Некоторые врачи в своих инстаграмах и фейсбуках все еще рекомендуют пить противовирусные препараты и есть имбирь для профилактики простуды. Люди пишут длинные объясняющие посты и собирают тысячи одобрительных комментариев, хотя давно известно, что эти советы бесполезны. Но иногда абсурдные рекомендации из интернета имеют серьезную доказательную базу и реально помогают. Сложность в том, как все это различать.

Мы собрали восемь советов, часть из которых правда работает, а часть — мифы интернет-шарлатанов. Попробуйте угадать, где что:

Сходите к врачу

С любовью к доказательной медицине сделаны даже наши тесты. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.