Недавно прочитала про жуткий случай, когда москвичка отравилась сушеными мухоморами, купленными на «Вайлдберриз».
Я попыталась узнать про это больше и выяснила, что это так называемый микродозинг, когда люди употребляют небольшие порции гриба, чтобы, например, вылечить депрессию, бессонницу или уменьшить тревожность.
С каких пор мухоморы стали лекарством? Они правда помогают?
Сырые мухоморы содержат производные изоксазола, которые обладают галлюциногенными свойствами, — иботеновую кислоту и мусцимол. Употребление первого вещества сначала вызывает эйфорию и галлюцинации, а потом — состояние, при котором погибают нейроны. Из-за этого сырым мухомором можно сильно отравиться.
В сушеных грибах иботеновой кислоты практически нет: при высушивании она превращается в мусцимол, из-за которого сторонники микродозинга мухоморов их и употребляют. Но хотя мусцимол и не ядовит, изучено это вещество пока очень плохо. То есть непонятно, насколько оно эффективно и безопасно для человека.
При этом известно, что мусцимол работает по принципу сильных успокоительных препаратов. Однако в низких дозах он, вероятно, либо вообще никак не повлияет на самочувствие, либо даст слабый седативный эффект.
Кроме того, важно иметь в виду, что торговлю сушеными мухоморами никто не регулирует. То есть нельзя быть уверенным, что грибы росли в подходящих условиях и их качественно высушили. А капсулы с мухомором — это не БАД и не лекарство. Поэтому использовать их для лечения чего-либо все же не стоит.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Что такое микродозинг
Микродозинг — это практика употребления психоактивных веществ в недостаточных для опьянения количествах. Обычно это не больше четверти вызывающей изменение сознания дозы.
Как правило, для микродозинга используют классические психоделики, которые воздействуют на серотониновые рецепторы. Например, это синтетический диэтиламид лизергиновой кислоты, ЛСД, и продукты природного происхождения, в составе которых есть компоненты, обладающие мощными психоделическими свойствами: кактус пейотль, содержащий мескалин, или грибы, содержащие псилоцибин.
Но некоторые адепты движения экспериментируют и с другими природными галлюциногенами, в том числе с мухомором красным, или Amanita muscaria. Хотя классических психоделиков в мухоморах нет, они содержат производные изоксазола, которые тоже обладают галлюциногенными свойствами.
Есть ли от микродозинга польза для здоровья
Сторонники микродозинга считают, что он помогает психическому здоровью, например улучшает сон, креативность и работоспособность. Но классические психоделики и мусцимол из мухоморов по-разному влияют на самочувствие человека.
К классическим психоделикам относятся ЛСД, мескалин и псилоцибин. По химическому строению они очень похожи на серотонин — нейромедиатор, который важен для регуляции настроения и эмоций. То есть теоретически эти психоделики могли бы помочь людям с дефицитом серотонина надолго улучшить настроение. Но пока убедительных доказательств, что они благотворно влияют на психику, не существует.
При этом у всех веществ из этой группы есть серьезный недостаток: в отличие от антидепрессантов, которые не влияют на восприятие окружающего мира, классические психоделики в терапевтических дозах вызывают галлюцинации. Поэтому, хотя вещества из этой группы не токсичны, не вызывают длительных побочных эффектов и привыкания, в медицине их на сегодняшний день не используют. Более того, по российским законам оборот и хранение ЛСД и других психоделиков запрещен.
Производные изоксазола. В сыром мухоморе есть два вещества из этой группы: иботеновая кислота и мусцимол.
Иботеновая кислота по строению очень похожа на нейромедиатор глутамат. Присоединяясь к глутаминовым рецепторам, она стимулирует возбуждение нейронов. Из-за этого сначала употребление иботеновой кислоты вызывает эйфорию и галлюцинации, а потом приводит к эксайтотоксичности — состоянию, при котором нейроны начинают погибать. Поэтому люди, съевшие сырые или, например, вареные мухоморы, рискуют сильно отравиться. В некоторых, хотя и очень редких случаях — до смерти.
Но при тщательном высушивании грибов почти вся иботеновая кислота превращается в неядовитый мусцимол. По химическому строению он близок к нейромедиатору гамма-аминомасляной кислоте, или ГАМК. Присоединяясь к ГАМК-А-рецепторам, мусцимол подавляет возбуждение нейронов, вызывая легкое чувство эйфории, уменьшение беспокойства и сонливость. По похожему принципу работают сильные успокоительные препараты, например барбитураты или бензодиазепины.
Полезен ли микродозинг мусцимола для психики
Мусцимол психоактивен. Это значит, что он влияет на нервную ткань и меняет восприятие, эмоции и мышление.
Эти изменения действительно могут показаться приятными. Но, например, этиловый спирт тоже психоактивен и в небольших дозах может уменьшить тревогу и повысить настроение. При этом нельзя утверждать, что он полезен в терапевтическом смысле. Наоборот, многочисленные исследования показывают, что безопасных доз этанола не существует.
Прежде чем говорить, что любые дозы мусцимола полезны, сторонники мухоморового микродозинга должны доказать, что воздействие этого вещества приводит к терапевтически значимым изменениям в краткосрочной и долгосрочной перспективе. И что прием этого вещества безопасен.
Однако рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний, которые бы убедительно это доказывали, не существует. Поэтому солидная современная медицина не рекомендует использовать любые дозы сушеного мухомора или конкретно мусцимола в качестве лекарства.
Что случится с человеком, который решит попробовать микродозинг мухоморов
Поскольку влияние мусцимола на здоровье изучено не до конца, неизвестно, сколько сушеных мухоморов нужно съесть, чтобы получить безопасную, не изменяющую сознание микродозу.
По данным токсикологов, один сырой мухомор весом 50—70 граммов может содержать около 6 миллиграммов мусцимола. Этого обычно достаточно, чтобы вызвать опьянение у взрослого человека. А поскольку мусцимол в сухих грибах не разрушается, человек, который съест целый высушенный гриб, может столкнуться с психоактивными эффектами, например галлюцинациями. Если же он съест четверть или половину гриба, то, возможно, получит слабый седативный эффект — станет более спокойным и сонным.
Сказать, как на организм подействуют капсулы с сушеным мухомором, сложнее. Как правило, при высушивании грибы теряют около 80% первоначальной массы, поэтому мухомор весом 50 граммов в сушеном виде будет весить примерно 10 граммов. Хотя мы не знаем, в каких условиях росли эти грибы и сколько именно мусцимола в них содержится, все равно можно предположить, что психоактивного эффекта от максимальной суточной дозы капсул с сушеным мухомором не будет. Скорее всего, принявший их человек просто ничего не почувствует.
Тем не менее некоторые люди, практикующие микродозинг, утверждают обратное. Вполне возможно, это просто эффект плацебо.
При этом торговля сушеными мухоморами не регулируется, а капсулы с ним — не БАД и не лекарство. То есть неизвестно, в каких условиях росли грибы и насколько качественно их высушили. А это важно, потому что, если мухомор высушен недостаточно, в нем может сохраниться некоторое количество иботеновой кислоты, а значит, им все-таки можно отравиться.
Интересные статьи пошли на ТЖ. Редакторы пытаются нащупать ту грань закона, которую нельзя переступать и сильно хвалить, но кто пробовал тому рекомендации не потребуются и грибы всё ему рассказали очень подробно)
Вячеслав, а что рассказывают
Забавные отзывы можно было почитать на Вайлдберриз под такими товарами, но сейчас уже проблематично их найти)
Чай, там же был (и, скорее всего, до сих пор есть) прикольный товар под названием "конопляный чай" - пакетики по 25 г, кажется, за которые просили ни много ни мало больше 1к рублей х) Ну и всё легально, содержание ТГК не превышало допустимые значения.
Отзывов было навалом, преимущественно положительных - практически все покупали этот чай из чистого любопытства)
Грибы это конечно интересная тема, но я лучше попью травяного чая с конфеткой 😂😂
Ветер, какая расплата за потребление кофеина?
Aleph, нарушение сна, разбитость в течении дня, сонливость, апатия, депрессия. Если у вас этого нет, то организм еще просто держится. Ну либо вы не перебираете и он успевает реабилитироваться. Современный человек глушит кофе ведрами, но все когда то начинали с одной маленькой чашечки, микродозинга)
Ветер, не знаю откуда вы взяли эти страшилки.
Я люблю кофе, в том числе и крепкий из зерен. И пью его не для того, что бы "взбодриться", а просто ради вкуса. Двойной эспрессо перед сном - без проблем, никакой бессоницы.
А всем тем, кто "взбадривается" чашкой растворимого кофе или тем более начинает без него страдать - советую посмотреть фильм "Формула 51". ))
Сергей, я и написал, что все, у кого сейчас проявляются последствия злоупотребления кофе, когда то тоже не испытывали проблем и пили по одной чашечке ради вкуса) Просто кто-то всю жизнь может себя контролировать, и не перебирать, а кому то достаточно пару недель каждый день употреблять, чтобы подсесть на кофе.
Ветер, ну там больше психологический момент, стереотип чашка кофе=бодрость, чем действительно привыкание к кофеину.
Для начала восполнить дефициты витаминов и нащупать проблемы, которые (пока ещё) возможно исправить скорректировав образ жизни и питание. Одно это уже увеличит работоспособность и придаст энергии. Не сразу, но в течение месяца точно.
Последствия 2020-2021 показали, что повальные дефициты некоторых нутриентов, не буду рекламировать, есть у всех и они существенно влияют на состояние организма. Когда человек с косяками по здоровью начинает кушать психоделики, то проблему это не исправляет, а может только усугубить. Вспоминается случай, когда перед коровами вешали плакаты альпийских лугов, чтобы поднять им настроение и увеличить удой. Примерно тоже люди получают от психоделиков)
Однократно пробовал мухомор. (духомор). так понял, что отцепилась лярва. Уже более 2 лет не бухаю, тяга пропала. Вот так.
Комментарий удален пользователем
Fedor, перед игрой в футбол, вариант?Не будет тошноты?
Иля, нет, давно пью мухоморы, в спорте только помогает, в моем случае. Вы ничего особого не будете чувствовать, просто будете себя больше держать под контролем.
Иля, На разных людей микродозинг действует по разному.
Например на меня он совершенно не подействовал ни как.
Ни контрольная капсула, ни основной препарат. Как он на вас подействует???
А отзывов разных много... Так,что получив препарат и приняв контрольную капсулу, и ничего не почувствовав можно смело отправить его обратно. Значит микродозинг на вас не действует.
Комментарий удален пользователем
Fedor, спасибо, где лучше приобретать, посоветуете?
Fedor, вчера приобрел первые 100 гр)) страдаю ВСД , скачки давления, ноги потеют, тревога порой необоснованная, мысли вразбег, тут ещё и либидо упало в 33 года! Хочу нормального состояния. Как думаете, муха то что мне надо? Травиться антидепрессантами нет желания, опыт есть небольшой, синдромы отмены и прочие побочки.
Fedor, а на каких доверенных ресурсах стоит почитать подробности? Или книжку какую посоветуете? И ещё: есть ли синдром отмены когда прекращаете есть? И возникает ли привыкание со временем, что ведет к повышению доз?
Vitalii, практикую микродозинг уже порядка двух лет. Сейчас пью в капсулах пантерный мухомор, ежовик, чагу. Со временем восприимчивость к мусцимолу снижается, но синдрома отмены не возникает. На данный момент у меня повышен уровень печеночного билирубина в лёгкой форме. Пока однозначно не могу сказать от чего так. Учитывая мое бурное прошлое, трудно сказать. Так же недавно переболел ковидом (не первый раз). Как выясню , дам подробный ответ. Но лучше быть аккуратнее с мухой. Индивидуальную непереносимость никто не отменял.