Письмо психологу: постоянно строю иллюзии о воображаемом любимом человеке

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Iswlmwjf

Проблема

Представляю я себе именно будущего мужа. Я пока не знакома с тем с кем хотела бы построить семью, однако знаю что этот человек существует, что он где-то там, далеко. Утром первым делом после пробуждения обнимаюсь с ним. Вечером перед тем как заснуть целую его на ночь. Весь день воображаю нашу любовь.

Как это влияет на меня

Я забываю про свои дела и часто отвлекаюсь. Это очень приятные мысли, и время от времени погружаться в них надо, однако я в них постоянно, и это делает из меня человека который готов часами сидеть на диване и фантазировать.

Что я пытаюсь делать с этим

Я пыталась написать психологу бесплатно, но его отзыв мне не понравился. Он сказал что мечтать это нормально и мечтать надо. Я же объяснила проблему, однако ответа не получила.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

СофьяДобрый день, многие люди имеют такие проблемы, они называется дезадаптивная мечтательность или навязчивые грезы. Может быть, если вы прочитате об этом подробнее, вам это лучше поможет понять, что с вами происходит и почему. Со своей стороны я могу предположить, что есть какой-то сильный фактор стресса (который проходит фоном уже на протяжении многих месяцев или лет), и таким образом грезы помогают вам справятся со стрессом в реальной жизни. С точки зрения психологии это абсолютно нормально и является адаптивным механизмом психики, однако если это мешает вам жить, грамотный психолог может помочь с этой проблемой.25
ТатьянаЯ бы рекомендовала ответить (хотя бы себе): что именно я получаю от этих грёз? Да, это защитный механизм. Он что-то даёт (спокойствие или удовольствие) прямо сейчас. Но и также от чего-то защищает. Когда и в каких обстоятельствах вы чаще всего хотите пребывать в фантазиях? Также очень важно ответить себе честно на 3 вопроса: 1. Чего мне не хватало в детстве в отношениях с родителями? 2. Чего мне не хватало в прошлых отношениях (если они были)? 3. Каким вы себе видите бущего мужа? Рискну предположить, что в детстве вам не хватало внимания и поддержки. И вы ищите именно это. Тогда, стоит представлять себя маленькой (в детском возрасте) и давать себе поддержку. И также сейчас, почаще напоминайте себе, что вы себя любите и верите, что у вас все получится. Это поможет снять симптомы. Но, только работа с психологом поможет реально разобраться с корнем проблемы.1

БЕСПЛАТНО

Как заработать на кредитке: короткий курс

Рассказываем, как выгодно пользоваться кредиткой и получать деньги там, где другие их теряют