бы вы эти несколько месяцев мечтали о каком-то недосягаемом мужчине, он, допустим, жил с женой и тремя детьми на необитаемом острове, куда не летают самолеты и не ездят поезда, а вы не ели, не спали, и тут вдруг он развелся и приехал к вам на порог, а вы такая: "да ну, нет, нафиг надо, че это за ерунда, мечты не должны сбываться" и захлопнули дверь перед его носом, тогда да - вопрос в страхе перемен. А так вы просто не знаете, чего хотите. Но явно не отношений)1
Екатерина КриворотькоС.С., это же просто пример, который был в моменте, и я посчитала, что он вполне уместен, так как речь идет о страхе перемен0
Александр МаркеловБывает такое. Это называется синдром достижения – человек долго идет к цели, возможно не надеясь ее достичь. А когда все таки достигает, то осознает, что это его нисколько не радует, возможно даже пугает. Страх перемен тут тоже присутствует.6
burnoutДобрый день, Екатерина! Попробую структурировать свой ответ. Вы спрашиваете, «почему так получается?» - причин этому может быть много, важно разобраться в чем дело именно в вашем случае. Пока здесь можно только пофантазировать: например, зачастую наши ожидания могут не совпадать с тем, что в итоге происходит в действительности, так как во время создания образа представления чего-то множество деталей нами упускается (причины также разные - мы не считали это важным на тот момент, а возможно и не знали обо всех нюансах, которые подготовила реальность). Вы пишете про страх и про собственную неготовность принять что-то («не не не не, подождите, я не готова»), как психотерапевт, я бы вас спросила, к чему в той или иной ситуации вы оказываетесь не готовой? Возможно, вам не подходит скорость этих изменений, возможно условия на которых изменения совершились, а возможно и ваша плата (ваши усилия), которые пришлось приложить для этого, а может быть и что-то еще. Соответственно для того, чтобы получить другую реакцию (здесь тоже нужно уточнить, какую бы реакцию вы хотели), необходимо будет исследовать на основании текущего и прошлого опыта, что-же все-таки с вами происходит во время принятия решений о необходимости перемен, в тот момент когда они собственно начинают происходит, и после того, как изменения уже завершились и вы привыкаете к новой реальности.1
Екатерина Криворотькоburnout, спасибо вам огромное за развернутый ответ. Подумаю над этим и отвечу самой себе на вопросы, которые вы озвучили. Благодарю!1
burnoutЕкатерина, была рада помочь!)1
Екатерина КриворотькоИван, это все давно в ходу) спасибо0