Я занимаюсь в тренажерном зале, увлекаюсь кроссфитом и трачу 6000 ₽ в месяц

Занимаюсь в тренажерном зале бесплатно т.к я администратор и посещаю зал не потому что я ничего не плачу а потому что в спорте болше пяти лет.С тех пор как я познакомилась с будущем мужем тренировки стали более активными,регулярными.Появилась больше мативация.Муж у меня качок в спорте всю свою сознательную жизнь.Подобрал оптимальную систему подготовки и выстроить программу тренировок.Я в хорошей форме появился рельеф а значит красивое тело.Это первое направление!

Второе направление это кроссфит.Максимальная функциональность, которая эффективно сжигает лишний вес и поддерживает организм в здоровом состоянии.Тренируюсь индивидуально с тренером.Для меня кроссфит не нацелен на развитие только какой-то определённой группы мышц, будь то руки или ноги, а ставит задачу равномерно развивать абсолютно всю мускулатуру.

Абонемент 8 занятий на месяц 6000 тыс.руб.Протеиновые батончики,L-карнитин ПП питание.Стартовые расходы:кроссовки 5000-7000 руб;одежда от 4000 руб раз в два месяца обновки формы это одна из статей расхода.Весна-лето дополняю велоспорт.Плащ или ветровка, тонкая шапка, которая прикрывает уши,на Урале нынче и весна бывает холодной. И конечно удобные плотные кроссовки.Какие аксесуары можно добавить? Как и в случае с одеждой, почти все аксессуары, кроме фар. Их можно добавлять или снимать в зависимости от ситуации.Бутылка с водой, утренний кофе и, конечно, телефон — для всего есть подходящие держатели. Вода никогда не помешает, особенно летом. Чтобы пить на ходу, купите велобутылку — у неё вместо крышки стоит клапан.

Чувствую себя прекрасно появилась выносливость,продуктивные тренировки приносят удовольствие,поднимает настроение,снижает стресс.Могу сказать точно,спорт успокаивает разум,укрепляет мыщцы а это необходимо для нашего здоровья,укрепляет иммунитет!Спорт-это здоровье!