Обложка потока "Читатели занимаются саморазвитием"
Читатели занимаются саморазвитием

Читатели занимаются саморазвитием

Истории о том, как можно изменить свою жизнь к лучшему

Написать пост или вопрос…

Зачем и как вести дневник: мой опыт письменных практик длиной в 20 лет

Всю свою осознанную жизнь я веду дневники. За 20 лет письменные практики стали неотъемлемой частью моей жизни...

Я каждый день занимаюсь кундалини-йогой

Два года назад учителя порекомендовали мне заниматься кундалини-йогой. Я включила урок по видео и начала повторять. При этом...

Ежедневный шаг вперед: как я постоянно работаю над собой

С вершин моего возраста, думаю, мне уже позволительно говорить о том, что, если человек не развивается, не совершенствуется...

3K

Я научилась писать левой рукой и практикую «утренние страницы» по методике Джулии Кэмерон

Примерно четыре года назад я посмотрела видео про то, как можно привычные действия делать "непривычной" рукой. Писать...

Как я увлеклась изучением корейского языка

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы учились в школах и знаем, как там преподают английский, да и в целом любой...

Как я вытащила себя из болота с помощью «идейной недели»

✍️ С чего всё началось В марте этого года я почувствовала себя в безумном болоте. Вроде бы всё в порядке, есть вдохновляющие...

«Придумала практику чек-поинт»: как я договорилась с собой гулять каждый день в ноябре

С весны 2022 г. я перестала работать со своими клиентами в кабинете, и теперь работаю только онлайн. У онлайн-работы есть...

«Неидеальное человеческое существо»: я практикую безусловное самопринятие

Принятие и самопринятие — слова для меня не новые, но реально проникнуться их сутью и начать внедрять в жизнь помогла...

«Второй год несу кольцо в Мордор»: я стала больше гулять с приложением по мотивам книг Толкина

Я знаю о пользе умеренной физической активности для здоровья и искала дополнительные способы замотивировать себя регулярно...

Я ежедневно говорю, пишу и читаю на трех языках, и это влияет на мое мышление

Мой родной язык — русский. В 2013 году я научилась говорить на английском (до этого несколько лет учила его в школе...

Я начала учить армянский язык после переезда в Ереван

Мы решили учить армянский язык по нескольким причинам. Во-первых, это показалось нам правильным: знать язык страны...

Я с юности занимаюсь ручным трудом и учусь новому

При социализме, как теперь некоторые умники говорят, в СОВКЕ, в школах преподавали уроки труда, где учили основам работы...

«Не давать мозгу сохнуть»: я программирую для саморазвития

В 2022 году, после окончания ковид-локдауна, я окончательно понял, что пора наконец превратить хобби в новую профессию. Хотя...

Как книга «Искусство быть другим» помогла мне справиться с трудностями

Наступила сложная жизненная ситуация, я не знал выхода из неё. Мой товарищ видел моё состояние и решил мне помочь. Из своей...

Как уборка помогает мне справиться со стрессом

«Когда я стрессую, то начинаю крестовый поход на пыль» — мой девиз по жизни. С детства меня воспитывала мама...

Как сны помогают мне в работе над собой

Сны в моей жизни имеет огромное значение. Они дают мне ответы на мои затыки. И это не то «к чему сниться зеркало или чёрная...

Я запомнил 600 испанских слов за 6 часов и не сошел с ума

Огромная кошка запрыгнула на стол, из кошки вырос тюльпан, в цветке тюльпана сидит шмель, а на шмеле стоит бочонок меда...

Я занимаюсь саморазвитием ради удовольствия

Читаю книги, когда есть время и силы. Учу английский почти каждый день регулярно. Модуль Grammar in Use, учебник Empower...

Каждый день я решаю одну задачу на leetcode

Мне нравиться 2 сайта. на степике  — прохожу теорию графов — объясняют просто и понятно а на литкоде просто набиваю...

634

Я самовыражаюсь и рефлексирую в своем телеграм-канале

На самом деле, телеграм, как по мне, идеальная платформа для выражения своих мыслей, если Вы умеете интересно писать...

До 18 лет я принял все основные религии и тренирую осязаемую осознанность

Я крещён, обрезан и помазан И в буддизм тоже посвящён В религиях одно и то же сказано Лишь немного разным языком...

Я учусь новому, прогрессирую в старом и считаю это важным

3 проблемы, с которыми я сталкиваюсь в процессе учебы Легко хотеть учиться, а вот начать и продолжать не совсем просто...

Ежедневно практикую оздоровление организма и очищение сознания

🙏 работа над собой самая тяжёлая и сложная работа в этом Пространстве 🛐 Каждый день утром и вечером занимаюсь Йогой...

20K

Я стараюсь проходить 10 000 шагов в день, медитирую и слежу за питанием

16.10.23 я написала пост о том, что пора вылезать из депрессии (хотя я не очень верю в этот диагноз, кажется, что я просто...

Я развелась, это помогло мне прийти к себе

Все началось с развода пол года назад. Хотя я сама была его инициатором, но мне очень тяжело давалось само понимание того...