Обложка потока "Читатели рассказывают о психотерапии"
Читатели рассказывают о психотерапии

Читатели рассказывают о психотерапии

Истории о том, как психотерапия меняет жизнь

Написать пост или вопрос…

Как я справилась с ощущением бессилия и отсутствием интереса к жизни

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

«Казалось, что ничего в Москве не добьюсь»: как я пережила переезд и поверила в себя

Адаптироваться к жизни после переезда в большой город непросто. Особенно если это сопровождается стремлением быть всегда...

«Казалось, что ничего в Москве не добьюсь»: как я пережила переезд и поверила в себя

Как психотерапия помогла мне бросить курить

Самостоятельно отказаться от курения получается далеко не всегда. Читательница Тинькофф Журнала много лет не могла...

Как психотерапия помогла мне бросить курить

Как психотерапия помогает мне жить с ревностью

Примерно с того возраста, как я начал влюбляться в девушек, я испытывал совокупность эмоций и мыслей, которые мы называем...

333

Как телесно-ориентированная терапия помогла мне пережить расставание

Я вышла из очень тяжелых и разрушающих отношений с женатым мужчиной. История про эти отношения уже написана мною в Т⁠—⁠Ж...

«Дневная доза сол­нечного света»: рекомендую дораму о ментальных рас­стройствах

Затягивающая, вдумчивая, трогательная, местами мрачная, словно ночь…

«Дневная доза сол­нечного света»: рекомендую дораму о ментальных рас­стройствах

Как психотерапия помогла мне справиться с депрессией

В моей жизни все кричало и сигнализировало, что происходит что-то нездоровое. - Ухудшился сон я стала просыпаться...

Как психотерапия помогла мне понять, что мое детство не было нормальным

Пока я жила и выживала в России я не анализировала свое детство и юность и не допускала никаких критических мыслей о своих...

889

Как я вылечила разбитое сердце менее чем за 10 минут

В молодости я работала, училась и конечно же встречалась с молодыми людьми и мечтала выйти замуж. И так случилось...

Как психотерапия помогла мне справиться с потерей близких

В августе 2022 года мне поставили диагноз Депрессивное расстройство и назначили антидепрессанты и психотерапию. Причин было...

Как психотерапия помогла мне пережить смерть матери

Это было шесть лет назад. Мама перебегала дорогу в неположенном месте и попала под машину. Ей был 71 год. Она ничем...

Как я вышла из абьюзивных отношений и переосмыслила их

Семь лет назад мне было 25,я жила и работала в Екатеринбурге, и только что закончила отношения с предыдущем партнером.Мне...

«Вспомнилось детское желание шить»: как я победила депрессию с помощью лекарств и хобби

По оценкам ВОЗ, от депрессии страдают 3,8% населения планеты — порядка 280 миллионов человек. Такая болезнь требует лечения...

«Вспомнилось детское желание шить»: как я победила депрессию с помощью лекарств и хобби

Как я круто изменила свою жизнь с помощью психолога

Моя история: Меня зовут Кристина и мне 26 лет, сейчас я мама двоих детей девочка и мальчик, живем в шикарной квартире...

322

Как я перестала требовать от себя невозможного благодаря психотерапии

Вообще, я прям топлю за психотерапию. Мне кажется, это очень классная вещь, если она делается грамотно. Я несколько...

Как я справилась с прокрастинацией при помощи психотерапии

Стояла осень, я снова начала учиться в университете после академического отпуска. Это был четвертый курс, и мне очень...

8K

Как я вышла из абьюзивных отношений

В 24 года я поняла, что больше не хочу коротких студенческих романчиков и интрижек, я готова к серьезным отношениям...

1K

Как мне помог всего один сеанс психотерапии

На работе мне предложили повышение по должности с переходом в другой отдел. Я согласился и был очень рад этому факту. Однако...

Как я научилась видеть смысл в том, чтобы просыпаться утром

Просыпаться утром не было никакого смысла: каждый раз начинался День сурка. Депрессивные состояния продолжались несколько...

Как я сменила нескольких психологов и думаю, что мне никто не поможет

Мои проблемы со слов психологов самые распространенные: это социофобия, непринятие себя, проблемы в отношениях. Первый...

427

Как я научилась бороться с тревогой и аэрофобией

В подростковом возрасте у меня был долгий опыт общения с психиатром не по моей воле и я отдалилась от психоанализа...

Как я справилась с суицидальными мыслями и научилась любить себя

Я пришла к психотерапевту, когда ребенку было 2 месяца, а я не могла заснуть ночью, как бы сильно ни уставала, боялась выйти...

Каким был мой первый опыт психотерапии и как я решила ее прекратить

Причина обратиться к психологу, казалось бы, была банальна: я рассталась с парнем и тяжело это переживала. Но потом я поняла...

1K

Как я справилась с выгоранием на работе

Работаю на одном месте 5ый год. В пути до и после работы провожу около трёх часов. Перспективы роста нет. Пришла к выводу...

Как я справилась с последствиями абьюзивных отношений

Начать терапию мне нужно было ещё до абьюзивных отношений, но я понимаю это только теперь, а в 18 лет для такой мысли было...