Я попробую до конца осени сформировать у себя привычку правильно питаться
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Сроки эксперимента
С 1го сентября по 30 ноября.
О себе
Мне 34 года. Живу в городе Кызыл Республики Тыва. Сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком до 3х лет.
Дочке 2,3 года, просыпается в 6 утра и ложится около 8-9 вечера, вся в движении, практически не сидит на месте, я соответственно также. Опыта в ЗОЖ практически нет. После родов практически отказалась от алкоголя, очень много гуляю с дочкой, ем разные овощи.
Причины
Постоянно забываю кушать вовремя. Начались проблемы с желудком, начала терять вес. Врачи советуют в первую очередь наладить режим питания.
План действий
Хочу внедрить привычку резко. Уже составила примерное меню.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
3
Озорной гуляка
Никогда не понимал: почему зарплату нельзя получать раз в месяц
15Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
2
Dmitry
«Отношение к туристам — кошмар интроверта»: почему я больше не поеду в Пекин
4Вопрос о поступлении: куда идти учиться, чтобы связать профессию с природой
Вопрос о поступлении: куда идти учиться, чтобы связать профессию с природой
15Правильно ли работодатель рассчитал норму рабочих часов за май текущего года?
Правильно ли работодатель рассчитал норму рабочих часов за май текущего года?
1
