О себе

Возраст: 25 лет
Город: Московская область, Немчиновка
Семья: есть молодой человек, буду называть его Н. Ему 28 лет, он работает инженером в международной компании. Мы вместе около года, а съехались семь месяцев назад. Точно не знаю, сколько он зарабатывает. Думаю, около 120 000 Р
Должность: старший менеджер по персоналу в рекламном агентстве. В январе моя руководительница ушла, а меня оставили за главную в отделе, поэтому я, по сути, на испытательном сроке. На работе занимаюсь всем подряд: планирую кадровые изменения в агентстве, нанимаю сотрудников, общаюсь с международными офисами нашей сети, решаю сложные кадрово-юридические вопросы, работаю с экспатами, контролирую документы и т. д. Еще я консультирую клиентов агентства по вопросам найма, повышения и поиска специалистов в другие страны
Зарплата: 60 000 Р. В апреле мне сократили часы занятости, поэтому теперь моя зарплата в два раза меньше — раньше я зарабатывала 120 000 Р
Дополнительные источники дохода: нет
Пассивный доход: нет
Сколько откладываю: до апреля все свободные деньги я направляла на выплату кредитов, а теперь начинаю копить подушку безопасности — хочу иметь до двух зарплат в запасе. До снижения зарплаты я откладывала ежемесячно по 100 $ (7254 Р) и 100 € (7886 Р). Теперь удается откладывать по 10 000 Р в месяц. Планирую открыть ИИС

Ежемесячные расходы

Еда: около 37 000 Р в месяц на двоих с Н., я плачу примерно четверть. Сюда входят походы в кафе, фастфуд, бары, доставки, хорошее вино. Столько мы потратили за месяц самоизоляции, но в предыдущие месяцы картина была похожая: по 10 000—12 000 Р мы оба тратили на обеды на работе, около 15 000 Р — на еду домой, остальное — в кафе
Коммунальные платежи: 10 000 Р, платит молодой человек
Психотерапевт: до карантина я ходила к психотерапевту 1—2 раза в месяц, платила 2500 Р за сеанс. На самоизоляции общаемся по Скайпу раз в неделю, плачу за это по 2000 Р за сеанс. Итого до карантина я тратила 5000 Р, а на изоляции трачу 8000 Р
Брекеты: летом я поставила брекеты за 150 000 Р, сейчас плачу за смену лигатур и дуг 2000—7000 Р за посещение. Хожу к ортодонту раз в несколько недель
Занятия по английскому: я занимаюсь по Скайпу 1—4 раза в месяц за 1200 Р в час. Выходит 2400—4800 Р в месяц. Раньше я занималась с преподавателем в два раза больше. Сейчас считаю, что важнее изучать язык самостоятельно, а с преподавателем только разбирать ошибки. В мае я собираюсь сдавать экзамен CPE уровня C2. Надеюсь, его не отменят
Транспорт: до карантина я тратила около 4500 Р в месяц. Сюда включаю пару поездок на такси от станции МЦД до дома поздно вечером
Подарки: у нас много друзей и родственников, каждый месяц обязательно есть минимум один день рождения. Уходит в среднем 3000—5000 Р на подарок
Косметические процедуры: педикюр раз в месяц — 2000 Р, эпиляция — 900—1500 Р
Кошка: 2200 Р. Сюда входит сухой и влажный корм, силикагелевый наполнитель. Иногда покупаем когтеточки, игрушки, но это небольшие траты, их я не считаю
Спорт: 2000 Р снимаются автоматически за фитнес-клуб. Во время карантина деньги не снимают
Пенсия: 1500 Р в месяц — автоматический платеж в НПФ Сбербанка. Открыла счет в 2018 году и решила оставить как эксперимент, но не основной инструмент. 1500 Р в месяц мне не жалко отдать. Посмотрим, что будет через много лет
Интернет и телевидение: 1100 Р, плачу только за родителей
Сервисы: хранилище «Айклауд» — 149 Р, «Амедиатека» — 599 Р. За «Эпл-мьюзик» платит Н.
Благотворительность: 100 Р — автоматический платеж в фонд «Дети наши»
Аренда квартиры:Р — мы живем в ипотечной квартире Н. За квартиру, коммуналку, машину платит он сам, это его принципиальная позиция
Страховка: есть ДМС и полис для выезжающих за рубеж на работе
Машина: есть у молодого человека, за нее он платит сам. На работу ездим на общественном транспорте, машиной пользуемся только в выходные
Телефон:Р. У меня корпоративный тариф — платит компания
Кредиты: в этом месяце я наконец-то закрыла долги. У меня было два кредита: на учебу в магистратуре и новый Айфон. За Айфон я расплатилась за два месяца, а вот за учебу выплаты растянулись. Я рассчитывала оплатить магистратуру тем, что получу за работу в онлайн-проекте известной блогерши, но мне выплатили только шестую часть обещанного. Из-за этого пришлось взять кредит. В целом учеба на психолога с супервизией обошлась мне почти в миллион рублей за два года. Теперь я гордо пишу, что кредитов у меня нет. Больше брать их не хочу

Мы ведем раздельный бюджет. Н. ведет свой в «Экселе», а я — в приложении «Доходы ОК». Н. платит за квартиру, интернет, преимущественно за продукты и чаще, чем я, за совместные развлечения. Я стараюсь по максимуму предлагать раздельную оплату и оплачивать что-то общее, но он отказывается — говорит, что так воспитан.

В этом месяце наше агентство перевело на частичную занятость весь бэк-офис, в том числе и меня. Теперь я зарабатываю в два раза меньше. Из-за этого я решила сразу оформить себе отпуск: он рассчитывается по среднему доходу за прошедший год, так что выгоднее уйти в отпуск сейчас, иначе потом я потеряю деньги. Дневник я буду вести в период самоизоляции и отпуска одновременно. С одной стороны, это совсем не репрезентативная неделя моей жизни. А с другой — расскажу, как живу в сложных условиях.

Еще мне интересно узнать чужое мнение о моей жизни и получить советы о распределении денег, накоплениях и о том, какие финансовые цели можно поставить с таким уровнем дохода.

Как вести бюджет
Чтобы на все хватало и даже оставалось. Дважды в неделю рассказываем в нашей рассылке

День первый, суббота

Траты за день: 2000 Р

12:30. Вчера засиделись в Зуме с друзьями, а еще играли в Плейстейшн. Сегодня долго спали — проснулись после полудня. Через час у меня созвон с психологом. Надо помыться, приготовить завтрак, подготовиться. Но ничто не помешает нам поваляться еще полчаса: обниматься в выходные утром особенно приятно.

13:10. Времени в обрез, поэтому завтракаю чаем и двумя бутербродами с колбасой. Н. ест творог с фруктовым пюре и бутерброд, пьет чай с молоком. Потом он берет книгу «Разумный инвестор» и покидает меня на час. У нас студия, уединиться в ней нереально, поэтому во время моих сеансов с психологом Н. ждет меня в машине. Я благодарна ему за понимание.

13:30. Созваниваюсь с психологом. Я обратилась к ней, когда решила после бакалавриата по психологии продолжить обучение в магистратуре. Для хорошего специалиста важен сознательный подход к своей психике, поэтому я сама прохожу терапию.

Никогда не думала, что мне будет так полезна психотерапия. За время работы с психологом со мной произошло столько фундаментальных изменений к лучшему, что останавливаться я не собираюсь. Вот как мне помогла терапия:

  1. Ушла фоновая тревожность и повысилась самооценка.
  2. Я перестала бесцельно стремиться к достижениям и определила приоритеты на основе своих желаний, а не общепринятых стандартов.
  3. Научилась различать тончайшие оттенки собственных чувств и стала видеть истинные чувства других людей.
  4. Встретила прекрасного человека и смогла построить с ним взаимно поддерживающие отношения.
  5. Научилась жить здесь и сейчас, расслабляться и быть счастливой без внешних условий. Например, в отпуске на карантине я ничем особо не занимаюсь, но чувствую себя счастливой :)

Те, кто прошел психотерапию, говорят одно и то же: этим опытом проникаешься, прожив его. Раньше я как будто жила с полузакрытыми глазами, а сейчас живу с широко распахнутыми.

Сегодня мы обсуждаем мою возросшую ответственность на работе: стать ответственной за отдел кадров в период пандемии и кризиса сложно. После сеанса перевожу 2000 Р психологу на карту — считаю, что для нее это еще мало. −2000 Р

14:35. Заказываем цифровые пропуска и едем по делам: на почту и в ближайшую «Пятерочку» за продуктами на неделю. У почты очередь начинается на улице, поэтому решаем разделиться: я остаюсь тут, а Н. едет покупать продукты по списку.

15:20. Получаю посылку с «Асоса»: заказывала украшения и сыворотку The Ordinary. За три браслета, две пары сережек и сыворотку заплатила 2400 Р. Не записываю в траты, потому что оплатила заказ месяц назад.

Я часто покупаю украшения на «Асосе»: там они на любой вкус, качество хорошее. Очень удобно: заполняешь накладную на посылку в приложении, говоришь код оператору на почте и получаешь пакет — никаких бумажек, касаний, проблем. Почта России меня радует уже пару лет, претензий никаких, поэтому оставляю отличный отзыв.

Приезжает Н., едем домой. По пути заглядываем в еще одну «Пятерочку» за сыром бри: в магазине в нашем ЖК он стоит баснословных денег, а в других «Пятерочках» его почти нет — неужели теперь жить без бри?

15:35. Разбираю пакеты: купили три пачки фарша, три пачки курятины, куриную печень, помидоры, огурцы, салат, бананы, рис, чай, кофе, шоколад, молоко и яйца. Все это стоило 3700 Р. Н. говорит, что кто-то в очереди дал ему скидочную карту, так что мы сэкономили 100 Р. Платил за продукты Н., так что в траты не записываю.

15:50. Хочется есть, но не хочется сильно заморачиваться — ставлю рис и обжариваю курицу, в конце все смешиваю и добавляю яйцо. Режу салат из зелени, помидоров и огурцов, заправляю, наливаю чай. Параллельно слежу за гонкой, которую смотрит Н.: он обожает автоспорт и скучает по гонкам, отмененным из-за вируса. Показывают гонку 2018 года, побеждает неожиданный пилот, радуюсь.

Я увлеклась «Формулой-1» год назад благодаря Н. Сначала я не понимала, что интересного в езде по кругу. Но потом узнала историю спорта и команд, режим дня и волевые затраты пилотов — и тоже втянулась.

17:00. Едим, досматриваем гонку, загружаем посудомоечную машину. Решаю полежать в ванне, это мой любимый ритуал.

18:30. Делаю маникюр, Н. кормит кошку и скачивает игру «Детройт» на PS4. Созваниваемся с семьей Н. по видеосвязи. Вспоминаю, что завтра Пасха. Хоть мы и далеки от религии, я уважаю религиозных людей и традиции. Решаю посмотреть рецепты для символической пасхальной трапезы на завтра.

19:30. Заполняю дневник трат. Игра «Детройт» похожа на сериал, очень увлекает. Съедаю одну шоколадку «Киндер».

20:40. Читаю в «Инстаграме» пост магазина одежды о трудных временах. Таких постов за последний месяц я прочитала десятки — и каждый раз хочу помочь бизнесу. А потом вспоминаю, что сама в такой же ситуации: мой доход упал вдвое, будущее туманно. Решаю поддержать хотя бы лайком, но ничего не покупаю: сейчас я не могу себе этого позволить.

Такая сдержанность раньше была мне несвойственна, я была шопоголиком. У меня было много одежды, которую я не носила. Тогда я решила записывать все свои траты. Это помогло мне пересмотреть приоритеты, я поняла, сколько денег трачу в никуда. Теперь я практически минималист: у меня не так много одежды и я ношу ее всю. Когда я хочу что-то купить, то по нескольку дней думаю, нужна ли мне эта вещь. Благодаря ведению бюджета мне удалось накопить на действительно важные вещи: я вылечила кожу, поставила брекеты и отучилась в магистратуре.

Еще я создала хорошую базу гардероба и украшений. Я поняла, что дорогие вещи чаще окупаются, потому что они и спустя годы радуют глаз и сохраняют отличное качество. Но не все дешевое обязательно плохо: например, я не вижу разницы между украшениями с «Асоса» и дорогой бижутерией. Еще я не покупаю дорогую декоративную косметику, базовую одежду беру в «Юникло», а джинсы — только в «Заре».

Мои траты в 2019 году. До знакомства с Н. я снимала квартиру — на нее ушло почти 200 тысяч рублей. Еще в начале года я лечилась, в том числе лечила кожу дорогим препаратом — на это потратила почти 180 тысяч. За магистратуру и платные лекции заплатила 95 тысяч рублей, а за маникюр, стрижки и косметику — 80 тысяч. В категорию «Досуг» входят театры, кино, кафе и рестораны
Мои траты в 2019 году. До знакомства с Н. я снимала квартиру — на нее ушло почти 200 тысяч рублей. Еще в начале года я лечилась, в том числе лечила кожу дорогим препаратом — на это потратила почти 180 тысяч. За магистратуру и платные лекции заплатила 95 тысяч рублей, а за маникюр, стрижки и косметику — 80 тысяч. В категорию «Досуг» входят театры, кино, кафе и рестораны
Мои траты в 2019 году. До знакомства с Н. я снимала квартиру — на нее ушло почти 200 тысяч рублей. Еще в начале года я лечилась, в том числе лечила кожу дорогим препаратом — на это потратила почти 180 тысяч. За магистратуру и платные лекции заплатила 95 тысяч рублей, а за маникюр, стрижки и косметику — 80 тысяч. В категорию «Досуг» входят театры, кино, кафе и рестораныМои траты в 2019 году. До знакомства с Н. я снимала квартиру — на нее ушло почти 200 тысяч рублей. Еще в начале года я лечилась, в том числе лечила кожу дорогим препаратом — на это потратила почти 180 тысяч. За магистратуру и платные лекции заплатила 95 тысяч рублей, а за маникюр, стрижки и косметику — 80 тысяч. В категорию «Досуг» входят театры, кино, кафе и рестораны

21:27. Играю в «Симс-4». Параллельно консультирую подругу, у которой проблемы со сном. Я часто помогаю по мелочи друзьям и знакомым как психолог.

22:50. Смотрю прямой эфир о том, как строить карьеру в кризис. Эфир ведут блогер Катерина Ленгольд и директор по развитию «Вайбера» Анна Знаменская. Узнаю много полезного: кризис — это время пересмотреть желания, отредактировать резюме и перепрофилироваться в растущие области. Еще важно знать английский язык, обновлять профиль в «Линкед-ине» и говорить о своих успехах руководству — это называется visibility. Некоторые коучи рекомендуют отвести под это до 30% своего рабочего времени. Отличный совет: обычно руководству не очевидно, сколько вы сделали и чего достигли.

23:30. Кормлю Н. рисом с курицей, режу помидор. Обсуждаем идеи из эфира.

23:40. Случайно натыкаюсь на эфир модели Кайи Гербер про книгу «Здравствуй, грусть»: она ведет книжный клуб в «Инстаграме». Обожаю книжные клубы и очень хочу найти дистанционный. Обсуждать книги — это особый вид удовольствия. Поэтому скачиваю книгу для следующего эфира — «Кривое зеркало» Джиа Толентино на английском. Заодно попрактикуюсь в языке.

00:00. Смотрим видео о сверхзвуковом лайнере, ложимся в кровать. Читаю книгу создателя теории выученной беспомощности Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму», ностальгирую по стенам университета. После смотрим с Н. смешные видосики от Optimus Gang.

2:00. Спим.

День второй, воскресенье

Траты за день: 0 Р

11:00. С трудом проснулась. Не могу вставать рано, это моя слабость. Валяюсь еще час. Из кровати меня вытаскивает запах блинов, которые жарит Н. Иду в душ, а после списываюсь с подругой, которая ищет работу в Европе. Рассказываю ей, как попасть на собеседование, продать себя и на какие компании обратить внимание.

12:30. Едим блины с адыгейским сыром, колбасой и маминым вареньем из абрикосов. Созваниваемся с семьями, поздравляем с Пасхой.

Неприлично красивые блины от Н.
Неприлично красивые блины от Н.

13:00. Наткнулась на видео одной компании о производстве одежды. Очень много невидимых для клиента расходов, которые сказываются на стоимости. Пока решаю не покупать одежду до возвращения моей полноценной зарплаты.

13:35. Занялись делом: Н. играет в «Детройт», я загружаю «Симс». Параллельно переписываюсь с подругой про поиск работы за рубежом. Еще читаю один блог про карьеру. Карьера за рубежом — звучит круто, но для меня пока не представляет интереса: на аналогичных позициях в зарубежных сетевых агентствах меньше обязанностей. А еще для Европы 25-летний человек на позиции senior/head звучит как нечто невозможное.

14:30. Играю в «Симс».

16:00. Готовлю сырный суп, ставлю подсушить в духовку хлеб. Параллельно пью чай, общаюсь с Н., глажу кошку — но я, в общем-то, делаю это постоянно. Обедаем под видео Артемия Лебедева. Его новостные ролики кажутся интересными, но все важное всегда перепроверяем десятки раз.

17:30. Н. читает книгу «Разумный инвестор». Я ложусь рядом, и мы засыпаем.

18:30. Приходит кошка под бок — у нее ужин, надо вставать и кормить ее. Решаем поспать еще.

19:30. Н. кормит кошку, пока я готовлю салат с тунцом на ужин. Еще делаю бутерброд для Н. и подсовываю ему с шоколадкой «Киндер» и чаем: кормить мужчину, когда он того не ожидает, — особое удовольствие.

Это наша кошка. Я подобрала ее пять лет назад. Она так хорошо вписалась в наш с Н. быт, что мы не представляем, как жили бы без нее
Это наша кошка. Я подобрала ее пять лет назад. Она так хорошо вписалась в наш с Н. быт, что мы не представляем, как жили бы без нее
У кошки любовь с Н. — не отходит от него ни на шаг
У кошки любовь с Н. — не отходит от него ни на шаг
Это наша кошка. Я подобрала ее пять лет назад. Она так хорошо вписалась в наш с Н. быт, что мы не представляем, как жили бы без нее
Это наша кошка. Я подобрала ее пять лет назад. Она так хорошо вписалась в наш с Н. быт, что мы не представляем, как жили бы без нее
У кошки любовь с Н. — не отходит от него ни на шаг
У кошки любовь с Н. — не отходит от него ни на шаг
Такой салат с тунцом мы оба очень любим. Для легкого ужина после очень плотного обеда — самое то
Такой салат с тунцом мы оба очень любим. Для легкого ужина после очень плотного обеда — самое то

21:00. Играю в Uncharted 4, Н. рядом учит немецкий. Потом передаю эстафету Н., у него ежевечерняя игра с братом. Каждый раз получаю огромное удовольствие, наблюдая их дистанционную игру.

Когда-то я прочитала потрясающую книгу SuperBetter Джейн Макгонигал о пользе игр. Игры тренируют разные навыки, помогают выработать иной взгляд на трудности, развивают мозг. Мы купили приставку прямо перед карантином, и это было лучшее вложение. Еще Н. научил меня играть в шахматы. На очереди — го и пазлы.

23:00. Болтаю с братом Н., пока они играют в GTA 5. Смеемся. Как же здорово, что завтра не надо на работу.

00:00. Организму не хватило еды — съедаем напополам с Н. банан. Листаю соцсети, ищу блоги о фитнесе и правильном питании. Со скуки упражняюсь с фитнес-резинками и лежу на валике — это полезно для спины.

2:00. Ложимся спать, из окна доносится ночной весенний запах свежести — плюс жизни за городом. Перед сном традиционно смотрим memes compilation. Читаю «Как научиться оптимизму» Селигмана.

День третий, понедельник

Траты за день: 1610 Р

12:00. Несколько раз просыпаюсь утром, но тут же засыпаю снова: у меня же отпуск! Н. говорит, что соскучился, и я просыпаюсь окончательно. Он встал уже давно, его рабочий день начинается в девять.

Отвечаю на сообщения по работе: нужна консультация, как поступить с экспатами. Иду в душ, слегка крашусь для настроения, слушаю музыку. Я уже пару лет создаю плейлисты по месяцам из понравившихся песен, это лучшая машина времени. Нажал «Июнь 2019» — и переместился в ту свою жизнь.

13:00. На завтрак съедаю адыгейский сыр, пью кофе с молоком и начинаю готовить обед — сегодня у нас паста болоньезе. Звоню родителям узнать, что со здоровьем. Месяц назад папа переболел ОРВИ и не долечился — контролирую, все ли в порядке.

Обожаю статистику шагов на самоизоляции
Обожаю статистику шагов на самоизоляции

14:00. Обедаем под guilty pleasure — шоу «Беременна в 16». Смотрим с комментариями блогеров — смешно, но рекомендовать не буду. После обеда загружаю посудомойку. Натыкаюсь на пост о синдроме самозванца — это мне знакомо. Смотрю на TED Talks выступление Брене Браун о силе уязвимости.

16:20. Ем мороженое. Н. захватывают переговоры по работе, а я кормлю пришедшую кошечку. Трижды предлагаю ей мороженое — отказывается и уходит лежать на рабочий стол. Тут же слышим грохот: кошка столкнула со стола вилку от зарядки. Еще она любит скидывать наушники и смотреть, как они залетают под диван.

17:30. Отправляю декларацию 3-НДФЛ для налогового вычета за учебу. Я хотела отправить ее в феврале, но вуз не прислал подтверждение оплаты: сказали, что теперь нужно ехать к ним за подтверждением. Я никуда не поехала и решила прикрепить банковскую выписку об оплате. Надеюсь, она подойдет и мне вернут мои 15 600 Р. Я уже третий раз подаю декларацию для налогового вычета через nalog.ru — восхищаюсь тем, как это легко.

18:40. Иду выбросить мусор и зайти в магазин — так выглядит современная прогулка. В магазине в нашем ЖК не знают, когда будет следующая поставка хорошего вина и бри. В итоге на всякий случай беру и то и другое. За чилийское вино, две пинты пива, дорогущий сыр бри и шоколад плачу 1610 Р. −1610 Р

Очень красивое небо сегодня
Очень красивое небо сегодня
Дневник трат совпал с моей самой любимой неделей в году, когда все расцветает
Дневник трат совпал с моей самой любимой неделей в году, когда все расцветает

19:00. Ужинаем: Н. ест остатки пасты болоньезе, я — сырный суп и хлеб с паштетом. Включаю запись спектакля «Транссиб» театра «Практика» — люблю их труппы, ходила на большинство спектаклей. Дома смотреть спектакли мне не нравится, выключаю через полчаса, хоть это и мой любимый формат — вербатим. На таких спектаклях актеры рассказывают истории из жизни реальных людей.

20:00. Звонит по «Гугл-мит» подруга. Впервые с начала изоляции у нас обеих не ограничено время для разговора, поэтому зависаем почти на три часа. Очень соскучилась по ней и очным посиделкам с друзьями. Пью вино, съедаю пару кусочков бри, чипсы. Н. играет в GTA 5 с братом.

00:15. Созваниваемся с братом Н., чтобы обсудить уровень фьючерсов на нефть WTI. Брат Н. давно инвестирует, мы только начинаем разбираться. Нефть ушла в минус и в какой-то момент стоила −40 $ — мы пережили исторический момент, будет о чем рассказать детям.

1:00. Засыпаем.

День четвертый, вторник

Траты за день: 2833 Р

12:00. Какой кошмар! Опять пришла в сознание только к полудню, хотя несколько раз просыпалась утром. Стыдоба! Сибаритка! Н. приходит обниматься. Не могу сказать, что мне не нравится этот карантин.

12:40. Приходит счет за родительский интернет и телевидение, оплачиваю из приложения банка без комиссии. Родители живут в области, но Ростелеком почему-то просит огромные деньги за интернет и телевидение без кабельных каналов. −1095 Р

Весь прошлый год я ради эксперимента считала даже самые маленькие комиссии при переводах. К концу года в этой категории было почти 5 тысяч рублей. При этом кэшбэка по дебетовым картам у меня набирается на 300—400 Р в месяц. Я считаю, что программа кэшбэка скорее стимулирует траты, чем дает реальную выгоду.

Выясняется, что Н. уже позавтракал, прибрался на кухне, заварил чай, поработал и поучил немецкий. А я пока полежу в ванне.

13:00. Готовлю обед и звоню родителям спросить о здоровье.

13:30. Садимся обедать, сегодня куриное филе на пару и рис. Приходит уведомление от банка: непонятная транзакция из магазина инвентаря для гольфа, деньги не списались. Сразу пишу в чат — мне блокируют карту и обещают доставить новую. Неизвестно, откуда у этого магазина данные моей карты. Переживаю: такое со мной впервые.

14:30. Решаюсь купить домой напольные весы. Долго думала, стоит ли покупать их в период карантина. Время взаперти и так непростое, мне бы не хотелось подвергать себя еще большему стрессу. А еще вес человека не отражает напрямую качество физической формы. Но все-таки весы в доме — полезная вещь. Еще кладу в корзину крем для кожи вокруг глаз, бумагу и кисти для акварели. Покупки привезут через неделю в постамат. −1738 Р

15:30. Вспоминаю слова моего гендиректора о том, что жить без цели тяжело для психики человека. Ставлю себе цель: разобрать кладовку-гардеробную. На это уходит пара часов. Чувствую себя лучше.

16:40. Сажусь за английский: учить язык нужно регулярно, две недели без занятий дают о себе знать. Раскачиваюсь. Параллельно Н. учит немецкий, я ему подсказываю и объясняю правила.

Иностранные языки — моя страсть, всего я учила их шесть. Я прекрасно говорю по-английски, хорошо знаю немецкий и иврит. Еще на туристическом уровне знаю шведский — могу, например, спросить, где ближайшее кафе. Умею читать и писать по-японски и по-корейски, но сейчас совсем не смогу ничего сказать.

Сейчас я готовлюсь к самому сложному экзамену по английскому — CPE. Хочу доказать себе, что могу не только в количество, но и в качество. Еще высокий уровень английского помогает отличиться при работе с иностранными коллегами. Мы много работаем с англичанами, и им нравятся мои знания оттенков языка и неочевидных правил. Наконец, сертификат такого экзамена — это пропуск во многие бизнес-школы мира, а я хотела бы когда-нибудь в такую попасть.

18:10. На ужин сегодня небольшая порция сырного супа. Н. еще съедает куриное филе со спагетти. Пьем чай и подумываем провести остаток карантина на даче: в мае будет актуально. Хотя количество рабочих задач не даст мне полноценно наслаждаться близостью к природе.

19:00. Присылают интересную вакансию: руководитель отдела кадров в крупном холдинге онлайн-образования. Испытываю муки совести: я люблю свою работу, но не могу отказаться от хорошего предложения, особенно в наше смутное время. После долгих размышлений решаю отправить резюме. Перечисляю свои обязанности и достижения — это обладает сильным терапевтическим эффектом. Не зря специалисты рекомендуют регулярно обновлять резюме даже тем, кто счастлив на своей текущей работе. Съедаю кусочек бри.

22:10. Отправляю резюме. Заполняю дневник трат и присоединяюсь к Н., который играет в Плейстейшн. За игрой общаемся с семьей.

00:00. Ложимся спать, смотрим ролики на «Ютубе». Ворочаюсь и засыпаю около двух.

День пятый, среда

Траты за день: 0 Р

9:00. Просыпаюсь, отвечаю на рабочие вопросы в чатах, общаюсь с подругой, обнимаюсь с Н.

9:30. Н. варит кашу, я иду в душ. Наношу румяна и тушь — мой триггер к началу дня. Разбираю посудомойку, накрываю на стол, съедаю кусочек адыгейского сыра и глажу котеечку.

10:30. После завтрака захожу посмотреть одежду в 12Storeez и H&M, собираю корзины с желаемыми вещами. Мучаюсь гамлетовскими размышлениями: купить или не купить? Рационализм пока берет свое — откладываю покупки.

11:00. Учу слова в приложении Quizlet. Моя преподавательница составляла там для меня словари по темам учебника, с тех пор я обожаю это приложение. У меня на коленях устроилась кошка, я не в силах ее согнать.

Помогает работать
Помогает работать

12:00. Обсуждаем покупку квартир с подругой, а потом и с Н. Заходим на «Циан», оцениваем стоимость нашей студии и смотрим, какие квартиры есть в нашем ЖК. Мне очень нравится тут жить: квартира, ремонт и район хорошие — особенно без поездок в общественном транспорте. Пока неясно, как, когда и на что менять жилье и стоит ли вообще это делать. Хочется жить ближе к центру Москвы, но там квартиры стоят в два раза дороже — и это еще без ремонта. Не понимаю, сколько надо зарабатывать, чтобы позволить себе квартиру в Москве площадью больше 50 м². Решаем пока отложить этот вопрос. Н. возвращается к работе, я запускаю «Симс».

13:30. Приезжает представитель банка с новой картой вместо заблокированной. Переживаю за курьеров, поэтому предлагаю открыть брокерский счет в банке: за это курьеру полагаются бонусы. Курьер рад, я тоже рада. Не знаю, можно ли им давать чаевые, поэтому надеюсь, что такой вклад подойдет.

14:00. Ставлю готовиться куриный суп-лапшу, наш любимый. Угощаю кошку мясом. Н. ругается, что скоро она превратится в батон.

15:00. Едим суп и смотрим стрим Ильи Мэддисона. Поначалу мне не нравилось его творчество, потом стало смешно, а потом я сдалась.

После обеда звоню родителям. Спрашиваю, не нужна ли финансовая помощь. Они оба записались на КТ, чтобы проверить здоровье. КТ стоит по 4600 Р за человека, для них это крупная сумма. Предлагаю помощь, отказываются.

Сейчас у моей семьи все в порядке с доходами, но так было не всегда. Мы пережили не один кризис. Когда мне было 19 лет, у мамы и папы сильно упали доходы и семья влезла в огромные долги. Мне пришлось найти работу и две подработки: я работала в рекрутменте, писала научные работы на заказ и статьи. Несколько лет я помогала родителям выплачивать долг. Именно тогда я определилась, чем хочу заниматься, и с тех пор полностью самостоятельна. Год назад у родителей наладилась финансовая ситуация, поэтому сейчас им важно не брать у меня деньги, пока они могут себе это позволить.

16:30. Снова наслаждаюсь серфингом по магазинам. Ах, какое все красивое! Набрала корзину на 15 тысяч — и ничего из этого не куплю. Помогаю Н. с немецким в «Дуолинго», хотя скорее он просто проверяет мои знания. Удивляется, почему я ими не пользуюсь. Сама удивляюсь. Вечная боль полиглота: концентрируешься на одном языке — и остальные становятся еще привлекательней!

Н. рассказывает о рабочем проекте, показывает серию видео на «Ютубе» о работе автомобильных заводов. Кажется, я скоро сама смогу руководить процессом сборки авто. Различать автомобили по устройству цилиндров и карданного вала я уже могу.

18:00. Запускаю «Симс» — вот уж где точно можно все успевать, не лениться и жить продуктивно! Н. сопит под боком. Ему как-то удается не спать слишком много, а если я засну слишком рано, то проснусь через 120 лет в параллельной вселенной и снова собью свой шаткий режим.

19:30. Готовлю кесадилью с овощами, сыром и курицей. Кормлю кошку влажным кормом и отдаю ей остатки курицы. Я слежу, чтобы у нее всегда был в миске сухой корм, а утром и вечером мы даем ей по половине пакетика влажного корма. И это мы еще урезали ей рацион.

Такую гору кесадильи мы уничтожаем за 15 минут
Такую гору кесадильи мы уничтожаем за 15 минут

20:20. Ужинаем, досматриваем обеденное видео. Созваниваемся с семьей Н., а потом звонит мой брат. Он руководит большой группой в российской ИТ-компании, у него что-то случилось на работе. Обсуждаю с ним рабочие проблемы, помогаю советами. Потом говорим с Н. о том, как прошел день.

22:00. Смотрю на «Ютубе» выступления Post Malone. Н. просит помочь им с братом пройти миссию в GTA. Это затягивает меня почти на два часа.

00:00. Весь день отвлекали меня от «Симс»! Сажусь играть на 40 минут, а потом иду умываться и спать: безделье выматывает.

День шестой, четверг

Траты за день: 0 Р

9:00. Просыпаюсь, отвечаю на вопросы в чатах: рабочий, креативный, чат выпускников.

Принимаю душ, делаю патчи под глаза и мажусь кремом. Смотрю видео моих любимых блогеров о жизни на карантине. У всех уменьшились доходы, но у блогеров вроде бы все хорошо — хотя в целом это эффект «Инстаграма». Готовлю сырники на завтрак, Н. в рабочих созвонах.

Сырники для меня — самое сложное блюдо. Легче приготовить борщ, азу и запеканку. В этот раз, вопреки внешнему виду, получаются очень вкусными, Н. хвалит и благодарит
Сырники для меня — самое сложное блюдо. Легче приготовить борщ, азу и запеканку. В этот раз, вопреки внешнему виду, получаются очень вкусными, Н. хвалит и благодарит

10:30. Завтракаем под видео Темы Лебедева, но через пару минут после начала бурно обсуждаем СМИ. Принято обвинять российские СМИ в цензуре и пропаганде, но у меня много вопросов и к зарубежным. Однажды я провела эксперимент и пару месяцев читала только американские СМИ. Там я постоянно видела предвзятые и непроверенные мнения, в колонках часто используют манипулятивные формулировки и нет никаких подтверждающих ссылок.

Мне пишут по работе — помогаю решить вопросы. Нужно представить международному офису отчет по тратам на персонал в долларах. Выясняем старый курс, утираю скупую слезу. Обычно мне не пишут с работы, пока я в отпуске, но это форс-мажорная ситуация.

11:30. Приходит уведомление о том, что мне открыли брокерский счет. Смотрим с Н. акции и фонды. Пока боюсь что-либо покупать. Кажется, что надо тратить большие суммы или инвестировать ежемесячно 10—15 тысяч рублей. А я пока не знаю, будет ли у меня такая возможность с новым уровнем зарплаты.

13:00. Приезжает курьер из «Озона», привозит заказ: многоразовую экокружку Stojo, книгу «Вторая жизнь Уве» Бакмана, подарок маме — две чашки из дулевского фарфора и ложку для турки из кольчугинского мельхиора. Очень довольна покупками. За все это заплатила 5663 Р после вычета бонусов «Спасибо». В траты не записываю, потому что платила неделю назад.

Подарок маме. Она любит пить кофе по утрам из красивых чашек, это ее особый ритуал
Подарок маме. Она любит пить кофе по утрам из красивых чашек, это ее особый ритуал

14:40. Заканчиваю работать. Переслала коллегам из других коммуникационных агентств резюме хороших кандидатов: нашему агентству они не подошли, но могут подойти другим. Хорошими кандидатами всегда делятся.

Обсуждаем с коллегой наш будущий график: нас обеих перевели на частичную занятость. Мы хотим работать несколько полных дней в неделю, а не по полдня все пять рабочих дней. Частичная занятость занимает половину недели только тогда, когда работаешь четко по дням. В ином случае мы рискуем работать столько же за меньшие деньги. Надеюсь, получится согласовать нашу идею с руководством.

15:00. Готовлю обед: разогреваю куриный бульон, кидаю в него лапшу, жарю котлеты, варю рис. Обедаем.

C детства очень любим самую простую куриную лапшу
C детства очень любим самую простую куриную лапшу

16:30. Решаю поиграть в «Симс». Подслушиваю рабочие разговоры Н.: техническое зрение, видеоаналитика инженерного оборудования, нейроданные. Восхищаюсь.

Н. позвонили из мебельной компании и предложили бесплатно сделать дизайн гостиной, рассказали о рассрочке и скидках. Мы давно хотим купить шкафы на стену в гостиную и качественный саундбар — звуковую панель. Смотрю их сайт, мечтаю. Саундбар давно выбрали — JBL.

Вместо «Симс» прохожу бесплатный курс по составлению гардероба от шоурума All We Need. Ничего нового для себя не узнала, но антикризисная активность очень хорошая.

18:30. Н. отправился спать. Я решаю рискнуть и присоединиться к нему, не могу устоять.

20:40. Очень зря я это сделала: проснулась поздно — под запах разогретого ужина. Едим рис с котлетами. После ужина Н. играет в «Детройт», я читаю статьи в Т—Ж. Тяжело читать вопросы людей о том, как защитить себя и свой доход на работе: российский трудовой кодекс потрясающий, но в нынешней ситуации следовать ему будет ничтожный процент работодателей.

22:00. Созваниваемся с подругой. На предыдущем месте работы она была моей подчиненной, и мы с ней быстро подружились. Сейчас мы работаем в одной сфере и она пошла в магистратуру в мой университет, поэтому у нас много общих тем. Обсуждаем их без малого три часа. Подруга рассказывает, что их огромный холдинг сокращает штат: переводят сотрудников на частичную занятость или отправляют в неоплачиваемый отпуск. Даже гиганты индустрии не устояли. Скорее бы это закончилось: реклама — сфера небогатая, кризисы каждые три года не идут ей на пользу.

1:30. Умываемся. Решила посмотреть видео «Год без покупок» от неизвестного мне блогера. Эта тема меня увлекает: это же чистая психология! Смотрю с удовольствием, потом обсуждаем видео с подругой. Нашла в комментариях две книги себе на заметку: «Умный гардероб» Анушки Риз и «Радость малого» Фрэнсин Джей. Такие книги я читаю быстро: долгого и вдумчивого чтения достойна только художественная литература. Я, например, люблю британскую литературу 20 века, русскую классику и современную американскую литературу.

Ложимся в обнимку, но я ворочаюсь очень долго. Заснула около пяти утра. Не понимаю, как у меня получается не засыпать так долго, если я не смотрю в телефон. Записала идею для комикса, который хочу нарисовать Н.

День седьмой, пятница

Траты за день: 1398 Р

12:30. Просыпаюсь. Н. и кошка долго пытались меня разбудить, но у них не вышло. Обнимаемся с Н. Он говорит, что мне нельзя худеть. Н. серьезно относится к здоровью и следит за моим питанием. Ну, раз такое дело, съем вечером чипсы.

13:00. Семь сообщений от менеджера, просит помочь. Проблема в том, что мы договорились с сотрудником по поводу его отпуска и подтвердили эти договоренности в переписке. Но ему не хочется идти в отпуск во время карантина, поэтому он просит сдвинуть даты. Я понимаю, что никто не хочет проводить отпуск дома на диване. Но если так пойдет дальше, все будут отдыхать во второй половине года, когда надо будет экстренно восстанавливаться после кризиса.

Особенность работы эйчара в креативной среде — это постоянный поиск индивидуального подхода. Для меня работа с тонкими натурами на удаленке превращается в каторгу. В офисе можно обняться, поплакать и обо всем договориться, а вот на удаленке наладить контакт сложнее.

13:40. Готовлю обед: Н. к моему пробуждению уже помылся, позавтракал, поучил немецкий, полдня поработал и успел проголодаться. Нужно использовать мясо до истечения срока годности, так что готовлю болоньезе из телятины — для нас это универсальное блюдо, мы его любим.

Смотрим предложенные варианты мебели в гостиную — есть достойные! Долго мечтать о новой мебели не получается: все еще решаю рабочие вопросы.

14:00. Обедаем снова под видео Темы Лебедева, но нас хватает только на первые 10 минут. Обсуждаем систему почтовых ящиков в США, а потом Н. возвращается к работе.

В одном из чатов девочка просит дать контакты саунд-дизайнеров: хочет побольше узнать об их профессии. Знать представителей всех уголков мира креатива — это моя прямая обязанность, так что контакты саунд-дизайнера у меня нашлись.

15:30. Убираюсь, а потом иду лежать в ванне — как же это приятно! Сегодня в моем плейлисте Post Malone, Bon Iver, Joji, Jorja Smith — всех музыкантов нашла недавно. После ванной наношу макияж чуть ярче обычного: пятница все-таки. Румяна, бронзер, тушь, тени для век.

17:20. Такое ощущение, будто сейчас утро, а ведь уже конец рабочего дня! Заполняю дневник трат, но тут пишет знакомая и предлагает созвониться. Каждый вечер пятницы жду ее сообщения, но сама не решаюсь ей написать: боюсь быть навязчивой. Говорили целый час, а потом решили раздельно поужинать и воссоединиться в разговоре уже с мужчинами.

19:15. Выношу мусор и иду в магазин за вином, пивом, снеками. Покупаю помидоры, огурец, чипсы, чилийское вино, две шоколадки «Киндер» и легендарное пиво «Корона». Фабрика в Мексике приостанавливает работу, будем скучать. −1398 Р

19:40. Ужинаем пастой болоньезе, кормим кошку, открываем вино и пиво. Звоним друзьям. Обсуждаем карантинный быт, новые сериалы, работу, хобби, котов, импульсивные покупки в «Икее». Н. высказывает интересную мысль: не нужно быть продуктивным во время карантина. Лучше в это время вообще ничего не делать: так легче понять, как ценна и важна привычная жизнь.

21:00. Звонит папа с новостями о здоровье: на КТ у него что-то нашли. Отхожу, чтобы поговорить с семьей, пока Н. общается с друзьями. Спойлер: папа позже сдал тест на коронавирус, он отрицательный, родители здоровы и активно проводят время на даче.

00:00. Н. уходит спать, а я продолжаю болтать с друзьями. Съедаю пару кусочков бри. Прощаемся только через два часа, и я иду умываться. Отвечаю на сообщения в чатах и социальных сетях за полдня: сегодня мы с друзьями общались в сумме семь часов.

2:30. Ложусь к спящему Н., засыпаю моментально.

В итоге

Траты за неделю7841 Р
Еда3008 Р
Психолог2000 Р
Покупки по мелочи1738 Р
Интернет и телевидение1095 Р
Траты за неделю
7841 Р
Еда
3008 Р
Психолог
2000 Р
Покупки по мелочи
1738 Р
Интернет и телевидение
1095 Р

Хотите опубликовать свой дневник трат в Т—Ж? Если вам интересно написать о своих тратах и способах экономии — заполните нашу анкету. Особенно мы ищем людей из регионов.