Психолог объясняет: как избавиться от стресса покупки в кредит

Педагог-психолог

Покупка в кредит — это обычная практика, которая дает возможность приобрести желаемые товары или услуги сейчас, а оплатить за них в будущем. Однако, для некоторых людей идея покупки в кредит может приносить страх и тревогу. Они испытывают чувство вины и стресс. И потом живут в состоянии «скорее бы отдать кредит», нежели наслаждаясь покупкой или погружаясь в суть, например, приобретенного в кредит обучения. Я предлагаю несколько советов, основанных на психологических принципах, которые помогут преодолеть этот страх и насладиться свободой выбора

1. Осознанность — наше все. Я не рекомендую покупать курсы, товары и услуги на эмоциях. Важно понимать, что это ИНСТРУМЕНТ решения задачи, а не как НЕ САМО РЕШЕНИЕ. Изучите отзывы о товаре, кейсы эксперта и примите решения исходя из полной личной ответственности за результат.
2. Знание — сила. Как говорится, знание — это сила. Важно изучить условия договора и принципы кредитования. Понимание процесса поможет чувствовать себя увереннее и лучше контролировать свои решения.
3. Правильное планирование: Этот совет касается не только покупки в кредит, но и любых финансовых решений. Составить бюджет, определить, сколько вы можете себе позволить ежемесячно отдавать по кредиту. Это даст мозгу понимание «нагрузки» и ясности, когда процесс «закончится». И позволит убрать стресс и быть уверенными в своей способности погасить задолженность.
4. Отрицательные эмоции. Страх и тревога часто связаны с возможными негативными финансовыми опытами. Попробуйте изменить свое отношение к кредитам, сосредоточившись на положительных аспектах. Например, кредиты могут помочь вам построить кредитную историю, что в свою очередь открывает больше возможностей в будущем. Проработав отрицательный опыт с психологом, вы сможете использовать ресурс кредита во благо своего роста и процветания.
5. Визуализация успеха: Визуализация — мощный инструмент психологии. Представьте себе, как вы успешно пользуетесь своей недавно приобретенной вещью или услугой, и как она приносит вам радость и удовлетворение. Это поможет снять напряжение и создать позитивные ассоциации с кредитными покупками. И не только визуализируйте, но и находите ежедневные подтверждения. А лучше — ведите дневник наблюдений. Тогда мозг научится видеть «за кредитом» желаемую и вещь и средства на погашение будут зарабатываться гораздо проще.
6. Поработайте с коучем: он научит не «прятать голову в песок», мол «само рассосется». Чтобы усвоить тонкую грань, и из позитивного мышления не уйти в безответственность.
7. Поиск поддержки: Если ваш страх связан с финансовым стрессом или переживаниями по поводу долга, не стесняйтесь обратиться за помощью. Консультация с психологом может помочь разобраться в своих эмоциях и разработать план действий для преодоления страха.
8. Уберите чувство вины и стыда. Если купили — так купили. Переживать об импульсной покупке — равно об улетевшем голубе. Лучше дайте фокус на осознанность и воспитание в себе осознанного потребления!

Помните, деньги — для нас, не мы для них:) Используйте эти советы, чтобы преодолеть стресс при покупках в кредит! Главное — это делать осознанные решения