Я бегаю каждую субботу по 5 км и трачу на занятия с тренером 7 000 ₽ в месяц

Паркран — международное движение и глобальный бренд бесплатных парковых пробежек по субботам. В России появился в 2013 году, через год стал частью глобального движения parkrun, а с 2022 года отправился в самостоятельное плаванье под названиями S95, 5 вёрст и Бег в парке.

Тысячи людей приходят к 9 утра в свой парк пройти или пробежать 5 км на мероприятиях, организованных волонтёрами.

Паркран стал лучшей привычкой в жизни. Раньше к 11 утра я только просыпался, а сейчас я успеваю к этому времени проснуться, пробежаться, пообщаться, п5ерекусить и получить столько эмоций, сколько раньше я не получал за все выходные.

Паркран — бесплатное мероприятие. Но, как и у любого хобби, есть затраты.

Тренер — 7000 рублей в месяц. Сюда входит составление плана, его корректировка, онлайн и офлайн общение. Сюда же умение мотивировать не только на результаты, но и на регулярность. Последнее для меня очень важно.

Экипировка. Обувь от 8000 руб. Одежда сегодня имеет такую размытую вилку цен, что для каждого она своя. Предпочитаю отечественный бренд беговой одежды GRI. Качество, любовь к бегу и позитивная философия — это то, что нравится в производителе.

Участие в забегах. Большие коммерческие старты подразумевают покупку слота на участие. Московский Марафон стоит сейчас 4500 руб. Дорого? Возможно, но это лучший организатор шоссейных стартов. В других городах дешевле, но дополнительными затратами лягут дорога и проживание. Я оцениваю это не как забег, а как путешествие в котором присутствует пробежка.

У многих организаторов есть партнёрство, которое подразумевает скидки при оплате за участие. Например, при наличии карты Tinkoff Premium на некоторых забегах этого сезона экономия может составить до 25% от цены участия. В этом году Tinkoff Premium — партёнр трейловых стартов Wild Trail и некоторых полумарафонов Бегового сообщества.