Мозг
640

Как отличить чувства от эмоций?

10

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Мария Зайцева

Страница автора

На первый взгляд вопрос кажется довольно простым, но когда начинаешь разбираться в этом, то уже становится не так и просто. Например: Мне страшно — это эмоция, а вот, я боюсь ездить на мотоцикле — это уже чувство.

В жизни очень важно отличать чувства от эмоций, для чего это необходимо? Все просто, чтобы быть счастливым и здоровым.

Когда мы понимаем, что именно мы чувствуем находясь в той или иной ситуации, тем лучше узнаем себя, а значит мы можем анализировать наши внутренние психические состояния.

Суть наших эмоций — это нейрохимия и электрохимия. Это значит, что по нейронам сигнал передается в виде электрических импульсов, а между нейронами сигнал передается химическим путем за счет медиаторов (серотонин, дофамин и т. д.). Так вот эмоция — это выделение конкретных нейромедиаторов. В нашем теле она отражается как вибрация, как негативная так и позитивная в зависимости от эмоций. От сюда берет начало психосоматика. Это когда наши внетренние чувства, эмоции, преобразуются в энергию, которая никуда не тратиться и не выходит.

Как можно потратить накопившееся эмоции? Все очень просто, например, занятся своим любимым видом спорта, чтением книг, рисованием и всем что вас раслабляет и доставляет удовольствие. Тем самым все негативные эмоции будут преобразовываться в позитивные. Практически тоже самое происходит и с чувствами, которые переодически мы замалчиваем или просто стараемся не обращать на них внимание, например, когда не говорим о том, что нам не нравится или очень злит, потому что либо боимся высказать, либо не находим правильные слова, либо считаем, что человек сам додумается.

Множество исследований, которые говорят о том, что нужно говорить о своих чувствах. Например, это может быть самая простая фраза, не мог бы ты не делать так больше, я чувствую себя расстроенным/ой, обиженным/ой или наоборот, я чувствую себя счастливым/ой… и т. д. Это не только поможет избавиться от ненужных ссор, а также не копить в себе чувства и эмоции, которые потом либо сыграют на здоровье, либо выльются во что-то другое. По данным ВОЗ 40% заболеваний — имеют психосоматическую основу. Поэтому, все таки, стоит об этом поразмыслить.

  • Александр МаркеловЯ бы не сказал, что страх это эмоция, это именно что чувство (чувство страха). А в остальном между этими понятиями действительно довольно тонкая грань. Эмоции — это субъективное восприятие чего-либо, а чувства — это ощущение определенного воздействия на психику.6
  • Карина МальцеваДаже если абстрагироваться от весьма не очевидной дихотомии между эмоциями и чувствами, в том виде, в котором она тут приведена, и работать исключительно в предложенной автором парадигме, то: Дано: "эмоция — это выделение конкретных нейромедиаторов". И сразу далее: "Как можно потратить накопившееся эмоции?" Так если эмоции это конкретные выделенные нейромедиаторы, то куда вы их тратить собрались? "Обратный захват серотонина" устраивать, что ли? Или как? Ну и потом: "все негативные эмоции будут преобразовываться в позитивные". Опять же, если эмоции — это выделенные нейромедиаторы, то каким конкретно образом они будут преобразованы в свои противоположности и какой конкретно противоположностью обладают ну не знаю ну пусть будет тот же дофамин или норадреналин? Что за противоположность у них такая? Оптический изомер? Другой электрический заряд у иона внезапно? По итогу, некое наукообразное начало резко перетекает в поп-психологию. Я не говорю, что все отдельные утверждения неверны сами по себе, но вот эта попытка их объединить в паре абзацев — ну такое 🤷🏻‍♀️2
  • GerdaЯ бы добавила, что чувства носят более глубокий, устойчивый характер. В отличие от эмоций они не сюиминутны, не кратковременны. Даже на уровне "нравится- не нравится" будут скорее эмоции. Сегодня вас это раздражает, а завтра может показаться вполне приемлемым. И почему-то многие считают себя чувствительными людьми, если могут выплеснуть напоказ эмоции. Хотя, повторюсь, эмоции более поверхностны. Примеров тьма, можно вспомнить из своего жизненного опыта. Моя кузина завоевала своего избранника тем, что постоянно умилялась кошечкам, встреченным на улице: Ах!!! Милота какая! Ах! Какая сладкая кисонька!- как будто собиралась её съесть)) И эту жеманность он счел признаком высоких чувств, нежности и любви к живым существам. И соглашусь насчет страха- мы может испугаться внезапного шума - эмоция. Но постоянный страх высоты... Уже чувство, мешающее по жизни.1
  • Дарья ГузенкоЗадаюсь этим вопросом буквально всю жизнь1
  • VmV13Боюсь ездить на мотоцикле это не чувство, а здравый смысл и инстинкт самосохранения2
  • juarhalaУдивительно, как же люди умудряются счастливо жить, не задавая себе таких вопросов))1
  • Коза-дерезаЗачем это здесь? Школота отрабатывает учебный материал? Ждем сочинений на тему Князь Андрей на поле Аустерлица.2
  • Евгения МалиновскаяЯ вот не могу жить без вечного самокопания0
  • Александр ЛистенгортИнтересно в этом смысле обратиться к другим языкам. В некоторых из них эти понятия совершенно совпадают. А для "любви" у тех же греков куча слов. Не сильно ли мы заморачиваемся, так сказать, пытаясь облечь духовное в слова2