Я попробую за 100 дней отказаться от стимуляторов: алкоголя, табака и кофеина

Заявка участника реалити «ЗОЖ-эксперименты»

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

О себе

Мне 37 лет и я предприниматель.

Почему пробую эту привычку

Это будет отличное подспорье для внедрения альтернативных привычек: спорт, фрирайтинг/блог; плюс, я думаю, это позволит мне скинуть 10 кг, что положительно скажется на здоровье.

План действий

Планирую выявить негативные паттерны поведения и найти им здоровые альтернативы. Привлечь к этому персонального тренера. Пройти биоимпедансный анализ, чтобы отследить, как изменится тело за период эксперимента.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Биоимпеданс – анализатор состава тела, показывает соотношение жировой, костной, мышечной ткани и количество воды в организме.
Анализ за 1500 в инвитро это конечно цель😂

0

Сообщество