Как я перестала есть сладкое и мучное без танцев с бубном
Участница реалити пробует изменить пищевые привычки: часть 1
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Больше не в Т—Ж
Отказ от сладостей прошёл на удивление легко, если не считать сна, в котором я попробовала несколько тортов и не знала кому отдать остатки. Десерты я заменила орехами, авокадо и сыром.
Плюсы отказа от сахара:
- Просыпаться стало намного проще, даже если плохо спала ночью.
- Вес уменьшился примерно на 2 кг (ушла вода, которую хорошо задерживают быстрые углеводы).
- Перестали появляться подкожные прыщи.
- Интерес к еде поубавился.
Минусы:
- Поесть что-то быстро вне дома сложнее: в вендинговом автомате, например, из разрешенных продуктов только солёный арахис. О перекусах, если они все же нужны, приходится думать заранее.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Я взяла кредиты в микрофинансовых компаниях и теперь ежемесячно выплачиваю около 200 000 ₽
Я взяла кредиты в микрофинансовых компаниях и теперь ежемесячно выплачиваю около 200 000 ₽
42Бесит, что в Санкт-Петербурге нет выездной службы помощи диким животным и птицам
Бесит, что в Санкт-Петербурге нет выездной службы помощи диким животным и птицам
12Чем мне запомнилась усадьба в селе Жерехово во Владимирской области
Чем мне запомнилась усадьба в селе Жерехово во Владимирской области
2Фото питомца: собака Бусинка следит за костром в походе
Фото питомца: собака Бусинка следит за костром в походе
2Фото питомца: кот Василий болтает с птицами на балконе
Фото питомца: кот Василий болтает с птицами на балконе
1
Как я сделала лазерную коррекцию методом «Фемтоласик» в 33 года и потратила на нее 41 000 ₽
Как я сделала лазерную коррекцию методом «Фемтоласик» в 33 года и потратила на нее 41 000 ₽
3Как я живу с разрывом мениска коленного сустава и пытаюсь получить квоту на операцию
Как я живу с разрывом мениска коленного сустава и пытаюсь получить квоту на операцию
1Фото питомца: собака Марго возлежит на диване
Фото питомца: собака Марго возлежит на диване
2
