7 убеждений о трудностях материнства, с которыми мне хочется поспорить
Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала
В последнее время наметилась тенденция поднимать тему всяческих проблем и сложностей родителей.
Вроде бы это и хорошо. Но вместе с тем может излишне тревожить пары, у которых еще нет детей, создавая ощущение, что ребенок — это конец личной жизни и свободы.
Недавно я делилась опытом своего первого декрета. В нем не было ничего необычного — год с лишним я занималась сыном. А когда поняла, что больше не хочу сидеть дома, мы наняли няню и я вышла на работу.
Скажу честно: особенности жизни с ребенком, которые кто-то называет тяжелой долей, были и у меня, но я не считаю их чем-то сложным. Наверное, в первую очередь потому, что решила: материнство должно быть в удовольствие.
Сейчас я нахожусь во втором декрете с дочерью, и теперь все еще немного проще: в плане ухода за ребенком ничего не изменилось, плюс я уже понимаю нормы развития малышей. Так что пока тоже кайфую. На основе личного опыта я бы хотела разобрать стереотипы о трудностях материнства, с которыми не согласна.
С младенцем ни на что нет времени
Еще беременной я решила наслаждаться своим положением. Ходила на курсы подготовки к родам, аквааэробику, йогу. Изучила вопрос, как и чем развлекать ребенка, пока он маленький, бегло просмотрела общие рекомендации по сну и кормлению.
Также подумала о том, чем заняться, кроме ухода за младенцем. Наметила себе, что смогу провести расхламление, пройти интересное обучение, посмотреть сериал, на который не хватало времени, и посетить парки, до которых ни разу не доезжала.
Когда в доме появился малыш, я уже была готова к тому, что жизнь изменится. И мне кажется, что все, кто задумывается о детях, должны это ожидать и осознавать. Кроме того, к любым переменам можно относиться по-разному и научиться с ними жить.
Так, многие мамы часто жалуются на то, что младенец поначалу очень к ним привязан и это трудно. Мол, невозможно даже сходить в туалет. Мне кажется, некоторые потребности родителей надо удовлетворять сразу. Обеспечиваешь ребенку безопасность — и идешь. Можно положить в манеж, кроватку или, если он уже подрос, разрешить ему поиграть с кастрюлями.
Также не верю, что ребенок всегда висит на ручках и маме не найти десять минут в день на зарядку и полчаса на приготовление ужина. Конечно, бывают временные трудности — колики, зубы, болезни и прочее, но эти периоды не продолжаются 24/7, даже если так кажется. Когда слышу, что кто-то совсем не может оставить ребенка, сначала хочу пожалеть человека. Но потом выясняется, что он не пробовал это изменить.
И в дополнение: если у ребенка нет других развлечений, логично, что он будет все время проситься на ручки. Чтобы облегчить жизнь родителям, придумали мобили, развивающие коврики, игрушки, шезлонги, качели, мячики, тактильные книги.
В конце концов, вы тоже можете пофантазировать и дать малышу пластиковую бутылку с водой или что-то из небьющейся посуды. Существует тысяча и один способ занять ребенка. Я использовала и продолжаю использовать с этой целью все, что только можно, — работает.
Ребенок не может успокоиться и уснуть без укачиваний
Я дважды была в роддоме и заметила, что дети плачут не так уж и часто. В последний раз лежала в палате с девушкой, у которой ребенок был спокойнее моего, но она с первого дня ходила и укачивала его.
На курсах для будущих родителей рассказывали, что в первую неделю-две после родов женщине рекомендован постельный режим. Поэтому я с первого дня взяла ребенка к себе в кровать и развлекала кормлениями, поглаживаниями и белым шумом. Это же его и успокаивало, и мы почти все время лежали. Дома ни с первым, ни со вторым ребенком укачивания тоже не пригодились.
Для засыпания я использовала другие методы. Например, в первые месяцы пеленала обоих детей или одевала их в закрытый комбинезон с царапками, чтобы не будили себя ручками. Еще практиковала сон на животе или держала свою руку на ребенке, пока он спит, — это особенно помогало при коликах. Мы могли заснуть во время кормления под сериал или в обнимку.
Еще выручал белый шум из приложения на телефоне и открытое окно с шумом дождя. Когда сын подрос, стал засыпать с мягким любимым пледом или игрушкой. И конечно же, дети часто спали в коляске и машине. Но я ни разу не укачивала их на руках, потому что в таком случае я бы проклинала все на свете, включая свое желание завести детей.
Из этой же области проблема с тем, что ребенок просыпается во время перекладывания. Я могу побыть кэпом и сказать, что в таком случае стоит исключить перекладывание. Мне кажется, я бы тоже была возмущена и капризничала, если бы меня решили переложить из теплого места в холодную кровать.
Пока дочка еще маленькая, днем укладываю ее спать на родительскую кровать. Жду, когда уснет, а потом ухожу. На ночь перекладываю в свою кроватку, но это потому, что дочь не просыпается. Кто-то укладывает на матрасе на полу или в супернизкую детскую кровать — так ребенок не упадет, даже если проснется. В общем, можно придумать много чего, чтобы убрать перекладывания и сократить количество просыпаний.
Все матери страдают от недосыпа
Спать несколько раз по 40 минут не так тяжело, как кажется. Просыпаться каждые два-три часа ночью вообще легко. Но люди иногда сами создают себе проблемы. Некоторые меняют подгузник и кормят ребенка по расписанию, даже если он сам не проснулся. Другие после кормления ходят и держат малыша десять минут столбиком, чтобы срыгнул, а потом заново укладывают, укачивая полночи на руках.
Некоторые открытия, которые облегчают жизнь, я тоже сделала не сразу. Например, с сыном не пользовалась приставной кроваткой и очень об этом жалею. С дочерью все иначе: она просыпается в приставной кровати, я, не вставая, беру ее к себе и кормлю, а потом перекладываю обратно и сплю дальше. Если дочь просыпается часто, беру к себе окончательно, обнимаю, и мы спим вместе. Если и дальше капризничает, поворачиваемся на другой бок, и все засыпают.
Депривированный сон с ребенком может быть ненамного хуже сна обычного человека: среди моих знакомых много людей, которые не соблюдают восьмичасовой ночной сон, могут регулярно ложиться в два часа ночи и в семь вставать на работу. И я тоже могла так делать.
Конечно, когда у тебя младенец, есть оговорка: в выходные нельзя выспаться всласть, но, с другой стороны, это дисциплинирует и делает дни длиннее — тоже неплохо. Еще можно отдыхать вместе с ребенком во время дневных снов или по очереди с мужем, если совсем невмоготу.
А еще мне очень помогает зарядка. Делаю ее каждый день и, сколько бы ни спала, после физической активности всегда чувствую себя отлично. Но вот жалеть себя вместо того, чтобы что-то пробовать, точно не помогает.
В декрете придется сидеть дома и отказаться от своих интересов
В моменте или на эмоциях я тоже могу сказать что-то подобное, потому что и у меня бывают тяжелые дни и плохое настроение, но в общем и целом я не согласна с этой установкой.
Конечно, в какой-то степени ребенок ограничивает. Но большинство ограничений — в нашей голове и нежелании поискать выход из ситуации. Чтобы, например, находить время на себя, можно нанять няню. Кто-то может попросить помощи у бабушек — у нас так было с первым ребенком, они часто проводили время с внуком в выходные. Сейчас такой возможности нет, но я все равно не чувствую, что должна отказываться от своих интересов, и уже тем более не считаю, что бабушки должны сидеть с внуками.
Если мне надо пойти в магазин, пункт выдачи, МФЦ, ресторан, кофейню, музей или на выставку, просто беру с собой дочь. Если муж занят и не может остаться с ребенком, могу взять дочку в поликлинику или на встречу с учителем старшего сына. Если это уместно, мы идем вместе в гости или на свадьбу.
Дети — это люди, логично их социализировать, приобщать к своему образу жизни и самим оставаться в социуме во время декрета. Для меня концепция поставить жизнь на паузу абсолютно неприемлема. С ребенком жизнь продолжается!
Когда кто-то пишет ужасы о том, как один раз сходил с малышом в ресторан и больше туда ни ногой, обычно выясняется, что этот поход состоялся, когда ребенку было три года. Логично, что с непривычки он мог вести себя ужасно. А если бы ходили регулярно, например с двух месяцев, возможно, проблем бы не было или они случались лишь иногда.
Конечно, и у нас бывают неудачные выходы в свет — такие, что хочется провалиться сквозь землю. Но, во-первых, к этому нужно относиться философски. Во-вторых, почему людям без детей поход в ресторан нужен, а тем, у кого дети есть, — нет?
Некоторые в принципе не очень довольны, когда видят детей рядом, вне зависимости от их поведения. Но это редкость. Больше все-таки адекватных людей, которые, скорее будут приветливы и помогут, к примеру, с коляской.
С маленькими детьми невозможно ничего планировать
Как мне кажется, любого плана с теми или иными погрешностями можно придерживаться. Не так важно, в чем этот план заключается: выйти на работу сразу после родов, найти себя в декрете или поехать на море с младенцем.
Часто слышу от родителей именно пример с путешествиями, которые якобы сложно организовать, когда у тебя маленький ребенок, так как он может заболеть. Я считаю, что такая ситуация — обычный риск.
Мы тоже это проходили, когда сыну было около четырех лет: он заболел накануне вылета. Приняли решение все-таки лететь в отпуск, и болезнь прошла после первого купания. Будь сын помладше, вероятнее всего, отложили бы поездку — это и есть погрешности, которые возможны в жизни с ребенком. Не думаю, что из-за них нужно перестать строить планы.
Кстати, в путешествиях сын тоже болел несколько раз. Однажды даже воспользовались страховкой. Пережили и это: в дни болезни устанавливали постельный режим, но не в душном номере, а в тенечке на пляже, если это был отдых на море.
Для пакетных туров, насколько я знаю, бывают тарифы с возможностью отмены. При самостоятельном путешествии можно оформить возвратные билеты на самолет. Кажется, есть масса вариантов, чтобы все устроить. Остается только выбрать самый комфортный для себя.
Фразу о том, что с ребенком ничего нельзя планировать, по-моему, говорят люди, которые в принципе не умеют планировать. У них вечные завалы на работе, проблемы с финансами и здоровьем, а на спорт, естественно, нет времени. Чтобы немного упорядочить жизнь, советую почитать книги по планированию — например, «Сверхпродуктивность» Михаила Алистера. Еще можно пройти академический курс по управлению рисками или какой-нибудь курс по личной эффективности.
У меня, например, есть отдельный список больших задач на год, с которым я сверяюсь по мере желания. Когда собираюсь за них взяться, могу разбить на маленькие и добавить в текущие дела, которые отмечаю в гугл-календаре. И кстати, мне кажется, для воспитания и ухода за ребенком можно применять те же методики планирования.
Отдых с ребенком — это не отдых
Для меня отдых — это смена обстановки, новые эмоции, красивые виды, местная еда. В этом ребенок не помеха.
Для любителей походов есть крутые детские переноски в помощь. Те, кому нравится «все включено», вообще не заметят разницы. А путешественникам, которым по душе экскурсионные программы, можно немного снизить темп своей активности и купить эргорюкзак. Также сейчас полно туров для семей с детьми — ни разу не ездила, но кто-то наверняка оценит.
Мне кажется, в путешествиях главное — учитывать желания всех членов семьи. Пока дети маленькие, их главная потребность в том, чтобы мама и папа были рядом. Еще малышей надо вовремя кормить и давать им потрогать все интересное. Это легко обеспечить, где бы вы ни были.
Многие считают, что отдохнуть с ребенком можно только в том случае, если взять с собой няню или бабушку. Я же, напротив, не поехала бы отдыхать с няней: она для меня посторонний человек. А с бабушкой в роли няни тем более бы не поехала, потому что считаю, что бабушки должны в отпуске отдыхать, а не ухаживать за внуками.
В уходе за ребенком все нужно делать по правилам
Например, вы можете прочитать или услышать, что надо кормить по часам, укладывать спать в конкретное время, гулять в любую погоду, вводить прикорм с брокколи и многое другое.
Я вижу здесь две проблемы. Во-первых, отношение к ребенку не как к человеку. Во-вторых, неумение принимать решения самостоятельно и слепое следование каким-то установкам. Каждая семья сама решает, что и как ей делать, а если кто-то вдруг критикует ваше решение, можно отправить его лесом.
Когда ребенок, например, не хочет спать, можно попробовать уложить позже или вообще пропустить сон. Иногда полезно подумать, что бы вы делали, если бы категорически не хотели спать, но вас заставляли.
Или, допустим, кому-то удобно укладывать ребенка на груди. Но для меня грудное вскармливание — это про кормление. Чтобы успокоить ребенка, у меня есть обнимашки и другие способы.
Еще мне нравится расхожая фраза «мамы не болеют, потому что не могут». Считаю, мамы имеют полное право болеть и в это время включать режим энергосбережения.
Если болею я, не буду делать все, что обычно делаю. Не пойду гулять с коляской, если у меня температура. Хоть две недели подряд. Отменю плановый поход с ребенком в поликлинику. Скорее, включу сериал, лягу на диван и, например, отправлю дочь ползать в зоне видимости. Максимум буду следить, чтобы она не убилась, или попрошу приглядеть за ней сына. Так же можно сделать, когда просто накопилась усталость и нет сил.
Естественно, в какой-то момент устают все, у всех бывают мысли о дне сурка и апатия. Для меня поддерживающим фактором стал спорт: пилатес, зарядка, растяжка, легкий фитнес.
Для тех, у кого жизнь — вечные проблемы, дети тоже становятся большой проблемой. Надеюсь, таких меньшинство. По мне, странно рассматривать детей как ограничение и ждать, когда они вырастут, чтобы начать жить. Логичнее и проще делать свою жизнь интереснее с ними, искать новые возможности и развиваться, потому что дети — это мощный стимул.
