Как подобрать бюстгальтер

Инструкция Т⁠—⁠Ж

27
Как подобрать бюстгальтер
Аватар автора

Ксения Петрова

научилась подбирать бюстгальтер в 30

Страница автора

Одежду можно подобрать по международным размерам S, M, L, но с бюстгальтерами эта схема не работает.

Чтобы бюстгальтер не причинял дискомфорта и хорошо поддерживал грудь, важно учитывать несколько параметров. Рассказываем, на что обращать внимание при выборе.

Шаг № 1

Измерьте обхват груди

В зависимости от гормонального фона грудь может немного меняться в размерах, поэтому старайтесь измерять ее в середине менструального цикла или через 13—16 дней после начала последней менструации.

Если во второй половине цикла грудь увеличивается ощутимо для вас, возможно, стоит измерить ее дважды и подобрать два бюстгальтера: повседневный и на размер больше, специально для таких дней.

Разденьтесь. Женщинам с большой грудью лучше снимать мерки в удобном бюстгальтере без подкладки, который не врезается в кожу, с ним мерки будут точнее. Если грудь небольшого размера, снимайте мерки на голое тело.

Обхватите грудь сантиметровой лентой. Спереди лента должна проходить по линии соска большей груди. Сзади — по середине лопаток. Если вы измеряете грудь в бюстгальтере, ориентируйте ленту на его застежку.

Во время измерения лента должна лежать свободно: не затягивайте ее так, чтобы она врезалась в кожу.

Запишите результат. Соедините сантиметровую ленту и запишите, какое число получилось. Если оно не целое, округлите. Например, если получилось 85,5 см, запишите 86 см. Если вышло 85,4 — оставьте 85 см.

Шаг № 2

Измерьте обхват под грудью

Обхватите сантиметровой лентой область под грудью. Лента должна проходить по ребрам, которые расположены сразу под грудью. Если вы в бюстгальтере, ориентируйтесь на его нижнюю границу. Затягивайте сантиметровую ленту, но так, чтобы она не врезалась в кожу.

Запишите результат. Округлите его так же, как во время измерения обхвата груди.

Шаг № 3

Рассчитайте размер бюстгальтера

Рассчитайте размер чашечки. Вычтите из обхвата груди обхват под грудью. Разница — размер чашечки в сантиметрах, которому соответствует латинская буква:

Размер в смПолнота чашечкиЧисловое обозначение размера
0—10АА0
11—13А1
14—16В2
17—19С3
20—22D4
23—25DD (Е)5
26—28F6

0—10
Полнота чашечкиАА
Числовое обозначение размера0
11—13
Полнота чашечкиА
Числовое обозначение размера1
14—16
Полнота чашечкиВ
Числовое обозначение размера2
17—19
Полнота чашечкиС
Числовое обозначение размера3
20—22
Полнота чашечкиD
Числовое обозначение размера4
23—25
Полнота чашечкиDD (Е)
Числовое обозначение размера5
26—28
Полнота чашечкиF
Числовое обозначение размера6

Полнота чашечки бюстгальтера может различаться у разных производителей. За рубежом часто используют дюймовую систему, где размер АА — 1 дюйм, или 2,5 см. Каждый последующий размер на 1 дюйм больше.

Еще полнота чашечки может немного разниться в зависимости от модели и наполнения. Поэтому во время примерки в магазине или онлайн-заказа лучше дополнительно брать бюстгальтеры с меньшей и большей полнотой, чем у вас получилась, чтобы выбрать комфортный.

Определите размер ремешка. Европейская размерная сетка бюстгальтеров начинается с 65. Каждый следующий размер на 5 больше. Чтобы определить европейский размер ремешка, округлите обхват под грудью до ближайшего числа, которое будет кратно пяти, или воспользуйтесь таблицей:

Обхват под грудью, смЕвропейский размерБуквенное обозначение размера
63—6765S
68—7270M
73—7775M
78—8280L
83—8785XL
88—9290XXL
93—97953XL
98—1021004XL
103—1071055XL
108—1121106XL
113—117115
118—122120

63—67
Европейский размер65
Буквенное обозначение размераS
68—72
Европейский размер70
Буквенное обозначение размера
73—77
Европейский размер75
Буквенное обозначение размера
78—82
Европейский размер80
Буквенное обозначение размераL
83—87
Европейский размер85
Буквенное обозначение размераXL
88—92
Европейский размер90
Буквенное обозначение размераXXL
93—97
Европейский размер95
Буквенное обозначение размера3XL
98—102
Европейский размер100
Буквенное обозначение размера4XL
103—107
Европейский размер105
Буквенное обозначение размера5XL
108—112
Европейский размер110
Буквенное обозначение размера6XL
113—117
Европейский размер115
Буквенное обозначение размера
118—122
Европейский размер120
Буквенное обозначение размера

Определите окончательный размер бюстгальтера. Для этого букву, которая получилась в расчетах выше, подставьте к европейскому размеру ремешка.

Пример расчетов:

  1. Обхват груди 87 см − Обхват под грудью 72 см = 15 см — это полнота чашечки, которой соответствует буква В.
  2. Обхват под грудью в 72 см соответствует европейскому размеру ремешка 70.
  3. Итоговый размер бюстгальтера — 70В. Его также могут обозначать цифрой 2 или буквой M.
Шаг № 4

Выберите детали

Существует более 30 видов бюстгальтеров. Подходящий фасон будет зависеть от ваших предпочтений, телосложения, одежды и ситуации.

Выберите корсаж. Корсаж — часть, которая обхватывает грудь и поддерживает ее снизу. Выбирайте такой корсаж, который с ослабленными бретелями помогает удерживать соски на уровне середины плечевой кости.

Выберите бретели. Бретели отвечают в основном за плотность прилегания бюстгальтера. Если у вас широко посаженная грудь, полнота чашечки больше C, покатые плечи, с которых лямки часто соскальзывают, или вам нужен вариант для спорта — примеряйте бюстгальтер с широкими бретелями.

Бюстгальтеры без бретелек могут понадобиться под одежду с открытыми плечами. В таком случае убедитесь, что корсаж плотно прилегает и хорошо поддерживает грудь.

Шаг № 5

Примерьте бюстгальтер

Проверьте, как сидит корсаж. Наденьте бюстгальтер. Если между телом и застежкой на спине помещается два пальца, все в порядке. Если нет — размер не тот. При этом на спине и под мышками кожа не должна нависать над линией бюстгальтера.

Проверьте, как сидят бретели. Нельзя, чтобы бретели давили на плечи и чрезмерно оттягивали корсаж вверх. Посмотрите в зеркало на линию бюстгальтера сзади — она не должна прогибаться кверху. Затем потяните по очереди каждую бретель вверх — между ней и плечом должно легко помещаться два пальца.

Если корсаж слишком сильно оттянут вверх, а пальцы с трудом помещаются между плечом и бретелью, даже когда последняя максимально ослаблена, — вам нужен другой бюстгальтер.

Проверьте чашечки. Они должны плотно прилегать к телу. Грудь не должна вываливаться или сдавливаться.

Шаг № 6

Проверьте посадку в движении

Поднимите руки и посмотрите, не смещается ли бюстгальтер вверх. Если планируете в нем заниматься спортом, попрыгайте на месте — если грудь сильно колышется, нужен бюстгальтер с более широким корсажем и широкими лямками, иначе во время тренировки может возникнуть дискомфорт и боль в груди.

Больше полезной информации о нижнем белье:

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Главное, что я поняла про одежду лет в 30... Нафиг бюстгальтеры!
Есть совершенно замечательные спортивные топы-бра. С низкой и высокой фиксацией, открытые и закрытые, с застёжками и без. И если это хороший дорогой бренд - то и поддержка груди великолепная, и ты его просто не ощущаешь на теле.

В ту же топку летят колготки, туфли на каблуках, узкая обувь, деформирующая стопу, узкие юбки, стесняющие движения, и тому подобные дьявольские изобретения.

33
Герой

Nataly, вообще не переношу бюстгалтеры-чашечки, трут, оставляют следы, сползают с сисек. Три года исключительно мягкие лифчики спортивного типа, полет нормальный

6
Герой

Nataly, поддерживаю, все эти вещи явно разрабатывались не для удобства женщины

6
Герой

Nataly, если размер 85H то какой нафиг спортивный бра?

4
Автор

+6

Nataly, абсолютно согласна!

0
0
Герой
Отредактировано

Мой рецепт:
- если грудь компактная, просто покупаете лифчик, который нравится (неведомая мне блажь)
- если грудь большая и тяжелая, собираете миллион денег, меряете миллион лифчиков, понимаете, что почти все из них - недыщащий пластик, в итоге находите хлопковые более-менее удобные, покупаете штук 5-6, потому что они быстро изнашиваются. Тратите какое-то количество времени на размышления о несовершенстве этого мира.

24
Герой

+2

Отредактировано

Пельмень, если грудь компактная- спортивные топы без застёжек и костей маст хэв. Всю юность промучалась с этим бельём с костями, просто пыточная, а не белье, а теперь покупаю топы.
Если уж сильно хочется секси - несколько комплектов кружева, но опять же с косточками не из металла

3

alena_lanskaya, я в спортивном топе абсолютно плоская. Пушапы тоже не люблю. Идеально тонкая чашечка без косточек, как в интимиссими.

0
0

Лучше бы написали не как подобрать, а где купить хороший и удобный бюстгальтер, если грудь большая, а обхват под грудью маленький. Потому что на маленькую грудь не проблема найти, а вот на нестандарт хрен найдешь не за сто тысяч миллионов.

12
Герой
Отредактировано

Hot, обратная проблема, сама грудь не такая уж и большая, но грудная клетка и плечи широкие в обхвате. Я девочка высокая, телосложение по типу перевернутый треугольник, но вот магазины считают, что на мой торс должны быть те еще дойки...

7

Hot, Gorsenia, Dea Fiori. я на озоне беру или на вб.

0
Герой
Отредактировано

Hot, даже за сто тыщ миллионов я вижу в основном огромные корсетоподобные плотные недыщащие лифчики( Еле нашла хлопковые, в которых не сходит 10 потов за минуту и то - взяла за неимением лучшего

0
0
Герой реалити

+1

Отредактировано

если у вас чашка больше C подобрать бюстгальтер вам поможет только примерка.
Рассчитайте размер чашечки. Вычтите из обхвата груди обхват под грудью. - согласно этому у меня пояс размера 75 и чашка D, ношу 70G или 65 H - потому что бюстгальтер должен на вас держаться за счет пояса, а не за счет бретелек . Раньше заказывала в США белье, счас либо отваливать тучу денег за аглийское или американское белье нашим перепродажникам (9000 ! за спортивный, покупала в США такой же за 2500) либо смириться и искать от Милавицы или Трибуны, но к сожалению эти производители так и не поняли, что белье носят под одеждой и главное чтобы оно хорошо смотрелось когда вы одеты. Не могу купить гладкий бюстгальтер носить под футболки! И Милавица типа дешевая, но срок носки у нее маленький, за то время что я носила 1 Panache сменила три Милавицы. Ну и ткани - ужас, у поясов обычно слишком мягкие, у чашек недостаточно эластичны..

7
Сообщник

Шахерезада, согласна. Странно, что при современной моде на минимализм, бюстгальтеры больших размеров будто специально делают супер-секси, с рюшами, ленточками, кружевом и т.д. Как будто женщина с большой грудью постоянно раздевается, блин.

6
Герой

Шахерезада, я гладкие раньше брала в юникло, мне подходили, но сейчас их не найти. Подобрала замену в озоне, там много моделей (и недорого, я взяла по 500-600), но, конечно, не такие комфортные. Но там бесплатный отказ, можно примерить и решить. Хотя я только в носке поняла, что они не очень удобные, но за 500 рублей не так жалко, как за 3500 у милавицы...

1

Finangra, на озоне разнообразие размеров по сравнению с wildberries маловато

0
0
Сообщник

Да да, все эти "как подобрать..." хороши в теории. Таблицы размеров для определения чашки и ремешка (пояса) - это как считать среднюю температуру по больнице. Величина/ширина бретелей не определяется размером груди, они не должны удерживать вес бюста - есть бра без них, которые отлично держат грудь. В современных хорошо сделанных бра грудь держится поясом, он должен быть тугой. Есть десятки параметров бюстгалтеров - полнота чашки, ее закрытость/открытость, ширина перемычки, материал, ширина пояса, цвет...
Все массмаркетовые магазины нижнего белья ограниченны этими A-D и 70-90. Мало каким женщинам по-настоящему подходят эти размеры.
Я обращалась за подбором нижнего белья к брафиттеру - из 80C перешла на 65G, и это небо и земля! Оказывается есть бра, совершенно не заметные даже под самым тонким трикотажем, и у тебя не отваливаются плечи, и не болит шея к концу дня; а в спортивном можно хоть на голове стоять - грудь с места не сдвинется. Один минус - цена хорошо бра сейчас от 10000р.

6

Просто, это не минус. Не должно шикарное, правильное бельё стоить 3000.

0

Светлана, должно.

0
0

"чем больше грудь, тем шире стоит выбирать бретели" - я уж думала этот атавизм где-то в девяностых годах закончился. в правильно подобранном белье 90% нагрузки приходится на пояс. если бретельки врезаются, а бюстгальтер держится только на них - размер подобран неправильно. даже с очень большой грудью бюстгальтеры сейчас могут быть с узкими и съёмными бретелями, и вообще без них тоже. и не падают.

5
Герой

Аватарка, я задумалась - каким должен быть пояс, чтобы держать 85H, например?

1

Marina, написала женщина с маленькой грудью.

0

Светлана, меряться будем? ))

0

Marina, по размеру и не слишком эластичным.

0
0

Отдельно хочется сказать про всеми любимые "бодипозитивные" бюстгальтеры российский марок , подборки которых кочуют по интернет-изданиям. Они на стандартные фигуры, то есть на те, у которых небольшие чашки и нет большой разницы между поясом и чашкой. Хотела купить у одной такой, на сайте проконсультировалась какую модель и размер выбрать, но в последний момент что то меня удержало от заказа. Потом увидела магазин этой марки в ТЦ и зашла померить то, что мне предлагали купить олнайн. Это было ужасно, почувствовала себя каким то уродом...

3
Сообщник

Светлана, кто говорил про позорное? Я говорила про маленький выбор лаконичных, гладких моделей и все.

3

Сообщество