Письмо психологу: не знаю, как улучшить концентрацию, работу мозга и памяти

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Роза

К сожалению, в последнее время у меня ухудшилась концентрация на кукую-то информацию, на какой-то написанный текс, то есть может быть такое, что написано одно слово, а читаю его по другому. Так же есть не большие проблемы с памятью, я не могу запоминать значение каких — либо слов, которые узнаю впервые для себя, не могу запомнить какую-то информацию.

Кроме прочего, напрочь отсутствует навык правильно и корректно донести информацию. Когда я пытаюсь донести до кого-то какую либо информацию, мне не удается выразить ее корректно, все начинает перемешиваться в голове.

Я читаю много информации, смотрю подкасты, записываю нужную информацию, но бывает так, что я записала, на следующий день у меня спрашивают, то что я знаю и сама записывала, а я отвечаю неверно.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

Роза

Анархист КириллЭто Вам, извините, не к психологу нужно, а к неврологу. Если раньше у Вас все было в норме и с концентрацией внимания и с памятью и с умением складно выражать свои мысли, а теперь Вы заметили нарушение этих функций, то чем Вам психолог-то поможет? Мультисеансовой болтовней про самореализацию и скрытые комплексы? Лично от себя могу посоветовать хорошо и долго отдохнуть.2
Анна АрискинаАнархист, согласна. С подобной проблемой столкнулась после ковида. Терапевт и невролог, может быть эндокринолог в помощь. Полный анализ крови на дефициты и гормоны.1
Анархист КириллОчень важно сопоставлять события и последствия, чтобы обнаружить логические связки. Я не в первый раз слышу, что подобные симптомы возникают именно после ковида. Видимо на голову он как-то влияет. Если не секрет, Вы восстановились?0
Анна АрискинаАнархист, развёрнутый анализ крови показал анемию. Гемоглобин, ферритин, в, д стремились к нулю. Капельницы ферринжект, глиатилин, уколы кортексин, милльгамма, витамины д, с, йодомарин. Но самому себе лучше ничего не назначать, только с терапевтом. В некоторых клиниках есть программа для постковидного восстановления.1
Анархист КириллАнна, спасибо. Хотя это не совсем тот ответ, которого я ожидал, но как анархист, а следовательно ревностный проповедник своей и чужой свободы, безусловно признаю за Вами право отвечать так, как Вы считаете нужным. Я бы порадовался, если бы Вы ответили: «да, восстановилась». 👍 Я болел ковидом дважды. На когнитивных функциях вроде бы не сказалось, а вот тело сильно сдало. И характер стал, пожалуй несколько хуже чем был. Хотя это можно приписать обычным возрастным изменениям.0
Анна АрискинаАнархист, отвечаю: мне помогло. Увеличилась концентрация, память, прошла сонливость, неуместное беспокойство, повысилась выносливость. Как бонус выросли волосы, которые наполовину покинули мою голову)1
Анархист КириллАнна, благодарю. Про волосы, это вообще праздник для меня. Я ношу довольно длинные волосы - до плеч и мне нравится, когда их много. Слава Богу, ковид не тронул моих волос. Мне пятьдесят лет, а волос всё ещё много 😊0