Как я тренируюсь дома и трачу 2000 ₽ на спортивный инвентарь

С самого раннего детства я занималась спортом. Я посещала танцевальный кружок при дошкольном учебном заведении, в школе секцию по аэробике, в старших классах я пошла в спортзал, во время пандемии увлеклась домашними тренировками. Мне нравится работать со спортивным инвентарем ( гантели, штанга, гири и т. д. ). Из личного опыта могу сказать, что часто отдаю предпочтение силовым тренировкам, так как работать можно в удобном для себя ритме. В качестве кардио нагрузки предпочитаю бег в парке или на стадионе.

Я занимаюсь спортом 6 дней в неделю по 30-40 минут. Физическая нагрузка помогает мне снять стресс, и почувствовать себя лучше. В первое время было сложно уделять спорту столько времени. Но, дисциплина и желание хорошо выглядеть летом на пляже творят чудеса.

Время от времени я покупаю спортивный инвентарь. Цена на него все время меняется… Так что укажу примерную сумму трат около 2000 рублей. В данный момент я занимаюсь спортом дома.

Домашние тренировки, с хорошим тренером который показывает упражнения и описывает их технику выполнения могут существенно сократить ваши расходы.