Спорт
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Я купила свой первый абонемент в фитнес-клуб и тренируюсь 3 раза в неделю
Тренироваться и связывать свою жизнь со спортом я начала лет 5 назад. Баскетбол, бег на улице — мои хорошие спутники. После...
Как мы с подругой сходили на фестиваль DDX Fitness FEST в 2023 году
Прошлым летом мы с подругой посетили фестиваль сети фитнес-клубов DDX Fitness. Так как я на тот момент являлась (и по сей...
Как я занимаюсь в фитнес-клубе по утрам и трачу на это 7 000 ₽ в год
Еще будучи школьником с одноклассниками ходили в подвальные качалки, тягали железки. Затем было не до этого, разве...
Бесят люди, которые не разбирают тренажеры
Я хожу в спортзал уже больше 3-х лет. Спортзал хороший, просторный. И все эти три с лишним года постоянно видишь тренажеры...
«Как без гири жить в квартире»: рекомендую универсальный снаряд для тренировок
Как средне статистический парень я хотел иметь хорошую физическую форму. Спортом я никогда не занимался в каких-либо секциях...
Я трижды в неделю играю в футбол и волейбол, чтобы поддерживать физическую форму
Я живу в коттеджном посёлке в дальнем Подмосковье. В ближайшей деревне три года назад построили новую, современную школу...
Как я потеряла мышечную массу из-за постоянного стресса и возвращала ее с помощью тренировок
«У вас мышцы как у человека, который никогда в жизни не тренировался». Эту фразу я услышала от тренера, который анализировал...
Рекомендую гирю весом 12 кг: удобна для домашних тренировок и в хозяйстве пригодится
Раньше я занималась кроссфитом, там узнала много упражнений с гирями. Решила обзавестись своей гирей, чтобы поддерживать...
Как я нашла оптимальную схему кардиотренировок
При запросе снизить вес, я часто сталкивалась с советом начать выполнять кардио, так как это важный инструмент в похудении...
Я занимаюсь функциональными тренировками, чтобы заботиться о своем теле, и трачу 216 000 ₽ в год
В детстве я занималась только йогой, но это было еще в школе класса с 8го по 11й. Мама как-то отправила меня на йогу...
Я хожу в тренажерный зал, чтобы быть здоровой и сильной, и трачу на это до 20 000 ₽ в год
Моя фитнес-история началась в 2009 году. Я сильно поправилась на стрессе от выпускных экзамменов в школе и вступительных...
Я купил абонемент в спортзал, чтобы набрать массу, так как всю жизнь был худым
Мне 22 года, мое соотношение рост/вес 183/60. С точки зрения имт — недостаток веса. По типу телосложения я эктоморф...
Я занимаюсь бегом на улице и экономлю на абонементе в тренажерный зал до 75 000 ₽ в год
В 7 классе, не дождавшись подружек( которые обещали пойти со мной), записалась в секцию бега. Не уверена была...
Фотоотчет: как прошел первый Новогодний Инклюзивный бал в Москве
16 декабря спортивно-культурный клуб «Ангард» провел первый инклюзивный московский бал, который собрал 90 участников...
Как я съездила посмотреть российский этап Гран-при по фигурному катанию в 2021 году
Фигурным катанием я увлекаюсь давно, а точнее с 2014 года. Желание съездить зрителем на какие-нибудь соревнования было...
Как встроить спорт в свою жизнь
С началом года, конечно, многие из нас поставили вдохновляющие цели. И если вы, как и я, многократно начинали и бросали...
Как я нашел идеальное место для пробежек в своем городе
Мне всегда везло с местами жительства. Никогда не приходилось продумывать маршрут: рядом был либо парк, либо целый...
Как я отказался от зарядки и заметил, что стал более продуктивным
Каждый человек, серьезно занимавшийся спортом, знает: на сборах количество тренировок зашкаливает. Причём вид спорта не так...
Как подобрать лыжную экипировку: мой опыт
Беговые лыжи считаются одним из самых полезных увлечений. Они развивают практически все группы мышц, при этом риск получить...
Как я сходил на футбольный матч Зенит—Краснодар 11.11.2023
Я не так давно болею за Краснодар, и мечтаю посетить игру любимой команды на стадионе в Краснодаре. Но ехать туда далеко...
Я девушка и стала заниматься карате, чтобы суметь за себя постоять
6 лет назад, мне было 14 лет. Отправились на речку искупаться с другом младше меня. Речка была возле густого леса, где было...
Я тренируюсь, чтобы набрать мышечную массу, и трачу 15 000 ₽ в месяц
Я всю жизнь страдал не хватом веса, сколько не пробовал кушать всегда худой. Занимался разными видами спорта. Посещал секции...
Как я уже год занимаюсь в спортзале и трачу на это 2100 ₽ в месяц
Спортзал: войти нельзя выйти Год назад я случайно пришла в один из клубов популярной московской сети (три буквы...
Я езжу в Казань с 2014 года, но впервые попала на волейбольный матч только в 2023 году
Моя любовь с волейболом началась с 2007 года и длится до сих пор. В свое время посещала все домашние матчи местного клуба...
Как я сходила на матч ФК «Урал» в Екатеринбурге под снегом
У нас с молодым человеком есть общее любимое времяпрепровождение — мы ходим на все домашние (один раз даже на выезд ездили...