Что купить, чтобы зубы и десны были здоровыми?

Мы регулярно спрашиваем вас о том, какими товарами и услугами вы пользуетесь, чтобы другие читатели благодаря вашему опыту покупали все самое лучшее. Давайте поговорим о здоровье полости рта. Электрические зубные щетки, ирригаторы, зубная нить и ваша любимая зубная паста — что вы используете для чистоты и здоровья зубов?

Расскажите, что купить, чтобы зубы и десны были здоровыми. Какую электрическую зубную щетку выбрать: ультразвуковую или вибрационную, с насадками для отбеливания зубов или с деликатной чисткой? А чем чистить язык и массировать десны? Какой ирригатор купить: на аккумуляторе или тот, что работает от сети? Какой принцип работы лучше: импульсный, пузырьковый или ручной? А есть ли у вас любимая зубная паста? Посоветуйте качественное и предостерегите от некачественного.

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

покупки здоровье траты

РедакцияРасскажите, что должно быть дома для чистки зубов:

тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯Алоизий, еще скажи, за алкоголем надо смотреть!3
Бабака КавайкаАлоизий, Питание 220 В15
МангустМиссис, 10-15 минут? А почему не 30?14
Воинствующий котеистБабака, и до свиданья, эмаль5
Воинствующий котеистЩётка средней жёсткости (по рекомендации стоматолога) и ирригатор, который оказался в разы удобнее, эффективнее и бережнее межзубных ёршиков. Была на профосмотре месяц назад, стоматолог была очень довольна гигиеной и состоянием зубов.3
Воинствующий котеистМиссис, по всем рекомендациям — 2-3 минуты. Зачем 15, если не питаетесь дёгтем?1
Воинствующий котеистМиссис, брекеты — другое дело, если б сразу сказали, не было бы вопросов. Хотя у меня и во время брекетов столько не выходило, и всё равно отличная гигиена была))2
AlexanderСамое недооценённое устройство которое мне порекомендовал стоматолог это ультразвуковая зубная щётка (у меня серии sonicare но сейчас их уже есть большой выбор). Не в смысле что чистит ультразвуком, а таков механизм приведения в движение щетины(они тоже сменные и можно использовать 1 устройство и несколько насадок на семью). Щетина вибрирует очень часто и не травмирует дёсна. После этого дёсны перестали кровоточить сами собой. На втором месте ирригатор, но это немного заморочено. И да, контакты хорошего стоматолога не купишь. xD7
Рома ОбезвоженМиссис, я держу в курсе, но дисбактериоз - не диагноз, его в принципе не существует. Такое понятие есть только в России. А по теме - зубная нить не доказала своей эффективности; паста обязательно должна содержать фтор (не ниже 1350 ppm), желательно не содержать сахаров. По поводу времени - единого мнения нет, но врачи сходятся во мнении, что 30 секунд на каждую четверть - вполне достаточно. Вся информация с авторитетных источников: pubmed, uptodate, воз и FDA.5
Дима ЗасухинTonica, слышал мнение, что ирригатор и ёршики необходимы лишь в том случае, если есть протезы0
Дима, ирригатор необходим не только при протезах. Пародонтологи часто рекомендуют ирригаторы при определенных проблемах с деснами,при больших межзубных промежутках и тд. Но лучше перед применением ирригатора посоветоваться со своим стоматологом.3
Воинствующий котеистДима, а вы как-нибудь попробуйте после привычной чистки щёткой пройтись ещё тонким ёршиком между зубами — удивитесь, СКОЛЬКО провизии там застревает, даже если там нет больших просветов. Ну и мне не один профессионал советовал ирригатор или как минимум ёршики как базовый элемент ухода. Не знаю, чьё мнение вы слышали8
Рома ОбезвоженЯ руководствую следующими правилами: 1. Электрическая зубная щётка (звуковая, так как от ультразвука страдают пломбы). Электрическая щётка эффективнее убирает налёт - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24934383/ 2. Если выбирать щетину, то мягкую. Хуже убирает налёт, но не травмирует десна, как жесткая щетина - www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes 3. Взрослым достаточно наносить пасту размером с горошину - www.aapd.org/assets/1/7/G_FluorideTherapy.pdf 4. После чистки пастой с фтором рекомендуют не ополаскивать рот или, если совсем непривычно, ополаскивать слегка - www.researchgate.net/publication/224005110_Post-brushing_rinsing_for_the_control_of_dental_caries_Exploration_of_the_available_evidence_to_establish_what_advice_we_should_give_our_patients 5. Чистить зубы через 20-60 минут после еды - www.researchgate.net/publication/257286891_Tooth_brushing_before_or_after_breakfast 6. Нет нужды обеззараживать щётку, покупать специальные устройства для стерилизации и все в этом духе. Достаточно полоскать после чистки и держать щётку вертикально - www.cdc.gov/oralhealth/infectioncontrol/faqs/toothbrush-handling.html27
Рома, дисбактериоща может быть и не существует, я не врач и двое не Елена Малышева, но вот преобладание условно патогенной флоры во рту ещё как существует. Из за этого у людей стоматиты и гингивиты. Причём могут быть и хроническими. Постоянные полоскания с хлоргексидином действительно вредны. А хлоргексидин содержится во многих опаласкивателях.1
DeerЭлектрическая щётка philips Sonicare Пасты biorepair (ночная и утром другая) Не полоскать рот после чистки, достаточно сплюнуть И самое главное, наблюдаться у стоматолога.2
Полина ТкаченкоИрригатор - хотя бы самой простой механический (можно купить на али примерно за 200-300 руб) Качественная зубная паста - rocs, sensodyn. Если нет аллергии, то выбирайте с фтором Ополаскиватель для полости рта - Listerine, от чувствительности помогает сиреневый Хорошая зубная щетка - из простых - biomed, а лучше всего электрическую с ультразвуком Если у Вас на самом деле чувствительные зубы (реагируете на холодный воздух), то можете купить фторлак (300-400 руб в стоматологическом магазине) и мазать им чувствительные зубы - очень осторожно, на свой страх и риск, и только если уже делали фторирование у стоматолога. К стоматологу нужно ходить каждые полгода и ни в коем случае не пропускать.0
BeljourПонятно, что всё это нужно - просмотры, интерактивные форматы, коммуникации с аудиторией. Но не всегда цель оправдывает средства. Одно дело - спрашивать пользователей "что вы думаете о...", совсем другое - превращать медиа с репутацией в очередной форум вредных советов в стиле "Одна баба сказала". Вообще-то ваша аудитория ценит "Т-Ж" за ПОЛЕЗНЫЕ советы, а для россказней в стиле "А я вот как делаю" ресурсов в онлайне более чем достаточно. Думаю,появление этого материала - явная ошибка тех, кто отвечает за развитие ресурса "Т-Ж", показатель низкого профессионализма редакторов и иже с ними.63
Евгения КостюшГолосую за ирригатор! Сначала у нас был на аккумуляторный Waterpik, стоил тысяч 8, но быстро сломался. Пожив без ирригатора, поняла, какая это чудесная штука, и купила стационарный - он надежнее, с плавной регулировкой давления, и недорогой CS Medica. Работает хорошо, особенно нравится плавная регулировка давления.3
PinHeadBOX .Первым делом нужно посетить ортодонта, посмотреть что с прикусом. Если он не правильный, то в определённых местах будет высокий риск образования кариеса или оголение шеек зубов и тогда никакие зубные пасты и ирригаторы не спасут от возможных проблем.9
Анна РязинаПользуюсь электрической зубной щеткой Philips за 3000, после oral b за те же деньги - небо и земля. Пару лет назад обзавелась ирригатором B Well, и это лучшая покупка в моей жизни, однозначно могу рекомендовать, будете удивлены сколько остатков пищи не вычищается щёткой. Также для труднодоступных мест купила многопучковую щетку curaprox, тоже нравится, после неё ощущение чистоты остаётся дольше. Ну и таблетки-индикаторы налёта curaprox незаменимая вещь, с их помощью узнаёте где плохо чистите и можете скорректировать домашнюю гигиену. Однозначно мастхэв, цена вопроса - рублей 600 и то и другое5
Роман СмирновИрригатор купите. К сожалению, поздно узнал про этот славный девайс.1
Аркадий ТрухановЭлектрощетка Philips Soniccare. Перед чисткой ранее использовали зубную нить Splat (зеленая толстая), но потом посоветовали купить ирригатор. После ирригатора отказались от нити, тк быстрее и удобнее. Но вообще ирригатор весьма громоздок и стоит денег. Вообще, зубная нить тоже весьма хорошо и она еще даже лучше вычищает межзубное пространство.0
Надя ШушурихинаЕвгения, Ирригатор - мега вещь! Долго не решалась купить, думая, что это бесполезная трата денег, а купив ни разу не пожалела.0
АндрейMust have: электрическая зубная щётка; ирригатор, зубная нить, ополаскиватель для полости рта. Использовать в этой же последовательности после приема пищи. Но нить я бы советовал использовать только, если пища могла застрять в зубах (например, после крем-супа необязательно, ирригатор все уберёт). Если раньше не пользовались ирригатором, то первое время будет кровь после него, но это нормально, пройдет. С АлиЭкспресс мой ирригатор Soocas (переносной, компактный) сломался недавно, через год после покупки, но работал хорошо. Наверное, нужно купить дешёвый стационарный к кранику (простой механизм, но и режимов почти нет), либо уж сразу дорого и надолго Waterpik Ultra, вот думаю)1
PinHeadBOX, тоже хотела написать, что для белизны зубов нужно "купить" в первую очередь консультацию грамотного стоматолога.1
Воинствующий котеистКэтти, далеко не во всех. Читайте составы)0
Воинствующий котеистАркадий, это какой ирригатор у вас громоздкий?0
семен клевцовОбязательно надо использовать эл. щётку и ирригатор в одной станции. Ирригатор вообще незаменимая вещь, ребят. Прям всем советую.0
Аркадий ТрухановTonica, у нас мобильный Pecham. Относительно других ирригаторов - небольшой. Но в сравнении с зубной нитью - он большой. :) а по сути нити вполне достаточно.0
OkИз-за неправильной чистки зубов долго беспокоила чувствительность зубов на кислое/холодное. Все прошло после замены зубной щетки и пасты. Сейчас использую: 1. Ультразвуковую зубную щетку Phillips. Подает сигналы, когда нужно сменить область чистки зубов и если сильно давлю на зубы. 2. Перешла с рокса на зубные пасты с гидроксиапатитом (biorepair, apagard). Для меня такое очищение оказалось очень эффективным - прошла чувствительность зубов и зубной камень больше не беспокоит.0
Воинствующий котеистАркадий, в последние несколько лет дантисты не советуют пользоваться нитью, потому что она эффективна только против остатков еды (но не налёта, который потом станет камнем) и травмирует дёсны. Не уверена, что могу давать здесь ссылки, но поищите, если интересно. Менее травматичная из нитей, кстати, суперфлосс — там мягонькая такая область есть. Придумана для брекетов, но хорошая тема для всех)1
Анастасия ЗахароваЗдравствуйте, меня зовут Захарова Анастасия. Я врач-стоматолог. Чтобы зубы и Десны были здоровыми, нужно раз в 3-4 месяца посещать стоматолога с целью профессиональной гигиены и планового осмотра, а также ухаживать за зубами в домашних условиях. . Современный протокол ухода за зубами в домашних условиях: 🔹зубная щетка - лучше мануальная, фирмы Curaprox; если вы любитель электрических, то выбирайте мягкие зубные щётки (они не травмируют десну), на них только щетинки, длинные, ровные и их много (Curaprox, Philips sonicare, Revyline) 🔹зубная паста - может быть любой, зависит от ваших потребностей; идеально чередовать утро/вечер; выбирайте пасты с кальцием, тк эмаль на 97%состоит из кальция, ее важно насыщать извне; выбирайте пасты хорошие по составу; (rocs, president, splat, biorepair, Curaprox) 🔹ирригатор- универсальный прибор для всех людей, под напором воды очищаются межзубные промежутки, ведь зубная щетка вычищает всего 70%зубного налёта, остальные 30 помогает вычистить ирригатор и межзубные ёршики; рекомендую портативный- он максимально прост в применении , занимает мало места в ванной комнате и его удобно брать с собой; пользоваться каждый день 1-2 раза (waterpik, Revyline) 🔹скребок для языка- классный гаджет; на языке множество сосочков, которые поглощают в себя микробы, отсюда и запах изо рта на утро; пользуйтесь скребком ежедневно! Зубная щетка для очищения языка не эффективна! (Curaprox) 🔹монопучковая зубная щетка - вычищает труднодоступные места; без воды и без пасты во время дня можно пользоваться и ухаживать за зубами; Я очень люблю швейцарский бренд косметики для зубов Curaprox и рекомендую пользоваться качественной продукцией👍4
Сергей МихайличенкоИндийская паста dabur red наконец то поставила точку в моей истории с кровоточащими деснами1
Ольга СеливановаTonica, а я боюсь покупать ирригатор, многие стоматологи предостерегают, что при неправильном его использовании, особенно стационарного (он мощнее на несколько порядков) можно наоборот, загнать частички еды под десну этой струей и сделать только хуже. Это меня и останавливает.0
Ольга СеливановаОлег, а мне наоборот нравится, здесь аудитория очень грамотная, прошаренная, всегда много полезного из комментариев выношу, а на других просторах интернета даже примерно сложно представить кто перед тобой. И вопрос про зубы для меня очень актуален сейчас. Каждый найдет что-то свое))11
Наталья КуляшоваЭлектрическая зубная щетка, ирригатор, стоматолог 1 раз в полгода, профгигиена раз в год-вуаля, уже 10 лет ничего не лечу.1
Джон МёрдокPinHeadBOX, согласен. Из-за неправильного прикуса оголились шейки на 5-ти зубах нижней челюсти. Пришлось делать лоскутную операцию: берут ткань с неба, разрезают десну, пришивают ткань и зашивают обратно. За каждый зуб пришлось отдать по 15к.1
Игорь БабановОлег, Тоже надеялся увидеть правильную статью о том, как и чем надо пользоваться, причём от профессионалов.3
Ника ТарковскаяЕвгения, Я купила на авито стационарный Waterpik (он был в упаковке, ирригатор такая вещь, которую иногда берут и не пользуются) и отдельно к нему насадки, но о боже он так тарахтит я не ожидала :)2
Анна ДокучаеваИгорь, может будет полезно: https://journal.tinkoff.ru/shchotka/4
Воинствующий котеистОльга, первый раз об этом слышу. У ирригаторов есть разные режимы работы, начиная с очень мягкого. Если им пользоваться неправильно и направлять вверх, конечно, всё под десну забьётся. Нужно делать это сбоку, параллельно поверхности зубов.1
Игорь БабановАнна, спасибо. Я знаю что у ТЖ много интересных статей. Читаю часто. Но, вот по этой теме не видел.0
inse0fЭлектрическая зубная щетка, зубная паста с ксилитолом, ирригатор. Дальше зависит от промежутков зубов: зубной ёршик или нить.0
Не ОнЕвгения, а где он у вас стоит? никак не могу начать регулярно пользоваться ирригатором - нет в ванной розеток, бесит таскать удлинители каждый раз ради 3-минутной процедуры0
Воинствующий котеистDmitry, и те, и другие прям акцентируют на отсутствии фтора, как будто это что-то плохое. А зря)0
Евгения КостюшWhat, у меня в ванной розетки, стоит около раковины. Если нет розеток в ванной - самый удобный вариант, наверное, аккумуляторный, заряда на несколько дней хватает.1
Инна МирпулатоваЭлектрическая зубна щетка oral-b, ирригатор, зубная нить, паста rocs0
Андрей ГришкинОлег, поддерживаю, была статья про оружия, как получить разрешение и прочее, боже, вот тогда и было понятно, что "базар никто не фильтрует", это очередной прокол, добпвлю, что появились статьи с куртками (зимней одеждой) такое ощущение, что там магазины проплатили, а сам автор нн вкурсе о существование других городов/регионов!0
Ясен пеньВоинствующий, некоторые регионы являются эндемичными по высокому содержанию фтора в водопроводной воде. Я долго жил в Твери, и у многих местных проблема флюороза. Но, думаю, каждый бренд зубных паст должен иметь ассортимент как фторсодержащих продуктов, так и без оного0
Ясен пеньМиссис, носил брекеты и никогда так не чистил зубы. Часто чистил - да, после каждого приема пищи. И после ортодонтического лечения эта привычка осталась, тем более элайнер ношу. Но даже при этом мне стоматолог говорит, что надо аккуратнее быть с частой чисткой зубов, т.к. эмаль может подвергаться стиранию.0