Я попробую каждый день ходить в спортзал
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О себе
Каждый день хочу ходить в спортзал.
Причины
Набрала вес.
План действий
Буду в одно и то же время как на работу ходить в зал.
Сообщество
Урок 45: как мама стала для меня примером в организации собственного бюджета
Урок 45: как мама стала для меня примером в организации собственного бюджета
···Как создать адекватный дефицит калорий и начать худеть
Как создать адекватный дефицит калорий и начать худеть
1Стоит ли прибегать к помощи финансового советника?
Стоит ли прибегать к помощи финансового советника?
···Моя ипотека: 1 350 000 ₽ на 20 лет за студию 28 м² без отделки
Моя ипотека: 1 350 000 ₽ на 20 лет за студию 28 м² без отделки
···Рекомендую: книга «Как не стать неудачником» Игоря Муравьева
Рекомендую: книга «Как не стать неудачником» Игоря Муравьева
···День из жизни специалиста службы продаж из Вологды с зарплатой 40 000 ₽
День из жизни специалиста службы продаж из Вологды с зарплатой 40 000 ₽
···«Фантазия плюс инженерный подход»: как я своими руками ремонтирую загородный дом
«Фантазия плюс инженерный подход»: как я своими руками ремонтирую загородный дом
···Моя ипотека: за квартиру в Адыгее по ставке 10%
Моя ипотека: за квартиру в Адыгее по ставке 10%
1
Тамара Скокова
Как при получении первого паспорта сменить фамилию ребенка?
···Мое достижение: поборола страх нырять и это изменило мою жизнь
Мое достижение: поборола страх нырять и это изменило мою жизнь
···Мы живем с таксой Ричем и тратим на его содержание 10 000 ₽ в год без учета еды
Мы живем с таксой Ричем и тратим на его содержание 10 000 ₽ в год без учета еды
1Я живу с британским котом Льюисом и трачу на его питание около 2000 ₽ в месяц
Я живу с британским котом Льюисом и трачу на его питание около 2000 ₽ в месяц
···
Если нет цели накачать бицуху просто 'чтобы было' - быстро надоест. Лучше кардио на свежем воздухе, например бег на длинные дистанции, можно все время разные маршруты использовать и совмещать с путешествиями удобно.