ПРОМО
Tinkoff Black с бесплатным обслуживанием

Как я прорабатываю детские травмы с психотерапевтом

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Проблема

Я решила пойти к специалисту, чтобы проработать свое не самое радужное детство и отношения с матерью. На момент обращения к психотерапевту наше с ней общение было на уровне телефонного звонка раз в месяц: "Привет! Как дела? — Привет, нормально. Пока". Мама не уделяла нам должного внимания, взваливала огромную недетскую ответственность, ставила в приоритет мужчин, а не детей. Из-за этого у меня повышенная тревожность, которую я умело подавляю тотальным контролем. Но стоит чему-то пойти не по плану — просыпается истеричный ребенок внутри меня)

Поиск специалиста

Я нашла специалиста на профи.ру. Выбирала по ценовой категории и опыту. Специалиста выбрала с первого раза, понравилась внешность и отзывы.

Как проходила терапия

Наши встречи проходили и проходят до сих пор в режиме онлайн (Skype), 2 раза в месяц по 50 минут. Встречаемся мы уже более 4х месяцев, стоимость одного приема — 3000 рублей. Как правило на сессиях говорю я, рассказываю обо всем — о своих мыслях, ситуациях и т. п. Психотерапевт периодически задает мне наводящие вопросы и я самостоятельно распутываю клубок и ищу ответы.

Самая важная консультация

Мне было очень интересно всегда узнать, почему я с таким огромным интересом слежу за жизнью чужих людей, завидую им. Оказалось, что это мои нереализованные потребности будоражат такой интерес)) И оказалось, что очень интересно их выявлять.

Результаты

На данный момент я приобрела отличный скил) Просто говорить. Если раньше на неприятную ситуацию я реагировала криками, истериками, обвинениями и т. п. То сейчас я просто разговариваю с человеком спокойно, говорю о своих ощущениях и чувствах в сложившийся ситуации и предлагаю компромисс.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество

Популярное за неделю