«Злостные прогульщики»: как мы с сыном пропускали тренировки всю неделю

Героиня реалити пробует 2 месяца худеть по новому для себя подходу: часть 2

6

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

В прошлый вторник я на тренировке потянула связки запястья. В четверг холодильная мышь сделала себе харакири, а конь отказался валяться на кухне. Поэтому вместо тренировки в четверг, я зализывала раны, стоя у плиты, и спасала бедных животных.

В пятницу мы с сыном единодушно решили не ехать в бассейн. Тренер, замещающий нашего, не нашла ничего лучше, чем раздавать ребёнку диагнозы, вместо того, чтобы найти к нему подход и интересно провести занятие.

В воскресенье, я столкнулась с непреодолимыми силами притяжения и трения, которые притянули меня и протерли коленкой по мокрым камням на пляже. Поэтому идти сегодня на тренировку мне совсем не хотелось. В итоге занятие вообще отменили, так что, я ничего не потеряла.

По еде на этой неделе в принципе все ровно. Мне нравится, то что я не голодаю на строгих диетах и планомерно уменьшаюсь в объемах. Эффект не быстрый, но я ем обычные повседневные блюда и продукты, без кучи ПП-шных рецептов а-ля «возьмите крыло единорога, золотое яйцо курочки Рябы и щепотку кокосовой муки».

Я не готовлю отдельно для себя и для мужа. Ведь то, что он ест, мне можно на завтрак, а все остальное, что я готовлю по меню нутрициолога, не вызывает у него протестов. Мир и согласие. Несомненно, вкусняшек хочется, особенно под вечер и сериал. Утром, конечно, не менее вкусно, но не так интересно. Потому что мой сосед по столу требует кашки и фруктиков. Таким образом, не покайфуешь. Быстро в рот все запихнула и побежала.

Я тут иронизировала насчет ПП-рецептов, но по той же иронии судьбы, хочу поделиться одним из них. Уж больно он оказался простым, быстрым и вкусным. Что ещё нужно маме в декрете? Берём:

  • 2 яйца,
  • 7 ст.ложек овсянки,
  • 7 ст. ложек молока,
  • 1 банан.

Все смешиваем в блендере и льем на антипригарную сковороду. Вуаля, овсяноблин на завтрак готов. Фото прилагаю.

Результаты недели также в прикреплёнках. Скорость и показатели без тренировок снизились. Все должно быть в балансе.

  • МарияСпасибо за рецепт!0
  • Sweet DreamsМария, всегда пожалуйста)0
  • дырка от бубликадолго перечитывала рецепт блина )) он в итоге сладкий получается? а банан можно чем нибудь заменить, чтобы не сладко было?0
  • Sweet Dreamsдырка, банан чувствуется совсем немного. Блин не сладкий, если вы едите его без варенья или нуттелы) Овсянка, на мой взгляд, гораздо сильнее чувствуется). Чем заменить..я, если честно, не задумывалась. Рецепт мне написала нутрициолог.0
  • дырка от бубликаSweet, спасибо! Я просто не любитель сладкого, особенно на завтрак, и в постоянном поиске чего то простого, что можно легко в офис с собой брать0
  • Sweet Dreamsдырка, пожалуйста! Я думаю, овсяноблин мог бы вам подойти, в качестве такого завтрака)0

Сообщество