![Обложка потока "Учебник"](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/uchebnik-bg.7pncoj..jpg)
![Учебник](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/uchebnik-icon.zq9nzc..jpg)
Учебник
Учим полезным жизненным навыкам: как вести бюджет, не выгорать и даже выбирать собаку. Основано на курсах Учебника
«На экране — документы, позади — Эгейское море»: 10 необычных мест для работы на удаленке
Рабочее место должно быть комфортным. Если подолгу трудиться в неудобной позе — например, сидя на пляже или за столиком...
![«На экране — документы, позади — Эгейское море»: 10 необычных мест для работы на удаленке](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/work-places-cover-in-out.37qhrz7eq6nh..jpg)
Как вы ведете семейный бюджет?
Мы с мужем живем вместе уже 12 лет, но до недавнего времени я не могла понять, как контролировать деньги в семье. Пока жила...
![Как вы ведете семейный бюджет?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/family-budget-control-cover-in-out.ttkagq9ppddx..jpg)
Расскажите про места, из которых вам доводилось работать
Люди ценят удаленку за возможность не сидеть в офисе, а работать из любого места, которое нравится. Например, за столиком...
![Расскажите про места, из которых вам доводилось работать](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sedentary-work-cover-in-out.shk2bhxksa2h..jpg)
5 советов, как убираться быстрее
Не все любят убираться. Кто-то с весны до глубокой осени заставляет себя вымыть окна, а кто-то не видит смысла протирать...
![5 советов, как убираться быстрее](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/in-out-uborka-bystro-GettyImages-2147595394_copy.jpg)
«Уютно в разную погоду»: где гулять, чтобы расслабиться и снять стресс
Неспешные прогулки успокаивают дыхание и сердцебиение. А когда расслабляется тело, то и мысли постепенно приходят в порядок...
![«Уютно в разную погоду»: где гулять, чтобы расслабиться и снять стресс](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/relax-walk-cover-in-out.jzlr4tlrjbln..jpg)
Меню на день: рацион после курса «Как правильно питаться» от Учебника Т—Ж
31 год. 165 см. колеблется от 48 до 51 кг. В мае 2023 года я купила курс «Как правильно питаться». После его изучения...
![Меню на день: рацион после курса «Как правильно питаться» от Учебника Т—Ж](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/poleznyi-balans-s-pomoshchiu-edy-in-n-out.xjuyqww41lbe..jpg)
Как считать калорийность домашней еды?
И можно ли доверять таблицам калорийности из интернета
![Как считать калорийность домашней еды?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/out_calories.mmow1u2vbd7h..png)
Какие забавные или смешные предсказания вам попадались?
Можно не верить в предсказания из печенек и вкладышей «Love is…», но некоторые из них сбываются. Почти весь прошлый...
![Какие забавные или смешные предсказания вам попадались?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/new-years-predictions-cover-in-out.uqjyxls72nm8..jpg)
Покажите, где вы гуляете, чтобы снять стресс и расслабиться
Когда я сильно устаю от работы и семейных дел, ухожу в парк на час-полтора. Четыре года назад я выгорела от дикой нагрузки...
![Покажите, где вы гуляете, чтобы снять стресс и расслабиться](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/walking-for-stress-cover-in-out.1ukkzm2vyxms..jpg)