Я попробую до конца осени сформировать у себя привычку правильно питаться
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
С 1го сентября по 30 ноября.
О себе
Мне 34 года. Живу в городе Кызыл Республики Тыва. Сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком до 3х лет.

Дочке 2,3 года, просыпается в 6 утра и ложится около 8-9 вечера, вся в движении, практически не сидит на месте, я соответственно также. Опыта в ЗОЖ практически нет. После родов практически отказалась от алкоголя, очень много гуляю с дочкой, ем разные овощи.
Причины
Постоянно забываю кушать вовремя. Начались проблемы с желудком, начала терять вес. Врачи советуют в первую очередь наладить режим питания.
План действий
Хочу внедрить привычку резко. Уже составила примерное меню.
John, "А за истерику и раскидывание еды сделал бы серьезное внушение." - я прямо поржала)) не обижайтесь, но вы действительно даже близко не понимаете, как ведут себя маленькие дети😅У меня сын того же возраста, что и у автора, он не разговаривает и ни слова из "внушений " не отдупляет. Можно нотации читать хоть до вечера, истерику это только усилит. Ну не знаю, представьте себе что иностранцу "внушаете" на незнакомом ему языке, или собаке таблицу Менделеева обьясняет- много там понятно будет, хорошо сработает?)
Я может быть вас сильно удивлю, но выстраивать ролевые модели с ребенком можно только после того, как он начнет хоть что-то понимать и анализировать свои действия, банально "полез не туда - получил по попе" . Мой пока не умеет, как и говорить. Он на свое имя отзываться начал две недели назад, но вам это тоже вряд ли о чем-то скажет, потому что в воспитании детей вы явно не разбираетесь. Совет двухлетнего ребенка засунуть в манеж - это уж простите, верх бреда: начиная с того что он без проблем оттуда вылезет
(он ростом почти метр, таких высоких манежей просто не бывает), продолжая тем что слушать истерику синеющего и задыхающегося ребенка , котрого заперли и он рыдает,не выдержит ни одна адекватная мама, ну и заканчивая тем что манежи уже давно запрещены всеми маломальски адекватными неврологами как нарушающие нормальное развитие ребенка. Опять же поясню, как человеку не разбирающемуся в воспитании детей - с таким же успехом вы можете мне посоветовать приковать его к батарее, и пусть орет, зато я с комфортом под его рыдания покушаю😅не завидую я вашим детям, ей богу.
John, нет ничего проще, чем воспитывать чужих детей :)
А что касается маски - пример хороший. Только в случае реальной опасности их никто ни на себя, ни на ребенка не надевает :)
John, мой тоже до 2 лет не говорил - его и без слов все понимали, так что ему это было просто не нужно. Заговорил когда ему это стало интересно. Сейчас ему 23, и никаких задержек :)
Все дети разные.
Дмитрий, я с вами согласна, у меня примерно такая же пока история. Отец и дядя ребенка, оба до трёх лет даже не мычали, а потом хоп и олимпиадники плюс спортсмены-кмсники🤷 так что это явно гены. Догонит, уверена. Спасибо за понимание.
John, может у вас нет ребенка или ваш не шилопопый? Поясню - поесть иногда очень хочется. Прямо вот бывает уже приготовила на стол поставила. Но ребенок орет или лезет туда где опасно, или дергает ручку двери с истерикой " хочу гулять". Или вообще в истерике раскидал твою еду) Прибавьте к этому то что он еще и плохо спит и вскакивает вместе с тобой в шесть утра. Тут не то что поесть забываешь - иногда к вечеру на полном серьёзе не помнишь, как тебя зовут)
juarhala, это точно) плюс сейчас истерики на любом месте возникают (последствия гипоксии) не то что на еду, на сон времени нет). Надеюсь при нормализации режима питания появится больше сил и энергии)
Наталья, расскажите пожалуйста поподробнее, что за истерики связанные с гипоксией? Это невролог вам поставил такой диагноз, или что-то было выявлено на ЭЭГ? Мне очень интересно, потому что ребенок сейчас в том же возрасте и тоже в свое время ставили гипоксию - но я думала, что истерики связаны со стандартным кризисом двух лет и отсутствием возможности разговаривать и словами объяснить свои хотелки.
juarhala, ребёнок родился недоношенным 35 недель. Диагноз невролог а гипоксически-ишемическое поражение ЦНС средней тяжести, почти до 1,5 лет в голове была вода. На фоне этого в межсезонье перепады настроения, истерики. Сейчас воды нет, но на межсезонье по-прежнему реагируем очень остро. Плюс еще и кризис который не обошел и нас. Невролог говорит что как минимум до 18 лет нам придётся проходить курсы лечения.
Наталья, теперь понятнее, спасибо. У моего воды в голове нет, но истерики присутствуют все равно- говорят, в целом мальчики значительно капризнее и нежнее девочек, как ни парадоксально)
juarhala, терпения вам) и всё будет хорошо
John, вы по своему очень даже правы. Я в этот проект и пришла для того чтобы проработать указанные вами моменты. Если у вас получалось успокоить бьющегося в истерики ребёнка словами это очень круто. У меня к сожалению не получается. Ребёнок никого не видит и не слышит. Остается только крепко обнять и ждать)
John, не поверите - специалисты уже его осматривали, никаких проблем не нашли и в один голос утверждают что до трёх лет имеет полное право не слушаться и не общаться 😅а все родители детей-вундеркиндов, которые с рождения крепко спят и ходят
по струнке, а в год самостоятельно осваивают горшок, сказки Пушкина и таблицу умножения, пусть и дальше стоят в своем белом пальто и продолжают не понимать, что темпы развития у всех детей разные))