Я попробую не есть сладкое и мучное три месяца

Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»

14

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Сроки эксперимента

Три месяца.

О себе

Такой эксперимент для меня впервые. У меня уже были периоды, когда я отказывалась от сладкого и максимальный период был около полгода. И я хочу сказать, что это самые прекрасные полгода, потому как моя кожа стала прекрасной, ушли все прыщики, ушла отечность, лишний вес, пропал целлюлит, появилась энергия!) Это были лучшие полгода моей жизни)))

Очень жаль что проходит время и понемногу сладости снова пробираются в мою жизнь и нагло портят её! Так было не раз! Не вкусно, кожа портится, настроения нет, но все равно тянет есть эти ужасные сладости, это как наркомания!

Я очень хочу верить, что это мой шанс, мой стимул и я обязательно справлюсь с поставленной задачей💪

Причины

Если бы я знала! Пусть это будут гормоны))) Но вообще я искренне считаю, что самое главное, договориться самим с собой, со своей головой!

План действий

Мой план — отказ от сладкого и мучного на три месяца!

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Верю в автора, но чот мне кажется, что полный отказ скорее приведет к срыву, чем к устойчивой привычке :)

3

Robbie, в предыдущие разы резких срывов не было) всегда постепенно начинаешь разрешать себе ещё.. и ещё))

1

Robbie, вся сила в поддержке 😁

1
0
Герой реалити

12.01, 14:25

Автор, ловите поддержку! Пусть все получится 🤞

2

Yulikrein, спасибо! поддержка мотивирует)))

1
0

Да, да, именно сладости сами пробираются и всё портят 😏

2

Passager, Всё сами😹

0
0

А если сладости заменить на сладости без сахара? Ну и муку пшеничную на какую-нибудь другую.

1

Татьяна, так и выкручиваюсь))) И сахарозаменитель добавляю иногда. Но сейчас уже легче, нет такой тяги как в первую неделю.

1
0

У вас такой пылкий слог:) Вам сладости враги подкидывают и заставляют класть в рот?)

Боюсь, это делаете Вы сами.

Я бы предложила найти адекватную замену, чтобы удовлетворить желание съесть сладкое без вреда для фигуры и играть вдолгую.

Просто отказ вряд ли ситуацию изменит кардинально.

1

Елизавета, Конечно, вы абсолютно правы! Нужно искать для себя варианты, готовить полезные перекусы, кушать больше фруктов, читать составы продуктов.

1
0

Мой опыт говорит, что психическую энергию и силу воли стоит направлять на что то другое, на творчество, например.

0

Любава, что вы имеете ввиду, когда говорите творчество?

0

Анастасия, это составляющая креативной профессии, самовыражения.

0

Сообщество