Куда записать ребенка на плавание: 7 акваклубов Москвы

Занятия плаванием помогают детям выплеснуть энергию, укрепить организм и просто весело провести время.

Начинать обучение можно практически сразу после рождения ребенка: главное требование — зажившая пупочная ранка. Расскажу, на что обратить внимание при выборе бассейна и в какие московские центры можно записать ребенка.

Чтобы дети не подхватили инфекцию и не заболели из-за слишком холодной воды или недостаточно теплого воздуха, бассейны должны соблюдать санитарные правила и требования к безопасности: ГОСТ Р 58458-2020, ГОСТ Р 53491.1-2009 и ГОСТ Р 53491.2-2012. Вот основные моменты, на которые важно обратить внимание.

Температура воды. В бассейнах для детей младшего, среднего и старшего школьного возраста температура воды должна поддерживаться на уровне 26—29 °C. А в бассейнах для дошкольников и младших школьников — 30—32 °C. Младшие школьники входят в обе категории, поэтому бассейны чаще всего выбирают семилетний возраст как разграничительную черту: до семи лет дети занимаются в бассейнах с малой чашей и более теплой водой, после семи лет — в бассейнах побольше и попрохладнее.

Нормативные документы не выделяют младенцев в отдельную возрастную группу. Но врачи рекомендуют в первый год жизни купать детей в воде 34—37 °C. Бассейны, специализирующиеся на грудничковом плавании, обычно поддерживают у себя температуру воды на уровне 32—34 °C.

Очистка воды. Вода должна полностью сменяться раз в полчаса в бассейнах для дошкольников и раз в два часа — для школьников. Новая вода должна проходить фильтрацию и обеззараживаться с помощью хлорирования или бромирования, можно комбинировать с другими способами. Например, дезинфекция в бассейне может проводиться с помощью хлорирования и ультрафиолетового излучения или озонирования.

Чтобы бактерии и химическое обеззараживание не навредили посетителям, вот что должны делать владельцы бассейнов:

1. Проверять раз в сутки запах, цвет и мутность воды, при этом отдельно на глубине 25—30 сантиметров и у самой поверхности воды.
2. Исследовать остаточное содержание очищающих реагентов перед открытием бассейна, а затем каждые четыре часа.
3. Проверять два раза в месяц отсутствие микробов в воде.

Обычно бассейны на своих сайтах указывают, какую температуру воды и помещения они поддерживают, какими способами обеззараживания пользуются и как часто происходит смена воды. Также некоторые бассейны проводят экскурсии — можно уточнить на месте, все ли соответствует нормам безопасности, и просто осмотреться.

Кратко: индивидуальные тренировки и коррекционное плавание
Возраст: на обычные занятия принимают детей от месяца до семи лет, на коррекционные — до 10 лет
Где: Академика Анохина, 24 и другие адреса
Цены: пробное занятие — 900 ₽, абонемент — 11 100—42 000 ₽
Подробнее: на сайте

«Китенок» — крупная сеть детских бассейнов с филиалами в Москве и области, а еще в Брянске и Новосибирске. Предлагают только индивидуальные тренировки: грудничковое плавание, обучение плаванию детей от полутора до семи лет и коррекционное плавание. Последний вид занятий назначают при различных диагнозах — от кривошеи до ДЦП. Все занятия длятся по 30 минут и проходят без участия родителей.

Программа тренировок зависит от возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Но все занятия предполагают обучение базовым навыкам: как держаться на воде и как правильно дышать при погружении. Детей постарше обещают научить основным классическим стилям — кролю, брассу, баттерфляю, — за несколько месяцев регулярных занятий.

Цены варьируются от клуба к клубу: заниматься в Подмосковье дешевле, чем в Москве. Стоимость тренировок в других регионах нужно отдельно узнавать у менеджера. Так, в филиале в Московской области минимальный абонемент стоит 11 100 ₽ в месяц за шесть занятий. Самый дорогой — 42 000 ₽ за 24 занятия в течение 90 дней в московских бассейнах. Люди с инвалидностью могут оплатить занятия со скидкой 10%.

Кратко: базовые занятия для самых маленьких
Возраст: для детей от полутора месяцев до 10 лет
Где: Кировградская, 36; Винокурова 24, корп. 4; Мячковский бульвар 16, корп. 1; Петрозаводская 11, корп. 2; Люберцы, Камова 11/5
Цены: пробное занятие — 980 ₽, абонемент — 8000—24 000 ₽
Подробнее: на сайте

Акваклуб «Немо» — это сеть детских бассейнов с филиалами в Москве и Люберцах. Все занятия с детьми проходят индивидуально. Бассейн можно посмотреть еще до занятий — администратор проведет экскурсию.

Порядок занятий зависит от тренера, каждый работает в своем направлении. Кто-то специализируется на занятиях с самыми маленькими, у кого-то за плечами спортивная карьера. Но любой из них обучит держаться на воде и нырять. Детей постарше могут научить плавать в классических стилях и даже подготовить к участию в соревнованиях.

Все занятия проводятся без участия родителей и длятся по полчаса. Минимальная стоимость абонемента в Москве — 8000 ₽ за четыре занятия в течение полутора месяцев, без возможности отменить занятие день в день. Максимальная стоимость абонемента — 24 000 ₽ за 12 занятий в течение полутора месяцев и с возможностью отмены. В Люберцах абонементы стоят дешевле.

Кратко: занятия с дневником достижений и родителями
Возраст: от полутора месяцев до семи лет
Где: Свободы, 39 и другие адреса
Цены: разовое занятие — 1700—2100 ₽ в зависимости от филиала, абонементы — 6000—37 200 ₽
Подробнее: на сайте

Сеть детских бассейнов с филиалами на севере Москвы. В занятиях могут участвовать родители, но для этого понадобятся документы. Взрослому нужно принести справку от терапевта и анализ на энтеробиоз. Для ребенка понадобится справка от педиатра, а для детей от года нужен еще анализ на энтеробиоз. Все документы должны быть со сроком действия на полгода.

В некоторых филиалах вместе с абонементом посетители получают дневник достижений, который заполняется после каждой тренировки. Детям это добавит игрового азарта, а родители смогут следить за прогрессом ребенка.

Цены на разовые занятия и абонементы зависят от филиалов: дешевле всего тренировки в бассейнах на Елецкой улице в Москве и в поселке Отрадное, а дороже всего — в Химках. Фиксированной стоимости на пробное занятие нет — она рассчитывается как 50% от разового занятия. В некоторых филиалах есть «Абонемент-плюс», он действует на 14 дней дольше обычного, но и стоит дороже.

У акваклуба есть приложение для iOS и Android: можно посмотреть расписание занятий, записаться на тренировку и следить за абонементом.

Кратко: забота о психологическом состоянии и видеоотчеты
Возраст: от двух месяцев до семи лет
Где: Академика Анохина, 26 и другие адреса
Цены: пробное занятие — 1400 ₽, абонемент — 9600—96 000 ₽
Подробнее: на сайте

В этой студии делают большой акцент на эмоциональном и социальном развитии ребенка: обещают комфортную атмосферу, а кроме плавания научат понимать свое тело, просить о помощи и взаимодействовать с другими людьми.

Другая особенность «Аквакласса» — после каждого занятия для родителей готовят фото- или видеоотчет. Так можно любоваться успехами ребенка или, наоборот, вовремя заметить проблему и обсудить ее с тренером.

Занятия делятся по возрастным категориям: от двух месяцев до двух лет, с двух до четырех и с четырех до семи. Для каждой есть свои цели и задачи. Например, младенцам тренеры помогают научиться находиться под водой, быстрее развить коммуникативные навыки и мелкую моторику, усилить физическое развитие.

Тренировки проходят индивидуально и в группах. Также студия предоставляет специальную услугу — выезд на дом инструктора по плаванию для детей до года.

Цены на абонементы для индивидуальных занятий варьируются от 14 000 до 96 000 ₽, абонемент для групповых занятий есть только один — он стоит 9600 ₽. За временное приостановление абонемент придется доплатить отдельно 1000 ₽. Перед покупкой абонемента можно записаться на экскурсию в студию.

Кратко: занятия с мастером спорта
Возраст: 3—17 лет
Где: Большая Академическая, 77А, стр. 3 и другие адреса
Цены: абонементы для групповых тренировок — 4900—43 200 ₽, для индивидуальных — 13 500—28 500 ₽
Подробнее: на сайте

Сеть бассейнов со спортивной направленностью: обещают тщательную проработку техники плавания. Среди тренеров — мастера спорта и призеры соревнований. Есть оздоровительные программы. Группы по возрасту формируются следующим образом: от трех до шести лет, от семи до 12, от 13 до 17.

Есть и другие виды тренировок, но для взрослых: например, медитативное плавание или реабилитационное, которое подходит для тех, кто хочет восстановиться после травм. Родители тоже могут поплавать, пока дети занимаются.

Перед началом занятий и детям, и взрослым необходимо представить справку о здоровье. Для детей до 14 лет нужна справка от педиатра с результатами анализов на яйцеглист и энтеробиоз, которые действительны три месяца со дня выдачи. Для подростков старше 14 и взрослых — справка от терапевта и дерматолога, действительная шесть месяцев со дня выдачи.

Детям старше семи лет школа дает возможность принимать участие в соревнованиях и уезжать на сезонные сборы по плаванию. Сборы и соревнования оплачиваются отдельно. Например, стоимость осенних сборов в 2023 году была 42 000 ₽. Проводятся групповые и индивидуальные занятия. Также есть сплит-тренировка — это занятие в группе из двух человек.

Цены зависят от филиала, типа занятий и возможности пропускать тренировки из-за болезни так, чтобы в абонементе они не сгорали. Цена за групповые занятия варьируется от 4900 до 43 200 ₽. Индивидуальные, как и сплит-тренировки, стоят дороже.

Главная особенность этой сети бассейнов — мастер-классы от Антона Чупкова, бронзового призера Олимпийских игр, который находится в тренерском составе школы. Такие мастер-классы в первую очередь важны для детей, ориентированных на серьезный спорт.

Кратко: от индивидуальных тренировок до соревнований и сборов
Возраст: 4—14 лет
Где: Вильгельма Пика, 4, стр. 12 и другие адреса
Цены: абонементы за 2600—38 000 ₽
Подробнее: на сайте

В школах Splash все тренировки, в том числе групповые, проводятся с вниманием к индивидуальным особенностям каждого ребенка. В каждой группе тренируется до 12 человек с начальным уровнем плавания. Группы делятся по возрастным категориям: от четырех до шести, от семи до 11 и от 12 до 14 лет. Кроме групповых занятий в школе есть индивидуальные и сплит-тренировки. Также проводят занятия для взрослых, которые хотят научиться плавать.

Обучение проходит поэтапно. Сначала — ознакомление с водной средой, то есть преодоление страха. Далее ставят дыхание, обучают правильному положению тела и скольжению в воде. И только потом показывают разные стили плавания.

В бассейне детей также готовят к соревнованиям и сезонным сборам. За участие в них необходимо платить отдельно — 36 000 ₽.

Стоимость абонемента зависит от филиала, в котором проводятся занятия, и типа тренировок. Групповые занятия стоят от 2600 до 5600 ₽. Индивидуальные и сплит-тренировки обойдутся дороже.

Кратко: самый экономный вариант
Возраст: 5—17 лет
Где: Лужники, 24, стр. 38
Цены: абонементы за 5200—15 600 ₽
Подробнее: на сайте

В спортивном комплексе два бассейна: маленький для детей от пяти лет, которые еще не научились держаться на воде и только-только учатся плавать, и большой с девятью дорожками для тех, кто уже уверенно чувствует себя в воде и хочет развить навыки.

В первую очередь обучают спортивному плаванию. Групповые занятия проходят три раза в неделю для детей от семи до 14 лет. А для девочек старше пяти лет есть тренировки по синхронному плаванию.

Есть оздоровительные занятия, которые проходят как с инструктором в группе, так и без него — можно плавать без надзора тренера по свободным дорожкам. Спорткомплекс также предлагает занятия в группах не более трех человек. Также есть возможность выбрать, с каким тренером будет заниматься ребенок. Подробнее про тренерский состав можно узнать на сайте.

Главное преимущество этого бассейна — низкая цена. Стоимость 13 групповых занятий составляет 5200 ₽, то есть одно занятие обойдется всего лишь в 400 ₽. Спортивные тренировки дороже — 9750 ₽ за 13 групповых занятий. Абонементы можно купить только лично в кассах спортивного комплекса.