Как отучить ребенка от соски?

Дети по-разному относятся к пустышкам: один выплевывает, второй легко забывает о ней, когда начинает играть, третий везде носит с собой и сильно огорчается, если ее рядом нет.

Расскажу о преимуществах и рисках использования пустышки, о том, как отучить от нее ребенка и когда это стоит делать.

Сосание — одна из основных потребностей новорожденного. Оно помогает не только получить пищу, но и почувствовать себя в безопасности, успокоиться. Для последней цели дети часто используют доступные им предметы и части тела — например, пальцы или соску.

Перед сосанием своих частей тела у использования пустышки есть как минимум два преимущества:

1. Соска снижает риск синдрома внезапной детской смерти — случаев необъяснимой смерти младенцев младше года, большая часть которых происходит во сне. Механизм такого эффекта до сих пор неясен, но он отмечается, даже если соска выпадает изо рта младенца вскоре после засыпания.
2. Пустышка уберегает нежную кожу детских пальцев от раздражения, которое возникает из-за длительного контакта со слюной и трения, может причинять дискомфорт ребенку и приводить к серьезным повреждениям.

В то же время использование соски связано с некоторыми рисками для младенца:

1. Удушение. Неплотно прилегающие друг к другу детали соски, шнурок или резинка могут быть причиной удушения. Американская академия педиатрии рекомендует выбирать безопасные пустышки — из прочного материала, который ребенок не сможет разгрызть, и такого размера, чтобы он не мог полностью засунуть их в рот. Если младенец засыпает с соской, на ней не должно быть шнурка или цепочки.
2. Развитие среднего отита — это воспаление среднего отдела уха, который находится за барабанной перепонкой. Исследования показывают, что у детей, которые сосут пустышку, риск возрастает в 1,2—2 раза.
3. Грибковая инфекция полости рта, так как пустышка может быть источником микробов. Чтобы снизить риски, нужно регулярно дезинфицировать соску: 15 минут кипятить в воде или обрабатывать раствором хлоргексидина 0,12%.
4. Проблемы с прикусом. Могут возникать при длительном использовании соски: зубы как бы приспосабливаются к предмету, который постоянно находится во рту.

Единого мнения о том, когда ребенку нужно отказаться от соски, нет. Американская академия педиатрии считает, что до трех лет использование пустышки не несет долгосрочных рисков. В то же время Американская академия детской стоматологии рекомендует постепенно отказаться от соски после прорезывания клыков, которое обычно происходит в 18 месяцев. В крайнем случае стоматологи советуют отучить ребенка от пустышки до наступления четырех лет.

Зачастую родители отлучают детей от соски в возрасте от двух до четырех лет. Это хорошее время для изменений по ряду причин:

1. У подросшего ребенка много других интересов кроме пустышки, и он проще относится к переменам.
2. Малыша уже можно успокоить другими способами — игрушкой, объятиями, ласковыми словами.
3. Использование соски после трех лет значительно повышает риск патологии прикуса.

До полутора лет еще сильна потребность в сосании. Если резко убрать пустышку в этом возрасте, с большой вероятностью ребенок заменит ее другим предметом или своим пальцем. Лучше отменять соску постепенно, чтобы у ребенка была возможность переключаться на другие способы успокоения в более комфортном для себя режиме.

Придерживайтесь следующих шагов:

1. Обратите внимание, в какие моменты ребенок пользуется пустышкой. Возможно, он сосет ее, когда ему некомфортно, или это дело привычки. Убирайте пустышку, когда она не особо нужна, чтобы она лишний раз не попадалась на глаза.
2. Если ребенок протестует и собирается заплакать, попробуйте потянуть время, прежде чем отдавать соску. Внимание поможет отвлечь прорезыватель для зубов, игра или объятия с вами.
3. Со временем вы заметите, что пустышка нужна только в отдельных случаях — чаще всего для сна. Действуйте по той же схеме: постепенно убирайте соску, предлагая что-то взамен — любимую игрушку, сказку или мамины поглаживания. Велика вероятность, что вскоре ребенок совсем откажется от соски.

После полутора лет дети нуждаются в соске гораздо меньше. А еще, как я уже сказала, легче переживают изменения и переключаются. Это позволяет проще отучиться от пустышки и привыкнуть к новой жизни без нее. Расскажу о двух способах отучения от соски ребенка старше полутора лет — выберите тот, что вам ближе.

Быстрый способ. Наберитесь сил, терпения и следуйте этим шагам:

1. Предупредите ребенка, что через три дня вы заберете соску, потому что он достаточно большой для нее.
2. Повторно озвучьте свое заявление на следующий день.
3. В день X заберите все пустышки и предложите другие способы успокоения. Вряд ли ребенку это понравится, но, скорее всего, в течение пары дней плач и протесты прекратятся.

Можно превратить процесс отучения от соски в игру — есть шанс, что так все пройдет легче. Расскажите сказку про фею пустышек — она забирает соски у детей, которые выросли, и относит малышам. Происходящее можно усложнить и тем самым сделать интереснее — например, попросить ребенка подготовить коробку с пустышками для феи. Пусть украсит ее и сам положит в нее соски, а взамен получит подарок.

Медленный способ более щадящий, мягкий и в целом похож на отлучение от соски ребенка младше полутора лет. Вот какие моменты он включает:

1. Разговаривайте. Говорите ребенку, что он достаточно большой для пустышек. В формате игры можно сообщить игрушкам, что скоро Саша/Маша/Таня будет ходить без пустышки, совсем как взрослый человек.
2. Знакомьте с другими способами успокоиться — обнимите, покачайте на коленях, отвлеките на любимую игрушку или сказку.
3. Ограничьте доступ к пустышке в те моменты, когда она не особо нужна.
4. Предлагайте выбор. Например, так: «Если ты хочешь взять пустышку, сходи за ней в комнату. Или ты можешь остаться здесь и поиграть без нее».
5. Поощряйте ребенка. Каждый раз, когда у него получается отвлечься от соски, хвалите и говорите, какой он взрослый и как хорошо справляется.
6. Превратите отучение от соски в игру. Можно завести календарь и вместе наклеивать в него стикеры: один день без соски — один стикер. Это наглядно покажет ребенку, как много он может.

В первый год жизни использование пустышки приносит больше пользы, чем вреда: помогает ребенку быстрее успокаиваться и снижает риск синдрома внезапной детской смерти.

После года польза от пустышки уменьшается, поэтому от нее можно смело отказаться. Наиболее комфортно делать это после полутора лет: к этому времени потребность в сосании угасает, у ребенка появляется много других интересов и способов успокоиться.

Помочь ребенку отказаться от соски можно двумя путями: быстрым и медленным. Быстрый способ грозит истериками и слезами, поэтому родителям стоит набраться сил. Медленный — более мягкий и подойдет детям, которые слишком привязаны к пустышке, и родителям, которые не готовы к детским протестам.