Как вы справлялись с депрессией и побочными эффектами от лечения?

42

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Ну вот это случилось и со мной… Точное врачебное название боюсь я сформулирую неправильно — поэтому скажу своими словами «лёгкая скрытая депрессия» (то есть с симптомами, которые не особо бросаются в глаза окружающим и которые я сама долго принимала за усталость, раздражение, выгорание и т.п.).

Выписали таблетки. Пить их 2 года. Как сказал врач — самые лёгкие из возможных. Но меня категорически пугают побочки, о которых меня честно и сразу предупредили — повышение пролактина и прибавка в весе до 10-12 кг за время лечения. Не факт, что побочные могут быть, но погрузившись в тему поняла — они будут скорей всего и похлеще. Больше всего меня пугает прибавка в весе — к моим 54 кг при росте 1,63 м — даже пару килограмм уже ощутимо.

2 месяца уже хожу в раздумьях — начинать лечение или нет… Конечно, хочется ощутить себя в нормальном эмоциональном состоянии, но я прекрасно себе отдаю отчёт, что прибавка в весе станет для меня сценарием, который загонит меня в ещё больший негатив.

Поделитесь своим опытом — как у вас прошло лечение или проходит?

  • ФедяКто вам сказал: (1) что этот препарат вам однозначно подойдет, (2) какие из трех листов списка побочек мелким шрифтом будут именно у вас? Все это только опытным путем проверяется - есть ли эффект и превышают ли "выгоды" "затраты" (эффект/побочки). Комбинации бывают разные. Чтобы найти свой препарат порой 5-7 курсов надо перепробовать. Причем нередко в курсе 2-3 препарата.11
  • ИдеалисткаПривет) В вашем рассказе неясно прям всё! Насколько известно, депрессию подразделяют на три стадии: лёгкую, среднюю, тяжёлую. При тяжёлой и, как правило, средней, выписывают таблетки. При лёгкой обычно рекомендуют вот это всё - наладьте режим, пейте витамины, ешьте овощи, побольше бывайте на солнце с друзьями и т.д. Почему и что за лекарства вам выписали? Это психотерапевт назначил или гинеколог, или эндокринолог? (влияние на пролактин - это прямо что-то новенькое) Вы не пробовали обсуждать свои страхи с лечащим врачом, который может подобрать другой препарат или сходить к другому специалисту, чтобы услышать другое мнение?0
  • АлексейХреново. Пил триттико (тоже из самого простенького), не знаю в них ли дело, или в том что стрессовое обстоятельства при которых обращался никуда не ушли и даже усугубились. Короче из смешанного тревожного и депрессивного в основном физически беспокоила тревожка, депрессия похоже тоже ей провоцировалась, а на фоне препарата через пару месяцев приема стала беспокоить ежедневно по расписанию ровно с четырех утра до четырех дня. Колошматило знатно. Отменил сам, потому что не мог соображать здраво, утряс проблемы, необходимость отпала сама собой. Но первые месяца полтора приема - как будто пыльный мешок с головы сняли. Если у вас депрессия - вы этот мешок себе должны представлять хорошо - когда все влом, незачем, не имеет смысла и зачем я вообще буду что-то делать, ничего не радует и зачем я вообще проснулся. Этого в принципе хватило чтобы поставить на регулярные рельсы физуху, пропить комплекс витаминчиков для спорта, выровнять гормоны и дальше уже пыхтеть самому.6
  • art_litЯ уже пережил депрессию и забыл каково это было, спасибо моему мозгу)))0
  • KirillУпаси господь еще раз пережить побочки от прозака, это было очень тяжело, но через месяц действует как надо0
  • СветланаИдеалистка, лёгкая депрессия. Диагноз ставил психотерапевт. Витамины, отдых, друзья - это все мимо. Не помогает. Тк из отдыха все что хочется - это лежать и ничего не делать. И никого не видеть. Нет эмоциональных сил на общение - это стало неинтересно. Мне 40 лет и я прекрасно отдаю себе уже отчёт - что такое просто хандра, а что - уже совершенно другое состояние, выйти из которого я самостоятельно всем тем, что спасало меня всю мою сознательную - уже не могу. Поэтому и пошла к психотерапевту. Идея сходит ещё как минимум ещё к одному - неплохая. Но мне уже кажется это просто закрыванием глаз на очевидную проблему. Но сходить, наверное, стоит.1
  • СветланаИдеалистка, тералиджен и феварин.0
  • Елизавета ТюринаВ прошлом году пила антидепрессант, психотерапевт назначил от депрессии и тревожного расстройства. До него ходила по неврологам и они назначали транквилизаторы и миорелаксанты короткими курсами, но все возвращалось после отмены. У моих таблеток был пугающе длинный список возможных побочек. Было страшно начинать, но и находиться в этом состоянии дольше было невыносимо. В итоге лечение прошло успешно, кроме сонливости по утрам ничего не беспокоило. Уже полгода как не принимаю их и уже забываю об этом эпизоде. Мое мнение - депрессию нужно лечить обязательно, побочек от лекарства может и не быть, а если есть, то врач подбирает новое. И еще кажется, что 2 года, которые вам назначил врач при легкой депрессии - это много. Я пила 6 месяцев.4
  • Ульяна Панина2 месяца довольно длительный срок «раздумий»(имхо-сугубо мое мнение), но не стоит откладывать лечение, если и врач, и Вы видите, что Ваше ментальное состояние нуждается в медикаментозной поддержке. Набор веса-это ну очень «шаблонное» и размытое понятие, которое приписывают данной категории препаратов. Но данный побочный эффект проявляется не у всех, при этом для его возникновения нужен длительный курс лечения. Полагаю, что вы с лечащим врачом все обсудили, что не каждый препарат несет в себе данный побочный эффект, к тому же, по мере лечение можно сменить/заменить/пересмотреть схему лечения!!!!! Обязательно с лечащим врачом. Постарайтесь взвесить все +и - от лечения, поверьте, не стоит откладывать :)2
  • ВасилийМожно обсудить с врачом все эти моменты. Пролактин растёт не у всех, вес растёт не от всех препаратов и не у всех. Есть варианты немедикаментозно корректироваться типо КПТ, физ.активности и спорта, смены обстановки0
  • ВеленаВрач выписал АД, после них резко снизилась агрессия. Вот резко. Пропало желание бросаться на людей. Радости как не было особой, так и не появилось. Без АД было хреново: было отчаянье, было, будто душу наизнанку выворачивает, поорешь, в стену побьешься, поплачешь, и только хуже делается. А тут душе как будто даровали нейтральность, энергия стала идти на себя, а не на это. Пить тоже сказали долго. Сон улучшили значительно, но не идеально. С ними хотя бы в принципе стала спать без снотворного дополнительного. И всегда крепко. Пока отмену не планирую.7
  • Марина КузнецоваГде б ещё найти хорошего психотерапевта?0
  • avito_minozЯ вас не обрадую, провела в общей сложности 4 года на адиках. Доза была довольно маленькой, препарат не очень сложный. Побочки были, в том числе, сказывающиеся на весе и гормонах. Теперь расхлебываю. Если позволите совет: пробовать тащить себя в психотерапию без таблеток. По сути они дают немного ресурса, чтобы ковырять проблему, но не лечат. Скорее временно латают дыры. Меня не вылечели во всяком случае3
  • AnnaПопробуйте, будет побочки - отмените. Я пробовала разные препараты, правда короткими курсами, всегда быстрый эффект и никаких побочек. Кажется, вы просто ищите повод, чтобы не лечиться, и тералиджен, и феварин, судя по инструкции, чаще дают анорексию, чем набор веса.1
  • Екатерина АндрееваНа мой взгляд, больше шансов набрать вес от таблеток у тех, кто в целом склонен к набору веса. Если у вас стабильные 54 кг по жизни без особых усилий, то я бы рискнула. А если вы можете поддерживать этот вес только со спортом и ограничивая питание, то попросила бы выписать другой препарат.0
  • Mad.julпью золофт с 1 января 2024, похудела на 5 кг, побочки были первый месяц (пока шло привыкание) - тошнота, потеря вкуса еще снятся теперь яркие сны с суперзакрученными сюжетами, и я не плакала год у меня депрессия была три года, и дошло до мыслей о суициде, и мне уже было пофигу на длинный список побочек4
  • Mad.julСветлана, высокий пролактин и набор веса чаще всего бывают от нейролептиков, а от ваших препаратов - совсем не обязательно, попробуйте.0
  • Ольга СеливановаОт лекарств побочных эффектов может и не быть или они пройдут в течение двух недель приема. Как человек, который неоднократно лечил депрессию, могу сказать, что обычно это головная боль, головокружения — такое было у меня. Потом когда уже неоднократно пьешь препарат — побочных эффектов нет или они совсем слабые. Если побочные эффекты нестерпимы или не проходят в течение первых двух недель, то по решению с врачом препарат меняют или что-то добавляют в комбинацию. Например, мне выписывали препарат от тремора рук, когда я пила нейролептики. По ощущениям, лечение того стоит, даже несмотря на побочные эффекты и прочие трудности. И конечно, препарат может не подойти ни с первого раза, ни со второго, надо просто найти свой вместе с врачом. Про СИОЗС, если это они, отдельно хочу добавить еще, что параллельно с депрессией лечат и другое: мне помогли с мигренью, ПМС и болями в кишечнике. Еще знаю, что помогают при хронических мышечных болях. Возможно, вы одним препаратом сразу избавитесь от нескольких проблем.3
  • Виктория руФедя, и да, и нет. По опыту и слухам) самый легкий препарат и побочки не дает, или действует или нет. Вес не прибавляла, но долго не пила0
  • Виктория руЕлизавета, шесть месяцев это минимум, да. Сейчас, новое веяние, - по крайней мере не в самых легких случаях, назначают на два года, чтоб в первый год прошла тревожка (обычно совместно с противотревожными препаратами при необходимости), во второй окончательно перестроилась психика на новые рельсы без депрессивной жизни, и именно вот да, забыла ее, приняла обычный вариант. Ну я так поняла, по крайней мере. Всем вернуться к нормальной жизни, депрессия НЕ реальность, а ее временное искажение в уставшей голове! Здоровья!1
  • Виктория руВелена, позитивизм имхо должен быть, по крайней мере через две недели-месяц, пока накапливается препарат, поговорите с врачом. А агрессия, да, мигом снимается, удивительно. Действительно нейтральность, как Вы метко охарактеризовали, и про энергию на себя, класс! Здоровья!1
  • Виктория руavito_minoz, бывают и варианты, когда 20 лет тащишь безрезультатно, а месяц АД и ты другой человек, надо подбирать препарат. Не останавливаться на одном, все индивидуально. Но при каждом чихе нельзя пить однозначно, только если сильно отличаешься от общей массы людей, имхо0
  • Виктория руMad.jul, о, эти сны! () и про не плакала год улыбнуло, согласна)). И есть не хочется особо. Тоже стала пить, когда уже все равно стало до побочек, увы. Дай Бог здоровья, держимся!2
  • Виктория руСветлана, о эти сорок лет!) Пролечитесь и перешагнете этот возраст спокойно. Дай Бог доровья!0
  • Ольга КамынинаСветлана, добрый день! Принимаю АД два года. Диагноз "рекуррентная депрессия". Лекарства переношу без побочек. Первые две недели был дискомфорт в области печени, но затем все прошло. Вес от приема антидепрессантов не зависит, вас ввели в заблуждение. Максимум что может произойти, это то, что вы вернетесь к тому весу, который у вас был до заболевания, если из-за депрессии вы похудели. Однако и этого можно избежать, если следовать принципам сбалансированного питания. Принимать или не принимать АД решать вам. Однако к вашему сведению приведу данные ВОЗ, согласно которым, по итогам 2023 года депрессия заняла третье место в списке тяжелых заболеваний, приводящих к летальному исходу.1
  • Анна АлександровнаАвтор, не бойтесь. Многие через это прошли. Не факт, что побочки будут именно такие. Многие на АД наоборот худеют, потому что успокаиваются и руки меньше к еде тянутся. Выполняйте указания врача - будет вам счастье и душевное спокойствие1
  • Margaret AdamsЕсли вас сильно беспокоят теоретические побочки, возможно стоит сообщить врачу об этом, нормальный врач прислушается и пропишет что-то другое. Во всяком случае у меня так было. Не стали прописывать транквилизаторы и антидепрессанты, потому что это не вписалось бы в мой образ жизни, прописали ноотроп и его на данный момент хватает. У меня депрессивное состояние после потери близкого.0
  • ЕленаЧто вы делаете в эти 2 месяца, пока раздумывает? Получается, что живёте без таблеток. У меня были панические атаки прошлой весной, узнала позже. Думала инфаркт и конец всему. Прописал антидепрессант невролог. Но тоже побоялась пить из-за побочки. Стала больше практиковать дыхание для успокоения, отрезала все контакты, которые меня вводили в тревожность. Стала более пофигисткой, так как не хочу повторения. Практикую кундалини йогу. Больше стараюсь двигаться, хожу совмещая с дыханием. Стала спокойнее, отношусь к себе бережнее.1
  • СемёнИз-за побочек и отказался по итогу от паксила ,благо уже закончил курс0
  • Pippi LångstrumpMad.jul, у меня такой же эффект от золофта. Только аппетит, к сожалению, вернулся через полгода лечения.0
  • el_oso_koalaДо начала лечения никто не сможет предсказать количество побочных эффектов и их выраженность. Повышенный сильно (на порядки) пролактин лечится приемом одной таблетки в неделю, да и то это должны значения шкалить. Я пила разные препараты во время лечения. Из побочек были головная боль и сухость во рту, прошли после снижения дозы.0
  • ЛюдмилаЯ, как опытный практикующий психолог,рекомендую проработать свое состояние с психологом. Именно наши мысли, чувства и эмоции влияют на все процессы выздоровления и восстановления после выхода из депрессии и серьёзных заболеваний. ПРОСТО ПРИМИТЕ ЭТО ЗА АКСИОМУ.ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАШЕГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.0
  • СветланаВиктория, я про возраст в плане опытности))) А не как один из поводов для депрессии. К своим сорока (даже с хвостиком))) отношусь вообще никак - просто цифры.0
  • userМарина, мне помог с тг канала карманный психолог, тоже было ад + психотерапия0
  • userЛюдмила, а вы как опытный практикующий психолог про клиническую депрессию слышали? И зачем вы пишете капслоком?0
  • ИдеалисткаСветлана, препараты, которые вы назвали, довольно популярные, может кто из комментаторов поделится опытом, и это поможет развеять ваши страхи) Про лёгкую депрессию и "витаминки" - не подумайте, у меня не было цели как-то обесценить ситуацию! Я несколько раз пропивала курс АД, и для меня это всегда тоже сложный выбор. Тут с одной стороны - побочки, плохая совместимость с другими лекарствами, с алкоголем и т.д. плюс ещё мне (как и всем моим знакомым, кто делился подобным опытом) АД не добавляют радости ну вот вообще, просто всего лишь становится чуть легче стискивать зубы и сжимать кулаки, чтоб заставлять себя делать дела.( Нооо если вдруг с другой стороны для меня уже наступает край - тогда да, иду к врачу за рецептом. И всегда, когда это происходило, ни разу не пожалела, потому что депрессионная пропасть, куда может засосать, гораздо и гораздо страшнее побочек и всего остального. Вижу необходимость ещё поделиться с вами наблюдением - у врачей стало модно всё списывать на депрессию. Была у хирурга, жаловалась на головные боли, он без диагностики схватился за мою депрессию и типа "это не ко мне, досвидульки")))) а то, что после курса массажа ШВЗ боли прошли - загадка дыры))) Впрочем, это лирическое отступление к тому, что надеюсь, вы уже сдали анализы на витамины и гормоны щитовидки, потому что они тоже могут дать вот это состояние, и надо лечить причину а не симптоматику, всё такое~~ В общем, решать вам, если выхода больше никакого нет и уже долгое время - конечно пейте препараты. Здоровья!0
  • Мария Макаровамогу поделиться своим опытом, еще в процессе лечения. После переезда в Москву и различных других судьбоносных событий в жизни я стала чувствовать что моя психика не "вывозит", появилась очень сильная тревожность, необоснованные страхи, раздражительность, апатия и полное безразличие ко всему, а порой агрессия, последнее что подтолкнуло к обращению к врачу, очень плохой сон. Врач психиатр поставил диагноз депрессия средней тяжести, назначил пить Зоолофт, страха о побочках не было абсолютно, так как надоело находиться в аморфном состоянии. Пью с конца ноября, контроль в январе. Первую неделю сильная заторможенность, отрешенность и пожалуй все, нет прибавки в весе и прочих "неприятностей", состояние более стабильное, но далеко до идеала. По ощущениям необходимо повышать дозировку для закрепления результата. Психическое здоровье очень важно! Будьте здоровы.1
  • СветланаИдеалистка, спасибо за развёрнутый ответ. Реально помогает разобраться в теме. И спасибо за пожелания! Я тоже пишу - и Вам, и кто участвует в заданной мной дискуссии абсолютно без негатива. Послушать об опыте других людей, их мнение и советы - очень ценно.1
  • Виктория руСветлана, понимаю и нажитость, опытность, все позади, наелась, тоже в копилку, конечно1
  • СветланаЕкатерина, не сказала бы. Но могу судить только из опыта своих знакомых и опыта, озвученного в отзывах в интернете теми, кто принимал АД. У моих знакомых набор веса у всех. И препараты меняли и дозы - но вес набирал я. И в целом, если вникнуть в эту тему - реально, такое ощущение, что у 90% сидящих на АД происходит прибавка веса.0
  • СветланаЛюдмила, так в том то и дело, что психологическое состояние ну так себе мягко говоря. Не получается воодушивить себя, чем то порадовать, успокоить. Раньше получалось, а сейчас все - нет на это собственных ресурсов.0