Как живет репетитор в Москве с доходом 100 000 ₽

Как живет репетитор в Москве с доходом 100 000 ₽

У этой истории есть продолжение

Спустя год герой написал повторный дневник трат.

О себе

Возраст: 28 лет
Город: Москва
Семья: живу один. Мама с сестрой тоже живут в Москве, но отдельно
Работа: репетитор по химии и биологии. В месяц зарабатываю от 65 до 120 тысяч рублей. Если никто не отменит занятия, то в этом месяце заработаю 80 тысяч. Налоги не плачу, потому что у репетиторов налоговые каникулы
Вторая работа: я стажер в фармацевтической компании. Получаю 36 500 Р после вычета налогов
Пассивный доход: 150 Р в месяц с остатков на счетах
Сбережения: откладываю от 0 до 40 тысяч в месяц в зависимости от того, сколько заработал. Эти деньги — на жизнь в летние месяцы, когда у репетиторов никто не занимается. Еще у меня есть автоматический счет-копилка, на который зачисляется 5% от всех моих трат. Там сейчас 13 581,57 Р, они отложены без определенной цели. Еще есть счет в долларах, на который я перечисляю деньги за каждое опоздание: от 150 до 500 Р — смотря на сколько опоздал. На этом штрафном счете сейчас 93,74 $

Мечтаю накопить на пластическую операцию, которая стоит около 500 тысяч рублей, но не думаю, что при текущем уровне расходов это возможно.

Ежемесячные расходы

Мои кредиты: общая задолженность у меня примерно 160 тысяч. Платежи такие: 9000 Р — минимальный платеж по кредиткам, 11 300 Р — рефинансированные кредитки, 3500 Р — карта рассрочки, это последний платеж. Еще 17 000 Р в месяц — кредиты матери
Материальная помощь матери: от 0 до 15 000 Р в зависимости от дохода
Аренда квартиры для матери: 20 000 Р — это трехкомнатная квартира в Москве. Мы сами делаем в ней сложный ремонт, поэтому снимаем со скидкой
Аренда комнаты: 6000 Р. Я живу у подруги, поэтому так дешево. На этой неделе, правда, переезжаю в другую комнату, дороже
Медицина: около 2700 Р на лекарства, еще 2700 Р на анализы, от 2500 до 4500 Р стоит прием врача
Проезд: 2170 Р — безлимитный проездной на все виды городского транспорта
Корм для белки дегу: 750 Р
Телефон: около 500 Р
Подписки: 149 Р за «Музыку Вконтакте»

На этой неделе я особенно много трачу на медицину, так как недавно у меня было обострение биполярного аффективного расстройства. Наличие психического заболевания в обществе обычно скрывают, потому что мало кто может с пониманием отнестись к проявлениям душевных болезней. Но заболеть может каждый.

Биполярное расстройство проявляется маниакальными либо гипоманиакальными, а также депрессивными эпизодами. Во время мании настроение приподнятое, человек мало спит, развивает активную деятельность, мысли скачут. Человек может чувствовать потребность больше есть, вступать в случайные связи, употреблять алкоголь и наркотики, а также тратить больше денег. Гипомания — это все то же самое, но в более легкой форме.

Как проявляется депрессия, все и так хорошо знают: плохое настроение, мысли как будто замедляются, ничто не приносит удовольствия, мотивации тоже нет и делать ничего не хочется. При тяжелых формах депрессии человек испытывает неадекватное чувство вины, его посещают суицидальные мысли. Встречаются также смешанные состояния — когда одновременно наблюдаются симптомы мании/гипомании и депрессии.

Как вести бюджет
Чтобы на все хватало и даже оставалось. Дважды в неделю рассказываем в нашей рассылке

День первый, вторник

Траты за день: 24 580 Р

8:50. Просыпаюсь поздно. Каждое утро начинаю с измерения давления, температуры, уровня глюкозы в крови. Все в относительной норме. На завтрак развожу кипятком пакетик овсянки с яблочным и персиковым вкусом.

9:45. Спускаюсь в метро, еду в больницу. По пути читаю в The Atlantic колонку психотерапевта, которая называется Dear Therapist. В ней люди задают свои вопросы, а психотерапевт на них отвечает.

10:00. Банк списал 11 300 Р за кредит. Еще 700 Р досрочного погашения должно списаться до конца дня. −12 000 Р

10:50. Приехал в больницу. В 11 у меня встреча с психологом. Вообще-то мне надо было приехать раньше, чтобы успеть зайти в отделение и пообщаться с врачом, но уже не успеваю. Работа с психологом — это часть моего лечения, и я, если честно, этому рад. Мне очень нужно с кем-то обсудить, что происходит с моей жизнью.

Формально я должен целый день лежать в стационаре. Но так я лишусь всего заработка. Поэтому я договорился с врачами и начальством, что до обеда каждый день прихожу в больницу, а потом иду на работу. Такое обычно называется дневным стационаром.

Корпус больницы, где обитают психологи
Корпус больницы, где обитают психологи
На территории больницы красиво. Это одна из старинных московских больниц, ПКБ № 4 им. Ганнушкина
На территории больницы красиво. Это одна из старинных московских больниц, ПКБ № 4 им. Ганнушкина

12:20. Моя психолог заболела, пришлось говорить с другой — и мне не понравилось. С первым психологом было гораздо легче найти общий язык. Консультация закончилась, сижу жду врача. Читаю журнал «Батрахоспермум», статью о том, как зомби-ген защищает слонов от рака.

13:10. Быстро разговариваю с врачом, а потом долго выясняю со старшей медсестрой, сколько еще дней стационара мне нужно оплатить. Выходит, что три. Спускаюсь в регистратуру, оплачиваю с кредитки. −7560 Р

13:25. По пути на работу захожу во «Вкусвилл». Секция с готовой едой, у которой истекает срок годности, — моя любимая. Обожаю скидку 40%. Обычно я стараюсь готовить сам, но сейчас из-за болезни на это нет сил. Покупаю два сэндвич-ролла — с кетой и с курицей. −185 Р

13:35. Иду обедать во вьетнамскую закусочную «Нон Ла». Беру комбо из супа фо бо и бань бао — пирожка с говядиной и стеклянной лапшой на пару. Дополнительно беру пирожное. Все это горячее, острое и очень сытное. −390 Р

Вьетнамское комбо
Вьетнамское комбо

14:25. В офис приезжаю поздно. Мне надо работать над презентацией об одном заболевании, при котором может применяться препарат нашей компании. Но сначала иду пить кофе. Кофе и чай в офисе безлимитные.

Я стажируюсь на роль медицинского советника. Когда компания выводит на рынок препарат, она определяет, при каких болезнях и в каком режиме его надо использовать. Есть медицинские представители — они идут «в поля» и рассказывают врачам, какое появилось замечательное лекарство. Медицинские советники снабжают представителей всей необходимой информацией и отвечают на медицинские запросы, которые поступают в компанию по разным каналам.

Идеальный кандидат на такую позицию — врач с опытом клинической работы, который хорошо знает свою терапевтическую область, свободно владеет английским языком. Желательно иметь опыт научной работы — то есть степень кандидата наук. Мне из всего этого не хватает только степени и опыта клинической работы.

15:10. Хочу подарить своему врачу в больнице одну книгу — свежий перевод учебника по ее специализации. Думаю, как организовать доставку. Выяснилось, что издательство само продает книги, да еще и доставляет за 350 Р. Если оплатить на сайте, будет скидка 10%, это как раз покроет стоимость доставки. Беру. Оплачиваю кредиткой. −4445 Р

15:40. Я думал, что после болезни уже восстановил работоспособность, но продуктивность у меня все равно низкая. За час я сделал всего два слайда, и теперь мне снова надо на что-то отвлечься. Открываю «Циан». Заранее говорю себе, что ни в коем случае не буду назначать просмотры: в моем состоянии это крайне неразумно. Вижу идеальную комнату, которую сдают в доме, соседнем с тем, где я сейчас снимаю. Конечно, звоню и договариваюсь, что подъеду на просмотр.

15:55. Звонит мама ученика по имени Э., с которым я в прошлом году немного занимался химией. Теперь они хотят готовиться к ЕГЭ. Договариваемся провести занятие в выходной.

18:05. Выхожу с работы пораньше: надо успеть посмотреть комнату, а потом еще провести два занятия. Ноутбук беру с собой, вдруг удастся поработать дома.

19:25. Приехал на просмотр. В целом неплохо: просторно, минимум мебели. Скорее всего, сниму эту комнату. Звоню хозяйке, чтобы договориться о встрече. Аренда стоит 16 000 Р.

19:45. Я дома. Перед занятием успеваю быстро перекусить роллами из «Вкусвилла» и выпить вечернюю порцию таблеток.

20:05. Ученица С. слегка опоздала. Разбираем домашнее задание, состоящее из задач по матричным биосинтезам, и еще успеваем пройти новую тему — обмен веществ. +1000 Р

21:10. Второе занятие у меня по скайпу. Ученик Г. не готовится к экзаменам, ему нужна только помощь по текущей программе в школе. Мне так только легче: не надо напрягаться с планом занятий и контролировать уровень подготовки. На середине занятия меня начинает сильно клонить в сон. Видимо, это начинают действовать таблетки. +1000 Р

22:20. Перед сном болтаю с соседкой: она рассказывает, как прошла операция у ее кота, я рассказываю про комнату, которую нашел. Съедаю карбонару из «Вкусвилла», срок годности которой истек три дня назад. Карбонара на вид странная, но на вкус ничего. Пользуюсь добротой соседки и делаю на основе ее багета бутерброды с арахисовой пастой и смородиновым джемом. Невероятно хочется спать. С трудом сохраняю глаза открытыми, чтобы измерить давление и температуру, и ровно в полночь укладываюсь.

День второй, среда

Траты за день: 1887 Р

7:24. Встал пораньше. Видимо, на это влияет время вечернего приема лекарств. На завтрак каша с малиновым вкусом и кофе.

8:45. Спускаюсь в метро. В дороге пишу дневник. Писать тяжело: мучает тремор, трясутся руки, трудно попадать по буквам. В вагоне почему-то куча детей. Чтобы заглушить слишком счастливые детские голоса, включаю музыку.

9:44. Приезжаю в офис и сразу же иду к автоматам «Вкусвилла». Беру сэндвич-ролл с бужениной на второй завтрак. −136 Р

Такие автоматы «Вкусвилла» стоят у нас в офисе
Такие автоматы «Вкусвилла» стоят у нас в офисе

10:00. Должен начаться тренинг по фармакобезопасности для всех стажеров. Ради него я сегодня с утра приехал на работу, а после обеда поеду в больницу. Разумеется, начало тренинга задерживается.

Занимаюсь личными делами. Звоню хозяйке квартиры, подтверждаю, что намерен снять комнату. Договорились, что приеду к ней завтра утром заключать договор. Еще обнаружил, что забыл паспорт с пропуском в больницу дома, а значит, не смогу поехать туда сразу из офиса. Придется либо ехать домой и терять время на дорогу, либо просить соседку об одолжении. Пишу ей сообщение, чтобы позвонила мне, когда проснется.

Один из учеников напоминает, что я не прислал ему задание. Это он молодец. Записываю себе в расписание, что надо выслать ему и другим.

11:00. Тренинг начался позже, зато закончился раньше. Вообще-то у меня было много вопросов по работе отдела, но почему-то не хочется их задавать сейчас. Чувствую, что вообще утратил интерес к работе и поглощен собственными проблемами.

11:10. Созвонились с соседкой: она подвезет паспорт, встретимся на полпути между домом и офисом. Возвращаюсь к работе над своей презентацией и пытаюсь понять, что и откуда в ней взялось. Мои же комментарии к слайдам показывают, что я этого не понимал еще в самом начале ее создания.

11:50. С двумя стажерками, А. и К., идем обедать в кафетерий. Тут вкусно, но дорого. Когда достигну ремиссии и смогу готовить сам, перестану сюда ходить. Со стажеркой А. мы раньше сидели рядом и, можно сказать, стали приятелями, а К. мне просто нравится. Беру суп харчо с говядиной и спагетти с курицей в мятном соусе. −295 Р

Еда в кафетерии на работе: вкусно, но дорого
Еда в кафетерии на работе: вкусно, но дорого

12:40. Выезжаю на встречу с соседкой. По пути захожу в аптеку. Покупаю средства от хронического гастрита — антацид и пищеварительные ферменты. Антацид выбираю своей компании, а ферменты — компании-конкурента: должен же в жизни быть баланс. Еще беру бутылку воды. Выходит как-то неожиданно дорого. −577 Р

13:00. В метро читаю статью в The Atlantic о работниках секс-индустрии: как люди оказываются в такой профессии и как они себя при этом чувствуют. Это последняя моя бесплатная статья в этом месяце, остальные защищены пэйволлом. Жаль. Раньше The Atlantic был бесплатным. Теперь, видимо, придется подписаться: это мой любимый журнал. Подписка стоит 49,99 $ (3192  Р) в год.

13:10. Выдвигаюсь в больницу. Теперь читаю «Элементы» — научно-популярный журнал в интернете. Пока болел, пропустил много новостей науки.

14:00. Наконец-то доехал. Разговариваем с врачом пять минут, потом она убегает на совещание.

15:00. Жду час. Спускается медсестра и говорит, что дальше ждать бесполезно. Отдает мне таблетки. Кажется, что две лишние.

15:30. Уезжаю обратно в офис. По дороге звонит медсестра и говорит, что две таблетки действительно лишние.

16:00. Перед работой надо перекусить. Беру еще две пары сэндвич-роллов в автомате «Вкусвилла» — с бужениной и с овощами. Жаль, что без скидки. −236 Р

18:50. Выхожу с работы. Корпоративный автобус везет меня к метро. Моросит дождик. В темноте красиво отражаются от мокрого асфальта стоп-огни машин.

19:45. Иду от метро к ученице О. По дороге звонит одна из учениц, с которой мы занимались раньше: ей нужно позаниматься гистологией, чтобы подготовиться к пересдаче. Назначаем два занятия в выходные.

Вспоминаю, что хотел протестировать гипотезу раннего приема таблеток, и принимаю вечернюю дозу.

Вечерний набор таблеток. Две маленькие — лишние
Вечерний набор таблеток. Две маленькие — лишние

21:40. Выхожу от ученицы О. Разбирали с ней новую тему по биологии — метаболизм. Потом взялись решать задачу по химии — и стало очевидно, что с этим у нее будут проблемы. В конце занятия с большим трудом держал глаза открытыми: это опять чертовы таблетки. Придется как-то хитро подбирать время приема. +2000 Р

По дороге домой звоню матери. Они с моей сестрой почти весь месяц проболели. Сестра пропустила много занятий в школе. Она ходит в первый класс, и пока непонятно, как все это отразится на ее успехах.

22:13. По пути захожу в ТЦ с банкоматом и закидываю 4000 Р на карту. Потом захожу в «Перекресток» и кладу в корзину странный набор продуктов: шоколадные маффины, пончики с кремом, две банки рыбных консервов по скидке и моментальную овсянку с ароматизаторами, а еще блинчики с вишней и оладьи. После 10 дней больничной еды меня все время тянет на сладкое. −643 Р

22:30. Наконец-то я дома. Измеряю давление и температуру. Помогаю соседке сделать коту капельницу. Кот сожрал силиконовую форму для выпечки и заработал желудочную непроходимость. Непроходимость устранили хирургическим путем, и теперь он восстанавливает силы. Затем отправляю домашние задания двум ученикам. Ужинаю просроченной курицей с рисом и брокколи из «Вкусвилла», на десерт съедаю пончики. Глаза закрываются.

День третий, четверг

Траты за день: 25 494 Р

7:55. Проснулся, быстро проверяю глюкозу крови, она повышена. Надеюсь, это не симптом метаболических нарушений из-за моих таблеток. Давление в норме, пульс высоковат, но тоже в норме. Температуру мерить нет времени. Завтракаю шоколадным маффином с кофе и убегаю.

8:40. Захожу в метро — еду подписывать договор аренды с хозяйкой моей новой комнаты. Ехать придется к ней на работу, на станцию «Кутузовская».

По пути перекидываю 12 000 Р за новую комнату из одного банка в другой. Это половина нужной суммы: всего мне надо сегодня заплатить 16 000 за месяц и 8000 залога, то есть 24 000 Р. Остальные 12 тысяч надо срочно где-то достать. Пытаюсь вывести деньги с кредитки «Альфа-банка» на счет в другом банке, но банк мне этого не позволяет. Что ж, придется пойти другим путем: снимать наличные с кредитки в банкомате либо опустошать копилку.

9:45. Совершаю комбо финансовых грехов: снимаю наличные с кредитки, да еще и в чужом банке. Комиссия составила 959 Р. Ну это как-то слишком. Банки, остановитесь! −959 Р

9:55. Пока ждал хозяйку своей новой комнаты, посмотрел на состояние своих счетов: кредитки опустошены на 56% — это минус 165 500 Р, грейс-период недавно закончился. Вся моя жизнь — это просто череда неудачных финансовых решений.

10:05. Дождался хозяйку. Обговариваем мелкие детали, подписываем договор. Отдаю 12 000 Р наличными, еще 12 000 Р перевожу с карты на карту. Вторую половину залога надо будет заплатить в следующем месяце. −24 000 Р

11:10. Прибегаю в больницу. На встречу с психологом опоздал. Сижу возле кабинета врача, которой тоже нет.

11:16. Приходит врач. Быстро обсуждаем с ней мои жалобы — тремор и импульсивные поступки. Назначает еще одни таблетки, которые скорректируют побочное действие первых. Потом приходит психолог, разговариваю с ней.

12:40. Иду обедать в еще один вьетнамский ресторан. В качестве бизнес-ланча тут тоже суп фо бо и булочка бань бао. Здесь немного дешевле, но бань бао маленький. Суп сносный, но больше сюда не пойду. −297 Р

13:40. Еду в офис. По пути в «Перекрестке» беру клаб-сэндвич с курицей и беконом и блинчики с вишней. −238 Р

13:55. Доехал. Сразу же сажусь домучивать презентацию.

16:40. Обнаруживаю, что уже минут десять читаю не научные статьи на «Пабмеде», а комментарии в Т⁠—⁠Ж. Делаю перерыв, съедаю блинчики, пью кофе. Возвращаюсь к презентации.

Вот эту статью мне нужно было прочитать на «Пабмеде»
Вот эту статью мне нужно было прочитать на «Пабмеде»

18:45. Выхожу из офиса. В 20:00 у меня урок по скайпу. По пути смотрю материалы по теме, которую надо разобрать с учеником.

20:00. Занимаемся с девятиклассником Е., говорим о реакциях ионного обмена. Это легкая тема, и практически со всем он справляется сам, я делаю минимальное количество подсказок. Иногда вообще непонятно, за что мне платят. Во время урока съедаю половину сэндвича. +750 Р

20:50. Доедаю сэндвич и вызываю следующего ученика, с которым мы занимались позавчера. Тема занятия та же — реакции ионного обмена, еще решаем задачи. На второй половине занятия я начинаю засыпать. Проклятые таблетки. +1000 Р

22:10. Созваниваюсь с отцом. Затем мерю давление, температуру, перекусываю бутербродами с арахисовой пастой и смородиновым джемом. Давление сегодня слегка понижено: 100 на 70. Перед сном пытаюсь немного поработать над презентацией, но толку мало. Ложусь спать.

День четвертый, пятница

Траты за день: 736 Р

9:20. Просыпаюсь поздно. Измеряю давление и глюкозу натощак. Глюкоза снова повышена, это начинает меня беспокоить. Съедаю шоколадный маффин, запиваю кофе, одеваюсь и выбегаю: сначала в больницу, потом в офис. У нас в офисе в пятницу разрешено носить джинсы, и это прекрасно. В остальные дни хожу в брюках. Рубашек мне хватает недели на две.

10:07. В метро продолжаю беспокоиться о гипергликемии. Конечно, для человека, переживающего о диабете, я ем слишком много сладкого. Но хотя бы не пью сладких напитков. Решаю написать знакомому эндокринологу.

10:15. Списали 149 Р за «Музыку Вконтакте». −149 Р

11:08. Опоздал к психологу, но ее все равно еще нет. Сижу жду. Приходит врач. Перед завтрашней выпиской она расспрашивает меня о самочувствии и планах. Вчерашняя попытка корректирующей терапии не удалась, эти таблетки продолжать не будем. Разговорились, оказалось, что мы закончили один и тот же вуз — Первый МГМУ им. И. М. Сеченова.

11:40. Пришла психолог, начинаем занятие. Меня она бесит. Например, она заявляет: «Женщины не используют левое полушарие мозга». Это просто ненаучно. Но после занятия понимаю, что насчет моих проблем она все говорит правильно. И это тоже бесит.

13:35. Во «Вкусвилле» купил по скидке блинчики с вишней и кефир. −120 Р

13:50. Для разнообразия захожу пообедать в «Бургер-кинг». По промокоду из приложения один из двух бургеров достается мне бесплатно, а кофе — со скидкой. Еще беру брауни с мороженым. −467 Р

Пришло сообщение, что книгу, которую я заказал в издательстве, доставили в пункт выдачи. Сегодня еще должна была бы прийти зарплата, но я болел и не составил отчет о проделанной работе. Я работаю по договору подряда, и каждый месяц мне нужно составлять акт приема-передачи выполненных работ. Значит, эту сумму перенесут на следующий месяц. В глубине души понимаю, что, в общем-то, мне и не за что платить в этом месяце.

14:35. Приезжаю в офис — поздновато. Проверяю почту. Шефы еще не вернулись из командировки, значит, сегодня с меня никто не будет требовать осточертевшую презентацию и можно доделывать оставшиеся мелочи. Звонит мама новой ученицы и просит перенести время первого занятия. Да не вопрос, переносим. Вообще-то надо сейчас сесть и привести в порядок расписание на выходные, но вместо этого пишу знакомому эндокринологу по поводу глюкозы.

15:50. Эндокринолог говорит, что тренд к повышению глюкозы — повод насторожиться и сдать некоторые анализы. С этого момента у меня теряется способность сосредоточиться на работе. Такой молодой — и такой больной.

15:55. Старший брат внезапно переводит мне 10 000 Р в качестве помощи матери — интересно, почему не сразу ей. Недавно мы обсуждали, что неплохо бы хоть как-то разделить этот финансовый груз, но я не думал, что он это всерьез. Это отличные новости: скоро пора будет платить за ее жилье, а я все деньги потратил на свое. Мама у меня по состоянию здоровья не работает. Брат живет со своей семьей в Красноярске и работает программистом. +10 000 Р

18:50. Выхожу из офиса. Два часа искал лабораторию, где можно подешевле сдать интересующие меня анализы, и читал научные статьи на английском языке об определенном типе инсультов. Взял домой ноутбук в надежде доделать презентацию в выходные.

20:00. Приезжаю к ученице О., с которой мы занимались позавчера. Смотрю, как она сделала домашнее задание. Подозрительно хорошо, без ошибок. В том числе те реакции, что мы с ней пока не обсуждали. Списала, значит. Начинаю задавать уточняющие вопросы — не понимает, что к чему. Надо возвращаться к азам, к простейшим реакциям. Утешает только то, что таблетки я на этот раз перед занятием не пил и сна у меня ни в одном глазу. +2000 Р

21:50. На выходе из подъезда принимаю вечернюю дозу, включаю музыку и иду домой. По пути захожу в ТЦ с банкоматом, закидываю 2000 Р на карту и заодно забираю заказ из постамата — тот учебник по психофармакологии.

22:25. Наконец-то я дома. Делаю вечерние измерения, потом распаковываю книгу и некоторое время любуюсь картинками. Классная книга, надеюсь, что доктор завтра не откажется от подарка. Ужинаю блинчиками с вишней и ложусь спать, так как глаза закрываются.

22:55. Студентка А., с которой у нас завтра назначено занятие по фармакологии, присылает смс: пишет, что заболела и занятие придется отменить.

Картинки из учебника психофармакологии
Картинки из учебника психофармакологии

День пятый, суббота

Траты за день: 11 342 Р

7:10. Просыпаюсь, одеваюсь и иду в лабораторию сдавать анализы.

7:55. В «Гемотесте» на «Пражской» нет глюкозы для теста на толерантность к глюкозе. Но она есть в «Гемотесте» на «Южной». Еду туда.

8:15. Сдал первую порцию крови, выпил растворенную в воде глюкозу, засекаю время, сажусь ждать. У меня с собой ноутбук, пытаюсь немного поработать над презентацией — осталось только отредактировать заголовки. Читаю разные статьи. −1410 Р

9:20. Сдал вторую порцию крови и выхожу прогуляться. Медсестры потом спросили, выходил ли я курить, — а я вообще не курю.

10:20. Сдал третью и последнюю порцию крови и иду в ТЦ завтракать. −287 Р

Беру в «Теремке» фермерский блин с беконом, картошкой и солеными огурцами и кофе. Я всегда беру этот блин, если приходится завтракать в «Теремке»: почему-то он мне кажется самым подходящим для завтрака
Беру в «Теремке» фермерский блин с беконом, картошкой и солеными огурцами и кофе. Я всегда беру этот блин, если приходится завтракать в «Теремке»: почему-то он мне кажется самым подходящим для завтрака

12:15. Приехал в больницу, врач быстро ко мне вышла. К моему облегчению, она приняла в подарок книгу. Обсуждаем мое состояние, рассказываю про глюкозотолерантный тест. Доктор уверена, что все будет в норме. Подписываю бумаги и получаю выписку. Психолог написала такое заключение, что лучше бы вообще не писала.

13:10. Во «Вкусвилле» купил клубничный джем. Со скидками только супы, не хочу их. Спускаюсь в метро. −81 Р

14:15. Захожу в две аптеки, покупаю таблетки: нейролептик с антидепрессивным эффектом за 1089 Р и стабилизатор настроения за 234 Р. Рецепт спросили в обеих аптеках, но написали, что отпустили лекарство, только во второй. −1323 Р

14:30. Пока есть время, решаю зайти в парикмахерскую по пути домой и подстричься. −500 Р

15:50. Пришел домой. Беру билеты на поезд в Петербург и обратно: через две недели у меня день рождения, поеду в гости к отцу. Обедаю оладьями с клубничным джемом. −7494 Р

16:10. Начинаю собирать вещи для переезда. Их как-то неожиданно много. Зачем мне столько шмоток, это какой-то кошмар.

На саксофоне я играл в последний раз 12 лет назад, когда окончил музыкальную школу. Давно пора его продать
На саксофоне я играл в последний раз 12 лет назад, когда окончил музыкальную школу. Давно пора его продать

16:55. Звонит ученица С. Говорит, что не сможет приехать, потому что попала в травмпункт. Ну что ж, ничего не поделаешь, желаю ей выздоровления.

19:50. Захожу за ключами от квартиры, где я снял комнату, — это пять минут пешком от квартиры, где живу сейчас. Чувствую, что сегодня я наконец в силах что-то приготовить самостоятельно, так что иду в «Перекресток» по пути. Беру сыр, чтобы сделать с ним макароны, шоколад «Риттер-спорт» с орехами по акции и безалкогольное пиво «Бад» — отметить выписку. −247 Р

20:40. Вместе с соседкой переносим часть вещей в мое новое жилье. Кажется, что окончательно я перееду еще не скоро. Собирать и разбирать чемоданы тяжело из-за тремора, который усиливается от физической нагрузки.

20:50. Вернулся в старую квартиру. Перекусываю блинчиками с вишней. Слишком много блинчиков с вишней в последние дни.

21:00. Вызываю в скайпе ученицу И. Это студентка, у которой были проблемы с гистологией. Разбираем сначала тест, который она завалила, а потом еще несколько аспектов эмбриологии. Завтра у нас с ней еще одно занятие, оплата будет после него.

Вопрос из теста. Ответ выбран ошибочный, правильный — «ганглиозная пластинка»
Вопрос из теста. Ответ выбран ошибочный, правильный — «ганглиозная пластинка»

22:55. Решаю попробовать помыть посуду и заодно сварить макароны и натереть сыр. Вроде получается. Ловлю себя на том, что с улыбкой вспоминаю врача. Удивляюсь, как она при такой специальности остается настолько открытой и доброжелательной. Становится немного грустно, что теперь не буду встречаться с ней каждый день. Впрочем, она все равно замужем.

23:45. Без всякого удовольствия съедаю макароны с сыром, запиваю безалкогольным пивом. Хотел отпраздновать, но чего тут праздновать. Принимаю вечернюю дозу лекарств и, чтобы не загрустить еще сильней, продолжаю собирать вещи.

1:15. Хоть я и выпил лекарства, сна ни в одном глазу. Тем не менее раскладываю постель, чтобы встать пораньше. Завтра у меня весь день ученики, да еще надо немного почитать гистологию. Час пытаюсь заснуть, потом принимаю снотворное.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 2568 Р

8:10. Проснулся вовремя, успею позавтракать и почитать гистологию перед занятием. Завариваю моментальную овсяную кашу с клюквой и яблоком и кофе. За завтраком пытаюсь читать, но глаза слипаются. Вероятно, это последствия снотворного. Пишу ученице, что занятие придется перенести на вечер.

8:30. Доел кашу, ложусь поспать перед следующим занятием.

10:20. Просыпаюсь во второй раз. Чувствую себя хорошо. Завариваю еще одну порцию кофе, закидываю в стирку постельное белье и ставлю выпекаться белый хлеб в хлебопечке. Соседка обещает, что вытащит его, когда будет готов.

11:00. Приходит ученик Э., с которым мы занимались органической химией в 2018 году. Тогда разобрали всего две темы: алканы и алкены. Провожу опрос по ним. Как ни странно, остаточные знания у него оказываются довольно крепкими. Значит, можно разбирать следующие темы — алкины и бензол.

12:35. Закончили занятие. Э. переживает по поводу экзамена в конце года. Предлагаю ему решить дома вариант ЕГЭ, чтобы понять, какой у него уровень. +1500 Р

12:45. Приходит смс от другого ученика: Д. пишет, что сегодня не сможет, и просит перенести на завтра.

13:00. Соседка угощает лимонным кексом, перекусываю им и остатками кофе. Успеваю развесить постиранное белье, загрузить машинку грязными носками и упаковать еще часть вещей для переезда.

13:25. Выдвигаюсь на занятие. Начало в 14, ехать недалеко. Занимаемся с К. химией, он в 9 классе, в этом году будет сдавать ОГЭ, а потом хочет стать спортивным врачом — очень способный ученик. Обсуждаем свойства галогенов, потом переходим к решению олимпиадных задач. +1500 Р

15:40. Еду домой, по дороге ем шаурму. −130 Р

16:20. Сайт для репетиторов напоминает, что я не заплатил комиссию. Действительно. Плачу с кредитки. −2438 Р

16:30. Продолжаю собирать вещи. Упаковываю книги, их много.

Гора моих книг
Гора моих книг

17:15. Выезжаю на автобусе к следующему ученику. По пути читаю гистологию, но сосредоточиться на книге мне трудно. Все время думаю о том, в какой момент моя жизнь пошла не в ту сторону.

18:00. Успел вовремя. С учеником В. мы в прошлом году готовились к ОГЭ и внутренним вступительным экзаменам в Сеченовский предуниверсарий. Теперь он просит помочь с темой из вузовского курса, по которой получил двойку. Я ее и сам плохо помню. Половину занятия посвящаем ей, остальное время разбираем домашнее задание, с которым он не справился. +1600 Р

20:15. Еду домой. На улице дождь, а в автобусе тепло. Пытаюсь читать гистологию, но вместо этого опять думаю обо всех моментах, когда я мог сделать более удачный выбор для счастливой жизни.

Я живу в Чертанове, это очень густонаселенный район Москвы. Периодически мне хочется переехать в район с более приятной архитектурой, но потом я вспоминаю про учеников, которые живут здесь, и остаюсь
Я живу в Чертанове, это очень густонаселенный район Москвы. Периодически мне хочется переехать в район с более приятной архитектурой, но потом я вспоминаю про учеников, которые живут здесь, и остаюсь
У нас здесь тоже есть красивые пруды и парки
У нас здесь тоже есть красивые пруды и парки

20:50. Я дома. До следующего занятия еще 10 минут. Перекусываю кусочком лимонного кекса. Вызываю в скайпе ученицу А. У нас сегодня первое занятие. Ее мама сидит рядом и контролирует, как все проходит.

Поскольку А. будет готовиться к ОГЭ, берем случайный вариант экзамена и решаем его. Так можно оценить начальный уровень подготовки ученика, наличие логики, умение рассуждать и приводить аргументы. А ученик знакомится с моим стилем объяснений и форматом экзамена. Ближе к концу занятия принимаю вечернюю порцию таблеток. В итоге договариваемся, что будем продолжать занятия. +1000 Р

22:10. Еще одно занятие. Вызываю по скайпу студентку И. Быстро обсуждаем остеогенез и рефлекторные дуги — темы, которые ей были непонятны. Если честно, у меня бы ничего не прояснилось после моих путаных объяснений. А вся причина в том, что я принял таблетки раньше, чем следовало, и теперь меня вырубает. Сознаюсь, что больше не могу функционировать. Обговариваем оплату. Вчера мы занимались чуть больше полутора часов, а сегодня — чуть меньше часа, то есть можно считать, что всего было 2,5 часа. Договариваемся, что завтра снова попытаемся позаниматься поздно вечером. +2500 Р

22:47. Ложусь спать и мгновенно засыпаю.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 20 670 Р

7:00. Просыпаюсь по будильнику, но выключаю его.

7:24. Встаю от четвертого будильника. У нас в офисе гибкое начало дня — с 8 до 10. Я обычно приезжаю к 10. Времени в запасе много.

8:00. Готовлю из вчерашнего хлеба два сэндвича с арахисовой пастой и клубничным джемом: один на завтрак, второй возьму с собой. Измерения сегодня не делаю: лень. Пока завтракаю, вспоминаю, что надо отправить задание Э., так как занятие у него уже завтра. Быстро составляю его из заготовок и отправляю. Затем собираюсь и выхожу.

8:30. Банк начислил мне проценты — 60 Р и 0,03 $.

Погода изменчива как мое настроение: вчера вечером был дождь, а сегодня утром уже солнечно
Погода изменчива как мое настроение: вчера вечером был дождь, а сегодня утром уже солнечно

8:40. Захожу в метро. По пути читаю гистологию.

9:40. Я в офисе. Проверяю почту и сажусь наконец доделывать чертову презентацию. В офисе сегодня людно: начальство собирается в кабинете директора на какое-то совещание. Включаю музыку в наушниках и не отвлекаясь работаю.

11:50. Вчерашний ученик Д., который просил перенести занятие на сегодня, снова прислал смс: просит теперь перенести на выходные. Ну что с тобой поделаешь. Ладно.

12:00. Опять пошли со стажерками обедать в кафетерий. Я ем быстрее, чем они, потому что в 12:45 у меня назначена встреча с шефами, на которой планируется обсуждение результатов и задач. Плачу с кредитки, так как на дебетовой карте внезапно недостаточно денег. Взял салат из огурцов и кабачков, суп и лапшу с курицей. −310 Р

Еще один разорительный обед в кафетерии
Еще один разорительный обед в кафетерии

12:30. Шеф пишет, что освободился и можно подходить. Бегу. Мне с шефами повезло. Во-первых, им все равно, сколько времени я реально трачу на работу: главное, чтобы все было сделано. Во-вторых, они пошли мне навстречу при обсуждении режима лечения и труда. Вот и теперь на встрече интересуются, как мое здоровье. Говорю, что неплохо, а потом рассказываю, как мало я успел сделать за предшествующие две недели.

Обсуждаем план работы, записываю советы. В числе прочего надо будет прочитать четыре новые статьи об эффективности нашего препарата. Обсудим их послезавтра. Это все, ухожу работать.

14:30. Отвлекаюсь на прием дневной таблетки. Мини-кухню оккупировало начальство. Интересуются, почему я в наушниках: не для того ли это, чтобы никого не слышать? Я не нашелся с умным ответом и просто согласился. Иногда мне кажется, что я очень тупой, и, наверное, так оно и есть. Наливаю кофе и возвращаюсь к чтению статей.

16:50. Ловлю себя на том, что уже какое-то время вместо нужных статей снова читаю о побочных эффектах таблеток, которые я пью. Пора прерваться. Перекусил домашним сэндвичем в одиночестве.

18:23. Продуктивно провел время: составил инструкцию, как построить в экселе график определенного типа, об этом тоже договорились на встрече с начальством. Выхожу из офиса, направляюсь к ученице. По пути опять читаю гистологию. Я почти ничего не помню о гемопоэзе.

19:30. Приезжаю вовремя. Занимаемся с О. расчетными задачами по химии. Она готовится к ЕГЭ, но мне кажется, что давать ей задачи такого уровня еще рано. Решаем задачи уровня ОГЭ, и к концу занятия начинает получаться. +2000 Р

21:12. Иду домой, слушаю музыку. Захожу в ТЦ с банкоматом, закидываю на карту 5000 Р. В «Перекрестке» беру огурцы-помидоры, простой сыр со скидкой и творожный сыр без скидки. Я его обожаю. Еще беру десяток яиц. −360 Р

21:50. Прихожу домой, до занятия с учеником И. 10 минут. Пытаюсь в последний момент хоть что-то прочитать к занятию, чувствую себя мошенником. Тем не менее урок проходит нормально. Рассказываю довольно связно, хоть и без подробностей. Желаю удачи и советую поработать над изложением. Это универсальный совет, то же самое я бы и себе посоветовал. +1500 Р

23:13. Приходит соседка и просит помочь снять катетер у кота. Возимся с ним 20 минут: соседка фиксирует животное, я пытаюсь распутать бинт и лейкопластырь.

Кот максимально недоволен всем, что с ним делают
Кот максимально недоволен всем, что с ним делают

23:40. Готовлю на завтра салат из огурцов и помидоров с сыром и вареными яйцами, делаю сэндвич с арахисовой пастой и бананами. Выпиваю вечернюю дозу таблеток. Банк присылает еще одно уведомление о процентах на остаток. +92 Р

00:50. Ложусь, но вспоминаю, что сегодня конец месяца. Мне надо перевести деньги за аренду квартиры матери. Перекидываю деньги с нескольких карт и перевожу ей на счет 20 тысяч. −20 000 Р

В итоге

Редакция
06.12.19, 07:13
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?

Хочется, чтоб у героя все было хорошо

143

Очень кафкианский дневник. Особенно моменты с пониманием что денег отчаянно нет и тут же снятие с комиссией в 1000 р в чужом банке, беспокойство за глюкозу и поедание сладкого, жалоба что обеды в кафетерии дорогие (300 р.) и на следующий день обед в Бургер Кинге за почти 500 р. Нужно, хотя бы план действий на неделю и день составлять, иначе всё как-то абсурдно и сумбурно получается.

94
Герой Т—Ж

Игорь, мне тоже Кафку напомнило, прямо угнетающая жизнь.

18
Герой Т—Ж 🏆

Mariya, я не вижу чего-то прям угнетающего, не вгоняйте автора в дополнительную депрессию :) С биполяркой тяжело жить, но автор умный, способный, ищет помощь, старается, все у него будет хорошо

58
Герой Т—Ж

Eva, я и не говорю, что будет плохо) Имею ввиду, что его повествование идеально отражает его нынешнюю непростую жизнь. Но это не значит, что ситуация не может измениться. Более того, обязательно изменится, он явно старается.

8
Герой Т—Ж 🏆

Торжественно клянусь: если Т—Ж будет чаще выпускать дневники трат, я перестану читать художку. Дневники интереснее.

89

Veta, перестали?:)

2
Герой Т—Ж

Автор вызвал уважение, умудряется много работать и семье помогать, не ищет оправданий в своих проблемах со здоровьем.
Вероятно какие-то вещи стоит продать раз жильё съемное и приходится со всем этим переезжать, возможно будет меньше стресса (если верить последователям Мари Кондо), опять же можно пустить вырученное на погашение кредитов. Когда состояние наладится,закрыть кредиты, накопить подушку безопасности на период лечения.
Совет про психиатра/психолога из-за МКАДа по скайпу рационален, можно найти хорошего специалиста дешевле и на дорогу времени тратить не надо.
Дневник интересный, надеюсь у автора все наладить в жизни. К сожалению, о проблемах с психикой у нас не принято говорить и лечить, а зря, тот же психотерапевт в сложные моменты очень помогает.

70
Герой Т—Ж 🏆

Учитывая обострение заболевания, автор не плохо справляется, если честно при таком ежедневном стрессе у здорового-то человека депрессия начнется, вы слишком к себе требовательны и как уже сказали, помощь маме на данном этапе тоже очень большая и съедает ваш бюджет. Может можно как-то с братом договориться, чтоб он взял на себя эти траты, пока вы не в ремиссии. Да и потом тоже мог бы помочь хоть немного.
А вообще мне понравилось, как вы не сдаетесь, подрабатывайте, стараетесь пройти нужную терапию, помогаете всем, принимаете положение как оно есть: обострение нужно пережить, потом ремиссия. Иронично, но у здоровых людей меньше рефлексии, с таким подходом все у вас будет хорошо. Я бы посоветовала попробовать медитацию, 5 минут спокойствия в вашей суматошной жизни лишними не будут.

62
Герой Т—Ж

Екатерина, блин, вы сначала определите причину тяги к сладкому, чем сразу кидаться на первый же комментарий покупать то, что может быть вредным конкретно для Вашего организма.

45

Очень хочется вас обнять! Все обязательно будет хорошо. Не бросайте работу с психологом и давите желание рефлексировать🙏

45

Ничего против не имею. Но траты на мать очень большие, особенно учитывая проблемы автора со здоровьем и т.д. Слишком тяжелая ноша для человека, который еще сам не шибко устроен в этой жизни.

41

Ilya, с чего вы взяли, что биполярное расстройство у каждого второго О_о? Не надо путать обычные колебания настроения у здорового человека с серьезным психическим заболеванием.

38

Анастасия, это могут быть издержки именно вашего круга общения, всё-таки про каждого второго с биполяркой это слишком преувеличенные цифры.
Я согласна с тем, что у каждого второго может быть - повышенный уровень стресса, неврозы, неврастения, тревожность, депрессивность, какие-то ещё сложности, но всё-таки не биполярное расстройство.

31

Тяжелый дневник.
Хочется пожелать автору здоровья.
И посоветовать побыстрее разобраться с финансами, некоторые траты очень импульсивны и не понятны, советую посмотреть пиколинат хрома (при наличии тяги к сладкому), и пересмотреть рацион, кушать продукты которые уже просрочены - "Съедаю карбонару из «Вкусвилла», срок годности которой истек три дня назад" крайне странно. А так же продать ненужные вещи, у вас долга 165к, с вашими доходами можно закрыть его за 4 месяца, если ужаться.

28

Анастасия, странно давать советы по препаратам фармакологу

17

Татьяна, странно вообще назначать препараты другим людям в интернете по принципу «мне помогло»

24

Анастасия,просрочка из Вкусвилла вполне годна к употреблению) сроки годности условны

1

Дмитрий, он наблюдается у психиатра, который и назначил ему таблетки и занятия с психологом. Во многих случаях психотерапия даёт даже больше, чем таблетки, а лечиться только медикаментозно - это устаревший советский подход, неэффективный и негуманный

27
Герой статьи

Ilya, не надо советовать человеку с психическим заболеванием бросать лекарственную терапию. Вот просто не надо, это может привести к слишком серьезным последствиям.
И, кстати, БАР по статистике встречается не более чем у 6,4% людей, включая мягкие субсиндромальные формы - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1399-5618.2012.00989.x

26

Стеран, не заводите детей. Не плодите свое скудоумие.

26

Стеран, вот из-за таких, как вы, мне и многим другим свою ситуацию приходится скрывать. Детям мои уроки действительно нравятся, есть результаты, да вот только у меня где-то раз в год депрессия обостряется. Что теперь, запереться дома и работать уборщицей у себя в подъезде? А многие здоровые преподают хуже, чем я.

24

Сложный дневник в эмоциональном плане. Всё время переживала за автора. Он большой молодец! Да, питание не ПП, траты не фиксирует. Но даже это меня не волновало при чтении, как его отношение к жизни. Он принимает серьёзные решения, помогает нуждающимся и заботится о своём здоровье (не про еду)! Как я думаю, ему нужна поддержка рядом: человек, которому можно довериться, кто будет помогать и поддерживать! Отличный дневник! Автору желаю удачи! ;)

23
Герой Т—Ж

Тот редкий случай, когда сказать хочется много, буквально по каждому пункту, но язык не поворачивается.
Самое главное для такого состояния это настроить строгий режим сна, питания и приема лекарств. Удивительно, что мед.образование скорее работает против автора (вся эта мнительность), чем ему во благо.
Деньги на карте заканчивается "неожиданно", съем комнаты вроде планируемые расходы, но денег опять "неожиданно" не хватает. Тут естественно поможет только жесткий контроль. Я была в такой ж, точно знаю, что иначе не выбраться из этой ямы, только тотальный контроль над своей жизнью.
А нормальный сон и питание это база для нормального функционирования мозга. Иначе стресс вечный у организма, откуда у него энергия на остальное?

21

Mariya, в депрессии или при выходе из неё очень сложно наладить контроль и вообще бороться с импульсивным поведением. Это замкнутый круг - не можешь работать или готовить еду из-за депрессии, тратишь деньги на готовую еду или на какой-то комфорт, влезаешь в долги - уходишь из-за этого еще глубже в депрессию. Я не знаю, как автор один с этим справляется, это невероятно тяжело.

36

Виктория, желаю автору справиться. Выходить из депрессии мучительно, и психика, конечно же, деформируется, но людям это удается. Уверена, что автору удастся тоже.

8
Герой Т—Ж

Mariya, а вообще умный способный парень, пусть все наладится у него в жизни!

25
Герой Т—Ж 🏆

Mariya, во время обострения все это легче сказать, чем сделать. Вы еще посоветуйте не грустить и гулять побольше :)

19
Герой Т—Ж

Eva, да, советую не грустить и гулять побольше, это еще никому не помешало)
На счет "тяжело сделать", возможно, нужно найти людей, кто будет помогать за этим следить, либо близкие, но если они не могут по каким-то причинам, то стоило бы все-таки лечь в больницу на время обострения. Это улучшит качество лечения в разы. Учеников можно по скайпу продолжать принимать, при этом попытаться снять с себя часть обязательств по фин.содержанию других.
Понимаю, что мы до конца ситуацию не знаем, но автор действительно берет огромную ответственность на себя за других. Это говорит о нем, как о хорошем человеке, но в перспективе это не поможет другим, если он и вовсе угробит свое здоровье чрезмерной нагрузкой.

3
Герой Т—Ж 🏆

Mariya, все так :( надеюсь его доктор/терапевт поработали над долгосрочным планом, это все-таки на всю жизнь

0

Молодой человек, по большому счету, герой: здоровье слабое, а он работает, помогает маме.Надеюсь, что у него все сложится в жизни как надо.

21

Алена, некоторые люди просто хотят помогать матери. Хотеть и должен разные понятия, не находите? Если мама не работает, то и денег ей брать неоткуда, кроме мизерной пенсии. А в нашей стране она у (почти) всех мизерная. А бывают еще тяжело больные матери. Поэтому, вы свою мать можете бросить и считать, что ей ничего не должны (на самом деле по закону дети обязаны содержать своих нетрудоспособных родителей, почитайте СК РФ), но не надо свою извращенную картину мира другим навязывать. Есть люди, которые любят своих родителей и хотят им помогать и такая позиция заслуживает куда больше уважения.

18

Nick, почему-то нынче принято боженькой всё лечить. К раковой опухоли тоже иконку прикладывать предложите?

18

Восхищаюсь такими людьми: успевает работать на двух работах, учиться, лежать в больнице, лечить кота, помогать маме и писать дневник. А еще живет один, значит, все бытовые мелочи тоже сам делает.

18

Анастасия, извините, но вам либо не повезло оказаться в уникально нездоровом коллективе, либо вас окружают ипохондрики, склонные преувеличивать масштабы проблемы. Медицинский диагноз конфиденциален, вы могли узнать о нем только от самого человека, и, как говорил обаятельный киношный доктор - все лгут. Статистически второй вариант более реалистичен, реальные биполярники встречаются в соотношении 1:2600, что довольно редко.

16

Ох, автор, сочувствую вам. Очень грустно, что приходится так много работать, и при этом все еще не хватает денег на привычный уровень жизни. Желаю вам побыстрее войти в ремиссию. И иметь подушку безопасности, чтобы при следующем периоде депрессии жить на неё, а не в долг.

15

Читаю, одновременно ужасаясь и восхищаясь. Ответственно заявляю, что я бы не выдержала. Но автор, кажется, настроен на лучшее, так что удачи ему!

Я, конечно, многого не понимаю - не понимаю, как можно так дорого питаться при таком удручающем финансовом положении, не понимаю, какая такая пластическая операция может стоит 500к, а, точнее, зачем она нужна, но и ладно.

P.S. Чертаново one love :3 Иногда проезжаю свою Севастопольскую, специально чтобы выйти на Чертановской и полюбоваться специфичным видом.

15
Герой статьи

Дарья, пластические операции бывают не только косметические (всякие там увеличения грудей, филлинги и ринопластики), но и такие, которые реально влияют на качество жизни - например, абдоминопластика, когда убирают лишнюю кожу после похудения. Или восстановление пальцев рук после ампутаций, восстановление формы ушей после травм, это все тоже пластическая хирургия. Это все не мои случаи, но это так же нужно бывает, как, например, периодически стричь волосы: конечно, можно потерпеть, но рано или поздно все равно придется, потому что иначе невозможно.

21

Doctor, автор, не смей называть себя тупым. Ты очень вдумчивый... Только грустный.

14

Doctor, уважаемый автор, хочу пожелать Вам удачи, стойкой ремиссии и проучить постоянную позицию медицинского советника, если к этой профессии лежит душа. Это отличная возможность заниматься медициной, хоть и опосредованно, получать достойную зарплату и делать что-то важное. Только, если есть выбор, желательно работать в международных оригинальных компаниях, или иностранных дженериковых—это совсем другой уровень качества и удовлетворения от работы, нежели в российских.

0
Герой статьи

Дмитрий, под дефектом вы на эндогенный процесс намекаете?
К счастью, на него данных не набирается, но спасибо за предположение.

15

Алена, может, потому что не надо лезть в дела чужой семьи? Мы не знаем, что там и как, чем болеет мать. Сестрёнка ещё маленькая, что с отцом и почему с братом только вот налажен контакт. Это не тема для трындежа.

15

Анастасия, и эти диагнозы вашим знакомым ставили врачи психотерапевты после методического обследования и анализов? Или, как оно часто бывает, сами себя надиагностировали по статьям в интернете? Есть огромная разница между "депрессией" офисного сотрудника, задолбанного нелюбимой работой и повседневной рутиной, и клинической депрессией человека с диагнозом, который без медикаментов и врачей не может функционировать - есть, спать, двигаться.

15

Автор, ты молодец! Это лучший из прочитанных мною дневников!
Человек, имеющий серьёзные проблемы со здоровьем, не ноет, не требует к себе жалости, а доступными способами решает свои проблемы, работает и помогает семье.
Даже покупку дорогого обеда в Бургер Кинге осуждать не следует, так как в начале статьи было сказано,что обострение заболевания провоцирует случайные траты. Не айфон же в кредит взял!
Поскольку описываемая неделя пришлась как раз на обострение, то и жизнь в "режиме энергосбережения" с отказом от готовки своими силами вполне понятна.
Так держать! Все обязательно наладится, болезнь хоть и не уйдёт,но отступит и жизнь устаканится. Немного больше контроля за финансами и даже на пластику удастся накопить. Удачи!

15

Так редко попадаются реальные дневники, например как этот. Где люди могут позволить тратить иногда деньги неоправданно, где нет приторной идеальной жизни, где люди питаются только курицей и гречкой, купленной по карте с кешбеком. Читать гораздо приятнее. Автору желаю здоровья и всего самого. Вы отлично справляетесь

14

Интересный дневник. Автор, здоровья вам!

13
Герой статьи

Елена, вы все немного не так поняли. 8тыс на дорогу - это билеты на поезд, не ежемесячные расходы. 16тыс банкам - это тоже не комиссии, вернее не только комиссии, а по большей части погашение кредитов.
Про инвалидность давайте не будем. Во-первых, по психиатрии ее получить не так-то просто, а во-вторых, я предпочту сохранить работоспособность.

13
Герой статьи

Лариса, платное потому что бесплатно лечиться по психиатрии можно только по месту прописки, а я понаехавший. Ну и на качество лечения не жалуюсь.

Вопрос с квартирой - личные обстоятельства соседки.

12

Прочитал диагноз в отделе, все коллеги подтвердили, что у них такой же диагноз.
Когда читал про вылет из Грейс-периода, аж в холодный пот бросило. Если хотите могу попробовать помочь разобраться с кредитками.
500 тыщ, при таком доходе, вполне возможно скопить за год, тем более, что у автора довольно аскетичный образ жизни и от статьи не веет чадом кутежа.
Копилка это в Сбербанке?

11

Стеран, вас надо подальше от людей держать!

10

Вот что еще мы писали по этой теме

Сообщество Т—Ж

Лучшее за неделю