Как живет пиар-менеджер в Москве с зарплатой 37 000 ₽

Возраст: 20 лет.

Город: Москва.

С кем живу: с женихом Д., ему 22 года. В октябре у нас свадьба.

Должность: пиар-менеджер в международном маркетплейсе. Компания на рынке уже 15 лет, поэтому бизнес-процессы налажены и есть стабильность.

Мы не такие известные, как «Озон» или «Ламода», поэтому в разговорах с родственниками мне приходится проводить аналогии и каждый раз объяснять, чем я занимаюсь и где работаю.

Это моя третья постоянная работа. Зарабатываю я с 16 лет, но постоянный источник дохода появился только в сентябре прошлого года. О моих карьерных метаниях расскажу подробнее в дневнике.

Сейчас я занимаюсь партнерством — с организаторами мероприятий, издательствами, работаю с регионами, пишу пресс-релизы и новости. Главная задача — повышать узнаваемость бренда.

Параллельно учусь в университете. Перешла на третий курс, буду политологом. На самом деле до сих пор не очень понимаю, кто это и что делает. Я хорошо сдала ЕГЭ — набрала больше 90 баллов по всем предметам. Но в тот год, когда я окончила школу, был какой-то сумасшедший проходной балл на другие направления, а в наш университет нужно было сдавать дополнительно вступительный экзамен — благодаря этому я и поступила. Ни о чем не жалею, вуз помог познакомиться с прекрасными людьми, научил расставлять приоритеты в жизни, а еще здесь я встретила Д.

В какой индустрии: электронная коммерция.

Зарплата: 37 000 ₽.

Должность Д.: ведет общественные кампании в крупной организации.

Его зарплата: 80 000 ₽.

Дополнительные источники дохода: 1200 ₽ в месяц — материальная помощь от университета, 200—300 ₽ — кэшбэк. Плюс я изредка продаю свои картины, и это приносит мне 500—1000 ₽ в месяц, если разделить доходы за год на 12 месяцев.

Д. тоже получает материальную помощь от университета по потере стипендии — около 1000 ₽. Сколько у него выходит кэшбэка, я не знаю, поэтому в общую сумму дохода не учитываю.

Сколько откладываем: 17 000 ₽ в месяц — на наши общие цели. Сейчас нам нужно около 100 000 ₽ на свадьбу, потом начнем копить на ремонт в квартире, которую планируем купить в следующем году. На ремонт нужно 300 000 ₽. Д. тоже вносит свой вклад — по 50 000 ₽ в месяц.

Кроме этого, я ежемесячно инвестирую 3500—4000 ₽. Еще 3000—4000 ₽ стараюсь откладывать как подушку безопасности, но с ней получается нерегулярно.

Сколько дополнительно откладывает Д., помимо вклада в нашу общую цель, точно не знаю, думаю, около 5000 ₽.

Сколько накопили: 81 800 ₽ совместно с Д. — на свадьбу. На прошлые накопления мы обновили ноутбуки. Я купила Асус за 45 000 ₽, это с учетом бонусов — без них потратила бы около 54 000 ₽. Д. взял Хонор со скидкой — за 75 000 ₽, так обошлось бы в 90 000 ₽. Еще обновили телефоны: у Д. теперь Самсунг A51, а у меня Айфон XR. Выбирала между 11 и XR, но увидела для себя существенные различия только в камере, поэтому остановилась на XR.

Кроме этого, у меня есть подушка безопасности на случай апокалипсиса или потери работы — 41 000 ₽. Кажется, что это немного при зарплате в 37 000 ₽. Но в среднем я стараюсь жить на 15 000—17 000 ₽ в месяц, поэтому запаса хватит на два-три месяца, если не буду откладывать и инвестировать. В эту копилку улетает все, что не потрачено за месяц.

Вообще, в следующем году мы хотим взять квартиру в ипотеку. Для студентов в Москве это амбициозная цель. С первым взносом нам помогут родители — мои и Д. Это будет подарок на свадьбу. Они готовы дать нам 2 млн рублей.

Наша задача — обеспечить себе такой уровень дохода, чтобы спокойно платить ежемесячный платеж 60 000—80 000 ₽. Сейчас мы с натяжкой можем платить 60 000 ₽, но на это будет уходить половина зарплаты. Поэтому к весне следующего года планируем увеличить общий доход минимум до 140 000 ₽ в месяц, максимум — до 160 000—170 000 ₽. Для Москвы это не так много, поэтому мы учимся и работаем над увеличением зарплат.

Собственность: ни у меня, ни у Д. собственности нет.

Инвестиции: на моем брокерском счете около 100 000 ₽. В основном покупаю акции компаний, продукцией которых пользуюсь сама. Еще беру бумаги по совету мамы: она этим зарабатывает себе на жизнь. У меня есть акции банков, компаний по производству продуктов питания, авиаперевозчиков, «Яндекса». Это обычный брокерский счет, ИИС у меня открыт, но пока что пустой.

Продукты: примерно 15 000 ₽ на двоих. В основном закупаемся в «Ленте» и «Вкусвилле». Раньше покупали заморозку в «Икее», но надоело туда ездить. В магазинах платит тот, кто ближе к кассе. Я трачу в среднем 6000—7000 ₽ в месяц.

Развлечения: до 5000 ₽. Иногда ходим в кино, на выставки, в музеи, в бассейн. Сейчас хотим попасть на совместный гончарный мастер-класс, а еще сходить на «босоногую тропу» в Лосином Острове.

Кафе и рестораны: 5000 ₽, платит обычно Д.

Магазин в общаге: 3000 ₽, платим в нем по очереди, у меня в среднем выходит 1500 ₽ в месяц. Это отдельная статья расходов, так как там мы покупаем сладости к чаю или что-то, что нужно срочно. Магазин находится внутри корпуса, там адекватные цены и неплохое качество продуктов. А еще очень вкусное печенье.

Доставка: 3000 ₽, плачу в основном я.

Подарки: в среднем до 1500 ₽ в месяц. В итоге за год уходит 12 000 ₽ на подарки Д., еще до 7000 ₽ — родственникам и друзьям. Я люблю дарить интересные и памятные вещи. Например, лучшей подруге подарила хороший вибратор, а она мне — шоколадное белье.

Одежда: в среднем выходит 1000—1500 ₽ в месяц. Крупные траты делаем обычно в несезон, тогда докупаем обувь, верхнюю одежду по более низким ценам.

Благотворительность: Д. жертвует регулярно в несколько организаций до 1000 ₽, я отправляю нерегулярные платежи не чаще трех-четырех раз в год.

Сервисы: 699 ₽ — за семейную подписку на «Сторител», платит Д. 169 ₽ — за «Яндекс-плюс» для Д., а у меня семейный аккаунт вместе с бывшими коллегами. Когда мы оформляли подписку, я перевела деньги за год вперед и до октября теперь ничего не должна. Продлевать будем по той же схеме.

Телефон: 450 ₽ — мой, 301 ₽ — Д.

Аренда жилья: 1400 ₽ в год у меня, около 7000 ₽ у Д.

Мы живем в общежитии при университете, который известен, наверное, самыми низкими ценами на проживание и очень дорогим обучением. Мы живем в одной комнате, но это не совсем легально: пришлось договориться еще с одной парой, чтобы поделить мужские и женские комнаты.

Мы учимся на бюджете, поэтому за общежитие с сентября по июнь отдаем по 2 ₽ в день. Летом Д. платит больше, так как в живет по коммерческим расценкам, а я работаю в приемной комиссии факультета и у меня льготы.

Транспорт: 415 ₽ в месяц на метро по социальной карте студента.

Здоровье: не больше 400—500 ₽ в месяц — на ибупрофен, иногда капли для желудка и пластыри. Два раза в год пропиваем курс витаминов. Вообще, стараемся не болеть.

Я собираюсь к психологу, травматологу и хочу сдать анализы. У меня повышенная тревожность, есть страх потерять работу и остаться без ничего. Еще я не умею отпускать ситуацию и хочу постоянно все контролировать. Из-за этого, например, появился страх летать на самолете: там я не могу ничего контролировать. Во время каждого полета рыдаю, особенно на взлете, у меня трясутся руки и кружится голова.

Интернет: 399 ₽, платит Д.

Красота: не больше 300 ₽ в месяц. Маникюр делаю сама, у мамы есть образование парикмахера, а еще она более 20 лет работала в сфере продаж косметики, поэтому и уходовую, и декоративную беру у нее. Покупаю только шампунь — за 1000 ₽ раз в два месяца, гель для бровей и крем для тела — еще 500—700 ₽ раз в два-три месяца, остальное — подарки от мамы. Из декоративной косметики использую только тушь и тени для бровей, а также гель.

Путешествия: мы ездим к родителям Д. на Алтай и к моим в Пермский край. Еще были в Питере на мой день рождения весной и во Владимире на майских. В сентябре лечу в командировку в Крым на фестиваль искусства «Таврида-арт», где наша компания организует одну из площадок. Д. отправится со мной за компанию.

Спорт: 0 ₽. Зимой я ходила в зал, осенью хочу возобновить, планирую тратить на это около 2000 ₽ в месяц. Еще я бегаю, раньше регулярно по 5—6 км, сейчас по 3—4 км.

Налоги: я оформлена как самозанятая и с подработок плачу 4%, но это происходит нечасто, поэтому в регулярных тратах не учитываю.

Родителям: они еще молоды и полны сил, поэтому не помогаем. Они нам деньгами не помогают тоже. Высылают только соленья или косметику, но это не чаще одного-двух раз в год, так как живем мы далеко. Договорились, что на свадьбу они помогут нам с первым взносом на квартиру плюс добавят на путешествие. Поедем, скорее всего, в Калининград, потому что я переживаю из-за закрытых границ.

Машина: нет и не хотим. В Москве хорошо с общественным транспортом и такси. Прав у нас нет.

Кредиты, ипотека: нет.

С Д. у нас смешанный бюджет. Есть общая цель и общие категории трат. Все это мы записываем в таблице в «Эйртейбл». Плюс я веду отдельную таблицу в «Экселе» исключительно со своими расходами: мне так комфортнее воспринимать информацию.

Мы знаем, кто сколько зарабатывает и примерно кто на что сколько тратит. Для общей цели есть отдельный счет, а в магазинах и вне дома расплачиваемся как договоримся.

Траты за день: 60 ₽

05:00. Открываю глаза от звука будильника. Сегодня летим с Д. домой, в Москву. Две недели были у его родителей в Сибири, получился такой мини-отпуск. Из-за разницы в часовых поясах получалось отдыхать больше времени утром, к тому же я и Д. брали несколько отгулов. Обычно мы встаем в семь, но здесь пришлось сдвинуть график, чтобы не просыпаться по местному времени к обеду.

Обнимаемся, Д. не хочет вставать, поэтому решаем немного полежать.

06:10. Принимаю душ, варю кофе, завтракаем. У нас сегодня творожная запеканка.

Обычно за едой мы смотрим что-то на «Ютубе», сейчас это Варламов. Мне нравится смотреть про кошмары в России и за границей, про режим в Узбекистане и застройку в Кудрове. В этот раз смотрим видео про Череповец. Грустно, что город, по сути, принадлежит главе «Северстали» и все согласуется с ним или его доверенными.

06:50. Созваниваемся с мамой. Обсуждаем новости за прошлый день. Возмущаюсь медлительностью партнеров по проекту. Рассказываю, что рейс перенесли на полтора часа, поэтому придется корректировать планы.

Мои родители тоже сюда приезжали, и всей большой семьей мы ездили в путешествие по горам Алтая. На двоих потратили около 30 000 ₽ — на билеты из Москвы и обратно. Еще были небольшие траты во время встреч с друзьями, остальное организовали родители Д.

Я уже второй год приезжаю в Республику Алтай. Мое любимое место — перевал Кату-Ярык. Это такая трасса в виде змеи, которая стелется по горе. Очень страшно и опасно. По дороге может ехать только одна машина, а для встречных есть карманы, выдолбленные в скалах. Дорога невероятно красивая, открывается вид на горы, природу — все как на ладони.

В этом году мы решили доехать до Курайской степи и Марса. На Алтае есть удивительная зона, где ничего не растет, а почва богата минералами, в основном железом. Поэтому это место и называют Марс.

07:30. Собираем вещи. Люблю складывать все в последний момент. Для этого есть список — мы ведем его в «Ноушн». У нас есть общее пространство, где мы с Д. планируем поездки, делаем списки крупных покупок, записываем места, куда хотим сходить. Это удобно, потому что не нужно все держать в голове.

08:00. Сажусь работать. Обычно я работаю с 09:00 до 18:00 или с 10:00 до 19:00, но здесь стараюсь садиться за задачи пораньше, чтобы освобождаться не поздно вечером. Разбираюсь с партнером, ставлю пару задач, общаюсь с участниками проекта, отвечаю на вопросы.

У нас готовится крупное партнерство с «Тавридой». Это мой первый серьезный проект такого масштаба, поэтому много нервничаю и переживаю. На мне лежит документация, коммуникация с фестивалем и участниками, помощь в организации трансфера и проживания для них, анонсы и еще много других задач.

Основной фокус в дневнике будет на этот проект. Вообще, я занимаюсь партнерскими акциями, участием спикеров от платформы в конференциях, работаю с регионами и веду еще один проект. Как-то много получилось — даже сама не замечала.

09:30. Созвон на полчаса с отделом, обсуждаем текущие новости, рассказываю руководителю о медлительности партнеров, решаем, что делать.

10:30. Работаю. В процессе успеваю пообедать остатками вчерашнего шашлыка, свежими огурцами и баклажанами на гриле.

12:00. Выезжаем в аэропорт. Нас везет дедушка Д., поэтому за транспорт не платим.

13:00. Покупаю воду в аэропорту. −60 ₽

14:00. Вылетаем в Москву.

В полете пишу дневник, просчитываю бюджет проекта, слушаю аудиокнигу в «Сторителе». Как раз заканчиваю «Невероятные приключения в женской камере № 3» Киры Ярмыш. А в бумажном варианте я сейчас читаю «Березки» Анны Ивановой. Последняя — о магазинах в СССР, где торговали за валюту. Еще собираю вопросы для созвона с руководителем — завтра будем решать подробности по проекту.

Пока мы без трат и связи, расскажу, как я в 20 лет уже сменила третью работу и чем хочу заниматься дальше.

Я родилась на Урале, в Соликамске. Если вы ничего не слышали о городе — это нормально, а если и слышали, то, скорее всего, про тюрьму «Белый лебедь» или провал. В ноябре 2015 года там обрушилась шахта, и в результате в частном секторе образовался провал в несколько сотен метров. Сейчас критической угрозы городу нет, но тогда все боялись, что дома начнут уходить под землю.

Соликамск — типичный промышленный город Пермского края. Всю жизнь я училась только ради того, чтобы переехать в Москву.

В 16 лет я начала сотрудничать с местной газетой: брала интервью, писала репортажи и новости. Потом делала стартап: с друзьями пытались организовывать мероприятия в Красноярске, хотя из нашей команды оттуда был только один человек. Мы делали тематические вечеринки по киновселенным «Гарри Поттера», «Властелина колец», «Игры престолов». Даже выиграли грант 200 000 ₽ на развитие, но мероприятия не пользовались популярностью, и мы закрылись.

В 18 лет я поступила в университет — один из лучших в России. Не хвастаюсь, наоборот, считаю, что рейтинги необъективны. Окончив мой факультет, трудно найти нормальную работу. Поэтому еще на первом курсе я пошла на стажировку в компанию, у которой когда-то выиграла грант. Тогда мы делали конкурсы и образовательные проекты для молодых людей, которые хотят открыть свой бизнес.

На этой работе мне начали платить только через полгода, и то не больше 15 000—16 000 ₽ в месяц. Студентке-второкурснице этого хватало на еду, поэтому так я проработала восемь месяцев. Сейчас не устраивалась бы на таких условиях, потому что понимаю, что любая работа должна быть оплачена. Трудиться полный рабочий день за 15 000 ₽ в Москве — издевательство.

Как раз во время стажировки я познакомилась с Д. Мы учимся на одном факультете, но он в то время уже оканчивал бакалавриат, работал на выборах, делал с друзьями СМИ. Мы оба не имели стабильного нормального дохода и были обычными студентами с подработками и деньгами от родителей.

Мы съехались через два месяца после знакомства. Свою роль сыграл карантин: из общаги все уехали, и мы решили пожить вместе. «Пожить вместе» уже длится полтора года, а в октябре у нас будет свадьба. Женимся мы, конечно, по большой любви, а еще потому, что хотим взять в следующем году ипотеку. А так брак — это просто штамп, который ничего особо не решает.

К доходу в 120 000 ₽ мы пришли за полгода: Д. устроился в хорошую компанию, а я ушла с низкооплачиваемой работы в пиар. Моя зарплата по меркам Москвы не супервысокая, но сама компания находится в регионе и платят мне выше среднего по области. А еще это полностью удаленная работа, поэтому у меня получается совмещать ее с учебой.

В этой должности я получаю опыт, навыки и контакты, а еще мне нравится, что ценности компании — это экологичность, создание уникальных вещей для дома, концепция построения бизнеса с помощью творчества. Основной посыл в том, что через творчество и хендмейд можно делать мир лучше, делать красивые и качественные вещи, отказываясь от культуры быстрого потребления и массмаркета.

19:00. Получили багаж, едем домой на аэроэкспрессе. Билеты покупали заранее, поэтому траты в дневник не вношу.

По дороге слушала книгу Киры Ярмыш. Она о девушке, которая получила административное наказание и попала на десять суток в спецприемник. Все-таки обучение на политической специальности накладывает свой отпечаток: раньше я совсем не интересовалась политикой и событиями в мире.

19:40. Мы на Павелецком вокзале, наконец-то Москва! Хотя, если честно, я бы еще задержалась на Алтае: там чудесный дом родителей Д., бассейн, свежий воздух и невероятный вид на горы.

20:30. Мы наконец-то дома, приехали на такси. С учетом бонусов от «Яндекса» вышло 387 ₽, платил Д. Разбираем вещи и собираемся в магазин — нужно успеть в «Ленту», которая находится в 10 минутах от дома.

21:00. Идем в магазин за едой, а то у нас «мышь повесилась». Берем много фруктов, овощей, мясо, рыбу и еще по мелочи. Стараемся питаться сбалансированно: салаты из свежих овощей, мясо на гриле, фрукты. Хотя сейчас очень хочется взять сладкое, но у нас челлендж — не есть до свадьбы мучное и шоколадное. Вспомнили, что есть орехи. Супер!

Мы стараемся делать крупные покупки раз в неделю — берем овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу. Если что-то заканчивается, я захожу в «Спар».

Вышло 4281 ₽, в этот раз платит Д.

22:20. Разбираем продукты и ложимся спать. Сил после перелета и дороги ни на что уже не осталось.

23:00. Засыпаю под «Тикток» в телефоне Д., мы всегда смотрим его по вечерам.

Траты за день: 7650 ₽

06:56. Просыпаюсь от чувства тревоги. Снился кошмар про проект.

Лежу, залипаю в игру «Спрингфилд» — она сделана на основе мультсериала «Симпсоны»: нужно развивать город, открывать новых персонажей, выполнять задания. Я трачу на нее не больше 15—20 минут в день.

Наконец-то рабочая неделя заканчивается. Я брала отгулы и, чтобы не потерять в зарплате, работала в субботу и воскресенье. Сегодня мой седьмой рабочий день подряд.

07:00. Бужу Д. Мы обнимаемся и обсуждаем, что кому снилось, строим планы на выходные. Собираемся в кино, а если будет хорошая погода — на босоногую тропу в Лосином Острове.

Босоногая тропа — это такая дорога в парке длиной больше 3 км с разными покрытиями: щепки, трава, глина, камни. По ней надо идти босиком. Спойлер: мы на тропу в итоге не поехали, потому что знакомые убедили, что место стало слишком хайповым, — много людей, все покрытия смешались, убирать не успевают.

07:30. Умываюсь холодной водой, делаю массаж лица, шеи, разминаюсь и наношу уход. Параллельно слушаю книгу Киры Ярмыш.

07:50. Закидываю вещи в стиралку и звоню маме, обмениваемся новостями, обсуждаем, что у кого происходит. Мы очень близки и созваниваемся каждый день, она сейчас собирается в Крым и делится ожиданиями от поездки.

08:30. Только сели завтракать, звонят из «Ламоды» — привезли осеннюю куртку. Сейчас несезон, поэтому теплая одежда бывает со скидками до 40—50%. Также я недавно увидела у блогера промокод на скидку на «Ламоде», решила воспользоваться. Без промокода куртка стоила бы почти 6000 ₽. −2995 ₽

08:45. Наконец-то завтракаем. Сегодня яйца с помидорами и слабосоленая форель, Д. еще съедает пару персиков, а я предпочитаю орехи.

09:00. Первый созвон. Вообще, на сегодня их запланировано шесть. Спойлер: в итоге их оказалось девять или десять.

Многие созвоны длятся всего по 15 минут. Сегодня снова общаюсь с участниками проекта, финализирую договоренности, запускаю анонсы.

Анонсирование мы запустили, но появились новые подробности, которые ставят под угрозу наше офлайн-участие. Будет грустно, если оно не случится. Вообще, это моя первая командировка — раньше по работе я не выезжала дальше Подмосковья.

В подростковом возрасте мы много путешествовали с родителями, еще меня награждали путевками в лагеря за победы в разных конкурсах. Благодаря школьным успехам я была в «Артеке», «Орленке», «Сириусе» и на «Алых парусах» в Питере. С мамой ездили в Египет, Черногорию, Испанию, Израиль, Финляндию. С бабушкой были у родственников на Украине, но еще до Майдана, мне тогда было 11 лет.

Вообще, почти каждое лето мы куда-то выезжали — иногда за границу, а иногда по России. Например, когда мне было одиннадцать, мы плавали на теплоходе до Астрахани. Я тогда побывала в десятке городов Поволжья. Одинаково люблю ездить как по России, так и в другие страны. Очень хочу побывать в Скандинавии.

15:20. Пришла часть зарплаты. Раскидываю по счетам: 17 000 ₽ отправляю на наш общий счет, 2700 ₽ — на брокерский, остальное на счет для непотраченных денег. +27 000 ₽

Бюджет на месяц у меня уже заложен, так что все деньги идут на счет-копилку. Обычно после аванса я вынимаю оттуда 4000—6000 ₽, поэтому профита остается всего 2000 ₽, но в моменте выглядит приятно.

17:00. Наконец-то освободилась, даже пообедать толком не успела. Д. приготовил очень вкусные колбаски с беконом из «Вкусвилла». Они благополучно дожидались нас в морозилке. Еще сделала салат из свежих овощей, съела хлебец с творожным сыром и персик.

Пока обедали, смотрели сюжет «Редакции» о том, как сложилась судьба тех, кто задавал вопросы Путину на прямой линии. Интересный выпуск.

17:30. Идем покупать кофемашину в «М-видео». Берем рожковую «Скарлет». Это наш совместный подарок друг другу на полтора года отношений. Очень счастлива, что в моей жизни есть Д.

Берем с учетом бонусных баллов: так она стоит 11 000 ₽, мы взяли за 3300 ₽, цену делим пополам. −1650 ₽

18:00. Выяснилось, что по работе нужно загрузить на сайт анонс, поэтому бегу домой и заканчиваю дела.

18:20. Готовим кофе и крабовый салат на ужин, смотрим «Редакцию».

18:50. Звонит мама, рассказывает, что починила фотоаппарат. Обсуждаем, как тяжело работать с безответственными людьми и как сильно я хочу работать на себя или внутри компании, но без внешних коммуникаций.

Сейчас я осваиваю «Фигму»: хочу уйти в дизайн. Я окончила художественную школу и люблю на досуге порисовать. Прохожу бесплатные курсы и учусь азам. Позже планирую взять курс в «Нетологии» — выбираю между графическим и продуктовым дизайном, но пока пугает цена.

19:20. Ужинаем салатом, допиваю кофе под все тот же сюжет «Редакции».

20:00. Едем на соседнюю станцию метро мне за кроссовками — в ТЦ «Гагаринский» на Ленинском проспекте. Мои прежние после походов по Алтаю выглядят так, будто пережили войну. Покупаю в «Пуме» кроссовки для бега со скидкой 50%. −2500 ₽

Там же в ТЦ беру чай «Липтон» в бутылке. −90 ₽

Оплачиваю проездной. −415 ₽

21:30. Наконец-то мы дома. Заполняю дневник трат, вношу расходы в таблицы. Д. читает новости в «Телеграме».

22:30. Обнимаемся с Д., досматриваем выпуск «Редакции». Засыпаю. Завтра будет долгожданный выходной.

Траты за день: 0 ₽

07:36. Просыпаюсь от чувства тревоги. В последний год мне почти постоянно снятся кошмары. Я нахожусь в пассивном поиске психолога: понимаю, что он мне нужен, и периодически мониторю различные сервисы, смотрю, кого рекомендуют друзья, но пока к активным действиям не перешла. Планирую найти его в этом месяце.

Спойлер: в итоге я нашла психолога на сайте zigmund.online. Скоро будет первая сессия. Психолог работает в когнитивно-поведенческом подходе. Платить буду 2500 ₽ за занятие.

Залипаю в телефон: переписываюсь с подругой, которая возвращается в Москву в понедельник. Решаем куда-то выбраться вместе.

07:52. Иду в ванную на утренние процедуры. Параллельно начинаю слушать книгу «Бьюти-минимализм: чем опасен гиперуход». Неплохо, но много повторяющихся мыслей. Оказывается, когда мы используем слишком много различных косметических средств, верхний слой кожи повреждается, становится более чувствительным к аллергенам и раздражителям. А надпись «гипоаллергенное» на средствах — это чаще всего просто красивый маркетинговый ход.

Холодная вода бодрит, а горячую так и не включили.

08:12. Созваниваюсь с мамой, обмениваемся новостями. Она рассказывает, что нового на бирже, делится переживаниями по поводу падения акций фармакологических компаний. Я говорю о работе и проекте — все по классике.

Мама занимается интрадей-трейдингом примерно на 10—15% от портфеля. Остальные активы идут либо в долгосрок, либо берутся на один-два месяца под дивиденды или пока идет стабильный рост. У мамы подтвержденный статус «квалифицированный инвестор». В последнее время она вкладывается в фармацевтику и технические компании.

08:30. Д. проснулся, обнимаемся. Он решает приготовить завтрак в постель, как будто я только проснулась. Лежу, смотрю «Тикток» и читаю дневник трат девушки из Подмосковья, которая занимается субарендой. Быстро перемещаюсь в комментарии, потому что сам дневник не впечатляет.

У меня есть привычка по утрам в будние дни читать дневники трат. Люблю анализировать, кто как подходит к бюджету, какие фишки люди используют для планирования. Еще интересно узнавать о хобби, какие книги читают. Например, из дневника юриста из Москвы я узнала о «Сторителе», теперь вместо музыки со мной всегда аудиокниги.

Люблю дневники с интересными профессиями или невысокими зарплатами: они более живые, на мой взгляд. У айтишников много похожих мыслей, а истории суперобеспеченных людей читаю по настроению.

08:45. Завтракаем в постели. У нас сегодня творог со свежей малиной, орехами и сметаной и кофе. Такое чудесное начало дня.

09:30. С помощью Д. мою голову: в общежитии отключили горячую воду на две недели. Пришлось мыться в тазике, как в детском лагере.

Сегодня выходной, поэтому стараюсь замедлиться. Пробую сделать укладку, которую видела в «Тиктоке», — накручиваю влажные волосы на платок. Ничего хорошего не вышло, пришлось экстренно выпрямлять волосы.

10:25. Делаю маникюр. Параллельно смотрю выпуск «Редакции» про жизнь в Крыму. Познавательно. Запоминается фраза: «При России стало жить лучше, только вот мы не живем, а выживаем, люди стали озлобленными».

11:10. Занимаюсь уборкой под «Редакцию». Сегодня мы хотим помыть все, что давно откладывали — от ванны до поверхностей и зеркал. Справимся за пару часов.

Я живу в общежитии недалеко от своего университета. Оно известно своим строением: выглядит как две книжки. Изначально было построено как «дом нового быта для человека будущего». Подразумевалось, что в комнатах люди будут только спать, а питаться вместе, поэтому у нас есть и столовая, и магазины, и спортзал, и бассейн. Но это все не ремонтировалось с далеких 1980-х.

Плюс в том, что в каждой комнате есть санузел: если это блок на две комнаты — раздельный, если просто комната — совмещенный. У нас второй вариант. Условия достаточно адекватные, мало места, но крыс и тараканов нет. Точнее, тараканы есть на кухне, но немного. В нашей комнате мы всех вывели, когда заселились, потому что я их очень боюсь.

12:15. Смотрю урок «Нетологии» про гейм-дизайн. Не заходит, выключаю на половине.

Сейчас я определяюсь с направлением, которое мне интересно. Всю жизнь я работала там, куда меня брали, а хочется заниматься тем, что приносит удовольствие. Поэтому к выбору нового навыка подхожу уже осмысленно.

Я хочу заниматься чем-то более творческим — рисовать, проектировать сайты, продумывать пользовательский опыт. Мне нравится отрисовывать баннеры, пусть пока и не получается хорошо. Люблю копаться в шрифтах, бродить по сайтам и смотреть, удобные ли они для пользователя, что бы я там улучшила.

Я окончила художественную школу и с детства много рисовала. Мне нравится спокойный темп работы, где результат зависит от меня, а не от многих людей, которые могут не выходить на связь. Моя цель — стать хорошим графическим или веб-дизайнером, а потом уйти в UI/UX, помогать людям ориентироваться на сайтах или в приложениях и быстрее находить желаемое.

12:45. Иду на кухню готовить обед: рис с овощами в мультиварке и рыбу в панировке на сковороде. Прошу Д. последить за рисом, пока я буду на кухне. Параллельно слушаю книгу про бьюти-минимализм.

Кухня — не самое удобное место в общежитии. Тут плохо работают плиты и духовки, иногда бывают тараканы, поэтому если есть возможность, готовим в комнате. У нас есть мультиварка, гриль, чайник, микроволновка. Готовим на кухне, только если необходимо использовать сковороду.

13:15. Обедаем под видео «Редакции» про судьбы тех, кто задавал вопросы на прямой линии Путину.

Добавить куркуму в рис было отличной идеей, спасибо маме Д. Вношу обед в трекер калорий.

У меня РПП, но сейчас оно на стадии ремиссии. Класса с девятого я была одержима мыслью похудеть и считала всё. Калории в трекер вношу нерегулярно, только когда кажется, что слишком много съела. По большей части — чтобы успокоить себя, что на самом деле все хорошо.

13:45. Смотрю еще один бесплатный урок курса про дизайн интерьеров. Уже ближе, но тоже не то.

Крашусь и собираюсь: сегодня мы идем в кино на фильм «Время» в «Каро» — это в десяти минутах от дома. Билеты брал Д., стоили около 600 ₽.

17:00. Выходим из кинотеатра. Триллеры все-таки не мой жанр. Я больше люблю документалки или фантастику. Не буду спойлерить, но идея фильма странная. В центре сюжета остров, где время будто идет в разы быстрее и люди стареют и умирают за один-два дня.

Отправляемся на метро в центр погулять и на ужин. Д. забронировал столик в кафе греческой кухни на Китай-городе. Заведение называется «Пита & сувлаки».

18:00. Заказываю питу с халуми, а Д. — мериду с курицей. Еще берем лимонад из маракуйи.

Мерида — это открытое блюдо с той же начинкой, что и в сувлаки: овощи, курица, картошка, иногда сыр. Очень вкусно, но не очень понимаю, чем принципиально различаются эти два блюда, кроме подачи: мерида подается на подносе или тарелке с лепешками отдельно от начинки.

У нас есть привычка ставить фильмам, заведениям и поездкам оценки по десятибалльной шкале. Я ставлю месту восемь, а фильму шесть. Д. ставит фильму пять, а месту тоже восьмерку. Вернулась бы сюда попробовать мусаку или что-нибудь с морепродуктами. Люблю кухню Средиземноморья за ее простоту и сытность, но в то же время она легкая. Платит Д., выходит 1730 ₽.

Идем в сторону дома пешком. Вообще, от нашего общежития до Кремля примерно два часа пешком. Мы проходим треть пути, потом доезжаем на трамвае. Во время карантина я вообще не пополняла проездной на наземный транспорт. Сейчас лето и я передвигаюсь в основном на метро, а когда езжу в трамвае — плачу либо картой, либо проезжаю зайцем. Сегодня второй вариант.

20:00. Смотрю соцсети и «Тикток», разбираю сушилку с вещами, планирую воскресенье. Д. читает статью про Аджайл. Потом обнимаемся, обсуждаем свадебный торт — хотим небольшой, до 2,5—3 кг. Мы планируем отметить праздник в кругу самых близких родственников, нас будет 11 человек. Я хочу светлый торт с карамельно-ореховой начинкой, Д. — двухъярусный, поэтому, возможно, сделаем посложнее и потяжелее.

22:00. Засыпаю. В последнее время хочется больше спать и раньше ложиться.

Траты за день: 100 ₽

06:40. Проснулась снова от непонятной тревоги. Нужно скорее искать психолога.

07:03. Встаю. Классические утренние процедуры под аудиокнигу про бьюти-минимализм. По утрам я люблю совершать одинаковые действия: это настраивает на рабочий лад.

07:20. Звоню маме. Рассказываю ей, какое платье хочу выбрать для регистрации брака. Свадьба будет в октябре, обсуждаем, какая погода будет в это время в Москве. Понимаю, что понадобится жакет.

07:40. Включаю последний бесплатный урок «Нетологии» про дизайн. Сегодня смотрю видео про монтаж. Интересный урок, да и в «Сони-вегасе» я люблю делать простые видео.

Записываюсь на бесплатный курс по основам «Фигмы». Планирую до конца августа пройти его, чтобы с сентября начать выполнять тестовые задания и набирать портфолио.

08:30. Ныряю обниматься к Д. Бужу его, как кошка: начинаю бодать головой, ложусь на него, кусаю. Обнимаемся, рассказываю о своей тревоге. Предлагает помочь найти психолога — отказываюсь, у меня уже есть один на примете. Нужно просто взять и записаться, это тоже стоит в задачах на ближайший месяц.

09:00. Смотрим рекомендации друзей по поводу тортов. Моя однокурсница печет на заказ. Обсуждаю с ней один вариант, наверное, закажем. Бюджет на торт — 5000 ₽.

09:20. Д. снова приносит завтрак в постель — кофе и творог с орехами. Завтраки у нас почти всегда готовит он, потому что я с утра люблю размяться, почитать дневники трат или новости.

10:10. Д. уходит куда-то, говорит, что будет сюрприз. Я лежу, смотрю «Тикток». Мне сегодня как-то грустно и не хочется делать ничего продуктивного.

11:00. Д. приносит розы. Какие они чудесные! Ставлю в вазу, скидываю фото маме. Д. иногда дарит букеты без повода. Люблю, когда у нас живые цветы.

11:20. Заказываем свадебные кольца в «Соколове» — будут стоить 13 000 ₽. В траты не внесла, потому что оплатили мы их при получении уже после недели дневника.

Смотрю программу курса по «Фигме». Будут разбирать основы сервиса, работу со шрифтами, композицией и стилями. Пока все нравится.

13:08. Обедаем рисом и рыбой, смотрим выпуск Варламова про Подгорицу. Черногория — одна из моих любимых стран для отдыха, была там несколько лет назад с мамой. Море, горы, природные заповедники — красота. Обязательно туда съездим с Д.

13:40. Пишу дневник трат, анализирую свое тюленье утро. Настроение немного поправилось, но все еще как-то тревожно, к тому же завтра мне опять надо будет разгребать проблемы по проекту.

Решаю купить курс про выгорание на Т⁠—⁠Ж, у него открытая цена, поэтому плачу 100 ₽. Платить 1 ₽ или 10 ₽ — это как-то слишком, а 100 ₽ не жалко, но и не так мало. −100 ₽

14:18. Прохожу два урока в курсе. Тест после первого урока показывает, что я склонна к выгоранию, — так и думала. Во втором уроке беру на заметку разные виды отдыха, завтра попробую применить. Например, использовать закрытые списки или такую технику — 25 минут работаешь, а потом 5 минут отдыхаешь.

Спойлер: еще теперь я отключаю все уведомления на выходные и после 19:30 в будни, больше гуляю и рисую, занимаюсь два раза в неделю йогой. Не сажусь работать раньше 09:30 утра, хотя раньше могла отвечать по рабочим вопросам и с 08:00, и с 07:30. Считаю, что это очень полезный курс.

15:00. Хотели съездить с Д. в Коломенское, но он повредил плечо, когда мы бесились утром, поэтому иду прогуляться в ближайший парк одна. По пути слушаю все ту же книгу про бьюти-минимализм. Пока ничего особенно нового для себя не нашла, но приятно подтвердить теорию, что чем меньше трогаешь и мучаешь лицо, тем лучше.

15:50. Возвращаюсь домой. Обнимаемся с Д., обсуждаем планы на следующие выходные — у нас будет полтора года отношений. Планируем поехать в пиццерию «22 сантиметра» и на маркет «4 сезона» на «Артплей». Там будут мастер-классы, хендмейд-украшения, кашпо, одежда.

16:20. Готовлю на ужин гречку и гуляш из курицы, получается очень вкусно. За ужином смотрим видео Варламова про Бордо. Наконец-то выпуск, где он хвалит город, а не только говорит о его недостатках.

16:50. Залипаю на виртуальный 3D-тур по выставке современного искусства Art Russia Fair. Она была в апреле, и я не смогла попасть, а тут красивая экскурсия в хорошем качестве. Еще смотрю музей кошек в Калининградской области. Калининград — моя маленькая мечта, в этом или следующем году обязательно съездим туда и сходим в этот музей.

17:40. Чувствую какую-то апатию и тоску — у меня такое бывает. Включаю сериал, который давно хотела посмотреть, — «ИП Пирогова». Интересен не столько сюжет, сколько кадры тортов. Люблю смотреть, как готовят под классическую музыку. За это же я люблю сериал «Ганнибал». Моменты, когда Михельсон нарезает мясо под классику, сменяются динамичными кадрами… ммм.

Д. в это время принимает ванну и после этого читает.

20:00. Устраиваем перекус блинчиками из «Вкусвилла» — выбираем с мясом и жюльеном. Платит Д. — 340 ₽.

23:00. Очнулась на 13-й серии первого сезона. Кошмар, я же только что прочитала в курсе про выгорание, что сериалы — это не ресурсно восстанавливающий отдых, и немедленно так зависла!

Д. сделал пару задач по работе, спланировал неделю, внес траты в таблицу, посмотрел билеты в Крым. В общем, он провел этот день продуктивно.

23:14. Спать.

Траты за день: 840 ₽

07:10. Новый день — новая тревога. Сегодня разгребаю задачи по проекту: в «Вотсапе» висят 23 непрочитанных сообщения. Предвкушаю чудесное утро.

07:20. Утренние процедуры — умываюсь, медитирую, растягиваюсь. Параллельно слушаю все ту же книгу про бьюти-минимализм.

08:00. Выхожу прогуляться до ближайшего парка. Обычно мы ходим гулять перед завтраком вместе с Д., но он плохо спал из-за плеча, поэтому решила его не будить.

Созваниваюсь с мамой. Она сегодня улетает в Крым. Мама больше любит отдыхать за рубежом, но в этом году еще толком не открыли границы, поэтому едет туда. Думает, что вернется назад в Советский Союз.

Спойлер: в Евпатории ей очень понравилось, а вот Судак и Ялта не впечатлили — говорит, что и вправду похоже на СССР.

08:50. Возвращаюсь домой. Обнимаемся с Д., лежим, чувствую себя счастливой.

09:02. Спускаюсь в магазин при общежитии за молоком, оно нужно для кофе и завтрака. Снова завтрак в постель. Это становится приятной традицией. У нас есть поднос на ножках из «Икеи», поэтому еда не падает, не портит мебель и не проливается. −70 ₽

09:20. Завтракаем и обсуждаем планы на день. Я хочу сегодня попробовать делать пятиминутные перерывы каждые 25 минут, чтобы переключаться и не сильно уставать. Чувствую, что надо от себя отстать и немного отпустить ситуацию с проектом.

09:52. Планирую день, ставлю фокус на неделю.

10:00. Созваниваемся с отделом, обсуждаем выходные, рассказываем, у кого какие новости. Нас сейчас четверо, но одна коллега работает парт-тайм из-за декрета, поэтому созваниваемся втроем.

13:30. Прерываюсь на обед, приоритетная задача на сегодня — прояснить недостающую информацию по некоторым вопросам, актуализировать партнерства, ответить всем участникам мероприятия, повесить баннер на главную сайта и добить еще пару операционных задач.

Вообще, я люблю больше дни, когда нужно делать что-то руками, то есть когда сразу виден результат. А ждать и писать людям мне не очень нравится. Интересно, почему я пошла в пиар? На самом деле потому, что на прошлом месте работы совмещала задачи менеджера проектов и задачи продвижения этих же проектов. Примерно понимала, что как устроено, поэтому как джун я вполне была уверена в себе на рынке труда.

Пока я отвечаю на очередные вопросы участников проекта, расскажу немного про свой университет.

Как уже говорила, я поступила туда, потому что очень хотела уехать из своего небольшого города. Что это за специальность и кем вообще я буду, начала смотреть, только когда увидела себя в числе поступивших. Не очень хорошо звучит, но это правда. Моя специальность связана с политикой и политической наукой, поэтому нам дают много истории разных стран и социально-политических учений. Уже в середине первого курса я поняла, что мне все это совсем неинтересно и я точно не буду связывать с этой профессией жизнь. Доучиваюсь из-за общежития и потому что хочу получить диплом.

Я не могу сказать, что это плохой факультет, мне он подходит. Но если вы хотите прикладных знаний, то лучше поступить на эту специальность в другой вуз, например в ВШЭ.

Мы много занимаемся теорией, студентов не особо загружают, и занятия вполне можно пропускать, если знаешь меру. Сессии я закрываю в основном автоматами. Единственный сложный экзамен — по государственной политике и управлению — был этим летом. Я готовилась не один месяц, но получила тройку. Однако эта оценка была, наверное, самой счастливой в моей жизни. Из-за нее, правда, я потеряла повышенную стипендию — 12 000 ₽.

Мне нравится совмещать работу и учебу, потому что на работе я набираю практику, а в универе иногда узнаю теорию. В магистратуру идти не планирую. Считаю, что всю необходимую информацию можно получить на курсах.

15:20. Заканчиваю часть дел и собираюсь к врачу. Д. настоял, чтобы я сделала общие анализы и записалась к травматологу. Весной я повредила ногу, и до сих пор мне иногда больно на нее наступать. Я совсем перестала бегать из-за этого. Теперь только гуляю, занимаюсь йогой и растяжкой.

16:30. Приехали на прием в государственную больницу. Мне повезло: здесь адекватные врачи, особенно летом, когда нет миллиарда студентов, которые тоже прикреплены к этой поликлинике.

Пока добирались, читала дневник девушки, которая фанатеет от самолетов. Очень приятный, душевный дневник. Отметила для себя книгу про лагом, добавила в список чтения. Снова проехала зайцем.

Д. работает полностью на удаленке, поэтому иногда в течение дня он может отвлечься на какие-то свои дела, а вечером доработать. Мы поехали вместе, потому что хотели прогуляться после приема у врача. Дорога до дома быстрым шагом занимает не больше 40 минут.

17:14. Вышли из больницы. Получила направление на анализы и к травматологу.

На ужин приготовим суп-пюре из брокколи и сделаем к нему гренки. Заходим в магазин рядом с общежитием. Берем хлеб, ананас и дыню. Хочется есть больше фруктов, так как мы отказались от сладкого. Плачу я. −480 ₽

19:30. Приготовили суп, получилось очень вкусно и сытно. Дыня оказалась не очень сладкой, а ананас решили съесть позже. Начали смотреть десятый сезон «Адской кухни». Иногда мы выбираем рандомный сезон и смотрим. Варламов что-то приелся.

Параллельно с готовкой доделываю рабочие задачи на сегодня. Получилось не мучать себя и сделать почти все запланированное.

20:00. Идем в ближайший магазин канцтоваров. Мне нужны текстовыделители и черные ручки. Я веду ежедневник от руки — это моя привычка класса с восьмого. Я пробовала различные трекеры, но всегда возвращаюсь к любимой бумаге: так можно и на полях что-то отметить, и подчеркнуть особо важное. −290 ₽

20:30. Зашли в ювелирный «Соколов» — планировали выкупить обручальные кольца. Оказалось, что они еще не пришли и будут завтра-послезавтра. Ну ладно, а я уже так хотела посмотреть, как сядет кольцо.

21:07. Возвращаемся домой. Принимаю холодный душ, потому что горячую воду все еще не дали. Пишу дневник. Обсуждаем с подругой, куда пойдем в пятницу: планируем встретиться с одногруппниками и посидеть где-нибудь в центре.

21:58. Включаю «ИП Пирогову», через полторы серии засыпаю.

Траты за день: 1540 ₽

07:00. Просыпаюсь, проверяю календарь. Первая половина дня пройдет в созвонах. Еще сегодня будет важный созвон по моему многострадальному проекту.

08:50. Завтракаем с Д. У меня — овсяноблин, у него — каша с ягодами. Обсуждаем дневники трат и планы на день. Мы вместе читаем почти все дневники и потом обсуждаем подходы к финансам, стилю жизни, смотрим, что может подойти нам. Вечером хотим прогуляться пешком до Кремля — идти до него, напомню, полтора-два часа.

09:30. Планирую день, составляю список приоритетных задач. Как уже говорила, у меня есть ежедневник, где записаны вообще все дела, а есть блокнот, куда я вношу срочные заметки и выписываю пять-шесть фокусных задач на день.

10:00. Чекап с коллегами из отдела, обсуждаем новости и планы на день.

10:40. Созваниваюсь с участником проекта, обсуждаем детали.

11:00. Встреча с коллегами из отдела маркетинга. Обсуждаем формат участия в телепередачах, получаю вводные и контакты. Забираю работу с телевидением себе. Я уже ездила на съемки программы «Фазенда Life» в июне и примерно понимаю, как вести себя на площадке, поэтому работу с ТВ отдали нашему отделу.

Производители с нашей платформы предоставляют для съемок мебель или изделия. Моя роль — контролировать процесс, познакомиться с режиссером и редактором, договариваться, чтобы участники не забывали говорить, откуда этот предмет.

12:00. Созвон с организаторами проекта. Еще раз больше часа обсуждаем подробности, финализируем детали. Чудо! Договорились на дополнительные онлайн-активности, конкурс и интервью. Теперь я точно в сентябре поеду в командировку в Крым.

Д. возьмет отпуск, чтобы тоже поехать со мной и помочь с проектом. Начинаем присматривать жилье и билеты. Вряд ли это можно назвать отпуском, потому что я буду на площадке почти все время. Но все же — Крым, море, солнце и смена обстановки на неделю.

13:18. Обедаем супом, который приготовили вчера, смотрим «Адскую кухню».

14:00. Череда созвонов с участниками. Сегодня у меня день разговоров и объяснений. Не очень люблю это, потому что не видно в конце дня результата работы.

18:00. Заканчиваю пушить партнеров по другим проектам, дописываю проектную документацию, общаюсь по поводу выступления на конференции.

18:30. Встречаемся с подругой С. Это с ней мы договаривались встретиться на неделе. Мы дружим с начала учебы, поэтому во время учебного года видимся часто и ходим куда-то вместе. Летом меньше, потому что кто-то из нас обязательно уезжает из Москвы.

Встречаемся в общежитии и вместе едем в центр. Идем в OMG Coffee на Кузнецком Мосту. Заказываю куб с курицей и беконом. Подруга берет сладкий куб с мороженым и сливочным кремом внутри.

Обсуждаем парней, мою свадьбу, жизнь в общаге и как мне хочется уже свою квартиру. Просторную, светлую и обязательно, чтобы в интерьере были элементы дерева.

С. рассказывает, как провела отпуск с парнем в Питере. Он учится там на моряка. Я вспоминаю поездку на Алтай.

Я бы поставила этому месту 6 из 10. Инстаграмно, но своих денег не стоит. Блюда неплохие, но тоже больше красивые, чем вкусные. Если хотите фоточек, можно сходить. Плачу 1420 ₽ за блюдо и лимонад. −1420 ₽

21:00. Потом гуляем по центру. Беру в «Кофиксе» лимонад с мятой и малиной. Этим летом я полюбила лимонады, но не химозные из магазина, а просто газированную воду с фруктами и сиропом. −120 ₽

22:45. Возвращаюсь домой на метро.

Обнимаемся с Д, обсуждаем, у кого как прошел вечер. Рассказываю ему про книгу, которую сейчас слушаю: почему не стоит покупать шампуни три в одном, а еще почему иногда аллергия на шампунь проявляется на теле, а не на волосах.

Оказывается, компоненты, которые входят в состав шампуня, не подходят для тела. Мыльная основа при частом контакте с кожей деформирует верхний слой, поэтому страдают липиды. Автор книги советует принимать душ с моющими средствами не чаще пары раз в неделю. При этом нужно пользоваться шампунями и гелями без отдушек и натуральных компонентов типа лаванды или мяты — они зачастую становятся раздражителями. Аллергия проявится на теле, потому что мыльная основа будет дольше соприкасаться с ним, чем с кожей головы.

Д. тоже рассказывает мне про книгу, которую читает, — «Думай медленно, решай быстро». Д. интересен Аджайл и управление процессами. Сейчас он занимается чем-то смежным, но хочет развиваться в этом направлении.

Книга о том, каким образом мозг реагирует на изменения в окружающей среде и принимает решения. Например, есть две системы: первая — это животные инстинкты и чувства. Они настолько отточены, что мы не замечаем, как действуем по тому или иному алгоритму. А вторая система — мышление. Она медленная и неповоротливая. Автор утверждает, что мозг ленивый, поэтому старается провести всю информацию через призму инстинктов и отработанных чувств.

00:20. Засыпаю.

Траты за день: 0 ₽

08:00. Открываю глаза, прижимаюсь к Д. Так не хочется вставать! Сегодня весь день обещают дождь, поэтому гулять утром не пойдем.

08:30. Д. готовит кофе в постель, завтракаем омлетом. За неделю неожиданно закончились другие продукты для завтрака, поэтому едим яйца.

09:30. Планирую задачи на день. Основная — прорисовать схему площадки на мероприятии, а еще поискать мебель в аренду, написать пару текстов и продолжить отвечать на вопросы участников.

10:00. Привычная планерка с отделом.

10:30. Корректирую присланные тексты, отправляю партнерам для публикации.

11:00. Отправляю участникам рекомендации по жилью на площадке, обсуждаем логистику.

12:00. Рисую схему площадки. У нас в распоряжении шатер площадью 150 м², поэтому максимально компактно использую пространство. Расставляю на схеме стенды участников, зоны мастер-классов.

13:30. Обедаем супом, вкусный все-таки получился. Смотрим десятый сезон «Адской кухни».

14:30. Дорисовываю шатер, смотрю арендную мебель, собираю ссылки в один документ, распределяю участников по стендам. Предвкушаю, как буду объяснять, почему одному досталось место у входа, а другому — в углу. На самом деле это мое субъективное решение.

17:00. Решаю дописать пресс-релизы для региональных ведомств по исследованиям малого и среднего бизнеса. Это нужно, чтобы больше предпринимателей узнавали, какие для них есть виды поддержки. Например, совместно с властями на местах мы организуем софинансирование затрат на рекламу на нашей платформе и продвигаем бизнесменов через контекстную рекламу.

18:30. Написала совсем немного. Общаться с региональными властями — самая неприятная часть моей работы. Они хотят все время меня к кому-то перенаправить и отделаться от задачи.

19:30. Решаем заказать еду в КФС, готовить не хочется. Пока едет доставка, использую промокод от сервиса «Премьер». Я досмотрела первый сезон сериала, а второй доступен только на платформах. Планирую походить по разным сайтам, чтобы не платить. Не смотрю русские сериалы постоянно, поэтому не вижу смысла оформлять подписку.

21:00. Доставка ехала очень долго, хотя КФС находится в десяти минутах от нас. Платит Д., так как заказывали еду с его телефона, — 790 ₽. Ужинаем под «Адскую кухню».

22:00. Рисую и смотрю сериал. Рисование для меня — это способ медитации.

23:30. Ложусь спать, завтра надо точно записаться к психологу. Моя тревожность усилилась, появилась бессонница. Думаю, это связано с работой.