Обложка потока "Читатели рассказывают о психотерапии"
Читатели рассказывают о психотерапии

Читатели рассказывают о психотерапии

Истории о том, как психотерапия меняет жизнь

Написать пост или вопрос…

Как психотерапия помогла мне справиться с депрессией

В моей жизни все кричало и сигнализировало, что происходит что-то нездоровое. - Ухудшился сон я стала просыпаться...

Как психотерапия помогла мне понять, что мое детство не было нормальным

Пока я жила и выживала в России я не анализировала свое детство и юность и не допускала никаких критических мыслей о своих...

714

Как я вылечила разбитое сердце менее чем за 10 минут

В молодости я работала, училась и конечно же встречалась с молодыми людьми и мечтала выйти замуж. И так случилось...

Как психотерапия помогла мне справиться с потерей близких

В августе 2022 года мне поставили диагноз Депрессивное расстройство и назначили антидепрессанты и психотерапию. Причин было...

Как психотерапия помогла мне пережить смерть матери

Это было шесть лет назад. Мама перебегала дорогу в неположенном месте и попала под машину. Ей был 71 год. Она ничем...

Как я вышла из абьюзивных отношений и переосмыслила их

Семь лет назад мне было 25,я жила и работала в Екатеринбурге, и только что закончила отношения с предыдущем партнером.Мне...

Денис Шлянцев
Денис Шлянцев
7K

«Вспомнилось детское желание шить»: как я победила депрессию с помощью лекарств и хобби

По оценкам ВОЗ, от депрессии страдают 3,8% населения планеты — порядка 280 миллионов человек. Такая болезнь требует лечения...

«Вспомнилось детское желание шить»: как я победила депрессию с помощью лекарств и хобби

Как я круто изменила свою жизнь с помощью психолога

Моя история: Меня зовут Кристина и мне 26 лет, сейчас я мама двоих детей девочка и мальчик, живем в шикарной квартире...

280

Как я перестала требовать от себя невозможного благодаря психотерапии

Вообще, я прям топлю за психотерапию. Мне кажется, это очень классная вещь, если она делается грамотно. Я несколько...

Как я справилась с прокрастинацией при помощи психотерапии

Стояла осень, я снова начала учиться в университете после академического отпуска. Это был четвертый курс, и мне очень...

7K

Как я вышла из абьюзивных отношений

В 24 года я поняла, что больше не хочу коротких студенческих романчиков и интрижек, я готова к серьезным отношениям...

1K

Как мне помог всего один сеанс психотерапии

На работе мне предложили повышение по должности с переходом в другой отдел. Я согласился и был очень рад этому факту. Однако...

Как я научилась видеть смысл в том, чтобы просыпаться утром

Просыпаться утром не было никакого смысла: каждый раз начинался День сурка. Депрессивные состояния продолжались несколько...

Как я сменила нескольких психологов и думаю, что мне никто не поможет

Мои проблемы со слов психологов самые распространенные: это социофобия, непринятие себя, проблемы в отношениях. Первый...

288

Как я научилась бороться с тревогой и аэрофобией

В подростковом возрасте у меня был долгий опыт общения с психиатром не по моей воле и я отдалилась от психоанализа...

Как я справилась с суицидальными мыслями и научилась любить себя

Я пришла к психотерапевту, когда ребенку было 2 месяца, а я не могла заснуть ночью, как бы сильно ни уставала, боялась выйти...

Каким был мой первый опыт психотерапии и как я решила ее прекратить

Причина обратиться к психологу, казалось бы, была банальна: я рассталась с парнем и тяжело это переживала. Но потом я поняла...

1K

Как я справилась с выгоранием на работе

Работаю на одном месте 5ый год. В пути до и после работы провожу около трёх часов. Перспективы роста нет. Пришла к выводу...

Как я справилась с последствиями абьюзивных отношений

Начать терапию мне нужно было ещё до абьюзивных отношений, но я понимаю это только теперь, а в 18 лет для такой мысли было...

Как психотерапия помогла мне найти внутреннюю опору

Я училась на психолога, и, как известно, каждому психологу нужно пройти много часов личной терапии, прежде чем выходить...

4K

Как я справилась с пятилетней депрессией благодаря психотерапии

Я работала без отпуска весь 2020 год, который выдался довольно тяжелым, с болезненным расставанием. В 2021 году весной...

Денис Шлянцев
Денис Шлянцев
3K

«Смогла направить агрессию в мирное русло»: как я научилась понимать свои эмоции

Иногда увольнение может казаться концом света. Так было у читательницы Тинькофф Журнала: потеря любимой работы лишила...

«Смогла направить агрессию в мирное русло»: как я научилась понимать свои эмоции

Как я справилась с «заеданием» эмоций

Не знаю, почему так сложилось, может это пошло из детства (ой, не расстраивайся, съешь конфетку/ты умничка, скушай пирожок)...

Как я перестала перегружать себя на работе

Психолога я нашла себе загодя, потому что собиралась разводиться. В мае 2021 договорилась с терапевтом на август...

Как я справилась с боязнью сдавать кровь

Я хотела завести собаку, причём решила подойти к этому максимально осознанно, сделать все правильно: выбрать породу...