8 приемов стоиков, чтобы пережить тяжелые времена
Мозг
55K

8 приемов стоиков, чтобы пережить тяжелые времена

Как стоицизм помогает бороться со сложностями

102
Аватар автора

Ника Воюцкая

стоически написала эту статью

Страница автора

Переживать кризис стоически значит оставаться храбрым, мудрым и справедливым, несмотря ни на что.

Купцу Зенону Китийскому было около 30 лет, когда его корабль потерпел крушение. Он потерял все деньги и все имущество, но не отчаялся, а стал учиться у философов и в конце концов заложил основу нового направления в философии.

Гай Музоний Руф был сослан на три года на засушливый и безлюдный остров из-за непослушания императору-тирану. Он выжил, вернулся в Рим и рассказывал об изгнании как о полезном опыте.

Эпиктет был рабом. Однажды хозяин в гневе избил его так, что сломал ногу и сделал хромым на всю жизнь. Но это не заставило Эпиктета возненавидеть жизнь. Он продолжил изучать философию, добился свободы и стал человеком, к которому прислушивались его бывшие хозяева — знатные римляне.

Что объединяет этих людей? Прежде всего — стойкость. Эти философы были приверженцами стоицизма. Это древнее направление мысли помогает сохранить разум и чувство собственного достоинства даже в самые сложные времена.

Вот несколько действенных приемов.

Прием 1

Думать о кризисе как об испытании

Человека, который никогда не переживал несчастья, римский философ-стоик Сенека жалел. Для него несчастье — это испытание. А без испытаний мы сами не знаем, кто мы и на что мы способны. Достаточно ли мы смелы? Будем ли мы спасать себя или помогать другим? Сможем ли мы выдержать трудности и остаться достойными людьми, не изменить себе и своим принципам?

Представление об испытании как о благе — не просто риторический прием. Будучи воспитателем императора Нерона и богатым римским гражданином, Сенека не сталкивался с нуждой, но это его совершенно не устраивало. Он придумал «практику бедности»: на пару дней в месяц уходить из дома в худшей из своей одежды, с небольшим запасом еды, чтобы встать лицом к лицу с нищетой и спросить себя: «Это то, чего я раньше боялся?» По мысли философа, это должно закалить душу, стать своеобразной прививкой от паники, которая случается со многими в момент кризиса.

Что делать. Ответ Сенеки: воспринимать испытания как шанс проявить себя. Страх лишиться достатка и потерять комфорт он считал худшим из видов рабства. Пройти испытание угрозой потерять комфорт — значит побороть этот страх.

Стоики в целом рекомендовали воспринимать все жизненные трудности как проделки богов или посланные свыше испытания судьбы. Человек должен пройти их с достоинством и найти в них ответы на важные вопросы о себе и о мире.

Конечно, думать так о трудностях не всегда просто. С этим может помочь практика, которую рекомендует современный стоик Уильям Ирвайн. Представьте себя в далеком будущем: вы рассказываете о текущих исторических событиях своим внукам или студентам в аудитории. Вам нужно объяснить, что вы чувствовали, какие поступки совершали и какие меры предпринимали в те неспокойные дни. При этом нельзя хвастаться и приукрашивать. Но все равно вам захочется подчеркнуть свои мудрые, добрые и продуманные поступки. В этом и трюк. Чтобы было что рассказать, надо сейчас так и действовать: рассудительно, не изменяя своим принципам, помогать себе и другим.

Прием 2

Принять то, что происходит

«Не жди, что все будет происходит так, как ты хочешь; лучше желай, чтобы то, что происходит, происходило именно так, как оно происходит: тогда ты будешь счастлив». Это написал Эпиктет, который не понаслышке знал, как бесполезно обижаться на жизнь.

Это смирение не означает, что не стоит пытаться что-то изменить. Идея в том, что нам не стоит тратить силы на сожаления и изводить себя размышлениями о том, «как это можно было предотвратить». Помочь с этим может один из главных принципов стоицизма — способность отличать внешние вещи, неподвластные контролю, от тех, на которые можно повлиять. Например, мы можем контролировать свои поступки, но не можем контролировать поступки других людей, погоду и курсы валют. А значит, лучше сосредоточиться на себе.

Вот как Эпиктет воспринимал свою хромоту. Если она неизлечима, значит, лечение вне зоны его контроля. Но физическая болезнь — помеха для тела, не для свободы воли. Только сам человек выбирает, как ему относиться к своей хромоте и как с ней жить. Например, Эпиктет продолжил изучать философию и следовать моральным принципам, которые считал верными.

Что делать. Этот философ советовал вести дневник и делать в нем записи каждый день — это само по себе духовное упражнение, которое делает мудрее и спокойнее.

В дневнике обратитесь к сложной, тревожащей вас ситуации. Попробуйте составить список того, что находится вне вашей зоны контроля. Скорее всего, таких вещей будет много, и вы почувствуете себя еще тревожнее, когда будете фиксировать их на бумаге.

Но подождите паниковать. Когда запишете внешние, неподконтрольные вещи, попробуйте написать список всего, что вы способны сделать во время кризиса. Например, вы можете успокоить себя, чтобы не принимать необдуманных решений. Вы можете обнять близких и сказать им, как сильно их любите. Или помочь тем, кто сейчас в этом сильно нуждается. Проявите воображение, фиксируйте все, даже глупые на первый взгляд идеи.

Когда вы все запишете, у вас будет два списка: вещи вне зоны вашего контроля и вещи в зоне вашего контроля. Не тратьте время, чтобы повлиять на первые. Лучше воплотите в реальность хотя бы несколько пунктов из второго списка.

Прием 3

Посмотреть на себя сверху

Излюбленная практика «философа на троне» Марка Аврелия. Вот как он ее описывал: «Лучше всего взглянуть с высоты птичьего полета и увидеть все сразу: людные собрания, армии, фермы, свадьбы и разводы, рождения и смерти, шумные залы суда и тихие безлюдные места, все иностранцы, праздники, поминки, рынки — все смешано и объединено в единстве противоположностей».

Такая перспектива напоминает: человек ничтожен в масштабе человечества, истории, планеты. Это моментально меняет восприятие жизни, ценности, суждения и эмоции. Если человек так мал, что значат наши беды, стремления, чаяния? Упражнение отвлекает нас от не слишком важных забот и напоминает о действительно важных вещах.

Что делать. Можно, например, представить себя астронавтом в открытом космосе, который смотрит на Землю.

Но увидеть себя как крошечную часть огромного мира — только первая часть упражнения. Дальше нужно почувствовать свою общность с другими людьми и сочувствие к ним. Итак, вы осознали: реальность огромная, и каждый отдельный человек, в том числе вы сами, — всего лишь песчинка. Что имеет тогда значение?

Современный стоик-психотерапевт Дональд Робертсон предлагает тренировать «взгляд сверху» во время медитации. Вот аудиозапись, которую можно использовать. Она на английском языке.

Прием 4

Представить худший сценарий

Прежде чем начать воплощать свои планы, Сенека представлял, что может пойти не так и как это предотвратить. Например, если отправиться в путешествие на корабле, может подняться шторм, капитан может заболеть, а еще могут напасть пираты.

Мысленная репетиция плохих событий готовит нас к неудачам и разочарованиям и делает более стойкими перед лицом несчастья. «То, что совершенно неожиданно, имеет более сокрушительный эффект, неожиданность усугубляет тяжесть бедствия, — писал Сенека. — Мы должны иметь в виду все возможные случайности, а не только обычный ход событий».

Это упражнение стоики называли рremeditatio malorum, «предварительным обдумыванием зла». Сегодня оно больше известно как негативная визуализация и применяется в психотерапии. Считается, что упражнение помогает не только психологически подготовиться к возможным неприятностям, но и преодолеть страх, избежать ловушек негативного мышления и больше ценить то, что у тебя уже есть.

Что делать. Если хотите дословно следовать советам Сенеки, то репетируйте в уме совершенно невообразимые сценарии. Философ считал важным принимать во внимание все возможные повороты судьбы.

Альтернативный вариант — начинать каждое утро с напоминания: жизнь — это тяжелое испытание. Это испытание нам всем предстоит пройти вместе с самыми разными людьми. И некоторые из этих людей совершают нерациональные и недобрые поступки. Но это не причина отказываться от добрых поступков.

Это рекомендация римского императора Марка Аврелия. Негативная аффирмация, которую он предлагает, учит терпению и состраданию. Она звучит так:

«Сегодня мне придется столкнуться с людьми навязчивыми, неблагодарными, заносчивыми, коварными, завистливыми, неуживчивыми. Эти свойства проистекают от незнания ими добра и зла. […] Но нельзя гневаться и ненавидеть тех, кто мне родственен. Мы созданы для совместной деятельности, как ноги и руки, веки, верхняя и нижняя челюсти. Поэтому противодействовать друг другу — противно природе; а досадовать и чуждаться таких людей и значит им противодействовать».

Прием 5

Подумать о своей смерти

Эпиктет советовал все время помнить о смерти, изгнании и всем, что кажется ужасным. Сенека призывал говорить себе перед сном «я могу не проснуться завтра», а утром — «я могу больше не уснуть».

На первый взгляд советы кажутся лишенными смысла: разве думать о смерти не значит вгонять себя в еще большую депрессию? Но если научиться мыслить как стоик, осознание своей смертности станет утешающим и вдохновляющим.

С точки зрения стоицизма, главное — быть добродетельным человеком прямо сейчас и каждый день своей жизни. Мысль, что ты можешь умереть в любую минуту, помогает в этом: расставляет приоритеты, побуждает действовать в соответствии со своими принципами. Как писал Марк Аврелий, эта мысль должна постоянно определять, что люди думают, говорят и делают.

Еще осознание своей смертности освобождает от страха: если мы способны вынести страх смерти, то преодолеем и все остальные страхи. «Кто научился смерти, тот разучился быть рабом» — так писал Сенека.

Что делать. Подумайте о своей смерти — серьезно, без иронии и сарказма, но и не впадая в панику. Какие эмоции вызывает у вас эта мысль? Как вы думаете, что будет с вами, когда вы умрете? Что случится с вашими близкими, с миром вокруг? Что вы хотите сделать теперь?

Держите мысль о смерти в уме, когда принимаете важные жизненные решения, и тогда поступите справедливо и мудро.

Прием 6

Вести дневник

Каждое утро после пробуждения Марк Аврелий садился за стол и принимался писать. Таким образом он готовился к предстоящему дню, приводя в порядок мысли: рефлексировал о себе и своем месте в мире, а также об отношениях с окружающими. Позднее записи Марка Аврелия были опубликованы. Сейчас они известны как «Размышления» — одно из величайших произведений стоической философии.

Также дневники вели Сенека и Эпиктет. Но первый считал полезным записывать мысли перед сном, а второй — держать записи всегда под рукой, днем и ночью, чтобы успеть зафиксировать все важное, что пришло в голову.

Что делать? Попробуйте регулярно делать записи. Можно вести обычный дневник — писать о том, что происходило в течение дня, фиксировать мысли. Но существуют и специальные письменные практики, полезные для ментального здоровья. Мы уже подробно о них рассказывали.

Наиболее исследованная практика — экспрессивное письмо: она снижает уровень стресса и способна уменьшить симптомы депрессии. Суть ее простая: нужно выбрать тяжелый эпизод из прошлого и подробно описывать его в свободной форме в течение 15—20 минут. Чтобы добиться максимального эффекта, следует делать это упражнение регулярно. Но важно не использовать практику без консультации со специалистом, если есть ментальные расстройства, а также сразу после тяжелых травмирующих событий вроде столкновения с насилием и смертью близких.

Другая письменная практика, к которой стоит присмотреться в тяжелые времена, — дневник благодарности. Она помогает замечать то хорошее, что есть в жизни, и повышает настроение. Человек, который регулярно ее выполняет, учится не попадать в ловушку негативного фильтра — это когнитивное искажение, когда в фокусе внимание только плохое. Вести дневник благодарности тоже несложно. Просто записывайте в любой форме, например списка с буллитами, все, за что можно было бы поблагодарить себя, окружающих, Вселенную. Делать так можно каждый день перед сном. Главное — не писать чисто автоматически, для галочки, а переживать благодарность, погружаться в это чувство.

Прием 7

Творить добро

Стоики считали: служение другим — лучший способ стать счастливее. Например, Сенека был уверен: ничто хорошее не приносит радость, если обладать им в одиночку, не делиться с другими.

Современные исследования подтверждают, что благотворительность — это в том числе дар дающему. Это демонстрирует, например, эксперимент исследовательницы счастья Сони Любомирской. Она предложила студентам-добровольцам в течение шести недель совершать добрые поступки — и обнаружила, что они стали счастливее на 42%.

Другие исследования также показали, что человек чувствует себя более счастливым, когда тратит деньги не на самого себя, а на кого-то другого. Благотворительность и волонтерство, более радикальные донорство крови и органов — все это способно повысить уровень счастья.

Что делать? Занимайтесь добрыми делами на постоянной основе. Самое простое — подписаться на пожертвование для благотворительных организаций. Сумма может быть небольшой, например в пределах стоимости чашки кофе, но лучше отправлять ее фонду регулярно. Так организация будет знать, что у нее появятся деньги на подопечных в следующем месяце.

Помогать можно не только деньгами. Вариант — найти фонд согласно своим интересам и узнать, в какой поддержке нуждаются его подопечные. Допустим, это приют для животных. Пусть вы пока не готовы взять питомца, но, возможно, вы способны предоставить временный дом коту или собаке. Или отдать ненужные одеяла и полотенца, помочь с транспортировкой животного до врача, погулять с собакой и вычесать ее.

Прием 8

Представить: что бы сделал Бэтмен?

Разумеется, стоики не знали, кто такой Бэтмен. Но и у них были свои супергерои — мудрецы, воплощение стоической добродетели.

Когда стоик чувствовал, что ему не хватает храбрости и понимания, как поступить верно, он представлял, как в такой ситуации поступил бы его образец для подражания. Для Эпиктета, например, эталонами были Зенон Китийский и Сенека.

Сенека называл образец для подражания «линейкой», которая исправляет «криво проведенную черту» — нрав человека. В 2016 году это проверили современные ученые в небольшом эксперименте. Они предлагали детям задаться вопросом «Что бы съел Бэтмен?», прежде чем приступать к еде. После размышлений о супергерое дети стали чаще выбирать ломтики яблок вместо картошки фри. Стоическое упражнение помогло им сделать более здоровый выбор.

Что делать. Выбрать образец для подражания — реального или вымышленного человека, на которого хотите быть похожим. Лучше всего, если жизнь и взгляды этого человека вам хорошо знакомы. Поэтому иногда выбрать Бэтмена, Стива Джобса, Гермиону Грейнджер или собственную бабушку лучше, чем выбрать Сенеку или Эпиктета.

Когда сомневаетесь в решении, не можете справиться с тревогой или набраться сил и храбрости, вспоминайте об этом человеке или герое.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Ника ВоюцкаяЧто вы сейчас делаете, чтобы сохранить разум и силы?
  • Антон КрутовЯ активно обновляю старые связи, трачу деньги и ищу варианты для переезда, плюс активно занимаюсь медициной, в РФ она хорошая и дешевая. Большинство знакомых айтишников делают тоже самое, вроде норм по настроению у них15
  • SkepticМне кажется что что, а стоически переносить всяческое дерьмо русский народ научился давно. Напишите лучше статью, как взращивать в себе ответственного гражданина с позицией "я хочу и могу поменять этот мир", а не "блин, придется еще потерпеть, может мои дети лучше поживут".175
  • MiramaxЕду в полицию писать заяву на соседку сверху)10
  • poor groomЯ провожу больше времени с мамой. Мы пока не можем уехать, поскольку она лечится, зависит от врача и лекарств. В день начала .спецоперации. мы узнали, что у нее метастазы. Еще я стараюсь по максимуму видеться с друзьями, есть здоровую пищу и больше спать. Говорить со своим партнером. В последние два дня паника начала меня отпускать - до этого я практически не мог есть и меня трясло. Стараюсь быть похожим на самого себя до всех этих событий.59
  • Pony-popony 🦄Больше общаюсь с друзьями, устраиваем мини-праздники, посиделки, это отлично отвлекает. На работе работу работаю, как могу. В общем, не думай о плохом - не чувствуй себя лохом...6
  • Коррумпированный БиблиотекарьЯ относительно хорошо помню 90е, в частности вторую половину, прекрасно помню 2008 и 2014 годы. Черта с два я впаду в уныние. У меня иммунитет ко всяким катастрофам. Миру-мир! Всё переживём!51
  • really nice20
  • MiramaxFedor, как может выглядеть подобная статья?))) В деле изменения мира первое и главное - начать с себя. То есть, статья будет отсылать к возможным изъянам россиянина и раскрывать способы трансформации, что-то типа: 1. Если ты коррупционер, перестань брать взятки. 2. Если ты алкоголик, перестань пить. ... N. Если ты наивен и ждешь перемен от других, то храни тебя Боже. Я вот все размышляю о том, что могло бы посеять зерна сомнений в голову нашего главнокомандующего, но на ум приходят лишь всякие безумства (клин клином), исполняемые вместе с уважаемыми во всем мире членами нашего общества. Голые митинги и прочее непотребство))24
  • 24
  • АватаркаТатьяна, некоторые даже неделю такие эксперименты проводят в москве и пишут потом "как я неделю выживал на тыщу рублей". )) выживать неделю гораздо легче, зная что эта неделя закончится и всё будет как прежде, в отличие от людей, которые выживают постоянно, хорошо понимая что дальше их ждёт то же самое, если не станет хуже.38
  • 29
  • КсантиппаМммм, писать на хайпе про стоицизм, забывая, что это единственное позднее античное направление, допускавшее самоубийство как разрешение больших трудностей 👍 Сенека передаёт привет из ванной просто37
  • SkepticMiramax, не соглашусь. Большинство россиян в принципе не понимают, как их действия влияют на внутреннюю/внешнюю политику государства. Из 10 человек большинство скажет, что митинги бесполезны и единственное, что можно получить - административный арест или штраф. Как правильно выражать свое мнение, почему важно голосовать/общаться со своим депутатом и почему банить Эхо Москвы во время эфира Екатерины Шульман это фатальная ошибка - большинство людей это не знает ))26
  • HoroshechkaВкалываю. Все подработки, какие только можно, беру. Слушаю металл. Тренируюсь. Разговариваю с единомышленниками.12
  • АИСFedor, на эту тему есть прекрасное стихотворение Саши Черного, написанное 110 лет назад, называется "Потомки", и ничего с тех пор не изменилось в умах.3
  • Свинья АпокалипсисаЯ считаю, что свою жизнь нужно прожить полноценно во всех ее аспектах. Без неудач - не будет гордости достижений. Без поражений - не познать радости побед. Мы живем в интересное и бурное время. В век технического прогресса, глобальных изменений в обществе, быте, отношениях между людьми. В век планетарных эпидемий, внешних санкций и угроз тотальных войн. Это завораживает. И стоит того, чтобы с достоинством пройти через все испытания. А если нашему миру суждено сгинуть в ядерном пламени... Штош. Надеюсь, я успею с улыбкой салютовать набегающей ударной волне бокалом красного-полусухого!39
  • Михаил ГородиловНика, Вы такая молодчинка. Цитирую античных авторов в своих статьях постоянно. Также всем хочу посоветовать приложения Daily Stoic и Greek Wisdom на телефон, вам будут приходить годные цитаты от античных молодцов.6
  • Alex Freemanочень приятный материал.5
  • Karl HungusЯ и про Шульман от Оксимирона узнал, если честно. И это нормально4
  • тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯Так, ну вот мои ответы: - Думать о кризисе как об испытании - а можно уже пожить в стране, где не надо жить в постоянных испытаниях? - Принять то, что происходит - пи%дец - Посмотреть на себя сверху - я поправился :( - Представить худший сценарий - он ниже - Подумать о своей смерти - зашибись, мне стало легче, конечно же... *сарказм* - Представьте: что бы сделал Бэтмен? - получил бы люлей от ОМОНа и уехал бы на 5 лет к Навальному62
  • Яна ИвановаFedor, большинство верят всему что видят по ТВ. Я начинаю думать, что мы заслуживаем то, что сейчас происходит.12
  • Guilya goldfiSh.kaСпасибо за статью, за желание поддержать других, за то, что не намекаете бежать куда-то, не навязываете выплеснуть негодование. Тяжело на душе, но надо оставаться собой. Внешнее потом время рассудит.6
  • Антон КрутовКсантиппа, ну так это правда решение10
  • Рыжий котХорошая статья. И советы замечательные. Мне сейчас очень помогает "предварительное обдумывание зла". Когда представляешь себе худший сценарий, то особо уже не удивляешься и почти не огорчаешься, если он претворяется в жизнь. А если потери оказываются не максимальными, то воспринимаешь это как луч надежды. Ещё могу выделить сосредоточенность на том, что можешь исправить. Когда делаешь такие вещи, то не думаешь о неподвластных тебе событиях. Мой личный лайфхак: я стараюсь воспринимать беды такого уровня как стихию. Стихию невозможно обуздать или исправить. Можно только постараться минимизировать потери и выжить. Ну и усвоить на будущее урок, подготовиться к следующему подобному событию или изменить свою жизнь так, чтобы подобное с тобой больше не произошло.23
  • Дарья РистевскиОбнимаюсь с кошкой.10
  • Сергей ГольдштейнКсантиппа, Проблема в том, что никто не пишет об абсолютной детерминированности стоицизма. Неправильно просто брать какие-то принципы и не связывать их в совокупности с учением. С тем же успехом можно привести в примеры мученичество из православной религии.2
  • Алексей ЛазаревFedor, таких уже достаточно. Все стремятся менять. Вот только представления о том, каким должен быть этот мир и какие действия нужно предпринять чтобы сделать этот мир лучше тоже очень разные. Сталин делал мир лучше. Гитлер делал мир лучше. Согласно своим представлениям о лучшем мире. Сделайте лучше себя, для начала, свой дом, свою семью, свой двор. А потом уже думайте о судьбах мира. Все почему-то охотно соглашаются что ничерта не смыслят в физике элементарных частиц или кардиохирургии, но когда дело заходит о политике, юриспруденции, социологии, всем почему-то кажется что они все знают как лучше и как этого "лучше" можно достичь.17
  • Yan MasarskyMiramax, "Если ты наивен и ждешь перемен от других, то храни тебя Боже." — отлично сказано, коллега хоть я сам отнюдь не религиозен, но на всякий случай ещё храни нас Боже от желающих и могущих поменять этот мир (к лучшему, конечно, всегда только к лучшему), чьими намерениями, словно собянинской плиткой, вымощены все предместья ада, в которых побывала человеческая цивилизация5
  • Skeptic4
  • Yan MasarskyКсантиппа, по существу тезисов на хайпе есть что возразить-то? А то у вас получается что-то вроде "мой учитель математики оказался педофилом, в связи с чем таблицу умножения признаю недействительной"19
  • Yan MasarskyСергей, почему неправильно? Я вполне могу взять принцип "возлюби ближнего своего, как самого себя", при этом не разбивая лоб в поклонах перед иконами автор статьи специально залинковала стоические максимы с современной психотерапией, чтобы подчеркнуть, что речь не о философской парадигме, а о вполне конкретных психологических приёмах медитация, знаете, тоже в нейрофизиологических исследованиях никак не связана с почитанием Будды8
  • Алексей ЛазаревFedor, вот вы прямо проиллюстрировали мой тезис. Нужно! Нужно, Фёдор! Нужно! Нужно иметь хотя бы высшее профильное образование, чтобы понимать, что даже тоталитаризм при определённых условиях и на определённом историческом промежутке может быть полезен и выгоден стране. Нужно обладать всей полнотой информации о текущей геополитической ситуации в мире (и не из газет и телеграммчиков) чтобы оценивать те или иные внешнеполитические решения. Нужно обладать большим багажом знаний и хорошим образованием, чтобы оценивать экономические последствия тех или иных решений. В противном случае - вы получаете ИЛЛЮЗИЮ понимания. А вы - как мой сын. Папа - прививки - это плохо. Не нужно быть врачом, чтобы понимать, что когда меня колят шприцем мне больно и плохо, значит прививки это плохо. Операции - это плохо. Не нужно быть хирургом, чтобы понимать, что когда тебя режут скальпелем, а то и вырезают какой-нибудь орган, это плохо. Почему, вы не можете себе честно сказать - Я НИХРЕНА НЕ ПОНИМАЮ В ГЕОПОЛИТИКЕ, В ПОЛИТИКЕ И СОЦИОЛОГИИ. Я не получал высшего образования или учёной степени в этих сферах, я не читал сотни и учебников и статей и т.д. и т.п. Скажите мне, ЧТО заставляет вас думать, что вы в этом разбираетесь? ВОТ ЧТО? Откуда такая самоуверенность?14
  • АватаркаСаша, а незажравшимся как выживать? не все покупали фольксвагены и не все ездили отдыхать.14
  • Sinister WhiteЯна, как народ, который терпит нелегитимную власть может не заслужить то, что она с ним делает... Всё логично: тем, кого не выбрали, плевать на интересы людей.0
  • АватаркаФилипп, я только интересуюсь: когда кто-то говорит о том, что никто от чего-то там не умер, у них у всех есть статистика, кто от чего умер? откуда такая осведомлённость?7
  • Шляпник БезумныйMiramax, Miramax, это называется идеализм - ненаучный и несбыточный. Объективная реальность показывает, что ваши розовые фантазии не работают. Именно бытие определяет сознание. И базисом для всех изменений является экономика. Только смена капиталистической системы на более развитую социалистическую изменит мещанскую рыночную идеологию, при которой за деньги можно все. Соответственно подстраиваются образование и культура (надстройки) - они начинают формировать развитую личность, а не индивида. Меняется воспитание - потому что семья - всегда проекция общественных отношений. Изменение среды влечет изменение идеалов, ценностей, образа мысли. Только так. Это называется диалектический материализм - научный метод познания мира.2
  • MiramaxШляпник, мы уже это проходили - строили социализм. Все кончилось моральным разложением политической элиты. Я в курсе про то, что экономика определяет все прочие сферы жизни государства, читала Гюстава Лебона. Он также был склонен считать, что никакая революция не победит инертность масс, и максимум через 100 лет произойдет откат к традиционному для нации укладу. Пожалуй, Лебон был прав: у нас есть новый царь.5
  • Skeptic3
  • Natalie DidenkoУспокоить может лишь понимание смысла происходящего - ради чего это делается, ради чего все жертвы. Пока такого смысла нет или звучит он неубедительно - гармонии не видать. Всё остальное - просто самоутешение10
  • Алексей ЛазаревFedor, ладно, ок. Если Fedor Egorov из Интернета знает кто эксперт, а кто нет, знает геополитику лучше Путина, военное дело лучше Шойгу и всего совета безопасности, международные отношения знает лучше Лаврова, то кто такой я, чтобы с ним спорить.3
  • Екатерина НовиковаSinister, народ не терпит -- ему это нравится. Я многажды убеждалась в этом. Власть затронула некие тайные струны и получила отличный резонанс. Эта власть адекватна большинству людей. Ну, а меньшинство получает соответствующую ненависть. Я живу в Подмосковье, как-то слегка пренебрежительно что-то сказала о Путине -- ор был на всю улице. Моего друга чуть не избили рабочие на заводе за шуточку. Родители, получая гробы с их детьми, гордятся, что те "защищали" родину.5
  • АватаркаСаша, чем проще? кто покупал фольксфагены, просто перестанет их покупать и затянет пояса, а тем у кого пояса и так были затянуты, затягивать уже нечего и некуда.6
  • АватаркаСаша, у меня, например. и еще как минимум у 20% жителей страны, которые официально за чертой бедности.7
  • Honey AsteriskКсантиппа, Сенеку приговорили к самоубийству, насколько я помню.1
  • АватаркаСаша, кого здесь нет? тех, кто пишет дневники трат на 8-14-18-20 тыс? эй, герои, вас на самом деле нет! или это средний класс? а за чертой бедности позволено питаться только травой и кысами?7
  • ТаУ- Думать о кризисе как об испытании. - Где-то в начале учебного года коллега спросила, как мне удается относительно спокойно переносить маразм современной школьной жизни. И я ей тогда объясняла, что уже пару лет смотрю на жизнь, как на квест. Сейчас есть понимание, что выиграть в этом квесте можно только земельный участок в 2кв.м.6
  • КсенияMiramax, какие безумства и голые митинги, поясните пожалуйста. Не поняла резкой смены темы, а интересно о чём это0
  • КсенияАлексей, наверное фильм Собачье сердце один из ваших любимых0
  • Ксенияpoor, успехов0
  • КсенияСвинья, а я полу сладкого, но лучше шампанским1