Правда ли, что касторовое масло очень полезно?

Касторовое масло — натуральное средство, которое можно изредка пить при периодических запорах.

Однако сейчас существуют более современные слабительные, так что непонятно, зачем глотать противную касторку. Использовать касторовое масло регулярно при хроническом запоре нельзя из-за возможных побочных эффектов.

Расскажу, как касторовое масло влияет на кишечник и есть ли у него другие полезные свойства.

Касторовое масло получают из семян Клещевины обыкновенной (Ricinus communis). Она растет во многих регионах: в тропическом и субтропическом климате достигает 10 м в высоту, а в умеренном — примерно 2 м. Цвет и размер листьев, стеблей, плодов и семян растения тоже зависят от места произрастания.

Плоды у клещевины шаровидные, напоминают колючую коробочку. Они бывают зелеными, красными, коричневыми. Внутри этих коробочек находятся семена, из которых и получают касторовое масло.

Как получают касторовое масло. Семена клещевины ядовиты, так как содержат токсичный белок рицин — известно, что всего три больших семени способны убить взрослого человека. При отравлении рицином возникают желудочно-кишечные кровотечения, шок, отек легких. Симптомы зависят от того, как яд попал в организм: опасны его вдыхание, проглатывание, контакт с кожей или слизистыми.

При этом очищенное касторовое масло нетоксично. Его получают из семян путем механического прессования или экстракции — рицин не растворяется в жирах, поэтому не переходит в масло, а остается в жмыхе. Дополнительно касторовое масло обрабатывают горячим паром, а рицин инактивируется при температуре выше 80 °C.

Как используют касторовое масло. Касторовое масло традиционно используют в медицине, а еще при производстве мыла, лаков и красителей, смазочных материалов и гидравлических жидкостей.

Касторовое масло от запора. Основной активный компонент касторового масла — рицинолевая кислота, обладающая сильным слабительным действием. Она раздражает определенный тип рецепторов  на стенках кишечника, что приводит к его усиленному сокращению и быстрому и полному опорожнению.

Касторовое масло для стимуляции родов. Исторически касторовое масло использовали как естественный способ стимулирования родов. В матке присутствуют те же рецепторы, на которые рицинолевая кислота действует в кишечнике. Теоретически касторовое масло может стимулировать сокращения органа и провоцировать начало родов.

Метаанализ восьми статей показал, что прием касторового масла действительно способен ускорить созревание шейки матки и начало схваток. Но такой способ стимуляции родов небезопасен: в 2018 году в исследовании с участием 323 беременных женщин, принимавших касторовое масло, у 7% из них возникли тошнота, рвота и диарея.

Касторовое масло для увлажнения кожи. Рицинолевая кислота — это мононенасыщенная жирная кислота, способная удерживать влагу в коже, поэтому ее часто используют как ингредиент увлажняющих кремов и другой косметики. Промышленную косметику с рицинолевой кислотой использовать безопасно, а вот втирать в кожу чистое касторовое масло не рекомендуют из-за риска раздражения.

Касторовое масло для волос. Есть мнение, что нанесение касторового масла на волосы помогает ускорить их рост и сделать более блестящими. В исследованиях эти эффекты не подтвердились, тем не менее вещество есть в составе многих средств для волос.

Втирать в волосы чистое касторовое масло не стоит: известны случаи, когда это приводило к появлению колтунов, которые невозможно распутать.

Антиоксидантное действие касторового масла. Кроме рицинолевой кислоты, в касторовом масле содержатся антиоксиданты  . Именно присутствием этих соединений объясняют возможную пользу масла для лечения некоторых хронических заболеваний, например остеоартрита.

Однако антиоксидантные свойства касторового масла требуют дальнейших исследований. Использовать его как лекарство от хронических болезней нельзя: нет доказательств, что это растительное средство хоть как-то поможет.

Однократное очищение кишечника. Касторовое масло может помочь при эпизодических задержках опорожнения кишечника, например при запоре, связанном с длительным постельным режимом, госпитализацией, приемом лекарственных препаратов. Еще оно может очистить кишечник перед колоноскопией. Но даже по этим показаниям касторку используют в исключительных случаях — обычно прибегают к другим стимулирующим слабительным средствам, которые реже приводят к побочным эффектам. Касторовое масло можно применять только взрослым людям и только изредка.

Хронический запор. При хроническом запоре касторовое масло не применяют. Оно относится к стимулирующим слабительным, механизм действия которых заключается в раздражении кишечника и стимуляции перистальтики. Для облегчения хронических запоров советуют применять более мягкие слабительные, которые провоцируют дефекацию, увеличивая объем каловых масс  .

Никаких других показаний, кроме необходимости быстрого и полного очищения кишечника, у касторового масла нет.

Медицинские организации признают касторовое масло безопасным при соблюдении дозировки — до 0,7 мг на килограмм массы тела взрослого человека. При этом использовать его можно только время от времени.

Побочные эффекты. Распространенные побочные эффекты касторового масла: сильные схваткообразные боли в животе, тошнота, диарея, слабость. При регулярном употреблении возможно развитие стойкой диареи с обезвоживанием.

Противопоказания. Строгие противопоказания даже для единичного применения касторового масла:

• беременность;
• менструация;
• острая боль в животе, тошнота, рвота или другие признаки аппендицита;
• кишечная непроходимость;
• ректальное кровотечение.

Можно ли использовать касторовое масло при запоре у детей. Нет. Им касторовое масло противопоказано.