Я попробую каждый день съедать три фрукта и три овоща разного цвета

Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

О себе

Много хожу, но стремлюсь это выполнять в объёме не больше чем 10 000 шагов в сутки.

Учитываю глюконеогенез, считаюсь с этой особенностью живого тела😊🙏

Причины

Хочу укрепить полезную привычку)

План действий

Ежедневно на 300-500 грамм фруктов и овощей, кроме картофеля, беру и уплетаю, главное хорошо вымыть, а слегка испорченное непременно сразу выбросить!!

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество