Я попробую до конца года ходить 3 раза в неделю в бассейн
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
К новому году.
О себе
Мне 26 лет. Живу в ближнем Подмосковье. В последнее время моя жизнь состоит лишь из работы и залипания в телефон. Плюс тк у нас поселок хотя и недалеко от Москвы, транспортное сообщение слабое, а своим авто я так пока и не обзавелась.
Раньше, учась в университете, я занималась историческим фехтованием и плаванием с тренером, была мечта заняться плаванием на открытой воде.
Но потом я вышла на работу полный день, переехала в поселок к мужу и в итоге сейчас понимаю, что я тот самый человек, который живет в режиме работа — дом — работа и ходит раз в год в отпуск.
Причины
Мне очень нравится плавать, вода освежает, интересно работать над техникой и это очень полезно для здоровья. Плюс была мечта поучаствовать в каких нибудь соревнованиях, добиться новых результатов в технике и скорости.
И основное это вырваться из рутины и повысить активность в своем сидячем образе жизни.
План действий
Хочу прийти к посещению бассейна 2 раза в неделю с тренером и один раз самостоятельно.
Планирую начать ходить сначала сама первую неделю, посмотреть как мне новый бассейн. Затем выбрать тренера и начать ходить по намеченной цели.
Сообщество
«Мама очень нервничала»: как мы продали дом в Подмосковье и не пожалели об этом
«Мама очень нервничала»: как мы продали дом в Подмосковье и не пожалели об этом
···День из жизни старшего научного сотрудника из Балашихи с зарплатой 195 000 ₽
День из жизни старшего научного сотрудника из Балашихи с зарплатой 195 000 ₽
92«Друг обиделся, что я копейки считаю»: 8 трудностей в общении с богатыми людьми
«Друг обиделся, что я копейки считаю»: 8 трудностей в общении с богатыми людьми
76Я многое осуществила в этом году, но вспоминаю его с ужасом
Я многое осуществила в этом году, но вспоминаю его с ужасом
2«Все еще жду сообщения»: как отпустить мысли о бывшем партнере
«Все еще жду сообщения»: как отпустить мысли о бывшем партнере
25Как мы зарабатываем на мессенджерах и делаем маркетинг человечнее
Как мы зарабатываем на мессенджерах и делаем маркетинг человечнее
1В этом году я поняла, что работу нужно выбирать по любви, а потом уже идут комфорт и удовольствие
В этом году я поняла, что работу нужно выбирать по любви, а потом уже идут комфорт и удовольствие
1Как я построил карьеру инженера-разработчика и зарабатываю 55 000 $ в месяц
Как я построил карьеру инженера-разработчика и зарабатываю 55 000 $ в месяц
126«Уже и не помню его таким маленьким»: 20 питомцев, которые изменились до неузнаваемости
«Уже и не помню его таким маленьким»: 20 питомцев, которые изменились до неузнаваемости
21«Смирились с потерей денег»: как мы вложились в котлован и чуть не стали обманутыми дольщиками
«Смирились с потерей денег»: как мы вложились в котлован и чуть не стали обманутыми дольщиками
1В этом году я обустраивала новый дом и заботилась о себе
В этом году я обустраивала новый дом и заботилась о себе
···Киты, сафари, винодельни: как мы путешествовали по ЮАР в сентябре 2023 года
Киты, сафари, винодельни: как мы путешествовали по ЮАР в сентябре 2023 года
1
20.09, 10:58
Схожая ситуация, я также в Подмосковье живу и начала плавать раз в неделю сама, раз с тренером, самое трудное не сорваться с приходом холодов
20.09, 15:33
Автор, желаю вам решительности и последовательности.
Сама в июне начала, теперь ноги меня сами несут к 8 утра , каждые 3 дня
20.09, 10:02
Alice, держу в курсе