Кросс нации — 2024: где пройдет, как принять участие, дистанции

Мероприятие, также известное как Всероссийский день бега, обычно проходит в третьи выходные осени в большинстве регионов страны.

Рассказываем подробнее о том, что это за забег, где он пройдет и как принять участие.

Кросс нации проходит ежегодно с 2004 года в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни». Несмотря на слово «кросс» в названии, которое означает бег по пересеченной местности, мероприятие обычно проводится на стадионах или шоссе. На каждой площадке есть несколько дистанций для людей разного возраста и пола.

В прошлом году в забеге приняло участие более 500 тысяч человек, больше всего спортсменов было в Казани и Екатеринбурге.

Кросс нации пройдет в 85 регионах России. Забег охватывает большинство городов страны — от Калининграда до Артема в Приморском крае. Найти ближайшую площадку и зарегистрироваться можно на сайте госуслуг после авторизации.

В Москве забег состоится в десяти округах. Флагманской площадкой второй год подряд станет стадион «Авангард» в Восточном административном округе. Только здесь состоится забег на 10 км и можно будет выполнить нормативы ГТО на дистанциях от 1 до 10 км в зависимости от возраста.

Кроме основной площадки забеги пройдут в девяти локациях разных округов столицы:

1. Парке «Красногвардейские пруды» (ЦАО)
2. Парке 50-летия Октября (ЗАО)
3. Спортивном комплексе «Лазурный» (СЗАО)
4. Спортивном комплексе «Речной» (САО)
5. Сквере по Олонецкому проезду (СВАО)
6. Парке 850-летия Москвы (ЮВАО)
7. Парке имени Ю. М. Лужкова (ЮАО)
8. Центре спорта и образования «Самбо-70» (ЮЗАО)
9. Лыжероллерной трассе (ЗелАО)​

Подробная информация о местах проведения доступна на официальном сайте.

Тем, кто желает пробежать дистанцию в рамках Кросса нации, нужно выполнить несколько шагов.

Зарегистрироваться онлайн. Бесплатно записаться можно на сайте госуслуг и на официальном сайте для московского этапа. Подать заявку нужно до 18 или 19 сентября 2024 года в зависимости от региона.

Представить медицинский допуск. Это должен быть документ, выданный в соответствии с требованиями Минздрава. Подробнее о том, как получить справку, — в нашем материале.

Получить стартовый пакет. Их будут выдавать на местах проведения в день забега​. Нужно успеть за полчаса до старта.

Иметь при себе необходимые документы. При получении стартового пакета нужно показать удостоверение личности — паспорт для взрослых, свидетельство о рождении для детей. Также в день забега необходимо иметь с собой оригинал медицинского полиса.

В рамках Кросса нации — 2024 доступны дистанции для разных возрастов и уровней подготовки.

Зачеты различаются в разных регионах: например, в Иркутске пройдет забег на 12 километров.

Результаты будут определены по гантайму  . Это важно учитывать, если вы бежите на скорость: время достижения стартовой линии после начала гонки войдет в общее. Находящиеся ближе к ней будут иметь небольшое преимущество.

Победители на одной дистанции будут определены в разных возрастных категориях, чтобы учесть уровень подготовки и физические возможности участников. Все бегуны получат памятную медаль, а спортсменов с лучшими результатами наградят дополнительными призами.